Kost/Service december 2012

KOST& SERVICE Min styrke vores velfærd 5 GODE RÅD til at forebygge vintertristhed SIDE 32 fokus: FÆRRE ANSATTE FLERE VRID Travlheden sætter sig i kroppen hos FOA-medlemmer SIDE 8 REDDET PÅ STREGEN FOA hjalp PTSD-ramte Ole med at få en førtidspension SIDE 22 25 KRONER MINDRE I TIMEN Medarbejderne be

indhold leder Forvredne stillinger Indførelsen af velfærdsteknologi og hjælpemidler ude på arbejdspladserne burde logisk set føre til færre dårlige arbejdsstillinger. Desværre går det den stik modsatte vej. I en ny undersøgelse svarer over halv- delen 51 procent af FOAs medlem- mer, at de har mang

motion og r æ v r næ Børnene på Julem ærkehjemmet i Ølsted lærer glæ den ved at bruge kroppen og spise sundt. Side 16 tænd mas- ser af lys Sådan jager du vintertristheden væk. Side 32 3.000 kr. ned i løn Lis Bendsen er en af de 71 medarbej- dere, der går ned i løn, fordi deres arbejde udliciteres. S

nyt milliarder kroner har FOA skaffet medlemmer i erstatninger for anerkendte arbejdsskader i perioden 2006-10. Kilde: Arbejdsskader blandt FOAs medlemmer 2006-2011, oktober 2012 OK13 I 2013 skal der forhandles overens- komster for offentligt ansatte. Hvis der bliver konflikt, skal man være indmeldt

Ingen redningskrans til langtidsledige Intet tyder på, at akutjob hjælper de arbejdsløse FOA-medlem- mer, der er ved at miste deres dagpenge. Af Finn Danielsen H foto: Jørgen True Akutjob Private og offent- lige arbejdsgivere har aftalt med regeringen, at 12.500 ledige stillinger skal gøres til aku

Lavere løn mere arbejde Københavns Kommune regner med at spare 20 millioner kroner om året ved at udlicitere rengørin- gen, så medarbejderne får meget dårligere vilkår. Af Ingrid Pedersen Lønnen falder, og arbejdspresset stiger. Det er den barske virkelighed for de 71 medarbejdere i Københavns Kommu

Sakset fra foa.dk 8.11 Offentlige fyringer kunne have været undgået Tusindvis af afskedigelser i det offentlige kunne have været undgået, hvis kom- muner og regioner havde brugt alle de penge, de har lov til. Det viser en ny analyse, som AE Rådet har foretaget for FOA. 6.11 FOAer melder færre ulykke

Pædagogmedhjælper Dorte Frederiksen er et af de FOA- medlemmer, som mærker, at travlheden sætter sig i kroppen. 8 Fagbladet FOA december 2012

fokus Arbejdsmiljø Travlhed giver vrid i kroppen På trods af flere og bedre hjælpemidler arbejder flere FOA-medlemmer end tidligere i dårlige arbejdsstillinger. Skurken er det høje tempo. Af Stine Mørkeberg H foto: Jørgen True Travlt! Højt tempo 56 procent af FOAs medlem- mer har fået mere travlt in

fokus Arbejdsmiljø Myldre- tid i garde- roben Når der er drøn på i Klostermarkens Børnehus, har Dorte ikke tid til at passe på ryg og knæ. Af Stine Mørkeberg H foto: Jørgen True Går det stærkt med at rydde op i garderoben, så snor Dorte sig rundt mellem børnene og vrider i både knæ og overkrop. 10 F

Ved frokostbordet kommer Dorte ofte til at læne sig ind over bordet, når hun skal hjælpe med at øse op især hvis børnene er ved at komme op at skæn- des ved det næste bord. som børnene selv kan kravle op på. Jeg bruger det især, når jeg skal trøste og rense sår på børn, der er kommet til skade. Men

groft sagt Akutjob i natklub NASA søger et halvt hundrede kvalifi- cerede, smilende og pligtopfyldende akutjobbere som bartendere, gardero- bemedarbejdere, værter, manager og afryddere i den genåbnede, eks- klusive natklub i det indre København. Tegning: Gitte Skov Børns rettigheder skal respekteres

