Beklager, publikationen kan ikke vises.

Foto: Apotekernes A.m.b.a. Bliv klar til vintersolen med Avène Uanset om jule- eller vinterferien går til hvide bjergtoppe eller ditto sandstrande, er der særlig risiko for at bliv forbrændt af solen. Dels er huden formentlig ret bleg efter en nærmest ikke- eksisterende sommer og dels reflekterer både sne og vand solens stråler og forstærker deres effekt. Det er derfor særlig vigtigt at bruge en solbeskyttelse, der beskytter mod både UVA-stråler, der fremmer tidlig aldring af huden, og de brændende UVB-stråler. Det er derfor en god idé at tage på apoteket før ferien og sikre sig veldokumenteret solbe- skyttelse, der kan beskytte huden mod selv den skarpeste sol. Avène solbeskyttelse bærer symbolet på både UVA- og UVB- beskyttelse og giver desuden ekstra beskyttelse mod aldring af huden. Konsistensen er let og behagelig og nem at fordele i de anbefalede mængder og absorberes hurtigt uden at fedte. Produkterne er meget vandfaste, uden parabener og fås til alle hudtyper også til fedtet og uren hud og i parfumefrie udgaver til børn. Avène solbeskyttelse findes som cremer, lotions og spray og dækker hele spektret fra SPF10 til hud, der i forvejen er solbrun til SPF50+, der er velegnet til meget lys og hyper- sensitiv hud og ikke mindst til børn. Har man brug for lidt farve uden at skulle på jule- eller vinterferie er der også hjælp athente i serien fra franske Avéne. Moisturising Self-Tanning Lotion er en fugtgivende lotion til ansigt og krop, der giver huden en ensartet glød i løbet af en time. Priserne på Avenes produkter er moderate, idet den selvbrunende lotion koster 129 kr. og solbeskyttelse i sprayform koster 199,50 kr. for 200 ml. Læs mere på www.apotekernes.dk Stærk gennem vinteren Den originale Glukosamin G112 LPRIS SPECIA 139,- 120 tabletter a 750 mg Markedspris 160,- LPRIS SPECIA MSM 118,- 120 tabletter a 750 mg Markedspris 158,- Specialcreme m/Glukosamin/MSM/N-3 fedtsyre og gavnlige urter Markedspris 105,- LPRIS SPECIA 90,- Ring og bestil på 70 20 27 30 Oplys kodeordet RASK ved bestilling Ved køb af 3 enheder er forsendelsen gratis www.pharmaviva.com Tilbudet gælder til d. 31.12.2011 Fighter - at kæmpe med OCD, sorg og systemet Over 200.000 mennesker i Danmark menes at lide af OCD, som er en forkortelse for Obsessive Compulsive Disorder, og har der- med ikke et normalt liv. Lisbeth Gade Mikkelsen har skrevet en gribende bog om sit liv med OCD og sine mange kampe med sig selv og især med systemet. Imod al statistisk sandsynlighed mistede Lisbeth Gade Mikkelsen som barn begge sine søskende. Det første dødsfald medførte, at hun i en alder af elleve år blev ramt af den psykiske angstlidelse OCD. Årene, der fulgte, var fyldt med mange op- og nedture. Fra at have været et glad og smilende barn udviklede Lisbeth Gade Mikkel- sen sig til at blive en teenager, der til tider overvejede at sig farvel til livet. Men noget i hende blev ved at kæmpe videre, uanset hvor megen modgang hun mødte på sin vej. Hun var og blev en fighter. OCD var ikke det eneste, Lisbeth Gade Mikkelsen kom til at kæmpe med. I 2 12 år måtte hun stå model til fejlbehandling på et såkaldt behandlingssted. Et ophold, som blot gjorde ondt værre. Til trods for den manglende hjælp fra mange sider, lykkes det Lisbeth at vinde mere og mere over sin OCD. Kampen foran- drede hende totalt og angsten fyldte gradvist mindre og mindre i hendes liv. Med bogen Fighter at kæmpe