32 Sport Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 AKTIVE TYPER 8. klasserne på Herlev Byskole afdeling Eng har i samarbejde med Syddansk Universitet, Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund (DIF) gennemført projektet Fit First Teen. EFTER 10 UGERS MOTION I SKOLEN Konklusionen er klar 8. klasserne på Herlev Byskole afdeling Eng har i samarbejde med Syddansk Universitet, Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund (DIF) gennemført projektet Fit First Teen, hvis formål er at forbedre elevernes sundhed, trivsel og indlæring. Hvilken forskel gør det, hvis man opprioriterer elevernes sundhed og motion i skolen? Det er spørgsmålet, som idrætslærer på Herlev Byskole afdeling Eng Bjørn Møller nu kan svare på efter at have udsat skolens tre 8. klasser for sundheds- og motionskonceptet Fit First Teen i tre gange 40 minutter om ugen i 10 uger fra august og frem. Konceptet, der er udarbejdet som et samarbejde mellem Syddansk Universitet, Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund (DIF), går ud på at integrere højintens bevægelses- og idrætsundervisning i skolen for på den måde at forbedre elevernes sundhed og trivsel samt ikke mindst deres indlæring. Det sker med inspiration i et katalog over forskellige træningsprogrammer, som man kan tage udgangspunkt i. Som en ud af 16 testskoler på landsplan har byskolen afprøvet konceptet for at undersøge om tesen, nu også holder på overbygningsdelen. Noget samarbejdspartnerne med lignende koncepter allerede har underbygget, at den gør i indskolingen og på mellemtrinnet. Fremgangsmåden har været at tage pulsen på elevernes form før de 10 uger og efter. En stor forskel Så spørgsmålet er, hvordan er det gået med eleverne holder tesen? Det bedste eksempel er, at da vi startede (i præ-testen), var der mange elever, som ikke kunne holde planken (en øvelse, red.) i mere end 15 sekunder. Nu kan alle 70 elever holde den i omkring et minut i gennemsnit, fortæller en begejstret idrætslærer. ...For eksempel er en af de elever, som ikke tidligere har været særlig aktiv, også begyndt at styrketræne... Jeg kan se, at det for mange har gjort en stor fysisk forskel at være med. For eksempel er en af de elever, som ikke tidligere har været særlig aktiv, også begyndt at styrketræne, så man kan også sige, at eleverne har fået mere mod på at komme i bedre form, forklarer Bjørn Møller, der ikke umiddelbart har noget overblik over, om det også har hjulpet på indlæringen. Men det findes der generel forskning på, at det gør, anfører han. Mange unge lider i dag af angst og depression, men når man er i god form, så er psyken bedre til at håndtere det. Jeg plejer at sige: Sund krop, sundt sind, siger han, der ikke selv er i tvivl om, at motion er vejen til bedre fysisk velvære og mentalt overskud. Ønsker mere idræt Der er stor opbakning fra Bjørn Møllers side. Stod det til ham, skulle idræt opprioriteres i skolen, men tre gange ugentligt kan nok ikke lade sig gøre, fordi det vil tage tid fra de andre fag. Sjovere med motion To af de elever, der har deltaget, er Sarah Knudstrup på 14 år og Marcus Bjørn Madsen, også 14 år. De er begge aktive i forvejen og går til henholdsvis cheerleading og fodbold flere gange om ugen. Alligevel kan de mærke, at den ekstra fokus på motion og sundhed i skolen har givet noget. Det har været hårdt, men også sjovt. Jeg har fået pulsen op og har kunnet mærke en lille forskel, forklarer Marcus Bjørn Madsen, der især har været glad for, at motionsdelen har været skemalagt i slutningen og i starten af en skoledag. Det har nemlig givet noget mere