/ P R I VAT B L A D E T No 08 2019 ok2o Se kravene til arbejdsgiverne 8 tips til at undgå vinterdepression SÅDAN FÅR I EN GRØNNERE ARBEJDSPLADS / P R I VAT B L A D E T No 08 2019 ok2o Se kravene til arbejdsgiverne 8 tips til at undgå vinterdepression SÅDAN FÅR I EN GRØNNERE ARBEJDSPLADS /36 De næste mange måneder er det mørkt, når du tager på arbejde, og når du kommer hjem igen. Her får du forklaringen på, hvorfor mørket påvirker psyken. Og en række tips til, hvordan du kan holde humøret oppe Bladet udgives af HK Privat ved sektorformand Simon Tøgern Ansvarshavende redaktør Anett / INDHOLD TEMA KLIMAGUIDE TIL ARBEJDSPLADSEN I dette nummer får du en guide til, hvordan I kan spare så meget CO2 som muligt på jeres arbejdsplads. Både de helt små ting, medarbejderne kan gøre uden at spørge nogen, og de helt store tiltag, der kræver ledelsesbeslutninger. /24 MERE FRIT VALG TI / DIT FAG 150 HKERE BLEV KLÆDT PÅ TIL FREMTIDEN - OG NU FÅR DU CHANCEN GRATIS KURSER Mere end 150 medlemmer af HK Privat var sidste weekend i oktober samlet på Parkinn i København til et temadøgn med fokus på fremtidens arbejdsliv. Formiddagens program var tæt pakket med inspirerende oplæg om meg / LEDER AF S I M O N TØ G E R N , FORMAND FOR H K PR IVAT Foto Lisbeth Holten MEDLEMMERNE BESTEMMER Vi er forskellige, og vi har forskellige behov, og behovene ændrer sig alt efter, hvor vi er i livet. Det skal vi som fagforening tage alvorligt, så I får større indflydelse på, hvad der er vigtig / KORT NYT FIND OS PÅ HK.DK/PRIVAT / FACEBOOK.COM/HKPRIVAT / @HKPRIVAT / LINKEDIN.COM/COMPANY/HKPRIVAT t Til julefrokosten ser du, at en kollega befamler en anden kollega, der er meget beruset. Hvad vil du tænke? Hvad vil du sige? Hvad vil du gøre? Hvad kan din arbejdsplads gøre? Sådan lyder dil 29 % af de 67-årige holder op med at arbejde grundet problemer på jobbet Kilde: Forsknings- og Analysecentret Vive 3 UD AF 10 SENIORER PRESSES UD AF ARBEJDSMARKEDET Vi skal blive længere og længere på arbejdsmarkedet, lyder det igen og igen. Men virkeligheden er, at knap hver tredje af den ene ell SÅDAN GØR I ARBEJDSPLADSEN GRØNNERE Her får du en guide til, hvordan I kan spare så meget CO2 som muligt på jeres arbejdsplads. Både de helt små ting, medarbejderne kan gøre uden at spørge nogen, og de helt store tiltag, der kræver ledelsesbeslutninger. Det er ikke en komplet facitliste, og der er i HVAD ER CO2 - OG HVAD ER PROBLEMET? CO2 (kuldioxid) er en naturlig del af jordens biologiske kredsløb. Mennesker og dyr indånder ilt og udånder kuldioxid, mens planter og vand absorberer kuldioxid. Så atmosfæren er fyldt med CO2 og skal være det. Problemet er, at vi gennem forbrænding af fossile b PÅ KONTORET DET KAN DU SELV GØRE Brug mindre papir. Overvej, hvad du printer, og hvad du kun behøver digitalt. Print på begge sider af papiret. Lav en plads med genbrugspapir, der kun er printet på den ene side. Det kan bruges til at skrive noter på. Skift pæren i din arkitektlampe til en LED-p I PRODUKTIONEN OG PÅ LAGERET TRANSPORT OG LOGISTIK DET KAN DU SELV GØRE DET KAN DU SELV GØRE Gør ledelsen opmærksom på det, hvis du synes, I bruger unødig meget emballage, hvis der er maskiner, der ikke fungerer eller spilder energi, eller hvis I bruger meget plastic i produktionen