Movizin hjalp Set på Bengt Burg TV2 Efter flere år med ledproblemer startede jeg på Movizin, og det har haft en fantastisk effekt. Derfor har jeg valgt at stå frem på TV og fortælle andre om min gode erfaring med Movizin. Med venlig hilsen Bengt Burg Slip af med ømme og stive led Problemer med led

dennis k vil i virkelig stå model til det? Hvordan skal det egentlig fortolkes? Spørgsmålet meldte sig under en lang flyvetur til Sydafrika for at holde ferie og derefter repræsentere FOA ved en verdens-kongres i de offentligt ansattes internationale samarbejdsorganisation. Det var genlæsningen af e

Julen varer længe ... Et fald i antal anmeldte arbejdsulykker betyder jo egentlig bare, at ledelsen anmelder færre ulykker, ikke at der er færre. M ARTIN B REDESEN Hvad mener du? Her bringer vi uddrag af debatten på foa.dk og på FOAs Facebookside. fordi ejeren har opsagt overens- komsten med 3F for

hjælp til børn Hvert år får ca. 700 børn et ophold på et af de fire julemærkehjem. Børnene, der er mellem 6 og 14 år, taber i gennemsnit 9,3 kg i løbet af et ophold. Mange børn har brug for hjælp, ventetiden på en plads er op til 16 måneder. Ud af ensomheden Læs mere www. julemaerket.dk 1 1 Tryghed

4 4 Nærvær. Sund kost, motion, nærvær og omsorg. Alle med- arbejderne på Jule- mærkehjemmet arbejder sammen om at give børnene sunde vaner og gode oplevelser, der styr- ker deres selvværd. Og nogle af bør- nene kommer helt ind under huden, og dem glemmer man aldrig, siger Karin Dalgas, der her arran

6 Bevægelse. Vil man tabe sig, skal man be- væge sig. Det er ly- sten, der driver værket, siger Anni Jensen, men hvis nogen sniger sig til at trykke på båthornet, der er fastspændt på hendes rengøringsvogn, koster det kilometer på motionscyklen. Her er det Mathias og Mag- nus, der har indtaget cykle

det virker Pastinak var ny for Jeannette Hee Jensen, da hun begyndte at arbejde i Børnehuset Brillesøen. Faldt for pastinakken Hver måned præsenterer et FOA- medlem sin yndlingsingrediens og fortæller, hvordan det kan bruges til at løfte smagen i de retter, de tilbereder på jobbet. Har du lyst til a

Betyder medarbejderne ingenting? Alle er glade. Undtagen medarbejder- ne. Det er den helt korte version af Udbudsrådets meget omtalte kortlæg- ning af konsekvenserne af 11 kommu- ners udlicitering af rengøringsområdet. kort sagt Udbudsrådet glemte med- arbejderne, da de kortlagde konsekvenserne af u

Foto: Colourbox Fødevarestyrelsen har for nylig lukket både en ulovlig fiskeri- virksomhed ved Ulfborg og et ulovligt slagteri ved Østerild. I begge tilfælde blev ejendommene beskrevet som ekstremt uhygiejniske og ejerne blev Læs mere pålagt at destruere fødevarerne på ejendom- www.foedevare men. Ha

foa hjælper Ole Bramming stod til at miste alt på grund af langvarig psykisk sygdom. Med FOAs hjælp fik han førtidspension og arbejdsskadeerstatning. Lettet over førtidspension Ole har det lidt bedre og vil selv prøve at købe julegaver for første gang i mange år. Det plejer hans datter at gøre for h

rundbordssamtale, hvor både kommunen, psykiateren, Arbejdsskadestyrelsen og FOA skal deltage. Jeg kunne ikke andet end at sidde og stirre ind i brændeovnen i flere timer. Den var min bedste ven, siger Ole Bramming om den tid, han havde det værst. I dag har han det bedre, men han glemmer stadig og gå

spørg løs Send et spørgsmål til os og vi skaffer et svar fra en ekspert. Skriv til: Kan det anbefales af leve af stenalderkost? Fagbladet FOA Staunings Plads 1-3 1790 København V Mrk.: spørg løs Jeg har hørt, at det er blevet populært med stenalderkost. Er det noget, du kan anbe- fale? Susan Peders