energi. Normalt har vi kun idræt hver anden uge, så det er ikke så tit. Så det ville være fedt, hvis vi kunne få noget mere, fordi det gør udskolingen lidt sjovere, at vi kan lave noget sammen og samtidig have det sjovt, vurderer han. Sarah Knudstrup er enig. Det er både fedt og sjovt, at vi har kunnet få tid til at dyrke idræt frem for bare at skulle sidde på en stol, siger hun, selvom den indledende test var lidt hård. Men det var også lige efter sommerferien. Jeg fik mere lyst til det henad vejen, selvom det i starten var lidt træls, fastslår hun. Begge kunne godt tænke sig, at forløbet blev en fast del af undervisningen, selvom det ikke nødvendigvis behøver at være tre gange idræt ugentligt. ...Jeg har fået pulsen op og har kunnet mærke en lille forskel... Vi har cirka 50 timers idræt på et skoleår, hvoraf en del af det går med teori. Så det bliver cirka til en idrætstime hver anden uge, forklarer han, der ikke mener, det er nok. Derfor forsøger han så vidt muligt at kompensere ved måske to gange ugentligt at gå med eleverne i idrætssalen. Det gør vi en gang imellem. Der er alligevel ikke mere at hente fra elevernes side fra klokken 14, så derfor går vi i salen og laver noget aktivt og sjovt, så eleverne kan gå hjem med et smil på, forklarer han, der fremover også vil bruge træningsprogrammerne i Fit First-konceptet i den forbindelse. Det samme er hans erfaringer med morgentimerne fra klokken 8. Her er det også svært at få elevernes opmærksomhed, hvorfor det ifølge ham kan hjælpe at få den aktiveret først. Ofte bare en fem til 10 minutter. De konkrete tal og procenter i forhold til elevernes testresultater har han ikke modtaget endnu. Men de vil indgå i konceptet Fit First Teen og den videre forskning. Af Kenneth Kjæp Hougaard DELTAGERE Marcus Bjørn Madsen og Sarah Knudstrup fra 8.B, der har medvirket i motionskonceptet Fit First Teen. Fotos: Kenneth Hougaard. Tegner den lokale Herlev-historie Kampen om kirken fortsatte Frimærket blev et flop for ægtepar Elever fra 4. klasse er i gang med at tegne den helt lokale historie. Et menighedsmøde i Præstebro Kirke var en ubehagelig omgang. Fejl, mangler og flere fejl har været oplevelsen hos ægtepar fra Fri 2 Nyheder Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Stjal penge og mærketøj Tørstig butikstyv i Føtex Ukendt tyv stjal i tøjbutik Lørdag den 19. november var der indbrud i en lejlighed på Herlev Hovedgade. Indbruddet har ifølge lokalpolitiets oplysninger fundet sted i tidsrummet mellem klok 3 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Clementiner Berliner, juledonut eller norsk klejne 2 kg. Udenlandske. Flere varianter. Pr. stk. op til 14.- 20.- Salling æbleskiver 4 stk. 40.Faxe-Pepsi sodavand, Heineken eller Royal Export øl Max. 6 stk. til denne pris 504-560 g. Frost. Fle 4 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 TROEDE DE FLYTTEDE IND I NYBYGGERI: Det er jo moderne slum 72-årige Inge Ekelund og 79-årige Aage Nielsen solgte i 2020 deres elskede parcelhus på Falster på grund af sygdom. Planen var at flytte til Herlev i en af Frimærkets nye lejligheder, hvor de 5 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 SKRALD. Ifølge et ægtepar, der har boet to år i Frimærket, bliver der ikke gjort tilstrækkeligt rent i affaldsrummet. Privatfoto. BOLIGDRØMME Ægteparret Aage Nielsen (79) og Inge Ekelund (72) overvejer at fraflytte nybyggeriet Frimærket, fordi det ha 6 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 SVARER PÅ EN DEL AF KRITIKKEN Giver stof til eftertanke Grunden til at det langt fra er alt, der bliver svaret på skyldes