Beklager, publikationen kan ikke vises.

velvære og oplevelser i Polen lige ud til den polske Østersøkyst ligger Swinousjscie. Byen ligger for enden af en dyb indsejling omkranset af høje træer. På begge sider er der bløde strande, så langt øjet rækker. i Swinousjscie ligger også det statslige kursanato- riet, der tilbyder en lang række behandlinger. Kursanatoriet har tilknyttet højtuddannede læger og sygeplejersker og et længere kurophold indledes altid med en indledende samtale med en læge, så man kan få målrettet behandlin- ger og ophold individuelt. et kurophold kan lindre mange lidelser Blandt de mange mulige behandlinger, der tilbydes, er for eksempel behandling med infrarøde stråler, der anbefales ved kronisk ledbetændelse, ved nervesmerter og til rege- nerering af hud og væv. Men der tilbydes også flere typer af vandstrålemassage, undervandsmassage samt saltvandsog mineralbade, der virker lindrende mod gigt, muskelsmert- er, hudsygdomme og i visse tilfælde mod migræne. 10 dage med kurbehandlin slankekur - til polske pri g og ser kurophold og udrensning på polsk Polen ligger kun ganske få kilometer væk, landet har en vidunderlig smuk kystlinie og har tradition for kurophold. GT-Rejser er et rejsebureau, der har specialiseret sig i alle slags rejser til Polen. Specielt i egentlige kurophold med en række for krop og sjæl livgivende behandlinger samt ophold, hvor der fokuseres på udrensning og vægttab. Resultatet er for mange et betydeligt bedre velvære, et fornuftigt vægttab og et bedre immunforsvar. udrensning og slankekur gør underværker et 10-dages slankeophold, der eventuelt kan kombineres med kurbehandlinger, er samtidigt en udrensningskur. Gennem mange år har Hotel Polaris, der er godkendt som kursted af de polske myndigheder og derfor modtager tilskud, brugt en frugt- og grøntsagsdiæt, udarbejdet af dr.med. ewa Dabrowska. Denne diæt er en videreudvikling af metoder, der har været brugt gennem mere end 100 år på sanatorier i Tyskland, Schweiz og Polen. Diæten er helt uden brød, mælk, kartofl er, søde frugter, kød og kunstige sødemidler. Da diæten indtages en begrænset tidsperiode, kan den anbefales til næsten alle. efter 10 dage følger som regel et vægttab samt en højere modstandskraft i kroppen. Kuren er egnet til alle der grundlæggende er sunde, men også til personer med stofskifteforstyrrelser overvægt, højt kolesterolniveau, sklerose, nyresten, langvarige betændelsessygdomme og degenerationssygdomme. et ophold foregår i trygge rammer, i det der løbende er læge- kontrol og rådgivning. 10 dage ophold 1/2 pens. behandlings- og kurophold inkl. 16 behandlinger, 1/2-pension 10 dage ophold 1/1 pens. slanke/udrensningsophol inkl. lægehjælp, måling af blodtryk, hotel: Polaris i Swinoujscie Pr. pers. i DB værelse konsultationer, massage, spa-bad, 1/1 pension m.m. Kr. 4.645,- hotel: Polaris i Swinoujscie Pr. pers. i DB værelse 2009: 23/10-1/11 og 20/11-29/11 2010: 15/1-24/1, 19/2-28/2, 19/3-28/3 og 23/4-2/5 Kr. 4.245,- 2009: 23/10-1/11 og 20/11-29/11 2010: 15/1-24/1, 19/2-28/2, 19/3-28/3 og 23/4-2/5 Vi har også Wellness rejser, 3-4-5 dagesminiferier, golfrejser, jule og nytårs ture. ring og book eller hør nærmere på tlf. 54179944 Tel. 54 17 99 44 se mere på - www. polenrejser.dk dit lægemagasin 1 9 Nr. 1 februar 2010 23. årgang www.ditlaegemagasin.dk til venteværelset P O P U L Æ R L Æ G E V I D E N S K A B F O R H E L E FA M I L I E N læs inde i bladet Høreproblemer er jeg den eneste ? Kostvejledning Sundhed og ernæring Når hørelsen skranter Projekt ert Patientsikk Sygehus Ny indsats ska Et hjertestop behøver ikke at være et punktum Det er muligt at starte et hjerte igen. Det kræver blot en hurtig indsats fra et medmenneske og en hjertestarter. Derfor har TrygFonden placeret flere end 350 af disse livreddere i klubber, foreninger og på åbne pladser i det ganske land. I 2010 placere Høreproblemer Af overlæge, MSc (London, Audiological Medicine), Lars Holme Nielsen, Audiologisk Laboratorium, Rigshospitalet er jeg den eneste ? Naturligvis ikke: Vi ved alle sammen hvor svært det kan være at høre i bag grundsstøj, fx ved selskabelighed eller i trafikken. No en har imidlertid også der ligger ganske tæt på hinanden. Ved den aldersbetingede hø renedsættelse er det net p hårcellerne der gradvist o forsvinder man dis uterer blandt fag k folk stadig år a en hertil. s g Sansecellerne hårceller kan også beskadiges tid igere i livet. Det er det l der sker ved udsættelse for kraf i Mellemøreknoglerne Ansigtsnerve Ligevægts -organ gangen. For et par generationer siden var dette en alvorlig tilstand, eftersom der ikke så sjældent kunne ses komplikationer