Mad/sundhed Gitte Gross, bromatolog, afdelingschef i DTU Fødevareinstituttets Afdeling for Ernæring Sociale forhold Malene G. Haarder, konsulent i FOA A-kasse Elisabeth Bruun Olesen, sekretariatschef i FOAs A-kasse Psykisk arbejdsmiljø Pia Køhler Ryom, arbejdspsykolog, Arbejdsmedicinsk Klinik i Aalb

tema sparejul Vi sparer på julen Hvert femte medlem af FOA skal spare på udgifterne til jul i år. Det falder godt i tråd med, at julen handler mindre om forbrug ifølge trendforsker. Af Isabel Fluxá Rosado og Merete Nielsen Julen bliver ikke en forbrugsfest i år. I hvert fald ikke hvis det står til F

Det må kunne gøres billigere Mie Trab har specialiseret sig i at støvsuge nettet for gode tilbud. Og hun sparer mange penge ved at købe julegaver på eBay og Trendsales. Af Merete Nielsen H foto: Jørgen True Læs mere på næste side. FOA.dk 27

Sådan sparer Mie Handler på www. trendsales.dk og www.ebay.com, hvor der sælges alt lige fra tøj, sko, elektronik og make up. En del af va- rerne er brugte, men der er også nye ting. Nogle varer sælges til faste priser, andre via auktion, hvor højeste bud vinder. Ifølge Mie har ebay.com større ud-

tema sparejul Skal du spare i julen i år? Dorte Keller Bentzen, sosu-assistent Skal spare i år Jeg skal spare, fordi jeg blev ledig for en måned siden. Jeg regner med at købe julegaver for i alt 1.500 kroner til otte personer, og det er inklusiv gaver til pakkeleg. Det er under halvdelen af, hvad je

Maikens råd til en billigere jul Lav julegaverne selv sammen med bør- nene Giv en oplevelse eller gør en god gerning som julegave: f.eks. vinduespudsning, børnepasning, inviter på middag eller en udflugt. Lær børnene at sætte pris på deres ting og at passe på dem. Køb brugt. Og lær børnene at de

tema sparejul Få mest ud af julebudgettet Prioriter dine gaveindkøb Er I en familie, hvor I giver gaver til alle både dem, der er med juleaften, og mange andre? Måske giver du gaver til nogen, du kun ser en gang om året. Drop de gamle mønstre Julen er fyldt med følelser og traditioner. Det kan være

din sundhed Lys jager vinter - tristheden væk Svært at tage sig sammen Hvert efterår, når mørket sænker sig, kan Mariann Rask Peder- sen, Godthåb ved Aalborg, mærke modløsheden sætte ind. Jeg kan ikke rigtig tage mig sam- men til noget og bliver mere trist. Udbrændt det er følelsen, siger den 48-år

Sådan forebygger du vintertristhed 1 Hvad er vinterdepression? Vær ude i dagslyset, når det er muligt, og helst hver dag: Spis madpakke, mens du går en tur i frokost- pausen. Hvis det er lyst, når du skal hjem fra arbejde, så forlæng turen til busstoppestedet, p-pladsen eller din cykeltur. Vær ude i

a-kassen Dagpengeregler / Satser / Blanketter / Callcenter / Pjecer / Opdateringer / Service Vil du være med i efterlønsordningen? Inden du bliver 30 år, skal du beslutte, om du vil have ret til efterløn, når du bliver 64, som er den nuværende højeste efterlønsalder. Tidligere blev du automatisk til

