Kære læser

Udgivelsen kan ikke vises i denne browser

KS C A H e f i L n a Haman p og Andre ru e rn o K Af Amelia Kl. 16.00 WHAT TO DO WHEN YOU ARE Du er nu blevet ret træt efter, at duhar investeret dig emotionelt i ovenstående drama af en film (kæmpe disclaimer: den ender godt). Du er lige vågnet op. Det er gråt udenfor. Det er søndag. Du ligger i seng, og du har intet overskud. Klok ken er kun 10, så læg dig ned og sov videre. Der kommer ikke noget godt ud at at stå op nu. Ole Lukøje savner dig allerede. # Life hack 2: Hvis der er andre mennesker i din husstand, er de helt sikkert mere aktive end dig idag, så de er sikkert stået op. Det skal du udnytte ved at stjæle en dyne fra det værelse, der er tættest på dig. To dyner er bedre end en dyne, men der er ingen grund til at gå for langt. Kl. 12.00 #Life hack 3: # Life hack 4: Hvis du går i bad, så 1) Sørg for, at vandet er seriøst varmt 2) Tag nattøj på igen bagefter (gerne rent nattøj, så har du det bedre med dig selv). Kl. 14.00 Det er eftermiddag, og du har stadig ikke spist morgenmad. Du begiver dig ud i køkkenet for at lave en god omgang æg og bacon. #Life hack 5: Forbered hvad end du selv synes, du trænger til, du har fortjent det. Vi vil dog gerne anbefale noget mega fråderen brød med æg og bacon. Her kan et lille tip være at lave baconen i ovnen i stedet for på panden, da dette ikke er lige så besværligt, og du kan slappe af i mellemtiden. 26 # Life hack 9: #Life hack 8: Tag en dejlig lang lur, og sov din Jeg har ondt af mig selv-følelse væk. Når man sover, tænker man jo ikke over diverse afleveringer og pligter, man nu skal huske. Hvis du så enten er vågnet efter din lur, eller bare ikke var træt før, kan du ligge og flade ud med din computer. Her åbner sig en verden af sociale medier, der flyver dine tanker et helt andet sted hen, hvilket jo er meningen med det hele. Læs nogle sjove blogs, kig på sko (som du ikke har råd til) eller hør noget chilleren musik på spotify. Kl. 20.00 Det er nu blevet tid til aftensmad, og efter dagens strabadser er det endnu en gang tid til at #treatyoself. Her har du endelig taget dig sammen til at komme ud af sengen. Lad være med at tage tøj på, behold dit nattøj på. Du skulle nødig overbevise dig selv om, at det her bliver en produktiv dag. #Life hack 7: Første regel er, at der skal indgå kærlighed. Det er dog vigtig t at gøre opmærksom på, at vi ikke snakker en eller anden nordisk minimalisme, hvor en dreng siger Jeg kan måske godt lide dig til en pige i en svens k skov. Nej! Her snakker vi amerikansk romantik aka, hvor en dreng siger til en pige Jeg kan ikke leve uden dig på dagen, hvor hun skal giftes med hans bedste ven! Vi foreslår filmen Chalet Girl, hvor Ed Westw ick (aka vores allesa mmens Chuck Bass fra Gossip Girl) spiller en forlovet rigma ndssøn, der bliver forelsket i en pige (Felicity Jones), der arbejd er i deres feriehus i alperne. Oh yes, the drama has begun . Kl. 18.00 Kl. 10.00 #Life hack 1: du er blevet enig med dig selv om, at afleveringerne kan vente (og vi giver dig mega ret, integralregning giver herre meget mening mandag aften, når det skal afleveres tirsdag morgen). I stedet har du valgt, at du vil #treatyoself med en film. # Life hack 6: Lad være med at rydde op efter din morgenmad. Det kan du (eller det menneske i din hustand, der har en lavere nu-er-her-forklamt kvote end dig) altid gøre senere. #Life hack 10: Du kan være så heldig, at du har en overdrevet nice mor eller far, der har til vane at kokkerere aftensmaden efter din smag. Hvis du spørger pænt, får du nok lov... # Life hack 11: Hvis du er i den