2 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Telefonvaner har ændret sig drastisk Smartphones og internet har ændret danskernes telefonvaner markant de seneste fem år. Se de største forandringer her Niels Philip Kjeldsen npksondagsavisen.dk Vi taler mere i mobiltelefon I 2011 ringede en gennem- snitlig dansker i to timer og 21 minutter fra sin mobiltelefon hver måned det steg til to timer og 41 minutter i 2016. Den mest sandsynlige forklaring er, at prisen for opkald er faldet markant på grund af generel priskrig på tele- markedet. Men samtidig er antallet af minutter, vi ringer fra hjemmetelefo- ner, faldet drastisk og en del af de opkald er fl yttet over på mobiltelefonen. Kilde: Energistyrelsens telestatistik: første halvår 2011 og første halvår 2016. Sms'ens storhedstid forbi Internet-revolution Antallet af sms'er er næsten halveret på fem år. I første halvår af 2011 sendte en gen- nemsnitlig dansker 143 sms'er om måneden. I første halvår af 2016 var det faldet til 75 sms'er om måneden. Det er dog ikke, fordi danskerne ikke kan lide at kommunikere på skrift. De gør det bare i stigen- de grad via internetbaserede programmer som Facebooks Messenger og Skype. Til gen- gæld er danskerne glade for at sende billedfi ler via mms. I 2011 sendte en gennemsnit- lig dansker seks mms'er om måneden. Det var mere end fordoblet i første halvår af 2016 til knap 16 mms'er om måneden. I takt med at danskernes smartphones er blevet kraf- tigere og har fået bedre bil- ledkvalitet og bedre netværk, er vores brug af internet på mobilen og dermed data eksploderet. I første halvår af 2011 blev der transporteret 11.344 terabyte data gennem de danske netværk det var mere end 14-doblet i første halvår af 2016, hvor der blev transporteret 162.291 terabyte gennem netværket. Den vold- somme stigning i danskernes brug af internet på mobiltele- fonen er for alvor drevet af et øget brug af streamingtjenes- ter både til musik og fi lm. Vi holder oftere fast Antallet af danskere, der fl ytter nummer fra et selskab til et andet, er svagt faldende. I 2011 fl yttede 80.330 danskere hver måned deres mobil- telefonnummer over til et andet selskab. I 2016 var det faldet til 73.500 om måneden. En af forklarin- gen er, at prisforskellen fra de dyreste til de billigste abonnementer er skrum- pet, og derfor er der ofte mindre at vinde ved at skifte. Hjemmetelefoner i frit fald Tiden, hvor de fl este hjem havde en fælles telefon stående i stuen, lakker mod enden. I 2011 var der registreret 2,2 millioner abonnementer til en hjemmetelefon enten i form af en fastnettelefon eller ip-telefon. Det var i 2016 faldet til 1,4 millioner. Det er især de gammeldags fastnettelefoner, der er på vej ud antallet er mere end halveret fra 1,3 millioner i 2011 til 564.000 i 2016. Og danskerne taler også lidt mindre i hjemmetelefonen. I 2011 ringede en gennemsnitlig dansk husstand tre timer og 44 minut- ter fra hjemmetelefonen om måneden. Det var faldet til tre timer og tre minutter i 2016. En del af de opkald er fl yttet over på mobiltelefoner. KLOG PÅ TO MINUTTER MAD Derfor hjælper en dyb vejrtrækning En elkedel bruger kun halvt så meget strøm, som hvis du koger vand på en kogeplade. Elkedlen bringer desuden vandet i kog langt hurtigere. Husk kun at koge den mængde vand, der er brug for, og afkalk elkedlen jævnligt ellers stiger elforbruget, og det tager længere tid at koge vand. Et par dybe indåndinger, og pludselig slapper du meget bedre af. Det er der en