10 urban nyheder mandag 25. januar 2010 ung karriere Næsten halvdelen af danskerne har det skidt med at stille sig op og tale foran en forsamling, viser en ny undersøgelse. Men den går ikke ude på arbejdspladsen, siger eksperter. AF PERNILLE HELLEDIE ISAKSEN Deltag i debatten og blog med Urbans karriere-journalist Pernille Helledie Isaksen på www.karriere.urbanblog. Skræk for at tale rammer mange Du kender det sikkert suget i maven og følelsen af ukontrolleret vild panik, når du bliver bedt om at tage ordet foran dine kolleger, eller når du selv ønsker at sige noget i en større forsamling. Plud- selig skal du træde i karakter, sige no- get vigtigt, måske personligt. Panikken vokser, hjertet hamrer. Og du er langt fra alene. En ny Gallup-undersøgelse foretaget for Urban viser, at 46 procent af danskerne har det svært med at stille sig op og tale foran en forsamling. Men den går ikke ude på arbejdsplad- sen. KONSEKVENSEN VED IKKE AT GØRE NOGET VED SIN TALESKRÆK ER, AT MAN UNDGÅR SITUATIONER PÅ ARBEJDET, HVOR MAN VIRKELIG KAN BLIVE SET OG HØRT FOR DE TING, MAN ER DYGTIG TIL. SIGNE HEGELUND, RETORIKER fordi vi har så svært ved at tale og fortælle andre om vores gode ideer og resultater, siger arbejdsmarkedsforsker og professor på Aalborg Universitet HENNING JØR- GENSEN. Dygtige folk har taleskræk I dag er der langt mere teamarbejde på arbejdspladserne, som kræver, at man kan kommunikere med sine kolleger. Og når næsten halvdelen af danskerne har svært ved at tale foran andre, betyder det ud over at deres selvtillid forringes at produktiviteten på arbejdsmarkedet falder, De, der får taleskræk, er ofte folk, der er dygtige og arbejder hårdt, fortæller cand.- hil i retorik SIGNE HEGELUND, der blandt andet vejleder folk med taleskræk: De får simpelthen præstationsangst, når de skal stille sig op og tale foran andre, og de oplever, at de mister kontrollen, net- op når de er i fokus og gerne vil præstere. Nogle af de mennesker med taleskræk, jeg har mødt, kommer fra hjem eller miljøer, hvor man ikke talte, med mindre man blev spurgt, så det er en uvant og utryg situa- tion for mange at stå i. Gallup-undersøgelsen viser også, at det især er kvinder, der har svært ved at stille sig op og tale foran andre, og det har den konsekvens, at mange dygtige kvinder ikke bliver synlige på deres arbejdsplads og derfor aldrig når op på lederniveau, mener Signe Hegelund: Konsekvensen ved ikke at gøre noget ved sin taleskræk er, at man undgår situa- tioner på arbejdet, hvor man virkelig kan blive set og hørt for de ting, man er dygtig til. Men man kan sagtens lære det. Der skal enetimer til, men det er en god inve- stering for karrieren. isaurban.dk TAL PÅ TALESKRÆKKEN 46 procent af de adspurgte har det svært eller meget svært med at stille sig op og tale foran mange mennesker kvinder mere end mænd. Af de adspurgte kvinder havde 51 procent, mod 40 procent mænd, svært eller meget svært ved at tale foran en forsamling. Blandt dem, der har svaret svært eller meget svært, er der 25 procent, der angiver, at det er et problem i forhold til deres job. ! Da angsten for at tale begyndte at sætte grænser for Anders Hedegård Sørensens arbejde, satte han sig for at lære at råbe op. FOTO: PETER HELLES ERIKSEN alvor et problem og en begrænsning: På et tidspunkt bliver jeg valgt som gruppeformand i Amnesty, hvor det på de månedlige møder bliver min opgave at rejse mig op foran