og kunne ski TOILETTET KØKKENET DET KAN DU SELV GØRE DET KAN DU SELV GØRE Skyl ikke ud flere gange end nødvendigt. Hæng håndklæder op som alternativ til papir, hvis det hygiejnisk kan forsvares på arbejdspladsen. Lad ikke vandet løbe unødigt. Sluk fx for vandet, mens du sæber hænder ind. Gør opmærksom på RENGØRING OG VASK DET KAN DU SELV GØRE Bed rengøringsfolkene sætte post-its på elektronik eller lys, der har stået tændt uden for arbejdstiden, så du husker at slukke. Har I fælles vaskerum til fx kitler og andet arbejdstøj, så vask ved færre grader - tøjet kan blive rent alligevel. Sørg for, at BYGNINGER UDEAREALER DET KAN DU SELV GØRE DET KAN DU SELV GØRE Sig til ledelsen, hvis du bliver opmærksom på utætheder eller andre fejl ved bygningen, der giver energispild. Afskærm dit vindue med en sivmåtte eller et lagen for at holde sol og varme ude i stedet for at bruge klimaanlæg. Stil MØDER OG KURSER DET KAN DU SELV GØRE Stil kander med vand (fra hanen) og rigtige glas på bordet i stedet for flaskevand og plastikkrus. Send dagsordener og referater digitalt. Print på begge sider af papiret, hvis der er mødemateriale, som ikke fungerer digitalt. Sørg for bindende tilmelding på SOCIALE ARRANGEMENTER DET KAN DU SELV GØRE Arrangér tøjbytteaften med kollegaerne. Find et lokale, der kan bruges som byttecentral, hvor I kan tage tøj og ting med, I ikke skal bruge længere. Hold årlige genbrugsmarkeder. Spis grønt til sommerfesten og julefrokosten. Ønsk jer oplevelser som meda VI HAR TALT MED JENS VILLIAM HOFF professor og leder af leder af Centre for Sustainability and Society, Københavns Universitet MORTEN BIRKVED professor ved SDU Life Cycle Engineering PÅ HELE ARBEJDSPLADSEN DET KAN DU SELV GØRE Italesæt klimaproblemerne, og hvad du ser af mulige problemer og lø RING TIL 3330 4460 VI HJÆLPER DIG MED AT / Blive afklaret og klædt på til jobskifte / Finde relevant efter- og videreuddannelse / Få personlig vejledning til CV og ansøgning LÆS MERE PÅ HK.DK/KARRIERETELEFONEN 18 / A F J E S P E R P E D E RSEN MANDAG TIL FREDAG KL. 13-16 Få gavekort til at shoppe for når du køber dine forsikringer på alka.dk/HKgave GAVEKORT 1.000,Til at shoppe for Bil GAVEKORT 250,Indbo GAVEKORT 250,Hus GAVEKORT 250,Ulykke GAVEKORT 250,Hund OBS! TILBUDDET ER EN SELVBETJENINGSRABAT I FORM AF ET GAVEKORT. GÆLDER KUN NÅR DU KØBER PÅ ALKA.DK Jeg har været ledig før og har ikke oplevet problemer med at finde job. Men det giver alligevel en rigtig god tryghed. Jeanette Dyekjær om HK Kollektiv Lønforsikring 2 0 / A F J E S P E R P E D E RSEN O G DO RT HE N ERVING / FOTO LISBETH HOLTEN LØNFORSIKRINGEN GIVER MIG EN STØRRE FRIHED Da 56-årige Jeanette Dyekjær 1. september blev ledig, kunne hun heldigvis se frem til at være dækket af HKs kollektive lønforsikring. Den vil give hende omkring 21.000 kroner oven i dagpengene pr. måned F or godt to måneder siden meldte 56-årige Jeanette HK KOLLEKTIV LØNFORSIKRING BETINGELSER FOR AT FÅ UDBETALINGER FRA HK KOLLEKTIV LØNFORSIKRING SÅDAN BEREGNES, HVAD DU VIL KUNNE FÅ I LØNFORSIKRING Du skal betale almindeligt kontingent til HK Privat og være hel- eller deltidsforsikret i HKs a-kasse. Din indplaceringsdato i a-kassen skal ligge 1. s Hvad står CO2 for? kunnet kortsamlingen kritik / KRYDSORD & SUDOKU fødevaren gruppen griner driftige Find løsningen på www.hk.dk/privat DEN LETTE stof droppe kundskaber uvildig tobak gavtyve slægt gud flået soloen vindue knap meddelelserne gris fedtstoffet på linje vokse DEN SV / BREV KASSE HVORDAN MÅ MAN INDHENTE REFERENCER? Det sker med jævne mellemrum, at jeg er med i ansættelsesudvalget, når vi skal have nye medarbejdere jeg er ansat på en større virksomhed. Et par gange er det sket, at vi har ringet til andre personer end de referencer, ansøgeren selv har opgivet - E S B KAN JEG FÅ LØNSIKRING SOM SELVSTÆNDIG? Jeg er selvstændig og medlem af HK Privat og HKs a-kasse, og jeg fik i forsommeren et brev om, at HK Privat nu tilbyder lønsikring til alle medlemmer. Men jeg får jo ikke løn. Jeg har et CVR-nummer og arbejder efter faktura. Så mit spørgsmål er ganske en MERE FRIT VALG TIL ALLE OG FLERE PENGE AT BRUGE KORT OM OVERENSKOMSTER HK Privat har omkring 1.100 overenskomster. 27 af dem er landsoverenskomster, som dækker mange virksomheder i hele landet. Resten er overenskomster, der dækker én virksomhed de bliver kaldt særoverenskomster. Omkring 2 ud af 3 VIVI ØLAND RINDSIG Medlem af sektorbestyrelsen som repræsentant for branchesektion Luftfart. Passagerhandler i Aalborg Lufthavn. - Jeg synes, at man skal huske os, som arbejder på skæve arbejdstider. Når du som os arbejder i en lufthavn, er vi på job 24/7, i weekender, helligdage, ved jul og nytår o Når vi spørger medlemmerne, hvad de ønsker sig i deres arbejdsliv, kan vi tydeligt se, at de vil have del i virksomhedernes øgede indtjening, og at de vil have mere frihed i det daglige. Simon Tøgern, formand for HK Privat HK PRIVATS 3 HOVEDKRAV Fritvalgskontoen skal udvides, så der også er mulig EIGIL JOHANNESEN Medlem af sektorbestyrelsen som repræsentant for HK Service Hovedstaden. Klubformand for HK Post & Kommunikation. - Jeg synes, at hovedkravet om at hæve fritvalgslønkontoen er helt spot on og fuldstændig rammer de trends, jeg kan spore hos kollegerne: At der er noget til alle, og at Tillidsrepræsentant Ann Marie Bendix sammen med kollegerne Susanne Christensen, Stine Johansen, Robert Søndergaard, Pia Fuldby og Diana Thomsen Ashraf. DET FIK LABORANTERNE VED AT FÅ OVERENSKOMST Laboranterne på Bavarian Nordic A/S er omfattet af Industriens Funktionæroverenskomst, som bl.a. giver: Efter et års hårdt arbejde lykkedes det for laboranterne i biotekvirksomheden Bavarian Nordic A/S at få seks kolleger til at melde sig ind i HK. Det var lige præcis nok til at opfylde den såkaldte 50 %-regel og få en overenskomst. Med overenskomsten fik de en række nye rettigheder, fx ret til lønfor HVAD ER 50 %-REGLEN? Når en virksomhed melder sig ind i en arbejdsgiverforening, siger virksomheden ja til at følge de overenskomster, som arbejdsgiverforeningen har indgået med forskellige fagforeninger. Og alle de medarbejdere i virksomheden, der hører under en overenskomsts område, har ret til de Vi snakkede meget om, hvordan vi skulle gribe det an. For det var ikke alle kolleger, der var lige begejstrede for snakken om overenskomst eller kunne se fordelene ved at organisere sig. Ann Marie Bendix, tillidsrepræsentant for laboranterne på Bavarian Nordic A/S l aboranterne var medlemmer af HK / KORT & GODT Hold dig fra