helt naturlig forklaring på, fortæller en forsker. Efter en dyb indånding bliver det hele lidt nemmere at overskue. Det skyldes blandt andet, at du dermed aktivt nulstiller rytmen i dit åndedrætssystem, fortæller Jacob Wienecke, der er lektor i Idræt og Ernæring på Københavns Universitet. Hvis vi bliver stressede, kan rytmen godt stige af sig selv, også selvom vi sidder stille. Men når vi så tager en dyb indånding, går vi aktivt ind og nulstiller rytmen, så den kommer tilbage til et mere naturligt leje, og så bliver vi mere afslappede, siger Jacob Wienecke. Han anbefaler dog ikke, at du hele tiden prøver at styre din vejrtræk- ning. Den skal nemlig helst foregå så naturligt som muligt. Læs mere på Videnskab.dk hvis du vil være endnu klogere. ? VIDSTE DU, AT ... FREMGANGSMÅDE: Kom kikærterne i en si, og rens dem i koldt vand. Læs mere på SparEnergi.dk. SJOVE ORD FRA DE KÆRE SMÅ: TIPS FRA LÆSERNE Bland det godt rundt, så der kom- mer krydderi på alle kikærterne. Spred kikærterne ud på en bage- plade med bagepapir. Kom dem i ovnen, og bag ved 220 grader i cirka 15-20 minutter (hold godt øje med dem undervejs, da de skal blive gyldne, men ikke brændte). Tag dem ud af ovnen, og lad dem køle lidt af. De er nu klar til at blive spist. Laila Bindzus har et trick til at komme af med fodvorter: Når børnene har fodvorter, så smør dem dagligt med løgsaft, så går de hurtigere væk. Har du et godt tip eller et sjovt billlede, så send en mail til Søndagsavisen på: tipson.dk Hvis Søndagsavisen ikke leveres korrekt, ring 70 10 40 00. Annoncedeadline: annoncer til produktion samt korrekturannoncer tirsdag kl. 12. Job-, privat- og serviceannoncer tirsdag kl. 12. Tast selv-annoncer tirsdag kl. 16. Færdigt materiale tirsdag kl. 17. Oplag: 893.660 eksemplarer (pr. 29/9 2016). Produktion: Søndagsavisen Prepress. Ledelse: Ansv. chefredaktør og adm. direktør Gorm W. Flyvholm Redaktion Chefredaktør: Claus Johansen. Redaktionssekretær: Johnni Michelsen. Far: Pyyha, Aksel, har du slået en prut, her lugter af lort? Aksel, 5 år: Ja, jeg har, men det må være Maries (lillesøsteren), du kan lugte, for min lugter af græskar. Andrea, 4 år: Mor, hvad ønsker du dig i fødselsdagsgave? Mor: Nogle søde børn. Andrea: Hmm, det kan du ikke. Mor: Hvorfor? Andrea: Vi har ikke værelser nok! Mathias, 7 år, er ved at vælte på sit løbehjul og råber så: Åhh, jeg var lige ved at få et mavestop. Bidrag med sjove udtalelser fra dine børn på Facebook- siden 'Skønne Børn'. Find fl ere opskrifter på 2ingredienser.dk. Søndagsavisen a-s Gladsaxe Møllevej 28, 2860 Søborg. Telefon: 39 57 75 00. Salg: salgsondagsavisen.dk. Redaktion: redaktionensondagsavisen.dk. BØRN Besøg af tandfeen: Maloucca på 6 år har tabt sin første tand. Heldigvis kom tandfeen forbi med en mønt. Lad vandet dryppe godt af. Kom kikærterne i en skål, og tilføj salt og eventuelt dit yndlingskryd- deri. SKØNNE Annoncer Er du erhvervsdrivende, og vil du indrykke en annonce, kan du kontakte os på tlf. 39 57 75 00 eller på mail-adressen salgsondagsavisen.dk Side 10 Her får du mest i rente Se, hvilke banker der får din opsparing til at vokse mest Side 17 Side 4 Vilde tv-skærme på vej De nyeste fl adskærme går nærmest i ét med tapetet Drømmeliv i Zanzibar David Jensen sagde sit job op og fl yttede til en lille landsby RKS DANM G A ERAVIS U FORBR KØBENHAV 2 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Telefonvaner har ændret sig drastisk Smartphones og internet har ændret danskernes telefonvaner markant de seneste fem år. Se de største forandringer her Niels Philip Kjeldsen npksondagsavisen.dk Vi taler mere i mobiltelefon I 2011 ringede en gennem- snitlig dansk 19.