de andre og præsentere, hvad der er sket den seneste måned. Og det kun- ne jeg ikke. Da blev det pludselig for stor en personlig hæmning for mig, fordi det fik konsekvenser for mit arbejde. Bøger om taleskræk hjalp ikke Det fik konsekvenser for mit arbejde Anders har haft taleskræk hele livet, men først da det gik ud over hans arbejde, valgte han at give tale- skrækken mundkurv på. AF PERNILLE HELLEDIE ISAKSEN Hjertet hamrer løs i hans brystkasse, og håndfladerne begynder at blive svedige. Foran ham i en cirkel sidder 30 af hans nye medstuderende fra sprogvidenskab på År- hus Universitet. Det er første skoledag, og alle er blevet bedt om at rejse sig på skift og præsentere sig selv for de andre. Da pigen lige ved siden af går i gang, slår det klik, og han begynder at blive svimmel. Med et bliver det hans tur, og alle øjne er vendt mod ham, men i stedet for at kigge op og sige: Hej, jeg hedder ANDERS HEDE- GÅRD SØRENSEN, er hans øjne fæstnet til bordet foran ham, mens han får frem- stammet et par uforståelige sætninger. Genert i folkeskolen Jeg var meget genert i folkeskolen og havde det rigtig svært med at fremlægge foran klassen. Jeg fik aldrig gjort noget ved min generthed, og derfor udviklede den sig hele vejen op gennem gymnasiet og univer- sitetet til en decideret taleskræk. Et problem på arbejdet 28-årige Anders Hedegård Sørensen har altid været angst for at tale foran andre. I årene efter sin pinlige skolestart på uni- versitetet forsøger Anders Hedegård Søren- sen på bedste vis at undgå flere situationer, hvor han skal op og tale foran klassen. Men da han i 2008 kaster sig ud i en del frivilligt arbejde, bliver taleskrækken for Anders går i gang med at læse en masse bøger om taleskræk og præstationsangst, men det gør ingen forskel på hans angst, og de kurser, han finder, er alt for dyre. Det undrede mig også, at der ikke var nogen foreninger, som havde med taleangst at gøre, så jeg besluttede mig for at danne min egen foreningen 123Tal, som er en gratis forening, hvor folk med taleskræk kan mødes og øve sig foran hinanden, for- tæller Anders Hedegård Sørensen. I dag har foreningen 145 medlemmer, og der afholdes møder både i Århus og Køben- havn. Nogle kommer for at træne op til en ek- samen, andre for at øve sig på et oplæg, de skal fremlægge på arbejdet, og jeg har også mødt en mand, som kom for at øve sig på sin bryllupstale, fortæller Anders Hede- gård Sørensen. isaurban.dk
Svage karakterer til Hej Matematik urban URBAN.DK NYHEDER. MENNESKER. PULS Wilbek tror på sit mandskab Danskere tør ikke tage ordet ung karr iere Bestil et Nytårstjek SMS Nykredit til 1999 MANDAG 25. JANUAR 2010 8. ÅRGANG. UGE 04. NR. 16 Angsten for at rejse sig og tale i en forsamling plager
02 urban mandag 25. januar 2010 BRAD OG ANGELINA SEPARERET Et af Hollywoods mest celebre par, ANGELINA JOLIE og BRAD PITT, går nu fra hinanden. Ifølge avisen News of the World har de to skuespillere underskrevet deres separationsdo- kumenter, og de er enige om at dele formuen og forældremyn- dighed
6, 67( &+$1&( XQ . SU PG 0LQGVWHSULV L PGU (IWHU PGU HU SULVHQ PG HVWLO Sn ZZZIXOOUDWHGN
04 urban nyheder mandag 25. januar 2010 S-FORMAND HAR MISTET SIN FAR Socialdemokraternes formand, HELLE THORNING-SCHMIDT, er ble- vet ramt af en personlig sorg, idet hendes far, Holger Thorning-Schmidt, døde natten til lørdag efter nogen tids svækkelse og sygdom. Holger Thor- ning-Schmidt, der unde
