Beklager, publikationen kan ikke vises.

sårheling, modvirke hud infektioner, foruden kan lindre lette brandsår. Antro quinone glycosider fundet på indersiden af aloe-bladene har afførende egenska ber og findes i visse drikke. Q 10 Coenzym Q 10 er et stof vores celler selv forbruger inde i vores brændsels celler, mitokondrierne. Q 10 er ikke energi, men hjælper til at få os til at producere en særlig form for energi, som får cellernes arbejde til at fungere bedre. Det er ligesom smøreolie i en maskine. Q 10 er vigtig for vores hjerte, lever, muskler og vores hjerne. Ved langvarig sygdom har man brug for et ekstra tilskud af Q 10. Kan påvirke visse lægemidlers effekt. sammen med benzodiazepiner eller baldrian. Melatonin er receptpligtig og købes på apoteket. ARONIA Aronia kaldet surbær er én af de stærke ste antioxidanter vi har i en plante. Bæ rene er stærk mørkerøde og indeholder store mængder af anthocyaniner som stimulerer blodkredsløbet og kan mod virke forkalkninger i hjertet. Muligvis har den også immunstimulerende egen skaber. Aronia er velegnet til forskel lige drikkombinationer. Aroniaplanten vokser naturligt i Kanada men kan også godt vokse i Danmark. RHODIOLA (ROSENROD) I de seneste år har Rhodiola fået tilta gende opmærksomhed, især fordi den er en plante voksende i den nordlige Skandinavien, som har vist sig at have glimrende egenskaber. Rhodiola øger den cellulære energiomsætning, og virker derfor stimulerende på organer under stress. Mange bruger Rhodiola på samme måde som Ginseng, og kalder den også som Vikingernes Panacea; det vil sige en plante, der kan bruges til mange nyttige hverdagsproblemer. Vi henfører Rhodiola til adaptogener, som er et stof, der får kroppen til at kunne modstå stress og belastninger. MELATONIN Melatonin dannes i vores hjerne til at regulere vores døgnrytme og vores søvnmønster. Derfor kan den bruges til positivt at regulere vores søvn hen imod den naturlige rytme. Kan muligvis virke immunstimulerende. Bør aldrig bruges Naturmedicinbivirkninge Reference: Drug-herb interactions, Lipping- cott Williams & Wilkens, 2003 se webside: www.edruginfo.com er Bidrag ndt u til et s rol- te Kole i s eau n v gs ekst rakt Kosttilskud af hvidløg... - et godt valg! gt den lu helt u smag! - og så i Fås og RRELSE: STØ MI a ØKONO tk +10 ekstr 00 s 1 Hvidlø Kyolic er det naturlige kosttilskud som holder dig på toppen. Kyolic har mange gode fysiologiske egenskaber. Særligt opretholder Kyolic et normalt kolesterolniveau og bidrager til et normalt kredsløb. Derfor er Kyolic en naturligdel af en sund livsstil. Kyolic er lagret hvidløgs ekstrakt af meget høj kvalitet. Helt fri for sprøjtemidler og uden lugt og smag. Kyolic fås på apotek, hos matas og i helsekostbutikker som tablet, kapsel eller i flydende form. Info: Tlf. 86 29 29 55 www.maxipharma.dk dit lægemagasin 1 19 Nr. 1 februar 2010 23. årgang www.ditlaegemagasin.dk til venteværelset P O P U L Æ R L Æ G E V I D E N S K A B F O R H E L E FA M I L I E N læs inde i bladet Høreproblemer er jeg den eneste ? Kostvejledning Sundhed og ernæring Når hørelsen skranter Projekt ert Patientsikk Sygehus Ny indsats ska Et hjertestop behøver ikke at være et punktum Det er muligt at starte et hjerte igen. Det kræver blot en hurtig indsats fra et medmenneske og en hjertestarter. Derfor har TrygFonden placeret flere end 350 af disse livreddere i klubber, foreninger og på åbne pladser i det ganske land. I 2010 placere Høreproblemer Af overlæge, MSc (London, Audiological Medicine), Lars Holme Nielsen, Audiologisk Laboratorium, Rigshospitalet er jeg den eneste ? Naturligvis ikke: Vi ved alle sammen hvor svært det kan være at høre i bag grundsstøj, fx ved selskabelighed eller i trafikken. No en har imidlertid også der ligger ganske tæt på hinanden. Ved den aldersbetingede hø renedsættelse er det net p hårcellerne der gradvist o forsvinder man dis uterer blandt fag k folk stadig år a en hertil. s g Sansecellerne hårceller kan også beskadiges tid igere i livet. Det er det l der sker ved udsættelse for kraf i Mellemøreknoglerne Ansigtsnerve Ligevægts -organ gangen. For et par generationer siden var dette en alvorlig tilstand, eftersom der ikke så sjældent kunne ses komplikationer i form af spredning til det indre øre, knoglefrem springet bag øret eller til hjernen. I nutidens Danmark diskuterer man ligef Af kostvejleder Lene Hansson Kostvejledning Sundhed og ernæring Slank dig på en