med OCD, sorg og systemet ønsker Lisbeth gade Mikkelsen at skabe debat om den behandling, som systemet tilbyder OCD-ramte. Samtidig er det hendes ønske at indgyde håb til andre, som lever med OCD, samt at fortælle, hvor vigtigt det er at forfølge sine drømme, selvom man for en stund føler at man vakler på benene. Bogen koster 199 kr. og kan købes fra forlagets webshop. Læs mere på: www.siesta-forlaget.dk Kan du ikke klare det alene ? Få hjælp til at opnå indre ro og ydre succes På Væksthøjskolen er både den professionelle under- visning og det sociale sammenhold med til at udvikle dig derhen, hvor du gerne vil. Kurset giver dig mulighed for at gå i dybden med din personlige og spirituelle udvikling med fokus på indre fred og ydre succes. Du kan bruge dit ophold til at komme ovenpå efter stress, skilsmisse eller sygdom - eller for at forbygge dette. Emnerne er sammen- sat således at du tilsammen får en bred vifte af forskel- lige vinkler og redskaber, der komplimenterer hinanden. Vi vil arbejde med tilgivelse, mindfullness, energipsyko- logi, transformationskinesiol astrologi og selvfølgelig meditation. Din egen udvikling vil løbende blive coachet. Du bor på skolen, får sund og lækker økologisk mad, undervisning og dejlige oplevelser. 12 uger fra 9. januar 12 Pris 1.200,- kr. pr. uge Inkl. undervisning, et lille enkelt- værelse og økologisk, vege- tarisk mad. Væksthøjskolen tilbyder også korte kurser med mange forskellige emner inden- for personlig udvikling. Læs mere på www.vaeksthojskolen.dk Sunddalvej 1 Ginnerup 8500 Grenå tlf. 8791 8000 Foto: Forlaget Siesta 48 Danmarks eneste gratis magasin til patienter, pårørende og personale TEMA Halsbrand & mavesår TEMA Privat- hospitaler TEMA Stress magasinet Nr. 12 2011 6. årgang Christine Feldthaus: Jeg kunne ikke spise Patienterne Overlæge Jes Gerlach Privathospitaler Ove B. S. de Muckadell Skal have samme mulighe Er stress noget opreklameret tøsepjat? Stress er et ord, som i stigende grad bruges i flæng om det at have travlt, uden at man af den grund får galopperende hjertebanken. Stress anvendes imidlertid også om en dybt alvorlig tilstand, der kan ende med livstruende fysisk eller psykisk sygdom. Det vil s Indhold 2 Leder. 3 Indhold og kolofon. 4 Jeg kunne ikke spise, fortæller Christine Feldthaus i dette åbenhjertige interview om at leve med stress med stress på i årevis. 8 Hjertesygdom kan behandles med kikkertoperation. 10 Patienterne skal have samme mulighed for hurtig behandling. 12 Pri 4 Jeg kunne ikke spise Foto: Martin Lehmann, PolFoto Christine Feldthaus betegner sig selv som et madøre, der elsker mad så meget, at det første hun tænker på, når hun vågner om morgenen, er hvad hun skal have til aftensmad. Hun har imidlertid på egen krop oplevet, hvad der sker, når man lever med s 5 at eventuelle bandeord ikke bliver medtaget, for det er ikke godt i en skrevet tekst med for meget banderi, som hun siger. Der er fjernet nogle stykker, kan jeg godt sige, uden at afsløre for meget, så man må tænke sig til det sproglige krydderi. Jeg var helt fejlcastet Du har oplevet massiv stres log, sådant et 38 sider langt katalog. Jeg skrev på et Adler-anlæg, men problemet var, at jeg ikke vidste, hvordan man gemte, så da jeg havde skrevet de 38 sider og jeg troede, jeg havde saved dem opdagede jeg, at det havde jeg ikke. Jeg kunne starte forfra. Da de alle sammen gik hjem fra arbejde, 7 Christine Feldthaus i sit hjem i Vanløse, hvorfra