BRANDÆRGERLIGT UDEN FORSIKRING DYRT STED AT SPARE Uden en forsikring kan du miste alt, hvad du ejer, hvis uheldet er ude. Med vores forsikring får du tryghed til en rigtig god pris: t Ingen selvrisiko, hvis du ikke har haft skader i 2 år t Vores priser er i gennemsnit 10-15 under markedsniveau Køb

PenSam indkalder til ekstraordinære GENERALFORSAMLINGER den 17.01.2013 pensionskassen for portører holder generalforsamling pensionskassen for trafi kfunktionærer og amtsvejmænd m.fl . holder generalforsamling pensionskassen for sygehjælpere, beskæftigelsesvejledere, plejere og plejehjemsassistenter

Får du det rigtige blad? AL& SOCI HED SUND Min styrke færd vores vel N r 11 12 NO VE MB 6 ER PÆDA- GOGISK Fagbladet FOA udkommer i fire forskellige versioner en til hver af FOAs fire sektorer: sosu, pædagogisk, kost- service og teknik-service. På bladets forside fortæller det runde gule mærkat, hvil

dyrt NU ER DET JUL IGEN KEDELIG JUL ? GLÆDELIG JUL ! Et af Danmarks billigste forbrugslån 56 Med et Fordelslån* i PenSam Bank får du råd til alt, hvad der hører julen til, uden at skulle vove dig ud i butikkernes hurtige lån, som ender med at blive rigtig dyre. Vi ordner det hele og blander os ikke

Opskrifter og gode råd til ordentlig mad i hverdagen. I denne måned handler det om jordskokker, som f.eks. kan bruges til purésuppe. mad med klinken månedens råvare: Jordskokker Jordskokker er små runde, uregelmæssige knolde. Smagen er sødlig og minder om artiskok. Jordskok- ker kan bruges som kogte

det sker Frederikshavn Afdelingen aolder ju- letræ for medlemmer og deres børn og børne- børn 9. dec. kl. 14-16.30 i FFK Hallen, Flade Eng- vej, Frederikshavn. Senior. Juleafslutning 5. dec. kl. 13. Der serveres dejlig julemad samt en øl eller en vand. Tilmel- ding har fundet sted. Bankospil 16. jan

om bladet dec. Kulturtur til Rumæ- nien 1.-12. juni. Efterløns- og senior- klubberne i Slagelse. 5. dec. kl. 13 holder vi jule- frokost. Julemarked i Lü- beck 12. dec. Danmarks Senior Shop kommer 20. febr. og viser tøj. Ge- neralforsamling 20. marts kl. 16. Foredrag om Dirch Passer 17. april kl. 14.

quizzen Kan du dit fagblad? Kontingentsatser 2013 Medlemstype Forbund bidrag A-kasse bidrag Fuldtid 145,50 449,00 467,00 Deltid 126,00 341,00 312,00 65,00 341,00 467,00 145,50 449,00 467,00 65,00 15,00 467,00 145,50 123,00 467,00 145,50 123,00 467,00 65,00 15,00 467,00 0,00 449,00 467,00 145,50 123,

5 ØMME PUNKTER De fl este får indimellem ondt i ryg, skulder eller nakke. Her er fem ømme punkter at arbejde med, når I vil skabe god fysisk trivsel på arbejdspladsen. 1 Hold kroppen i gang. Det er ikke farligt at bruge de muskler, der gør ondt. Tværtimod. De får det bedre af at blive brugt. 2 Det n

PAU som GVU Pædagogisk Assistentuddannelse som Grundlæggende Voksen Uddannelse (GVU) Er du minimum 25 år gammel? Har du 2 års erhvervserfaring fra en børneinstitution, dagpleje eller anden pædagogisk erfaring Er du i arbejde eller kan du få en handleplan fra et jobcenter og Har du skolekundskabe