ifølge Newsecs kommunikationschef, Martin Bekker Bauer, at det er noget, som man sammen med ejendommens ejer vil tage i dialog m Udsalg Se dine lokale butikkers bedste tilbud på de næste sider 8 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Black Friday Udsalg BLACK FRIDAY Profesionel føntørrer Førpris 799,- NU 499,- SUPER TILBUD Bestil enten farvning, striber, Balyage eller Ambre og få en GRATIS KLIPNING oveni Normalpris klipning er: kort hår 350,langt hår 400,- spar 48% Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 9 Udsalg Tema: Black Friday Black Friday i centret Masser af supergode Black Friday tilbud -kom indenfor... Klip kuponen ud og få gratis kakao og popcorn ! . . . e n s k o v -til de værdikupon GRATIS kaffe på Centertorvet ved kaffevognen Black F 10 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Black Friday Udsalg Black Weekend Åbent Black Friday Tilbud og skarpe priser på udvalgte varer Spar Spar 20% Fredag d. 25/11-søndag d. 27/11 på oplevelsesgaver* *Gælder ikke oplevelsesgaver med biograf. 40% Fredag d. 25/11-søndag d. Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 11 Udsalg Tema: Black Friday Køb for min. 250 kr. og få en rabatkupon på 50 kr. Rabatkuponen udstedes fra 25/11 til 4/12, og kan indløses ved køb for min. 250 kr. fra 5/12 til 11/12. Rabatkuponen udskrives automatisk sammen med din bon.* *Der udløses 12 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Black Friday Udsalg BLACK FRIDAY TILBUD ONSDAG TORSDAG BLACK FRIDAY LØRDAG Nederdele 25% Damestrik 25% Damebluser 25% Herreskjorter og herrebluser 25% RØDE KORS BUTIK HERLEV HERLEV TORV 28a Danmarks måske flotteste genbrugsbutik Black FRID Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 13 Udsalg Tema: Black Friday BLACK FRIDAY 10.00 - 18.00 and saturday 10-14 20% ved køb for over 300,Gælder ikke nedsatte varer, tilbehør og interiør DOWNSTAIRS Alt tøj 70% skynd dig Herlev Bygade 38 27 30 Herlev Følg os på fb: Butik Siesta HO H 14 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Black Friday Udsalg Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 15 Udsalg Tema: Black Friday JULETRØJER MED OG UDEN LYS 300,- HUSK VI MODTAGER OGSÅ RENSETØJ FREDAG D. 25. NOV. KL. 9 FØR 700,- FØR 1000,- 500,- 500,- SALT VINDJAKKE FØR 1.200,- 600,- JOOP STRIK FØR 1.200,- 500,- TOMMY HILFIGER HÆTTETRØ 16 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Black Friday Udsalg TILBUDDENE GÆLDER TOM. 27. NOVEMBER udvidet åbningstid FREDAG D. 25. NOVEMBER 10 - 21 LØRDAG D. 26. OG SØNDAG D. 27. NOVEMBER 10 18 40% NORDSKOV LÆDERSOFA Cognac læder/spalt og ben i børstet stål. FØR 29.999.- SPAR 12. Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 17 Udsalg SPAR SPAR OP TIL OP TIL 40% 40% BLACK WEEK SPAR 40% BLACK WEEK SPAR 40% TOTALPRIS BLACK WEEK TOTALPRIS BLACK WEEK PÅ MÆRKEVARE OP TIL OP TIL TOTALPRIS TOTALPRIS PÅ MÆRKEVARE BRILLER INKL. BRILLEGLAS BRILLER INKL. BRILLEGLAS PÅ MÆRKEVARE 18 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Black Friday Udsalg 10% Tilbuddene gælder fra den 25.-27. november 2022 og kan ikke kombineres med andre rabatordninger. Herlev Bygade 16 2730 Herlev Telefon 70 40 43 42 www.fribikeshop.dk 19 Nyheder/Debat Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 GIK I GANG I APRIL Har stadig ikke overblik over beskyttelsesrum i Herlev I april oplyste Herlev Kommune, at man ville danne et nyt og opdateret overblik over beskyttelsesrummene i Herlev. I november er man stadig i gang med det arbe RØD-HVID HVID FODBOLDFEST I HERLEV BLADET RØD-HVID HVID Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 21 Tema: Rød-hvid fest FODBOLDFEST VM I QATAR: Hvordan er VM-stemningen i Herlevs fodboldklubber? Verdensmesterskabet i fodbold 2022 er skudt i gang i Qatar, og Danmark har spillet sin første kamp. Men hvordan er opbakningen til og ste RØD-HVID HVID 22 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Tema: Rød-hvid fest FODBOLDFEST A. 149.