sodavandsautomaten og lev længere / Sodavand kobles til øget risiko for at dø tidligere, skriver videnskab.dk. Det er konklusionen i et stort europæisk forskningsprojekt med mere end 450.000 mennesker. Resultaterne er offentliggjort i det anerkendte, videnskabelige tidss DET ER SJOVT AT FODRE KÆLEDYR, SURT AT REDE SENG / Hvis du synes, det er svært at få dine børn til at deltage i de huslige pligter, er du ikke alene. Masser af britiske forældre står med samme udfordring, kan man læse ud af en undersøgelse, hvor et britisk rengøringsfirma bad 2.500 forældre rangere SÅDAN UNDGÅR DU VINTERDEPRESSION SÅDAN PÅVIRKER LYS OG MØRKE DIN PSYKE Manglen på dagslys om vinteren påvirker mængderne af signalstoffet serotonin og hormonstoffet melatonin i vores hjerne - og det påvirker vores humør. Når vi får meget dagslys ind på øjets nethinde, stimulerer det vores produktion De næste mange måneder er det mørkt, når du tager på arbejde, og når du kommer hjem igen. Her får du forklaringen på, hvorfor mørket påvirker psyken. Og en række tips til, hvordan du kan holde humøret oppe V i sukker, når bladene falder af træerne, og mørket snupper mere og mere af dagen. Og får l Cirka 75 % af dem, der har en vinterdepression, er kvinder. Man ved ikke præcist hvorfor. Ligesom man heller ikke kan forklare, hvorfor kvinder generelt er dobbelt så udsat for depression som mænd. Men det kan hænge sammen med hormonelle forandringer, som kvinder gennemgår i forbindelse med især gra 8 TIPS TIL AT UNDGÅ VINTERDEPRESSIONEN VI HAR TALT MED - FØR OG MENS DU ER PÅ ARBEJDE DER ER TALE OM vinterdepression, når du flere år i træk har oplevet, at du er svært nedtrykt om vinteren, men får humør og energi tilbage om foråret. Du kan tage en depressionstest på fx netdoktor.dk eller hos d / DET SKER I DIN AFDELING HK NORDJYLLAND HK MIDTVEST HK ØSTJYLLAND HK KVIKSTART FOR OPSAGTE Du er på vej mod nyt job - hvordan kan HK hjælpe? TID: Mandag 9. december kl. 16-18 STED: HK Nordjylland, Gartnervej 30, Aalborg SV KEND DINE SIGNALER Oplev skuespiller Niels Anders Thorns foredrag om HK SYDJYLLAND BLIV KLAR TIL VIDEREUDDANNELSE Kom med på fyraftenskursus og få råd, inspiration og vejledning til dit næste karriereskridt. TID: Torsdag 21. november kl. 17-20 STED: HK Sydjylland, Brunde Øst 16, Rødekro KUNSTEN AT GIVE KONSTRUKTIV FEEDBACK - DER VIRKER At kunne give god, konstruktiv 3 tips til mere bonus Spar penge på alt det du alligevel køber Nye medlemmer får... Det koster 0,- kr. det første år, herefter 132,- kr. om året Bonus på alt også det på tilbud og udsalg Der er ét kort til 4.000 butikker og 500 webshops Intet minimumskøb bonus fra første krone Ikke bare point / KIMS KLUMME LAD OS FÅ EN RETFÆRDIG KLIMAKAMP SAMMEN Foto Lisbeth Holten Hvordan bekæmper vi bedst klimaforandringerne? Hvordan værner vi bedst om den verden, vores børn og børnebørn skal vokse op i? Klima og bæredygtighed er i stor stil strøget til tops på den politiske dagsorden. Stort set h HAR DU GLEMT NOGET VIGTIGT? Det er tid til at indberette oplysninger til HKs årlige lønstatistik, som er dit vigtigste værktøj til lønforhandlingen. Du har fået mail fra os. Hvis du eller din tillidsrepræsentant ikke har fået sendt tal ind endnu, kan du stadig nå det på: www.hk.dk/dinloen Obs! Dine