situation, at du er alene hjemme, kan du jo altid bes tille en god pizza eller nogle andre tak eaway-godter. Ellers står den på noget let, såsom pasta med hvidløg, persill e og chi li, hvi lket er en klassiker, som vi elsker. Kl. 22.00 Det er nu aften, og du skal til at se frem mod den kommende uge. Du tjekker dit skema, kalender eller mail, og det går op for dig, at du virkelig ikke har lyst til, at det er mandag i morgen. Kun meget få overskudstyper kan lide mandage, så fortvivl ikke, you are not alone. #Life hack 12 : Plan læg, at du tager hyggetøj på i skol e, comfy clothes can save a day. Dernæst skal du sørge for, at du laver en fråderen madpakke (evt. resterne af den pastaret, du lavede til aftensmad), det er altid godt at have frokostp ausen at se frem til. Slutteligt skal du liiige skrive en sød besked til din ven, så du kan få noter til den franske tekst, du ikke fik læst (det er altid godt at starte ugen ud i skolen uden at være fuldstændig lost). # Life hack 13: Klokken er 22, vi har ikke flere lifehacks til dig, homie. You are on your own now. Vi skal sove nu, og det burde du også. Ses. SPALTET I I I I LOUISE CEHOFSKI SKAM SORGENS SKYGGEBØRN KV17 LIVET EFTER PARADISE1 ? HVEM ER Vi Spaltets redaktion består af 13 unge fra Gentofte og Lyngby. Hver onsdag mødes vi til te, mørk chokolade og saltede mandler for sammen at udvikle og skabe artikler. Alle har vi det samme mål at få unge til at læse ved at skrive om det, der interesserer os. Vi har fået en unik muligh Danmarks bedste billån Kilde: Forbrugerrådets magasin TÆNK Penge. variabel rente Låneeksempler ved 0 % i variabel rente Kontantpris Udbetaling Kreditbeløb Ydelse pr. måned Løbetid i måneder Debitorrente (variabel) Samlet tilbagebetaling Kreditomkostninger ÅOP før skat 100.000 kr. 200.000 kr. 30 TORSDAG 20:34 SPALTET har været til SKAM-fest på Schæffergården i Gentofte for at interviewe Ballongjengen fra SKAM. Her kan du se, hvad de havde at sige om berØmmelse, sociale medier, homoseksualitet og meget mere Af Anna Damsholt og Amelia Kornerup Foto: Agnieszka Czaja oran Schæffergården i Gento KÆRE ELEVER I 9. OG 10. KLASSER I januar 2018 tilbyder gymnasierne i Gentofte en orienteringsaften, hvor du kan komme og høre om dine muligheder, og hvad gymnasierne kan tilbyde. Nedenfor kan du se, hvilke datoer gymnasierne har orienteringsaften. Du kan også gå ind på det enkelte gymnasiums hjemmes Hvem er Ballongjengen? Ballongjengen optræder i fjerde og sidste sæson, der omhandler Sana. Ballongjengen består af Sanas bror, Elias, og af hans fire venner Yousef, Mikael, Mutasim og Adam. Ballongjengen har fået sit navn efter en særlig scene i fjerde sæson, hvor de kommer gående med balloner i h ORDRUPVEJ 56 CHARLOTTENLUND STRANDVEJEN 163 HELLERUP BESØG OS PÅ WWW.LYNGGAARDSHOP.COM 7 Jeg sagde farvel til ham hver aften, fordi jeg vidste, at det snart kunne ske Da Victor var 10 år gammel, mistede han sin far til kræften. Her fortæller han sin egen historie om at miste Af Lucia Arndal og Sofie Thrane Søkvist J eg sagde farvel til ham hver aften, fordi jeg vidste, at det snart ku Blue jeans look 20% Lace body Pris 360,- Tag et billede med af annoncen og få 20% på disse 3 styles så længe lager haves. Push bra Pris 260,- Lace Slip Pris 360,- Bliv målt og vejledt Kom ind forbi RAVN copenhagen Lyngby Storcenter og bliv målt og vejledt til den helt perfekte bh! Vi har større At se nogle af de andre i sorggruppen smile en gang i mellem har været med til at give mig håb Det værste ved at miste, kan være den måde, folk håndterer det på, fortæller Victor. For selv om man selv har et ansvar i forbindelse