- D. 99.- A. B. 99.- E. 149.C. 299,A. Kasket eller hue til voksne. 149,- Kasket eller hue til børn 129,- B. Tørklæde. C. Strik. S-XXL. D. T-shirt. 104-164 cm. E. T-shirt. XS-4XL. Vi va 23 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 ÅRETS STORE JULETRÆ ER SAT OP KLAR TIL JULETRÆSTÆNDING. Torsdag den 17. november blev årets store juletræ sat op på sin sædvanlige plads på græsplænen foran Herlev Kirke trods kraftig blæst. Det lykkedes at få træet til at stå, selvom det svajede go 24 Navne Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 MENIGHEDSMØDE I PRÆSTEBRO KIRKE Beskyldningerne føg i Guds eget hus Dødsfald Preben Nielsen H 7. december 1949 = 17. november 2022 Menighedsmødet i Præstebro Kirke varede lige under tre timer og kredsede primært om en gruppe borgeres kritik Navne 25 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 ÅBEN STRID. Det føg med beskyldninger, da der onsdag var menighedsmøde i Præstebro Kirke. Foto: Mette Lyhne Præcist hvad der er blevet sagt, og hvem, der sagde hvad, har Herlev Bladet valgt ikke at videregive, da der er tale om personlige og e 26 Kultur Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Trænger du til at få benene op? Bestil i dag og få ekstra rabat på KR. 500 Brug koden HERLEV-BLADET ved bestilling* EN MISSION. Ellis Munck Nielsen bruger sin fritid på at rådgive Herlev borgere i en sundere livsstil. Privatfoto. ELLIS VE 27 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 MEDLEMMER AF HERLEV HÅNDVÆRKERFORENING ANNONCE Mr. Bruun Herlev: HER FÅR DU DE BEDSTE JULEGAVEIDÉER Hos Mr. Bruun i Herlev er de gået all in på julen. Butikken bugner af julegaveidéer i høj kvalitet, og naturligvis en hel masse varmt tøj, så man k 28 Sport Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 ALLETIDERS SQUASHWEEKEND: Børn i alle aldre gav den gas Squashcentret i Skinderskovhallen dannede rammerne om alletiders squashweekend for børn i alle aldre fra hele Danmark. I weekenden afholdt Herlev/ Hjorten Squash hele tre turneringer: M 29 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 NY LOKALHISTORISK MALEBOG Skal tegnes af elever fra 4. klasse ...Nej, jeg synes altså, at den er virkelig flot... Et projekt, som Louise Haslund, der er faglig koordinator på Herlev Bibliotek, står i spidsen for. Jeg er uddannet historiker, og jeg ro i maven ro i maven ro i maven ro i maven ro i maven ro i maven ro i maven ro i maven ro i maven 30 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 Herlev Højergårdsvej 8 DRØMMER DU OM AT KUNNE SÆTTE DIT EGET PRÆG PÅ Heleherlev.dk DE BOLIG - SE MED HER!TIL ISTANDSÆTTELSE ELLER PLAN - GOD BELIGGEN 31 Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 FODBOLD KREA-HJØRNET Fodboldtegninger? Ja tak! Fodbold krea-tegninger? Ja tak! Og den sjoveste vinder en krukke med de verdensberømte Herlev Bladetbolsjer. Måske tegner du din favorit-spiller, måske tegner du pokalen, måske laver du hele avisen om 32 Sport Herlev Bladet Torsdag den 24. november 2022 AKTIVE TYPER 8. klasserne på Herlev Byskole afdeling Eng har i samarbejde med Syddansk Universitet, Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund (DIF) gennemført projektet Fit First Teen. EFTER 10 UGERS MOTION I SKOLEN Konklusionen er klar 8. klas