20 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Ny app hjælper med træningen Træn Smerten Væk er gratis og udviklet af sundhed.dk i samarbejde med Region Midtjylland, Region Nordjylland og Lægeog Patienthåndbogen. Med appen Træn Smerten Væk kan du selv opsætte et træningsprogram www.christoffersenguld.dk Altid fri fragt TRÆNING Den nye app Træn Smerten væk er ekstra populær i denne tid, hvor fysioterapeuter og træningscentre er lukkede. På få uger er den downloadet 22.000 gange, hvilket vidner om et stort ønske om selv at kunne gøre noget, når der opstår smerter i muskler eller led. Hver femte henvendelse til egen læge handler om netop smerter i muskler eller led, og i langt de fleste tilfælde kan man selv træne dem væk. Målgruppen for appen er personer, der har ondt i nakke, skulder, ryg, hofte eller knæ. - En stor del af de patienter, som under normale omstændigheder ville søge læge på grund af smerter i muskler og led, og som nu på grund af coronanedlukningen er tvunget til at blive hjemme, kan hjælpe sig selv med træning via appen. I mange tilfælde kan man faktisk selv træne smerterne helt eller delvist væk, siger David Høyrup Christiansen, der er fysioterapeut og seniorforsker ved Arbejdsmedicin i Herning og idemanden bag appen. Personlig tilpasning Når du har hentet appen og svaret på spørgsmål om dine smerter, får du et træningsprogram tilpasset netop dine udfordringer. På den måde får du let adgang til relevant information og øvelser, som er tilpasset dig. Samtidig kan du i appen løbende følge din udvikling - hvordan det går med smerterne, og hvor aktiv du er, og herved blive klogere på hvordan træning og bevægelse kan afhjælpe dine smerter. Sundhed.dk udvikler løbende nye sundheds-apps, som i nogle situationer kan erstatte mødet med den sundhedsfaglige. - Særligt i en tid som denne, hvor vores sundhedsvæsen står over for et stort pres, er det afgørende, at vi stiller fleksible og digitale løsninger til rådighed løsninger som skaber overblik og sammenhæng, og som gør hverdagen som borger, patient og pårørende lettere. Derfor er vi meget glade for, at den nye app allerede er blevet taget så godt imod, siger Lone Langballe, formand for bestyrelsen, sundhed.dk Betal med kort på apoteket Himmelbjerg Apotek og Nørrevænget Apotek opfordrer kunder til at betale med kort og undgå kontanter SMITTERISIKO Det er starten på måneden og mange går traditionen tro hen til hæveautomaten eller i banken for at omsætte løn, pension og andre indtægter til kontanter, som de betaler med i butikkerne. Landets apoteker opfordrer nu til, at man lader pengene stå på kontoen og i stedet betaler med betalingskortet. Så undgår man at bruge kontanter. Det indebærer nemlig en smitterisiko i forhold til COVID-19, når mønter og sedler passerer hænder fra den ene person til den anden. Derfor foretrækker apotekerne betaling med kort. Udover betalingskort tager Himmelbjerg og Nørrevænget Apotek også imod MobilePay. Hvis der er kunder, der ikke har andre muligheder end kontanter, så tager apoteket imod dette. Lokal radio.. Lige i øret! GULD SØLV URE Torvet 10B 8600 Silkeborg Tlf. 86 82 25 26 www.christoffersenguld.dk Eget værksted både med ure og smykker. Landsdækkende bytteservice. Silkeborg 107,7 MHz Them 106,8 MHz Gjern 101,2 MHz Låsby 90,0 MHz Ry 89,2 MHz 47. ÅRGANG UGE 15 MANDAG 6. APRIL 2020 Slusekiosken åbner Nora Mø Outlet lukker SIDE 18 Kongernes Samling og Museum Silkeborg præsenterer Eventyrdronningen En udstilling med Hendes Majestæt Dronningens scenografier og kostumer 12. oktober 2019 - 13. april 2020 Hovedgårdsvej 7 8600 Silkeborg w MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Silkeborg Stenhuggeri N.P. CHRISTIANSEN 86 82 02 50 Kastaniehøjvej 25 = Konkurrencedygtige priser =Silkeborgs SilkeborgsStenhuggeri Stenhuggerisiden siden 1935 1935 =Faglærte Faglærtestenhuggere stenhuggeregennem gennem 3 generationer 3 sikrer generationer o Husk vi har åben hele påsken: Skærtorsdag Langfredag 1. og 2. påskedag r e d l o h Vi af mad kl. 8-18 GOD PÅSKE MED MENY TILBUDENE GÆLDER TIRSDAG-LØRDAG CASTELFORTE RIPASSO ELLER PINOT NOIR 75 cl. RØDVIN TIL PÅSKEMADEN NYE KARTOFLER Udenlandske Kl 1 1 kg PR. POSE 