med at komme videre i sit liv, så har folk omkring en også et ansvar. FROKOSTMENU 138,- AFTENMENU 268,- Running sushi ad libitum (frokostudvalg) Alle dage kl. 12.00-16.00 Kombinér m. running sushi, sticks + japansk hovedret. Alle dage kl. 17.00 - 22.00 -SØNDAG 118,SUSHI Running sushi til brunch / frokost kl. 12.00 - 16.00 Oplev running sushi, sticks og spændende á HUN HJÆLPER BØRN ud af skyggen Victors I den sorggruppe, Victor gik, var det Vibeke Hvorslev Svenningsen, der sad for enden af bordet. Hun ved om nogen, hvor vigtigt det er, at unge får talt om sorgen 5 gode råd til, hvordan venner og bekendte kan hjælpe en i sorg være med at forsøge at rela1) 599,95 199,95 699,95 2.999,95 1.399,95 599,95 1.199,95 699,95 599,95 Ly n g by S t o rc e n t e r T l f. 4 5 87 89 5 0 Undergrunden i rampelyset Af Magnus Bøttcher og Victor Lange N år man spørger folk omkring nattelivet I Lyngby mødes man ofte med svaret Hvilket natteliv?. Men gemt bag bøgetræerne på Jernbanevej ligger spillestedet Templet, der byder på interessant musik i en imødekommende atmosfære, og stedet g Den indeholder had, kærlighed, fØlelser, jeg ikke kan beskrive. Den er klam, og den er smuk. Jeg elsker og hader den. Den er min krop og mit værktØj @Louisecehofski 16 Råkold morgen i S-toget. Kupéen er fyldt til bristepunktet. Alligevel er der ikke meget andet larm end en lavmælt samtale mellem to ældre damer. Udenfor regner det en smule, men jeg er for træt til at hidse mig op over det. Selv auberginer må have mere komplekse tankemØnstre end mig kl. 7:55. I sted Hvem er Louise? Fulde navn: Louise Cehofski Bopæl: København Beskæftigelse: Pædagogmedhjælper, model Alder: 21 Morgen Ko-Kain var en idé jeg fik, fordi jeg var træt af, at alle troede, jeg var veganer, fordi jeg har brugt grøntsager rigtig meget som element i mine billeder. Det er allermest bare e VIDSTE DU AT LYNGBY STORCENTER ER PÅ INSTAGRAM? VIND ET GAVEKORT PÅ 1000 KR. TIL LYNGBY STORCENTER For at deltage i konkurrencen skal du blot sende en besked til os @lyngbystorcenter på Instagram og skriv #LSC2017, så deltager du automatisk i konkurrencen. Vinderen bliver offentliggjort på vores I 20 g n i l l i t s e g Li PÅ SKØJTER En onsdag aften i DGI-byen træner et af Danmarks få roller derby-hold som så mange andre aftener. SkØnt overpriset kaffe og et utal af kØbenhavnske rygere ved hovedindgangen, ville man ikke skyde et sådant sted for noget særligt. MEN denne aften huser DGI-byen noge KV17: MØD UNGDOMSPARTIERNE Af Anne Sandager Fulde navn: MARCUS ALEXANDER CHRISTENSEN Alder: 19 år. Fulde navn: KASPER SØRMER-SØRENSEN Alder: 28 år. Stilling/position i ungdomspartiet: Tidl. formand for Radikal Ungdom Nordkøbenhavn, og nuværende kommunalvalgskandidat i Lyngby-Taarbæk Stilling/ Er du også helt blank, når det kommer til, hvem du kan stemme på til det kommende kommunalvalg? SPALTET har talt med et udpluk af de lokale formænd i ungdomspartierne for at hØre, hvem de er og hvordan de vil forbedre livet for unge i kommunen Fulde navn: KARL KRISTIAN ENGELUND Fulde navn: KIRA M KOMMUNALVALGS-DRABBLE* #Hvem ErN icolaiOster #DeLeger #Få LigeFødderneNedOgTagHattenAf Af Asmus Anton Apérgis Så det tid - godmorgen, tag min folder. Du skal stemme på os, fordi vi er gode for dig og dit liv... Alle sammen kampklar. Liberale, Socialistiske, alle må være med. Det er mere end noget, Strik 900,Tracksuitpants 900,100% extra fine merino wool Danish garment Italian made. Strik 700,- Stan Smith sko 800,- Strik 900,- Strik 600,- Pinarello cykel Tilbud 32.999,Ritter cykler SHOPPEN Hvidt område 45 88 78 01 KS C A H e f i L n a Haman p og Andre