Beklager, publikationen kan ikke vises.

49 Foto: Scandinavian Stock Photo. Fed mad øger appetitten Forskere undersøger netop via forsøg med rotter, om meget fedt i kosten kan bidrage til udvikling af øget appetit og Hoftebeskyttere forebygger brud hos ældre Hoftebeskyttere kan forebygge hofte- brud ved faldulykker. Det er sådan set ikke noget nyt, men en ny kommen- teret udenlandsk medicinsk teknolo- givurdering (KUMTV) fra Sundheds- styrelsen sætter fokus på brugen af hoftebeskyttere til ældre i plejeboliger og konkluderer, at indlæggene kan reducere risikoen for sygdom og død og nedbringe antallet af skadestuebe- søg, sengedage ved indlæggelse og genoptræningsforløb. Op mod 90 af alle hoftebrud er forårsaget af fald. Hoftebeskyttere er designet til at reducere faldkræfterne mod hoften hos ældre skrøbelige personer med høj risiko for fald og dermed hoftebrud. I Danmark har Københavns Kommune siden 1998 tilbudt gratis hoftebeskyttere primært til ældre borgere i plejebolig. Fald og hoftebrud registreres i en data- base, som den enkelte plejebolig indrapporterer til. En analyse af data i perioden 2004 2006 udarbejdet af Folkesundhed København 2007 viste, at omkring 70 af de borgere i plejebolig, der fik tildelt hoftebeskyt- tere, havde hoftebeskyttere på under faldet. Blandt borgere, som var tildelt hoftebeskyttere, sås en markant reduktion på 2/3 i forekomsten af hoftebrud ved fald sammenlignet med de borgere, som ikke bar deres hoftebeskyttere ved faldet. Kilde: www.sst.dk fedme. I forbindelse med et måltid sendes signaler fra maven, tarmen og leveren op til hjernens appetitcenter, der behand- ler signalerne og regulerer den hårfine balance mellem, hvor meget vi spiser, og hvor meget energi vi forbrænder. Forskerne har især undersøgt signal- molekylet oleoylethanolamid (OEA), som dannes i tarmen i forbindelse med indtagelse af et måltid. OEA er et såkaldt anorektisk lipidhormon med en fedtsyre- lignende struktur. Det dannes i tarmcel- lerne og virker lokalt ved at aktivere en nerve, som sender information fra tarmen op til hjernen. Indledende forsøg med rotter har vist, at faldet i niveauet af OEA i tarmvævet i stigende grad sker, når fedt udgør 20-45 af foderets samlede energiindhold. Til sammenligning udgør fedt 30-35 af energien i en typisk dansk kost. At niveauet af hormonet i tarmen er omvendt proportionalt med mængden af fedt i kosten betyder, at selv en lille sænkning af fedtmængden i den danske kost potentielt set vil øge niveauet af OEA i tarmen og have gavnlig effekt på folke- sundheden i form af nedsat fødeindtag og dertilhørende vægttab, konkluderer Thi Ai Diep, ph.d.-studerende på Institut for Farmakologi og Farmakoterapi. Kilde:www.videnskab.dk Rene hænder i Australien At opretholde et højt hygiejneniveau nøglesituationer, hvor håndhygiejne skal er ikke blot en hensigtserklæring i være i fokus, som fx før man rører en stralia. Australien. Håndhygiejne er patient, efter behandling, efter s, Au Live es en af hjørnestenene i at sandsynlighed for at være av sS reducere infektioner ramt af kropsvæsker på bl.a. hospitaler. m.v. Der pågår en Hovedstrategien er stadig uddannelse af en flere år gammel sundhedspersonalet, kampagne, Clean ligesom patienter Hands Saves Lives, og pårørende gøres som stadigvæk opmærksomme kører. Sundheds- på problemet personalet bærer via plakater og fx en badge, der opstillede automater opfordrer patienterne med desinficerende til at spørge, om lægen alkoholbaseret håndrens eller sygeplejersken nu selv ved enden af hver har husket at vaske hænder, patients seng. før de rører ved eller behandler Kilde: www.hha.org.au patienten. En supplerende kampagne, Five og www.theherald.com.au Moments for Hand