hun styrer firma Christine Feldthaus og mand og holder foredrag, laver tv og meget andet. blodet sprang mig fra neglene. Da vi havde kendt hinanden i ikke ret lang tid to måneder tror jeg så ringede et tv-selskab og spurgte ham, om han kunne tænk 8 tema Hjertesygdom kan behandles med kikkertoperation I dag behøver patienter, der lider af hjerteklapsyg- dommen mitralinsufficiens, også kaldet mangelfuld lukning af mitralklappen, ikke nødvendigvis at gen- nemgå en større operation, når de skal behandles. I dag er det nemlig muligt at få foretag Fra hjertet Arv og gaver forlænger livet Hjerteforeningen siger tak til alle, der gennem arv og gaver har gjort det muligt at støtte forskningen i hjertekarsygdomme og derved vist, at de tror på et længere og bedre liv for os alle. Igennem de seneste 15 år har Hjerteforeningen støttet dansk forsknin tema 10 Patienterne skal have samme mulighed for hurtig behandling Der er ikke noget modsætningsforhold mellem den private og den offentlige sundhedssektor i Danmark, siger Bent Wulff Jakobsen, der er lægefaglig direktør på Aleris-Hamlet samt formand for Brancheforenin- gen for Privathospitaler og K tema 11 Det afgørende er, at når systemet ikke er godt nok og når man har brug for at få behandling, så er det godt, at der er nogle private aktører, der kan stille sig til rådighed, så den enkelte borger har mulighed for at søge hjælp, siger Bent Wulff Jakobsen. Det afgørende er, at kvaliteten er i tema Privathospitaler er slet ikke en ny foreteelse Privathospitalerne i Danmark fik et løft og mulighed for ekspansion, da den daværende regering i 2002 ind- førte skattefradrag på arbejdsgiverbetalte sundhedsforsikringer, som først og fremmest kom privatansatte til gode. Det gav et gevaldigt løft tema Foto: Dansk Sygeplejehistorisk Museum. 13 En sygestue i 1910 med tre kvindelige patienter i senge og på stol samt to sygeplejersker på Frederiks hospital. ning Louise, gift med kong Christian IX. Hun havde besøgt dia- konissehuse i Tyskland og var her blevet inspireret af diakoniens anliggende: tema Foto: Skodsborg 14 På Skodsborg Genoptræning har man særlige kompetencer til at hjælpe med genoptræning efter hofte-, knæ- og rygoperationer samt efter hjerte-, lunge- og canceroperation eller hvis man er svækket efter sygdom. Hospitalet var indrettet med store stuer, hvor helt op til 18 børn a Foto: Charlotte Søllner Hernø. På Privathospitalet Møn har en lokal kunstner malet fugle og fugletræk i loftet og på væggene, så man kan lade sig føre på fantasiens vinger under eventuel indlæggelse. Hospitalet med fokus PÅ KVALITET, OMSORG OG DIALOG Plastikkirurgi: Brystforstørrelse med implantat B tema Lægerne skal vide mere om stress En af Danmarks førende stressforskere, overlæge Bo Netterstrøm, er sammen med sine medarbejdere på Ar- bejds- og Miljømedicinsk Afdeling på Bispebjerg Hospital ved at lægge sidste hånd på en guide, der skal klæde såvel de praktiserende læger som arbejdsgivere og MS-relateret spasticitet er ikke noget, du skal leve med. Det er noget, du skal have behandlet. www.levmedms.dk Spasticitet også kendt som muskelstivhed/spasmer er en af de mest almindelige følger af MS. Symptomerne kan variere fra milde og moderate til stærkt svækkende og ubehagelige. Den rette k tema Stress får hjernen til at skrumpe I den vestlige verden er antallet af stressrelaterede lidelser i eksplosiv vækst i disse år og Danmark er ingen undtagelse. Det skaber bekymring