ru e rn o K Af Amelia Kl. 16.00 WHAT TO DO WHEN YOU ARE Du er nu blevet ret træt efter, at duhar investeret dig emotionelt i ovenstående drama af en film (kæmpe disclaimer: den ender godt). Du er lige vågnet op. Det er gråt udenfor. Det er søndag. Du ligg HVAD SKAL DU EFTER 9. ELLER 10. KLASSE? Er du i tvivl, så kom og hør om dine muligheder. Hvis du eller dine forældre gerne vil vide mere om mulighederne... Så kom til Informationssaften i november. Informationsaften om gymnasiale uddannelser Informationsaften om Erhvervsuddannelser TID OG STED TI Syv teknologierder ( må s for ke) me r din Fremtiden bringer opfindelser, der ikke bare skal forbedre vores liv, men også udvide vores måde at leve på. Her får du et smugkig på syv teknologier, der kommer til at forme din og min fremtid. De skridt, vi er ved at tage i den moderne teknologi er me Er det tid til at opdatere løbegarderoben? Butikken bugner af nye lækre efterårsvarer. TILBUD UG E 4 4 og 4 5 Kun kr. 1200,adidas UltraBoost Herre + dame Kr. 1500,- Nike Element Half Zip Shirt Dame Kr. 500,Nike Nike Air Zoom Pegasus 34 Shield Epic Lux Flash Tights Dame Kr. 900,- Herre + dame Lev for evigt som en maskine! Elektronstrømme skal sikre vores energi 2030 So theoretically, you can download your thoughts and memories into this computer and live forever as a machine! Hvis ordlyden virker bekendt, har du nok set Friends. Det er nemlig sådan Ross indleder The one where Phoebe r START TIL JANUAR - TILMELDING NU Billedkunst, biologi, fysik, kemi, musik, psykologi og samfundsfag VUCLYNGBY.DK Bygningerne fikser sig selv! I Zimbabwe er det selvventilerende Harare endda bygget efter et termitbo. Frisk kold luft kommer ind gennem bunden af bygningen, og den varme luft siver ud gennem huller i toppen. Der er utallige eksempler på designs som disse, og fremtiden har flere i vente. Snart får FAST STUDIERABAT 20% * på læsebriller, solbriller, linser og enkeltstyrke briller PROFIL OPTIK PROFIL OPTIK HELLERUP STRANDVEJEN 102F 2900 HELLERUP TLF. 39 40 49 30 PROFIL OPTIK . JÆGERSBORG ALLÉ 27A . 2920 CHARLOTTENLUND . TLF. 39 90 19 70 PROFIL OPTIK LYNGBY . LYNGBY HOVEDGADE 35 . 2800 LYN PARADISE-DRENGENE: Bag kameraet Paradise Hotel er sendt på TV3 i 13 sæsoner siden 2005. SPALTET har talt med Philip May og Thomas Ludvigsen om deres ophold på Paradise Hotel. Hvad vi som seere ikke ved om det berygtede realityprogram, og hvad programmet har gjort for deres hverdag efter de checkede KIG FORBI DET SUNDE KØKKEN HOS DET SUNDE KØKKEN HAR VI FOKUS PA SMAGSOPLEVELSEN. NVD INSPIRERENDE SALATER, SAFTIG GRILLKVLLING OG SPR0DE SANDWICH OG BAGELS. DER ER INGEN FEST UDEN GOD MAD - VELBEKOMME Philip May: Paradise sæson 11 og 13 (2015 og 2017) Bor i Slagelse med kæresten Simone. Har været soldat i mange år. Har gået et halvt år på HTX. Har været kok. Grundforløb som VVSer. Hvor ser du dig selv om 10 år?: I et hus, med min kone Simone og to børn. Jeg laver noget, der gør mig gla VIRUM GYMNASIUM FUGLSANGVEJ 66 2830 VIRUM WWW.VIRUM-GYM.DK INSTA-KONGE PÅ NYE MUSIKALSKE JAGTMARKER Benjamin Lasnier blev som 13-årig et online-fænomen, da han uploadede en selfie sammen med sin kusine på Instagram. I dag har den kun 18-årige webstjerne 5 MILLIONER FØLGERE på de sociale medier og er aktuel med singlen Somebody to Hurt. Selv mener Benjamin L De bedste læseoplevelser FRA DIN LOKALE BOGHANDEL SKILDPADDER HELE VEJEN NED er et portræt af den 16-årige Aza. Med stor indfølelse skildres en unge kvinde med OCD og hendes kamp for at navigere i en såkaldt normal tilværelse med hovedet fuldt af tankespiraler, som besværliggør hverdagen. Jeg har