Hygiene, påpeger de Foto: Cle an Ha nd du ma godt! et fornuftigt alternativ til almindelig rygning. Skift til nyCigaret og ryg hvor du vil, nar du vil, uden at genere andre. Foto: Scandinavian Stock Photo. Ingen lugt , passiv røg, ild eller tobak, kun damp med nikotin. NyCigaret giver dig rygefornemmelsen og tilfredsstiller dit nikotin behov, fås i flere styrker, 8mg 6mg 4mg tobak el/ mentol smag, også helt uden nikotin. Du slipper for kræft- fremkaldende tjære, svovl og kultveilte. Du gør klogt i at skifte nu, bestiller du idag, har du din NyCigaret i morgen. bestil på nettet eller ring på: 40602010 Danmarks eneste magasin til patienter, pårørende og personale ##### TEMA TEMA Fedt Apopleksi Inkontinens TEMA MAGASINET Nr. 4 2010 5. årgang 5 års aga da raskm www. aver og lle udg yheder på Læs a hedsn k nd sinet.d gens su jubilæum Puk Elgård: Jeg har set, når himlen falder ned Hospitalspræster: De 5 år er da ikke noget at fejre? Jo, det er så. For RASK Magasinet udkommer nu på 5. år. Det vil vi gerne fejre, så du som læser får del i glæden. Du sidder derfor med vores første jubilæumsudgave i hånden. Og det er vi ikke så lidt stolte af. At udgive magasiner er nemlig tradi- tionelt en benhård b Indhold 2 3 4 Leder og klummen. Indhold og kolofon. Jeg har set, når himlen falder ned. Interview med Puk Elgård, der er en af de mest indfølende værter på DRs Aftenshowet. Piskesmældsramte får sværere ved at få erstatning. 8 10 Sådan noget pis. Urininkontinens rammer hver 10. dansker, men det er en 4 Life is not supposed to be a struggle, står der med fine bogstaver på den tatovering Puk Elgård har rundt om venstre håndled, dér hvor uret sidder. Det er ikke meningen, at livet skal være en kamp, oversætter Puk det til dansk og supplerer: Det skal jo også være sjovt. Foto: Agnete Schlichtkrull, 5 at finde ud af, hvordan hun gjorde. Om hun var født med det eller om hun havde tillært sig det. For bekymringer er en stor del af mit liv. Jeg kæmper meget med dem. Jeg er vokset op i en familie, hvor der var masser at bekymre sig om. Der sidder en katastrofeangst i baghovedet på mig, at nu går no 6 Jeg gjorde det ikke engang, fordi jeg vidste, det var godt. Men jeg fandt ud af det sammen med Ellen. At tage et andet menneskes hånd, som ved, at det skal dø eller er meget sygt og så sige: Prøv at fortælle mig om dit liv. Fortæl mig alt, hvad du har oplevet. Det var det, jeg gjorde med Ellen. Vi 7 Foto: Agnete Schlichtkrull, DR. Puk Elgård er vært på Aftenshowet sammen med Louise Wolf, Nikolaj Koppel og Mads Steffensen. Blev sat i verden for at hele forældres smerte Hele mine forældres slingrekurs, den startede, da de mistede en datter, da hun var 8. Alt var lykke, lige indtil hun blev syg. 8 Piskesmældsramte får sværere ved at få erstatning Er alle gener efter en ulykke ikke beskrevet i lægejournalen senest 72 timer efter ulykken er sket, er det stort set umuligt at få fuld erstatning for sin piskesmældsskade. Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Problematisk hvis symptome Når huden bliver rød efter en tur i solen, er det ikke et sundhedstegn, men fordi den har taget skade. Den slags skade der på sigt kan føre til kræft i huden. Heldigvis er det nemt at undgå solskadet rød hud og samtidig nyde sommeren. Brug så mange af solrådene som muligt og husk, at solen brænder b 10 Sådan noget pis Der er lige nøjagtigt sådan tusindvis af danskere tænker, når de pludseligt mærker, at de lækker urin. Hver 10. dansker har ufrivillig utæthed, også kaldet urininkontinens. Nogle drypper måske i bukserne, når de hoster, nyser eller dyrker sport. Andre tisser i bukserne, fordi dere 11 Afføringsinkontinens er lige som urininkontinens tabubelagt. Det føles flovt og