hos lægerne, fordi en intensiveret forskning viser, at svær stress påvirker hjernen i en sådan grad, at en del af d tema Dertil kommer de psykiske symptomer, såsom hukommelses- besvær, koncentrationsbesvær, irritabilitet og egentlig depres- sion. Endelig kan kronisk stress være med til at igangsætte eller øge forbruget af stimulanser som tobak og alkohol. At stress kan føre til depressioner, ser Jes Gerlach som e 20 tema Der er travlt i Danmarks eneste stressforening Stressforeningen, der har til huse i Ålborg, men dækker hele landet, blev stiftet i november 2005. De seks år har vist et stort behov for foreningen, hvis motto er at hjælpe andre med at hjælpe sig selv. Således er alene for- eningens hjemmeside tema 21 Foto: Scandinavian Stock Photo cer oprettes lokale aktiviteter og stresshåndterings grupper. Her kan folk møde andre, der er i samme situation og udveksle erfaringer. At stress er et stigende problem for flere og flere danskere mærkes også hos Stressforeningen, hvor der i hele 2011 har været tema Stress er i stigning blandt yngre Knap 10 procent af danskerne oplever, at de ofte er stressede i dagligdagen. Tallet har været konstant stigende gennem de sidste 15 år, og der er en klar tendens til, at det især er blandt de 25-40-årige at problemet flore- rer mere specifikt de selvstændigt e Foto: Scandinavian Stock Photo tema Mange bliver i dårligt humør, får nedsat hukommelse og risi- kerer at udvikle en egentlig depression, mens andre får fysiske symptomer som træthed, hovedpine og svimmelhed. Fælles for den psykiske og fysiske stress er, at en vedvarende tilstand med de nævnte sympt 24 tema Folk kræver alt for meget af sig selv Det moderne samfund - nu også tilsat en økonomisk krise - spiller op til perfektionisme og en ekstraordinær indsats hos alle i den arbejdsduelige alder. Derfor er stigningen i antallet af alvorlige stress-tilfælde støt sti- gende i disse år. Vi har stadi Stress rammer individuelt men skal løses i fællesskab Tag snakken på arbejdspladsen og kom videre sammen på: Scan koden og se tv-spottet med Jacob der møder chefen i elevatoren . Videncenter for Arbejdsmiljø er en del af Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø tema 26 Naturen som terapeut Danmarks første terapihave baseret på den nyeste forskning åbner i starten af næste år. Terapihaven Nacadia vil tilbyde behandling for mennesker, der er sygemeldte med stress relaterede lidelser. Af Lotte Frandsen redaktionenraskmagasin Oplevelser og ophold i naturen re tema Foto: Nacadia 27 Terapihaven Nacadia i Hørsholm åbner i begyndelsen af det nye år for danskere, der er sygemeldt på grund af stress. Haven er indret- tet specielt, så den støtter den sårbare patientgruppe. fysisk og mental relation mellem den stressramte og naturen. Erfaringerne fra Sverige vis tema Meditation kan minimere stress Når man rammes af stress, skyldes det, at hjernen ikke får lov at slappe af. I længden resulterer det i, at man overbelaster den og langsomt brænder hjernen ud. Meditation kan hjælpe med at få krop og sind helt ned i gear og derved minimere stress. Af Mikkel Ais tema Foto: Scandinavian Stock Photo 29 En amerikansk forsker målte på hvilke hjernecentre, der var mest aktive på munke, og han fandt, at de positive hjernecentre, der styrer lykken var langt mere aktive og ekstra udviklede, end hos alle andre. Men mindre kan gøre det. Vi kan alle lære at meditere f tema Meditationsøvelse Henning Daverne