-20. januar 2017 3 Søndagsavisen SE MERE UDSALG PÅ AVENY.DK 6088 Ørestikker, zirkonia, 14 kt. guld. Vejl. 1368,- 4618R Ring, diamanter, 8 kt. guld. Vejl. 1280,- 1325V Vedhæng, zirkonia, 8 kt. guld. Vejl. 1298,- 25 RABAT 1163 Ørebøjler, 8 kt. guld. Vejl. 1198,- NU 898,- 33 RABAT 20 RABAT 1012V Ved 4 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Farvel til travlt job i Danmark og goddag til familietid i Zanzibar David Jensen forlod sit højtlønnede job for at få mere tid med familien og arbejder nu for kost og logi på en højskole med tilknyttet hotel Hanne Sørine Sørensen Foto: Klaus Holsting redaktionenso 19.-20. januar 2017 Søndagsavisen peugeot.dk P E U G E OT 2 0 0 8 NY PEUGEOT 2008 SUV DESIRE SKY INKLUSIV DESIRE SKY-PAKKE VÆRDI 50.000 KR. * 1.6 BlueHDi 100 hk 209.990 kr. 28,6 km/l 100 hk Halvårlig grøn ejerafgift 590 kr. Panoramaglastag Bakkamera Klimaanlæg 16 alufælge El-ruder, for og ba 6 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Vi køber hjælp til aftensmaden Salget af færdiglavet mad er støt stigende i Danmark. Det er ikke længere et tabu at bruge færdige elementer i maden, forklarer madsociolog Niels Philip Kjeldsen npksondagsavisen.dk N år 56-årige Jane Jensen skal lave aftensmad, sker 19.-20. januar 2017 DERFOR BRUGER VI FÆRDIGMAD: 62 59 Det er nemt at tilberede Det er hurtigt at tilberede 34 Det smager godt 26 Det er en god nødløsning 20 Det er godt, når man spiser alene 15 Det er billigt 14 Hele familien kan lide det 14 Det er mættende 13 Det er sundt 12 Jeg undgår madspild Kil Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 ALLE DE KENDTE BRANDS SAMLET UNDER ET TAG VI STARTER TORSDAG KL. 10:00 SPORTS S A L E 50 SPAR PÅ HALVDELEN AF BUTIKKEN TILBUDDENE GÆLDER OGSÅ PÅ SPORT24.DK 8 TIL UDSALG OPTJENER DU OGSÅ BONUS PÅ DINE KØB, SOM MEDLEM AF VORES KUNDEKLUB FIELD S - FISKETORVET - GLOSTRU 19.-20. januar 2017 Søndagsavisen ANNONCE Slut med ømme og stive led Tilfredshedsgaranti Skulle Movizin mod forventning ikke give dig Forener ny viden omkring planter og ledpro- den ønskede virkning, tilbyder vi dig kvit og blemer og indeholder både ingefær, hyben frit at prøve produktet Cartifl ex, 10 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Nichebanker giver mest i rente Det er en udbredt misforståelse, at man ikke kan få noget ud af at have penge stående i banken Troels Hein Bünger thbsondagsavisen.dk N avne som Santander Consumer Bank, Ikano Bank og Bank Norwegian siger dig måske ikke så meget. Me 19.-20. januar 2017 Tag toget til miniverdenen & chokoladeparadiset Oplev Hamburgs vidunderlige chokolademuseum Chocoversum eller verdens største miniverden Miniatur Wunderland. Du får op til 20 rabat på entréen med din DSB-billet. Læs mere på dsb.dk/europa Hamburg fra 221 ,- # DSB Du kan køre med o 12 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 TESTEN Måltidssalater: fra luksus til kikset Smuk, frisk, harmonisk, lækker, fuldendt. Sådan siger dommerne om måltidssalaten med kylling fra Kvickly Louise A. Poulsen lapsondagsavisen.dk E t hurtigt måltid til den travle dansker trender for tiden under navnet 'c 19.