pinligt, når man som voksen ikke kan kontrollere lukkemusklen. Men omkring 100.000 voksne danskere er ramt. findes der forskellige former for medicinsk behandling. I sværere tilfælde af stress-inkontinens kan man give 12 Man regner med at omkring 500.000 danskere lider af urininkontinens. Heraf er størstedelen kvinder, nemlig omkring 350.000, idet mange får skader ved fødsler. ligeledes mindre. Langt de fleste patienter slipper af med proble- met eller får det betydeligt bedre og effekten af behandlingen vil form 13 af formstøbt polyurethanskum, der bøjes sammen inden indføring i skeden. Herved understøttes blærehalsen og lukkemekanismen genetableres. De fleste opfatter bind som noget kvinder anvender ved menstruation, men der findes en lang række bind til såvel mænd som kvinder, der lever med inkontinens. T 14 Foto: Scandinavian Stock Photo. At være inkontinent kan betyde, at man hele tiden ufrivilligt lækker lidt urin, men det kan også betyde, at man får voldsom vandladningstrang og skal spurte på toilettet. eksisterede imidlertid kun i ganske kort tid. Tiden var måske al- ligevel ikke moden. Først da 15 og gode råd om kost, væskeindtag, toiletvaner og motion. Andre kan have gavn af medicin mod afføringstrang. Hvis der er behov for en specialistundersøgelse vil der typisk først blive foretaget en ultralydsundersøgelse af lukkemusklen og eventuelt en MR- skanning af bækkenregionen. Ved mistanke om 16 Private klinikker tilbyder også øjenbehandlinger Mange patienter vælger at få gennemført en øjenbehandling i privat regi. Enten fordi deres synshandicap ligger under de grænser på +6 og -6, der er for at blive behandlet gratis i det offentlige sygehusvæsen eller fordi de vil undgå ventetiden. En 17 Hospitalet med fokus på kvalitet, service og dialog Hospitalet med fokus på kvalitet, service og dialog I de kommende år vil vi satse endnu mere på satellit klinikker, hvor der er en optiker, som står for forunder- søgelserne og efterkontrollen. Måske er man nødt til at rejse til den nærmeste stø 18 Moderne øjenkirurgi er i rivende udvikling Af Lotte Frandsen redaktionenraskmagasin De kirurgiske muligheder for at korrigere synsfejl har udviklet sig kolossalt de senere år. Mange flere patienter bliver hjulpet til et bedre syn ved enten operationer i hornhinden eller ved linseoperationer På PRK PRK PRK PRK 19 Præop. - 7.50 D p Præop. - 7.50 D p Præop. - 7.50 D p Præop. - 7.50 D p Ved PKR laserbehandling behandles overfladen af hornhinden. Der kan der opstå en let ardannelse. Den - forsvinder dog næsten altid 6 mo. - 0.75 D 3 - mo. -0.50 D 1 - mo. -0.25 D af sig selv. UCVA 0.80 LASIK LA 20 Den gode samtale er også medicin Alle har brug for et håb. Og håbet findes altid. Håb er vigtigt både for de syge, de pårørende og behandlere, forklarer Rigshospitalets præst. 21 Når sygdom rammer og vi indlægges på hospital er det ikke kun kroppen men også sjælen, der har brug for omsorg, fortæller hospitalspræst Christian Juul Busch, der i denne tætte samtale kommer ind på lindring og trøst gennem sjælesorgen. Af Karen Vistesen redaktionenraskmagasin Christian Juul Bu 22 deres egen dødelighed. Men yngre mennesker, der er midt i et travlt liv, hvor de har styr på det hele, forventer ikke, at der sker noget uden for deres kontrol. De tænker ikke over, at helbredet kan svigte og for dem kan en kræftdiagnose være et kæmpe- chok. Som en ung kvinde sagde til mig umidde 23 dem med spørgsmål som: Har du så meget magt, at du kan gøre et barn sygt? eller tror du ikke, at du tillægger dig selv for meget ansvar og indflydelse? Med sådanne spørgsmål kan jeg give mennesker mulighed for at forholde sig til deres skyld og leve med situationen på en mere realistisk måde, sig 24 Få