sund måd ! Grunden til at slankekure ikke virker på lang sigt, er at du gør noget, der er imod kroppens naturlige funktion. Det er nemlig stik i mod kroppens og cellernes overlevelsesstrategi. Er du både overvægtig og s Mandler og paranødder m.m. Græskarkerner, solsikkekerner m.m. Tangprodukter Hvidløg og ingefær Urter, grøn salat og avocado artofler, søde kartofler, K bage kartofler 1/3 af: ød (kalv, okse, svin) K Fisk og skaldyr Fjerkræ og æg ejeriprodukter som mælk, smør, ost M og fløde ornprodukt Grøntsagslasagne med tomatsalsa 1/2 aubergine, i 1/2 cm tykke skiver 20 cm porre, hakket 1 tomat, i skiver 6-8 store savoykål-blade 1/2 courgette, i 1/2 cm tykke skiver 6 svampe, i skiver 1 håndfuld babyspinat Tomatsauce 2 tomater 1/2 rødløg 1/2 chili Sæt ovnen på 170 grader. Alle ingredienserne til velvære og oplevelser i Polen lige ud til den polske Østersøkyst ligger Swinousjscie. Byen ligger for enden af en dyb indsejling omkranset af høje træer. På begge sider er der bløde strande, så langt øjet rækker. i Swinousjscie ligger også det statslige kursanato- riet, der tilbyder en lang række be Når hørelsen skranter... Af Lotte Rømer, Skribent, foredragsholder og projektudvikler i Widex DK De fleste mennesker tager det at kunne høre for givet. Lyd er noget, der bare er og skulle vi miste hørelse, kan man vel bare få sig et høreapparat! Sådan tænker mange, men virkelighe den er desværre me lyttetræthed lig at sige ja tak til høreapparater, og dernæst at forberede dig en smule på, hvad der skal ske. I offentlig regi kalder man det en høreapparatbehandling - men først og frem mest skal du i gang med et forløb, der beror på et samspil mellem to mennesker: Dig på den ene side af bordet og dvs. oplever skurren eller skratten ved kraftige lyde eller føler ubehag ved bestemte lyde skal indstillingen af høreapparatet måske være anderledes end forventet eller skal finjusteres på en anden måde. Den første gang, apparaterne kom mer i ørerne, er det selvfølgelig vanske ligt at udtale sig om HVAD HAR MORTEN OLSEN OG PER ARNOLDI TIL FÆLLES? Morten Olsen og Per Arnoldi er to ud af 800.000 danskere, som har problemer med hørelsen Oplev dem i et eksklusivt interview, hvor de fortæller om en dagligdag med høreproblemer, om at gøre noget ved det og om oplevelsen af fornyet livskvalitet. Se in FIRMAPROFIL Af journalist Lone Bolther Rubin Ciconia rhus Privathospital fejrer 25 rs jubilæum Privathospital med i forskning og uddannelse Ciconia Aarhus Privathospital fejrer lige nu 25 års jubilæum på markedet for pri vate behandlinger. Ciconia er historien om den politisk uglesete fertilitetskli Albuekirurgi bryst- og orgAnkirurgi børnelægecenter ergo- og FysioterApi Fertilitet Fodkirurgi gynækologi Helbredsundersøgelse Hudlægecenter Håndkirurgi idrætsklinik kArkirurgi knækirurgi mAndesygdomme nArkose plAstikkirurgi psykolog rygcenter 3d/4d scAnning skulderkirurgi tumorkirurgi ultrAlyd, røn Af Sekretariatschef i Dansk Selskab for Patientsikkerhed, Beth Lilja Ny indsats skal redde flere liv p sygehusene En ny stor indsats skal forbedre sik kerheden for patienter på sygehusene. Nogle bestemte sygehuse vil gå foran og gøre en særlig indsats for at vise, at det er muligt at redde flere liv Af Psykiater og herbalist Klavs Nicholson Naturmedicin der virker Er naturmedicin mere end troen der flytter bjerge, eller folks tro på at det virker ? Hvad virker og hvad virker ikke, sprørger flere og flere danskere, når de vil købe naturmedicin. Desværre kan den almene befolkning ikke bare læse s dens modstandskraft overfor infektioner. Kan dæmpe ubehag ved forkølelser. Vir ker let blodfortyndende. Bør ikke bruges af personer med sukkersyge eller HIV. INGEFR Ingefær kan dæmpe køresyge, hvis det tages forebyggende og kan lindre ved visse gigtlidelser. ger også den perifere blodgennemblødning. sårheling, modvirke hud infektioner, foruden kan lindre lette brandsår. Antro quinone glycosider fundet på indersiden af aloe-bladene har afførende egenska ber og findes i visse drikke. Q 10 Coenzym Q 10 er et stof vores celler selv forbruger inde i vores brændsels celler, mitokondrierne. Q 10 er ik Er din hørelse i god form? Hvis din hørelse ind imellem svigter dig, er det vigtigt at få den tjekket. Som i alle andre sundhedsspørgsmål bliver resultatet bedst, jo tidligere der sættes ind. En ny række informationshæfter forklarer bl.a., hvad høretab er, hvordan man genkender de første tegn, og hv