(UK/USA) USA JAY SEAN et D ed mega hitt M OWN K O N C E R T KONCERT MED LIVE-BAND! + SUPPORT Med albummet Year of the Gentleman med bl.a. Closer og Miss Independent www.yearofthegentleman. Søndag d. 21 feb. i TAP 1 - Kbh s nye koncertsal! FRIDAY FEB. 12 TH , KB HALLEN Køb din billet på: BilletNET.dk
06 urban nyheder mandag 25. januar 2010 BISKOP OG PROVSTER DRAK IGENNEM Biskoppen på Fyn, KRESTEN DREJERGAARD, har fået en kedelig sag på halsen: 11. juni 2007 var han vært for det årlige provstemøde på Hotel Ærøhus på Ærø. Til stede var fire medarbejdere ved bispekontoret, stiftamtmanden samt 12 p
Kan Morgenmælk gøre det nemmere at indfri sit nytårsforsæt? Det er nemmere at holde vægten og undgå at blive overvægtig, når man spiser sund morgenmad. Fuldkorn, frugt og magre mejeriprodukter giver tilsammen en ideel start på dagen. Vi kan ikke garantere, at mælk gør dig slank, men det er nemmere a
08 urban nyheder mandag 25. januar 2010 BRAND Hund redder kvinde men mister selv livet En kvinde på ca. 57 år lå og sov, da der natten til i går udbrød ild i stuehu- set på en gård i Ringe. Men kvinden blev vækket af sin hund, der gøede, så hun nåede at redde sig ud af huset Det lykkedes kvinden a
. Hvad er det for en regel? Det er en dum og diskriminerende regel fra det forrige århundrede. Og den rammer kun HKere. Den betyder, at hvis ikke halvdelen af dine kolleger også er medlemmer af HK, så kan du ikke få den løn og de goder, du har ret til. HK/Privat vil have den regel væk nu. Det svarer
10 urban nyheder mandag 25. januar 2010 ung karriere Næsten halvdelen af danskerne har det skidt med at stille sig op og tale foran en forsamling, viser en ny undersøgelse. Men den går ikke ude på arbejdspladsen, siger eksperter. AF PERNILLE HELLEDIE ISAKSEN Deltag i debatten og blog med Urbans karr
De otte råd 1 2 3 4 GRATIS LEVERIN HELE LAN G I ikke-bro DET* fast undtaget e øer nyheder urban 11 mandag 25. januar 2010 I DANMARK HAR VI IKKE TRADITION FOR AT LÆRE BØRN AT STILLE SIG OP OG LAVE EN PRÆSENTATION FOR DERES KLASSEKAMMERATER. SÅ DER LIGGER EN STOR OPGAVE FOR FOLKESKOLEN AT TAGE FAT PÅ
12 urban verden mandag 25. januar 2010 UDSKYDER VALG I AFGHANISTAN AFGHANISTAN. Elendig sikkerhed og mangel på penge får nu den afghanske valgkommission til at udskyde valget til nationalforsamlingen. De hårdt prøvede afghanere skulle ellers have sat kryds 22. maj, men det er nu udskudt til 18. sept
Vil du på nettet fra din mobil? Så start her til ekstra gode priser. Januar tilbud HTC Hero En smartphone med overnaturlige kræfter. Lad os sætte din HTC Hero op og få et fantastisk vindue til hele verden. Med Tale & fri sms XL og Mobilpakke 200** Min. pris første 6 mdr: Du får taletid, sms og mms f
14 urban urban puls mandag 25. januar 2010 NIKOLAI STEEN: DET ER JO FANTASTISK NIKOLAJ STEEN havde svært ved at lade være med at smile, da det i går blev offentliggjort, at hans film, Oldboys, er nomineret i syv Robert-kategorier. Jeg havde et stille håb om, at mine skuespillere ville blive nominer
Er Anette Kokholm virkelig til sovs og kartofler ? Mon ikke Jan Fog er mest til en champagne- buffet? Hvad gør jeg, hvis Thomas Evers Poulsen er vegetar? Måske er Britt Bendixen bare til burger og bajere...? Så er der dækket op til 4-Stjerners Middag, hvor kendte danskere inviterer hinanden hjem til