10 00 PR. FL. 49 00 ANTH I denne uge skrives KIRKELIV som et fælles livstegn fra folkekirken KIRKELIV Kirkedøren er lukket det bliver påske alligevel Aktuel information fra folkekirker i Silkeborg Eftertanken Af provst Jakob Nissen, Mariehøj Sogn Længsel Det tidlige forår er en tid fuld af længsel. Vi længes efter f 6 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Nora Mø Outlet lukker - Jeg bliver nok ikke den eneste i Silkeborg, der må se sig nødsaget til at lukke, siger Rikke Madsen, indehaver af Nora Mø og Nora Mø Outlet TEKST: PETER BRUVIK-HANSEN bruvik@midtjyllandsavis.dk OPHØR - Det handler meget om rettidig Spar N VA EM ÆRK på al Wood Tex* E T S 30% Til træværket, der skal holde i flere generationer Træværk skal beskyttes for at holde længe. Det samme skal miljøet. Med Wood Tex får du begge dele: en Svanemærket træbeskyttelse, der bevarer dit træværk flot i årevis. Flügger farve Priorsvej 7b 86 STÆRKE PÅSKETILBUD I KVICKLY TILBUDDENE GÆLDER MANDAG-SØNDAG* I KVICKLY SILKEBORG Why Not? Diablo Black el. Diablo Dark Red 666 Italien. Zinfandel eller Rosato Chile - Maule Valley Vi er helt nede i Italiens hæl, Apulien. En fabelagtig vin som kombinerer den bløde negroamaro og den elegante zin STÆRKE PÅSKETILBUD I KVICKLY TILBUDDENE GÆLDER MANDAG-SØNDAG* I KVICKLY SILKEBORG Sydafrika En lækker duft af solbær med et strejf af karamel. Smagen er saftig af lækker frugt og har en fløjlsagtig blød afslutning. Server den til rødt kød, pasta eller stærke modne oste. 1 flaske 35,SPAR 44,95 AP 10 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Alle vinder, når vi hjælper hinanden - Der behøver ikke være en barmhjertig bagtanke for at hjælpe andre, siger 22-årige Anton Dam Hedegaard, der tilbyder ældre og svage gratis hjælp til indkøb TEKST: PETER BRUVIK-HANSEN bruvik@midtjyllandsavis.dk HJÆLPS Vi holder ekstra åbent i påsken Tilbuddene gælder fra fredag d. 1/11 t.o.m. torsdag d. 14/11. skærtorsdag 10-17 og påskedag 10-17 Fersk new zealandsk lammekølle Pr. kg. 79,90 Pr. 1/2 kg 3995 Lurpark smør eller smørbar 200 g. Pr. kg. 40,- Frit valg 8 Max 6 pk. pr. kunde. Herefter er prisen 21,50 12 SE RVI C E MANDAG 6. APRIL 2020 Borgerservice Silkeborg, Søvej 1, Silkeborg Man-tirs: 10-15, Tors: 10-17, Fre: 10-14 Telefon: 89 70 10 00 Telefontid: Man-ons: 08-15, Tors: 08-17, Fre: 08-14 Mail: borgerservice@silkeborg. dk Them Bibliotek: Man-tors 1017, fre 10-14. Selvbetjening: man-søn 8-22 O B L IV F R A L K S R ÅR SM I R P M ED * ATCH E K S I R F D U B L I T G ... O N E N, BÅD E N G GVO N I P M T, CA E S U H .2 MMER R O S N , N EN B E K Ø G I K L K I T O Å B TP I BU T TIL A L R B A E A D R FIN 0% R DEVA I2 VI V H E R L I L ET G T1** PÅ A B TE Ø VALG N K D I U K S VORE I BUTI 14 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Hvordan har coronapandemien ændret dine påskeplaner? For mange er påsken traditionelt ensbetydende med stor social aktivitet, påskefrokost med familie og venner samt en del rejse- og ferieaktivitet. Det har coronapandemien sat en stopper for. Redaktionen Vi kører stadig på hjemmebesøg Gardiner og markiser i høj kvalitet på mål Med vores solafskærmning kan du nyde din bolig i fulde drag hele året. Moogio hjælper dig med alt fra måltagning til montage og oven i dette giver vi gratis råd og vejledning. Vi hjælper dig med at finde den løsning der passe Åbenhed og samarbejde i en svær tid Dacapo leverer rustfrit stål. Vi er en del af en værdikæde, der indeholder køb og salg, som fører videre til en produktion. Alt med det rustfrie stål i centrum. Men det er ikke nok for os. Vi vil bringe yderligere værdi for vores kunder og i en svær tid som Covid og det er den fordi vi støtter op om Midtjyllands Avis i en svær tid med manglende annonceindtægter. 