smilet tilbage! med en ny tandprotese Få smilet tilbage! med en ny tandprotese og fordel udgiften med et rente- og fordel udgiften med et rente- www.lkt.dk og gebyrfrit tand-abonnement www.lkt.dk og gebyrfrit tand-abonnement uden udbetaling. uden udbetaling. Ring og nærmere på 33 11 28 00 Ri Hvem kan få livmoderhalskræft? Alle kvinder kan få livmoderhalskræft Magtesløsheden er ikke noget vi bryder os om i vor handlingsorienterede verden. Vi ønsker at gøre noget ved problemerne, men døden er jo ikke et problem, men et livsvilkår, siger Christian Juul Busch. Livmoderhalskræft er den tredj 26 Apopleksi eller slagtilfælde genoptræning er aldrig for sent Står du og mangler en hjælper? Så ring til Pia & Pernilles Handicapservice ApS. Vi kan hjælpe dig! Vi er et firma, der rekrutterer og formidler hjælpere til handicappede. Vi dækker hele Danmark. Vi har en del års brancheerfaring og kan Begge ord dækker over det samme, nemlig en blødning eller en blodprop i hjernen, typisk med efterfølgende lammelse. Selv om hjernen kun vejer ca. 1,3 kg, forbruger den 20 af kroppens ilt. Men trods hjernens store ilt- og energibehov har den ikke nogen depoter og skal hele tiden have nye forsyninger 28 Foto: Scandinavian Stock Photo. En hjerneblødning eller en blodprop i hjernen påvirker forskellige funktioner alt efter hvilken side, der bliver ramt. De to hjernehalvdele styrer hver sin side af kroppen, således at hvis venstre halvdel bliver ramt, så påvirkes bevægelser i højre side af kroppen. 29 Funktionsnedsættelser kan bedres betydeligt At få et slagtilfælde, hvad enten man er yngre eller ældre, kan betyde tab af kognitive evner, af evnen til at tale bare nogenlunde forståeligt eller i værste fald helt at tale og at man får store fysiske funktionsnedsættelser. Men modsat et sejlivet do 30 Heidi Zachariasen, der er medejer af Neuroklinok, er uddannet fysioterapeut og er Bobath instruktørkandidat. Heidi træner her med en af klienterne til at aktivere specifikke muskler for at optimere afsættet i gangen. set hver enkelt patient typisk på 6-ugers heldags forløb eller eventuelt på 12-u Flexbrace effektiv hjælp ved dropfod Snubler du? Dropfod? Se udsendelsen fra lægens bord på www.flexbrace.dk Flexbrace er vores patenterede dropfodskinne. Vi kommer rundt i hele Danmark. Der er frit valg af bandagist i hele Danmark. Lars Falkenman bandagist /ortopædingeniør Tidsbestilling: info 32 Foto: Neuroklinik. Ahmed Shayan er uddannet fysioterapeut ved Fysioterapeutskolen i Holstebro 1993 og fik i 2003 Maitland Certifikat i Kipfenberg, Bayern, Neurologische Fachklinik. På Neuroklinik kan patienter fx genindlære bevægelser. Man lærer at kompensere så lidt som muligt eller slet ikke, d Else Walther fylder 76 i år. Men Else Walther det hindrer hende fylder 76 i år. Men ikke i at cykle 20- det Walther hende Else hindrer ugen. 30 km. om ikke i 76 i år. 20- fylder at cykle Men Smerterne og 30 hindrer hende det km. om ugen. i følelsesløsheden Smerterne og ikke i at er for- 20- benene c 34 Naturens apotek Planter, bær, urter og rødder har i tusinder af år været de midler, man er tyet til, når sygdomme og lidelser har skullet behandles. I store dele af verden er det stadig naturmedicin, som er i højsædet som fx i Kina og andre asiatiske lande. Men med den moderne medicins udvikling 35 som der kan produceres kakao og choko- lade af. Kakao smager godt, men har også helsefremmende egenskaber. Et specielt studie fra Harvard Medical School har vist helt bemærkelsesværdige resultater. For- skere har fulgt Kuna-folket i Panama, som i en årrække har drukket 40 kopper kakao om ugen i 36 Desuden bruges planten mod hovedpine, forkølelse, influenza, feber, reumatisme, forhøjet blodtryk og