i form af spredning til det indre øre, knoglefrem springet bag øret eller til hjernen. I nutidens Danmark diskuterer man ligef Af kostvejleder Lene Hansson Kostvejledning Sundhed og ernæring Slank dig på en sund måd ! Grunden til at slankekure ikke virker på lang sigt, er at du gør noget, der er imod kroppens naturlige funktion. Det er nemlig stik i mod kroppens og cellernes overlevelsesstrategi. Er du både overvægtig og s Mandler og paranødder m.m. Græskarkerner, solsikkekerner m.m. Tangprodukter Hvidløg og ingefær Urter, grøn salat og avocado artofler, søde kartofler, K bage kartofler 1/3 af: ød (kalv, okse, svin) K Fisk og skaldyr Fjerkræ og æg ejeriprodukter som mælk, smør, ost M og fløde ornprodukt Grøntsagslasagne med tomatsalsa 1/2 aubergine, i 1/2 cm tykke skiver 20 cm porre, hakket 1 tomat, i skiver 6-8 store savoykål-blade 1/2 courgette, i 1/2 cm tykke skiver 6 svampe, i skiver 1 håndfuld babyspinat Tomatsauce 2 tomater 1/2 rødløg 1/2 chili Sæt ovnen på 170 grader. Alle ingredienserne til velvære og oplevelser i Polen lige ud til den polske Østersøkyst ligger Swinousjscie. Byen ligger for enden af en dyb indsejling omkranset af høje træer. På begge sider er der bløde strande, så langt øjet rækker. i Swinousjscie ligger også det statslige kursanato- riet, der tilbyder en lang række be Når hørelsen skranter... Af Lotte Rømer, Skribent, foredragsholder og projektudvikler i Widex DK De fleste mennesker tager det at kunne høre for givet. Lyd er noget, der bare er og skulle vi miste hørelse, kan man vel bare få sig et høreapparat! Sådan tænker mange, men virkelighe den er desværre me lyttetræthed lig at sige ja tak til høreapparater, og dernæst at forberede dig en smule på, hvad der skal ske. I offentlig regi kalder man det en høreapparatbehandling - men først og frem mest skal du i gang med et forløb, der beror på et samspil mellem to mennesker: Dig på den ene side af bordet og dvs. oplever skurren eller skratten ved kraftige lyde eller føler ubehag ved bestemte lyde skal indstillingen af høreapparatet måske være anderledes end forventet eller skal finjusteres på en anden måde. Den første gang, apparaterne kom mer i ørerne, er det selvfølgelig vanske ligt at udtale sig om HVAD HAR MORTEN OLSEN OG PER ARNOLDI TIL FÆLLES? Morten Olsen og Per Arnoldi er to ud af 800.000 danskere, som har problemer med hørelsen Oplev dem i et eksklusivt interview, hvor de fortæller om en dagligdag med høreproblemer, om at gøre noget ved det og om oplevelsen af fornyet livskvalitet. Se in FIRMAPROFIL Af journalist Lone Bolther Rubin Ciconia rhus Privathospital fejrer 25 rs jubilæum Privathospital med i forskning og uddannelse Ciconia Aarhus Privathospital fejrer lige nu 25 års jubilæum på markedet for pri vate behandlinger. Ciconia er historien om den politisk uglesete fertilitetskli Albuekirurgi bryst- og orgAnkirurgi børnelægecenter ergo- og FysioterApi Fertilitet Fodkirurgi gynækologi Helbredsundersøgelse Hudlægecenter Håndkirurgi idrætsklinik kArkirurgi knækirurgi mAndesygdomme nArkose plAstikkirurgi psykolog rygcenter 3d/4d scAnning skulderkirurgi tumorkirurgi ultrAlyd, røn Af Sekretariatschef i Dansk Selskab for Patientsikkerhed, Beth Lilja Ny indsats skal redde flere liv p sygehusene En ny stor indsats skal forbedre sik kerheden for patienter på sygehusene. Nogle bestemte sygehuse vil gå foran og gøre en særlig indsats for at vise, at det er muligt at redde flere liv Af Psykiater og herbalist Klavs Nicholson Naturmedicin der virker Er naturmedicin mere end troen der flytter bjerge, eller folks tro på at det virker ? Hvad virker og hvad virker ikke, sprørger flere og flere danskere, når de vil købe naturmedicin. Desværre kan den almene befolkning ikke bare læse s dens modstandskraft overfor infektioner. Kan dæmpe ubehag ved forkølelser. Vir ker let blodfortyndende. Bør ikke bruges af personer med sukkersyge eller HIV. INGEFR Ingefær kan dæmpe køresyge, hvis det tages forebyggende og kan lindre ved visse gigtlidelser. ger også den perifere blodgennemblødning. sårheling, modvirke hud infektioner, foruden kan lindre lette brandsår. Antro quinone glycosider fundet på indersiden af aloe-bladene har afførende egenska ber og findes i visse drikke. Q 10 Coenzym Q 10 er et stof vores celler selv forbruger inde i vores brændsels celler, mitokondrierne. Q 10 er ik Er din hørelse i god form? Hvis din hørelse ind imellem svigter dig, er det vigtigt at få den tjekket. Som i alle andre sundhedsspørgsmål bliver resultatet bedst, jo tidligere der sættes ind. En ny række informationshæfter forklarer bl.a., hvad høretab er, hvordan man genkender de første tegn, og hv