18 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Der er stadig godt gang i handlen på Nørrevænget, hvor blandt andet Føtex tiltrækker mange kunder. Fotos: Jakob Stigsen Andersen Stadig travlhed trods corona På Nørrevænget i Silkeborg er der stadig masser af handel i butikkerne TEKST: KENNETH HUSUM husu MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N 19 Sæsonåbning midt i en coronatid Traditionen tro åbnede Slusekiosken ved indgangen til april måned, men det bliver en meget anderledes sæsonstart, siger forpagter Søren Hansen TEKST: PETER BRUVIK-HANSEN bruvik@midtjyllandsavis.dk FOTO: MARTIN BALLUND bal 20 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Ny app hjælper med træningen Træn Smerten Væk er gratis og udviklet af sundhed.dk i samarbejde med Region Midtjylland, Region Nordjylland og Lægeog Patienthåndbogen. Med appen Træn Smerten Væk kan du selv opsætte et træningsprogram www.christoffersengu Corona Virus Markisen til den kvalitetsbevidste Se mere og book et konsulentbesøg på alux.dk eller ring 70 26 21 40. Grundet omfanget og alvoren af Covid 19 og af hensyn til personale og kunder lukker vi midlertidigt butikken. AluxMarkisen PRISER FRA 18.000, Indtil videre vil lukningen være på 22 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Lær at sejle Kvinder sigtet for narko-besiddelse SILKEBORG Politiets narkopatrulje var i den forgangne uge på rundtur i Silkeborg. Et tip førte til en ransagning på Vesterbakken, hvor en 39-årig kvinde blev sigtet for besiddelse af 1,88 gram amfetamin. P Tilbudene gælder fra d. 1/4 til d. 8/4 eller så længe lager haves. Kan ikke kombineres med andre rabatordninger. Skarpe priser på elcykler Batavus Verona Ego 7 gear Før 15.499,- Nu kr. 12.999,OPLEV FORSKELLEN - OGSÅ NÅR VI HAR UDSALG! ILG AF T S E B MEBESØ tiker Få lavet HJEM rende Op 8 Kø De 24 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N For mange putter det brugte og beskidte udstyr i opvaskemaskinen Den bedste køkken- og madoplevelse får du med godt udstyr. Drop opvaskemaskinen og følg ekspertens råd til at holde dine knive og pander i tip-top stand KØKKENRENGØRING Det er in at gå op i MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Påskeweekend presser sig på Påskefrokost med en ven DER er ingen tvivl om at påsken i år bliver væsentlig anderledes end normalt. Hvis det ikke var for den igangværende coronakrise, så ville jeg have været i fødebyen Skive, for at være sammen med min familie. 26 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Æg-te påskestemning Det bliver ikke lige i år, at vi samler familie og venner til store påskefrokoster med sild, æg, øl og snaps og varme knus. Men derfor kan man jo godt pynte op til påske og skabe en hyggelig stemning med alt, hvad der hører sig til, ik MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Farstad Optik er: Silkeborg Svane Apotek - dit vagtapotek i Silkeborg Åbningstider: Hverdage 8.00 21.00 Søn- og helligdage 10.00 15.00 27 VI HAR ÅBENT som vi plejer og glæder os til at se dig i Altid god personlig service Altid hurtig levering Altid 28 MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Med det nye udvalg af Easy Camp AirUptelte får familier, kærestepar og venner et frisk pust med masser af værdi for pengene samt en problemløs ferie TELTNING Nyd afslapningen lige fra det øjeblik, du ankommer til dit campsite med et af de oppustelige fami MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N Forskelligt Ejendomme sælges JN-anlaeg.dk v/Jesper Nedergaard, tlf. 2146 3989 Alt i belægningsarbejde diverse drænopgaver, slåning af græs anlæg af græsplæner samt diverse graveopgaver. Tilbud gives. ÅBNE CONTAINERE til private til håndværkere til b 30 UGEN S TV MANDAG 6. APRIL 2020 E KSTR A PO STE N ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG MANDAG TIRSDAG 06.00 Morgen-tv 09.05 Morgensang med Phillip Faber 09.20 [=] Spiondyr i sneen (G) 10.20 [=] Den nye urskov 11.15 [=] Danmark derhjemme (G) 12.00 TV-avisen 12.10 [=] Kender du typen? 12.50 [= Tak! Vi er her stadig... Tak til dig, der viser sammenhold ved at holde afstand Tak til dig, der passer på, at vores ældre, syge og sårbare borgere ikke bliver smittet Tak til dig, der husker at vaske hænder Tak til dig, der for en sikkerheds skyld aflyser ferien, påskefrokoster og familiesammenko Kan du trygt køre på tur med familien? Det kan du, når du bruger et autoriseret værksted! Når din bil bliver serviceret hos et af de 4 autoriserede værksteder i Silkeborg, kan du trygt rulle ud på landevejen, uden at sidde fast i ødemarken. Her har du nemlig garanti for 1. klasses arbejde, fordi vi