guider her igennem en meditationsøvelse. Du kan læse mere på hans hjemmeside www.henningdaverne.dk Øvelse: Mærk din venstre storetå. Flyt opmærksomheden til venstre storetå, og koncentrer dig om den. Var du opmærksom på den før? Hvad fylder den nu i din bevidst 31 S tress af med velvære Unik natur, nordeuropas største spa og eneste Termiske Bade På Hotel Vejlefjord finder du en verden af tidsløs forkælelse og endeløs nydelse her er du sikret ro til fordybelse. Et besøg i De Termiske Bade er afstressende, revitaliserende og opbyggende. Bade, bassiner og sa 32 Dansk læge i børnehøjde i Belgien Syd for Bruxelles bor og arbejder den danske børnelæge Pernille Rox Hansen. Hun har levet i Belgien siden 1982, men alligevel er næsten halvdelen af hendes patienter danske. EU og det indre marked henter nemlig stadig nye danskere til Europas hovedstad, som helst 33 hovedsageligt består af immigranter af italiensk afstamning, lever med arbejdsløshed og i fattigdom. Europas bedste sundhedssystem Det gør dem, der kommer på klinikken syd for Bruxelles, ikke. De er en del af de mange tusinder af udlændinge, heriblandt danskere, der søger mod Europas hovedstad fo 34 tema Som at have maven oppe i halsen En stor del af den voksne befolkning kender til, at for megen fed mad i julemåneden og dertil rigelige mæng- der alkohol kan give sure opstød, uden at der er symptomer resten af året. Mere belastende kan det være, hvis man ofte eller konstant har halsbrand, bø Illustration: Scandinavian Stock Photo. tema 35 teres lidelsen også hos helt slanke veltrænede mennesker. Dog forekommer spiserørsbrok i højere grad blandt vesteuropæere end blandt andre befolkningsgrupper. Spiserørsbrok kan i mildere grad give samme symptomer som ved refluks, og skyldes, at en del 36 tema Medicin er årsag til 80 af alle blødende mavesår Almindelig smertestillende medicin som Kodimagnyl, Aspirin, Magnyl og Ipren, der alle kan fås i håndkøb, er gode til at dulme lettere smerter eksempelvis forstadiet til gigt, som anslået 700.000 danskere lider af. Men når gigtsmerterne ikke tema højt tempo. Men på spørgsmålet om hvorvidt mavesår går hånd i hånd med det moderne, stressede samfund, siger Ove B. Schaffalitsky de Muckadell: Mavesår er ikke relateret til det vi til daglig kalder stress. Næsten alle mavesår skyldes enten mavesårsbakterien Heli- cobacter Pylori eller indtagel tema Halsbrand forringer livskvaliteten men kan behandles Skurken hedder refluks tilbageløb af syre fra mavesækken til spiserøret der efterfølgende giver halsbrand. Mere end hver tredje voksne dansker lider af tilbagevendende anfald af halsbrand, der medfører sviende smerter, ødelagt nattesøvn og tema Spis bare krydret Peter Bytzer tror ikke, at de høje tal for refluks og halsbrand skal findes i den stigende globalisering, der blandt andet også bety- der, at danskerne er begyndt at spise anderledes og krydret mad. Vi taler nok nærmere overvægt og i nogen grad fed mad. Der er ikke videnskabel 40 Lille kikkert med stor betydning Fiberendoskopet, som bruges verden over til undersøgelse af og operation i blandt andet maveregionen, er baseret på den danske opfinder Holger Møller Hansens ide. Og den har forvandlet en forhadt undersøgelse til en tålelig ting for millioner af mennesker. Men der Mod hovedpine, rygetrang ... og lange køer Vi har håndkøbsmedicin og lange åbningstider* Skal du bruge håndkøbsmedicin, har vi en hurtig recept: Brug din 7-Eleven! Vi har