16 urban mandag 25. januar 2010 urban puls LARS AND THE HANDS OF LIGHT Metalforsanger i Raunchy, rapper og gui- tarist for Junior Senior og senest Money Your Love og Wolfkin. Mu- sik-kamæleonen LARS VOGNSTRUP har nu ka- stet sig over en soul-varm, 60er-poppet grundtone sammen med blandt an- dre si
Premiere i aften 19.00 TIL MIDDAG HOS... 4 kendte danskere konkurrerer på skift om at lave den bedste middag I denne uge Anne-Grethe Bjarup Riis Peter Aalbæk Jensen Camilla Ottesen Alexander Kølpin tv3.dk/middag Hvis du ikke kan se TV3, så ring til 70 121 161 og få et godt tilbud
18 urban urban puls mandag 25. januar 2010 Matematik i tomgang Hej Matematiks andet album kører for meget i provinsiel tomgang og ender på et klokkerent 6-tal efter den gamle karakterskala. PÅ ALT GÅR OP I 6 SPRINGER DER ALT FOR SJÆLDENT GNISTER. ALT GÅR OP I 6 AF ANDERS K. SØRENSEN Hej Matematik
urban puls urban 19 mandag 25. januar 2010 Det er ved at være sidste chance for at prøve pariserhjulet på Axeltorv. FOTO: MADS JENSEN/SCANPIX night IN night OUT URBANS ANE-SOPHIE HANSEN ANBEFALER HVIS DU SKAL VÆRE HJEMME I AFTEN, KAN DU... ... blive indenfor og bestille mad på www.superbring. dk, h
BIOGRAFER I DAG Alvin Og De Frække Jordegern 2 - t.f.a. kl.15 Det Regner Med Frikadeller - t.f.a. kl.15-16.45-18.30 Planet 51 - fr.u.7 kl.16.45 Did You Hear About The Morgans? - fr.u.7 kl.19 Luftkastellet Der Blev Sprængt - t.o.15 kl.20.15 Sherlock Holmes - t.o.15 kl.21 ALBERTSLUND BIOGRAFERNE 43 6
Samme faglige tryghed - bare meget billigere Jytte Thorborg, Farum Sælger - Det er ikke de store sager, som jeg har haft brug for hjælp til. Men det har været en stor hjælp for mig hele tiden at have Det Faglige Hus i baghånden. Sådan noget fylder jo meget i ens hverdag. Jeg oplever Det Faglige Hus
22 urban mandag 25. januar 2010 Kampen i 4. runde af Australian Open mellem Caroline Wozniacki og kineseren Na Li blev spillet i nat. Læs om kampen på sportendk DANSK OL-HÅB SNYDT FOR GULD DUATLON. Den danske landsholds-tri- atlet og OL-håb HELLE FREDERIKSEN nærmer sig topformen. Lørdag snup- pede d
Photo by Very/Vero Moda Eksklusive fordele under hele modeugen med S-more VIP-shopping, modeshow, fashion party og trend-foredrag Bliv medlem af S-more det koster 0 kr. Tjek dsb.dk/s-more
24 urban mandag 25. januar 2010 RESULTATER INT. FODBOLD ENGLAND, PREMIER LEAGUE (38) Man. United-Hull ....................... 4-0 Man. United (M) . . . . . . . Arsenal . . . . . . . . . . . . . . . Chelsea (P) . . . . . . . . . . . . Tottenham . . . . . . . . . . . . Man. City . . . . . . . . . . .
dit urban urban 25 mandag 25. januar 2010 Din mening og dit liv Deltag i dagens debat eller fortæl om dine oplevelser: Opret en blog på urbanblog.dk på to minutter. Hver dag bringer vi uddrag af Urban-bloggernes meninger og historier. Indlæggene er udtryk for skribentens egne holdninger. blog og deb
TV MANDAG 25. 01. 2010 06.00 Morgenhår 08.30 Slægtens spor (3:5) 09.25 (TH) OBS 09.30 For fuld udblæsning (2:5) 10.30 (TH) På de syv have (1:6) 11.00 (TH) Her kommer eliten (4:5) 11.30 Dyrehospitalet (10:10) 05.00 Miffy 05.05 Teletubbies Underholdning for de mindste. 05.30 Action Man A.T.O.M. 06.00
06.50 Jagten på den nye Pussycat Doll (G) (9) 08.30 Top Model 7 (G) 10.10 Downsize Me (4) 11.05 Mad med Nigella (G) (1) 11.30 Mad med Nigella (G) (2) 12.00 Kokkekampen UK (G) 12.30 Kokkekampen UK (G) 13.05 Ekstrem hjemmeservice 14.00 Verdens grønneste hjem (G) (9) 14.30 Verdens grønneste hjem (10) 1
småt er godt