muskelkramper. Læg- ges de friske blade direkte på huden, hol- der de insekter borte. Den æteriske olie, som udvindes af lemongræs, har bakterie- og svampedræbende, antiinflammatoriske og antioxid Familietele har mobilen Se det store udvalg på www.familietele.dk Doro PhoneEasy 410 GSM Stort og tydeligt farvedisplay Nemt tastatur Automatisk tastelås Fås i sort og hvid SMS (Kan både sende og modtage) Telefonbog Nummerviser Alarmknap Lommeregner Automatisk tastaturlås 299,- Doro 410 Min.forb 38 Stressramte trives i terapi-haver Have-terapi virker, siger forskerne. Og metoden har lange rødder: De ældgamle romerske feltlazaretter lå naturskønt ved slagmarken ... Af Kirsten Olesen redaktionenraskmagasin En have kan være lidt af en mundfuld, når skvalderkålen breder sig, og man gerne vil 39 Brug (også) din egen have Hvis man bare er lidt hverdagsstresset uden at være syg, kan haven derhjemme godt bruges som ens helt private terapeut, mener Hanne Agerskov. Det handler bare om at bruge den på den rigtige måde, så en tur med saks og rive ikke ender med at stresse i stedet for at få sku 40 Jeg tror med andre ord, at samspillet mellem menneske og natur har en øget bevågenhed i disse år i kraft af, at hverdagen stiller så store krav til vores koncentration, og mange samtidig har en opfattelse af, at vi kan få afløb for presset, når vi er i naturen, siger Hanne Agerskov og tilføjer: D 41 Hansted Kloster Egebjergvej 100 8700 Horsens - samvær og liebhaveri Ledige boliger klar til indflytning. Se mere på: www.hanstedkloster.dk eller ring på telefon 72 18 39 69 Prøveophold i klosterets gæsteværelse: Oplev huset og atmosfæren - bo et par nætter eller mere i gæsteværelset og tag del i 42 For ung til at blive opereret 15-årig i stedet sendt hjem på krykker Efter igennem tre år at have levet med konstante smerter fra en håndboldskade er Marlene Jakobsen fra Lyne ved Tarm omsider blevet opereret. Overlæge Knud Freund var manden, der hjalp hende tilbage til sit normale liv. Af Char 43 Dronning Margrethe og arkæologien Udstilling 25. marts-29. august 2010 Læs om foredragsrække, aktiviteter, omvisninger og foredrag ud af huset på www.moesmus.dk til at blive opereret, siger Kirsten, der er mor til Marlene og som selv har lagt en håndboldkarriere bag sig. Et langt stykke ad vejen 44 Patienter inddrages før nyt hospital bygges Det første spadestik er taget til en hel hospitalsby ved Skejby uden for Århus. Det Nye Universitetshospital, DNU, vil samle funktionerne fra det tidligere Århus Kommunehospital, Århus Amtssygehus samt Marselisborg Hospital og vil smelte sammen med det 45 Aktuelt deltager cirka 60 personer og panelet skal mødes fast to gange om året. Brugerinddragelse er ikke noget nyt fænomen. Men det er, så vidt vides, første gang patienter og pårørende ind- drages i så stort et projekt på dansk jord. De fem arbejdsgrupper har i den mellemliggende tid hver været 46 Universitetshospital. Og det, synes jeg, viser at Region Midtjylland har grebet processen rigtigt an så at sige. Patienterne glade for at blive hørt Patientforeningernes Information, PI, er ligeledes begejstret for DNUs tiltag vedrørende brugerinddragelse. Det er fantastisk, at den almindelige bo 47 Zoneterapeutskole har uddannet Den Danske Zoneterapeutskole har netop fejret 25 års jubilæum. Skolen åbnede i en tid, hvor få kendte til zoneterapi og endnu færre var uddannede zoneterapeuter. Det har skolen imidlertid i høj grad gjort sit til at ændre på. Men den har også gjort betydeligt mere e 48 Nyt fra forskningens verden Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Sundhedsstyrelsen anbefaler screening for tarmkræft Screening for tyk- og endetarmskræft bør indføres som et fast tilbud til danskere