-20. januar 2017 Søndagsavisen DEN NYE NISSAN NV300. SKUB GRÆNSERNE. FINANSIEL LEASING FRA 1.689 KR./MD. 1. GANGSYDELSE FRA 25.000 KR. RESTVÆRDI 43.354 KR. FRA 200.477 KR EKSKL. MOMS Den nye NV300 er ekstra god til at laste lange materialer i. Under sæderne er der nemlig gjort plads til, at der k 14 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Unge ryster hurtigt 'X Factor'-nejet af sig Forældre tager mere ansvar, og de unge er blevet bedre til at møde nederlag, når de stiller op til 'X Factor'. Psykolog advarer mod ligegyldighed over for nederlag Maren Urban Swart massondagsavisen.dk I 10 år har seern 19.-20. januar 2017 Fra . 898 ,- Søndagsavisen 15 Brogade 3, 3 sal * 4600 Køge * www.skanrejser.dk * tlf. 33 13 23 50 Rejs langt billigere i 2017 BUS & HOTEL x ugentligt Fx. 3*** Best Western Afg. 2 4 & 5 dagesture Hotel City Ost. Januar - 4 dage n i l r e B TLF. 33 13 23 50 K S U H JANUAR PE LIN R 16 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 ANNONCE Nyt år - nye sunde vaner Ved årsskiftet er der mange, der gør status over deres liv - og skal være super friskt. Vi går efter MK Bootcamp kassen mange beslutter sig for at indføre nogle nye sunde vaner i hver- grøntsager, der er i sæson og økolo- Midt i j 19.-20. januar 2017 Søndagsavisen 17 Så tynd er fremtidens fl adskærm Tv'erne bliver fortsat slankere, og et af de nyeste går nærmest i ét med tapetet . Bliv opdateret på de nyeste tv-trends lige her LG har produceret verdens hidtil slankeste tv. Foto: LG 4K/Ultra HD (UHD): Opløsningen er næsten fi 18 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 Få biografl yden hjem i stuen En soundbar giver ikke bare langt bedre lyd til tv'et, men kan også bruges som trådløst musikanlæg. Vi testede fi re styk Rasmus Elm Rasmussen Datatid TechLife M oderne tv'er er tynde og lækre, men den slanke form gør ikke noget godt 19.-20. januar 2017 Søndagsavisen ANNONCE AudioNova Hørecenter leder efter personer til gratis og uforpligtende at teste høreapparater udrykningskøretøj men mindst lige så vigtigt at kunne afgøre, hvilken retning de kommer fra. Der er sket meget i udviklingen af høre- apparater. Man lægger knap mær 20 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 NÆSTE UGES BEDSTE VINTILBUD UG EN S V Erik Skovenborg vinsondagsavisen.dk IN Når lyd og design skal gå hånd i hånd, klarer svenskerne sig bedst i test STUNT BROS SHIRAZ-ZINFANDEL PINOT GRIS ALSACE Frankrig 2014 (12,5 vol.) Gyldent skær. Generøs duft af jasmin, ho 19.-20. januar 2017 Har du type Diabetes? Så kan du muligvis deltage i et klinisk forsøg med allerede godkendt medicin, hvor effekten på blodsukkeret undersøges Mænd og kvinder over 18 år med type 2 diabetes, søges til et videnskabeligt forsøg, der A:01?μ311Ŋ171:7;:;8910;3A01:.A3-2?A771?E3195081 Sit 22 Søndagsavisen 19.-20. januar 2017 MOTOR FREMTIDENS AUDI OPFRISKET STATIONCAR På udstillingen i Detroit fremviser Audi Q8 Concept, der varsler et ag- gressivt og dristigt designsprog. Q8 kommer i 2018 som plugin-hybrid med benzin- og elmotor og et batteri, der kan lades i en hurtiglader. Der er 19.-20. januar 2017 DØDSBOER KØBES! WWW. TEAK-PRISER. DK ELLER WWW.PALISANDER-PRI- SER.DK BETALER DANMARKS HØJ- ESTE PRISER FOR DINE MØBLER. SE PRIS-GUIDE PÅ HJEMMESI- DERNE. EGET VÆRKSTED. HURTIG AFHENTNING. PROFESSIONEL & REEL-BEHANDLING GARANTERES. 21708792 KONTANT AFREGNING, TOPPRISER PÅ TEAKTRÆ Da Netto i sidste uge lancerede sin nye økoserie ØGO, steg det øko- logiske salg med 35 procent i forhold til en normal uge og det var rekord, skriver Dansk Handelsblad. ØKOREKORD I NETTO NETHANDEL I MEGAREKORD S5T/S5/KØBENHAVN Danskerne købte for 111 milliar- der kroner i netbutikker i 2016 22