lange åbningstider*, kort betjeningstid og stiller med et medicinskab, der dækker de mest almindelige behov. Og hvem ved, måske s 42 NemKonto og erstatning kan koste dyrt Får man udbetalt en erstatning er pengene beskyttet i lovgivningen, så pengene ikke skal deles ved en eventuel skilsmisse og ikke skal indgå i vurderingen af ens ret til at modtage sociale ydelser. Men der kan være et alvor- ligt problem, hvis pengene går ind Padma 28 er med til at holde hjulene igang Else fra Tåstrup cykler stadig derud af uden smerter Det er længe siden, at nu 75 årige, Else Walther døjede med følelsesløshed og kulde i benene. Men sådan er det ikke mere. For siden hun startede med Padma 28 forsvandt symptomerne, og hun er nu igen i ful 44 Børn har en risikofyldt start på livet i Guinea-Bissau I mere end tre årtier har Bandim-projektet i Guinea- Bissau arbejdet på et demografisk overvågningssy- stem samt på at komme den meget høje børnedø- delighed i landet til livs. Efterhånden som læger fra Sverige og senest Danmark har kæmpet me 45 Siden 1978 har meget af forskningen ved BHP omhandlet de WHO-anbefalede vacciner og de effekter, disse vacciner har på den generelle dødelighed. Startskuddet til dette var opdagelsen af, at en WHO-godkendt højdosis mæslingevaccine fx virker forskelligt på piger og drenge, siger Ane Bærent Fisker Nyt på disken Nøgenkalender til sundhedsprofessionelle Kan man lave en smagfuld nøgenkalender til sundhedsprofessio- nelle? Ja, det kan man godt og det har FADLs Forlag A/S gjort. FADLs Forlags udgivelser er som oftest koncentreret om men- neskekroppens indre, dvs. fagbøger til lægestuderende og and Dem vi elsker når nyresygdommen rammer informationsfilm fra Nyreforeningen Forsvarets hudsalve plejer tør hud overalt Nyreforeningen har netop Vejr og vind er hård ved huden og med efteråret og kulden følger udgivet filmen Dem vi elsker, tør, irriteret hud og tørre, sprukne læber. Men det er der r Foto: Apotekernes A.m.b.a. Bliv klar til vintersolen med Avène Uanset om jule- eller vinterferien går til hvide bjergtoppe eller ditto sandstrande, er der særlig risiko for at bliv forbrændt af solen. Dels er huden formentlig ret bleg efter en nærmest ikke- eksisterende sommer og dels reflekterer bå 49 I fulde åndedrag en krigskirurgs erindringer Foto: FADLs Forlag Finn Warburg er Danmarks mest erfarne krigskirurg. Han var bl.a. med i Beirut i firserne, Sarajevo i halvfemserne, jordskælvet i Iran og Indien, sult, tørke og borgerkrig på Afrikas Horn, tsunamien og senest med forsvaret i Afghanis 50 Terapispejl og stimulipølle... Verden af hjælpemidler er forunderlig. Alt, der hjælper, er jo hjælpemidler. Fra hårde hvidevarer over pengelån og kreditter (dvs. pengemidler) til hardcore hospitals-grej. Af Eva Nystad redaktionenraskmagasin Jeg kan ikke huske, hvor jeg faldt over nedennævnte to Fleksibel og komfortabel buks i en god kvalitet så du kan nyde livet Buksen har elastisk linning - ingen knapper eller lynlås - som gør den behagelig og utrolig nem at tage af og på. Buksen er også velegnet til personer med gigt eller stomi. Findes i flere flotte dessiner, f.eks som vist på billeder gler specielt: Vi man husene er til kystsyge Læg ker ndhedsplejers Su r med Sygeplejerske tesi nnelse i Anæs specialudda je og intensiv ple gjob.dk Gjob er en jobportal for Det Grønlandske Sundhedsvæsen, hvor du finder alle aktuelle ledige stillinger i Grønland. Klik ind og læs om stillingerne, forh