mellem 50 og 74 år. Det anbefaler en arbejds- gruppe under Sundhedsstyrelsen med repræ 49 Foto: Scandinavian Stock Photo. Fed mad øger appetitten Forskere undersøger netop via forsøg med rotter, om meget fedt i kosten kan bidrage til udvikling af øget appetit og Hoftebeskyttere forebygger brud hos ældre Hoftebeskyttere kan forebygge hofte- brud ved faldulykker. Det er sådan set ikke n 50 Hund på recept Tænk hvis en medicinalvirksomhed kunne præsentere en pille, der helt uden bivirkninger kunne lindre depressioner, øge motivationen til fysisk aktivitet og derudover kunne forbedre hukommelsen? En medicin, der også kunne øge selvtilliden og øge evnen til social kontakt? Det og meget 51 hund, der normalt er vild og voldsom, være blid og forsigtig sam- men med et lille barn eller være tålmodig sammen med en langsom, ældre person. Hunde aflæser kropssprog, r Sverige första på, mimik og lyde, så de har meget mere s styr vårdhunda hvordan vi mennesker er og hvad vi har behov for, en 52 Omsorgshunde har indvirkning på såvel fysisk tilstand som depression De svenske omsorgshun- deteams arbejder i dag hovedsageligt indenfor ældreomsorg og med reha- bilitering af børn og voksne med erhvervet hjerneskade. Hundenes funktioner, som har væsentlig effekt for mennesker kan rubriceres i s 53 Yngve træner hukommelse og motorik sammen med Maria og Oddie. Yngve var ramt af følger efter en blodprop i hjertet, da han første gang mødte Maria Stenmark med hunden Oddie. Hun lod ham holde hunden i hundesnoren og lod så som om, hun fik et tele- fonopkald. Hun gik derfor lidt til side. Ud af øj 54 Nyt på disken Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Foto: Linak PR-foto. Den intelligente hospitalsseng Danske sygehuse og hospitaler kommer til at mangle arbejdskraft de kommende år, men det kan til dels opvejes af nye teknologiske hjælpemidler. Openbus er en ny intelli- gent teknolog 55 Skønhedsprodukter med medicinske egenskaber Ordet cosmeceutical er dannet af ordene cosmetics og pharmaceutical og er en betegnelse for skøn- hedsprodukter med medicinske egenskaber, der påvirker hudens biologiske funktion. Disse virk- ninger kan for eksempel være beskyttelse mod ældning, forynge 56 Hvor fedt er det? Fedt er mange ting. Der er fast fedt, flydende fedt, animalsk fedt, vegetabilsk fedt, godt fedt og dårligt fedt. De fleste mennesker har for længe siden fattet budskabet om, at fedt er noget skidt, at fedt skal skæres og vælges fra. Men dermed overses det, at fedt også skal vælg 57 Foto: Scandinavian Stock Photo. Hvis vi koncentrerer os om at følge de generelle kostråd og sætter måltidet i højsædet, skal vi ikke nødvendigvis i sundhedens navn fravælge god bacon. Animalsk fedt er måske ikke i sig selv en risikofaktor Animalsk fedt har længe været skydeskive for eksperternes 58 dyrets samlede levetid og at cellemembraner med meget mættet fedt er mindre udsat for iltningsskader end membraner med meget umættet fedt. Meget mangler at blive undersøgt i denne sammenhæng, men ved at fokusere på en enkelt detalje kom- mer vi måske til at fejlvurdere på andre områder. Kvalitete Hvad har Morten Olsen og Per Arnoldi til fælles? Morten Olsen og Per Arnoldi er to ud af 800.000 danskere, som har problemer med hørelsen Oplev dem i et eksklusivt interview, hvor de fortæller om en dagligdag med høreproblemer, om at gøre noget ved det og om oplevelsen af fornyet livskvalitet. Se in Bedst til hjerter! Oplever du ventetid på forundersøgelser eller behandling? Du har ret til hurtig hjælp - og vi har tid til dig Velkommen hos HjerteCenter Varde HjerteCenter Varde råder over 27 hjertelæger og gennemfører flere end 2000 behandlinger om året. Vores resultater kan ses i Dansk Hjertere