ErhvEr v+
T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0
Su n dh e d på Jobbe t
11
Ufaglærte styrer uden om salatbaren
ufaglærte lever kortere tid og mindre sundt end gennemsnittet.
Lægernes velmente råd preller ofte af, og en forsker har et godt bud på hvorfor.
KRAM
Thomas Maxe
maxe@erhvervplus.dk
AARHUS/KØBENHAVN: Vi ved
det sådan set godt alle sammen: Det er usundt at veje
for meget, at ryge, at drikke
for meget alkohol og at droppe motionen. Men især de
ufaglærte mennesker med
ingen eller kort uddannelse
efter folkeskolen overhører
de velmente advarsler og råd
fra lægevidenskaben.
Hvorfor gør de ikke, som
vi siger? er der sikkert mange sundhedseksperter, der
har spurgt sig selv.
Det spørgsmål stillede Jeanette Magne også. Hun har
en kandidatuddannelsen i
strategisk kommunikation
fra RUC og arbejdede for et
reklamebureau på kampagnen 6 om dagen, der skulle
få os alle sammen til at spise
mere frugt og grønt.
Men noget af kampagnen
var spildte Guds ord på BalleLars, for selv om budskabet
blev hørt, var der til Jeanette
Magnes store undren stadig
mange, som fortsatte med at
styre uden om frugtkurven.
Det inspirerede hende til
at skrive en Ph.D.-afhandling i sundhedspædagogik,
hvor hun har spurgt ufaglærte om, hvordan de lever deres hverdagsliv og hvilken
betydning det levede liv har
for, hvorfor de typiske sundhedsråd, der ofte betegnes
KRAM Kost, Rygning, Alkohol og Motion ikke synes
brugbare.
- KRAM giver ikke umiddelbart mening for dem i
hverdagslivet. Jo, de vil gerne tabe sig, holde op med
at ryge og alt muligt andet,
men der kan være andre forhindringer i livet, som står i
vejen for en livsstilsændring.
Det går især galt, hvis der er
for meget tvang, for eksempel når virksomheden forbyder rygning eller serverer
grøn mad, så nogle holder op
med at spise i kantinen. Så
oplever de en ubalance, fordi
de ikke bliver hørt eksempelvis, hvis de ikke kan lide
den nye mad i kantinen eller
har mulighed for at ryge de
enkelte cigaretter, der bærer
dem gennem arbejdsdagen,
forklarer Jeanette Magne.
- Hvis man trækker noget ned over hovedet på
dem, kan det ligefrem skabe en Rasmus modsat-effekt, siger hun og fortæller,
at hun har mødt ansatte, der
selv købte kage hver fredag
i protest over, at deres arbejdsplads havde afskaffet
det ugentlige morgenbrød i
Adskillige undersøgelser fra blandt andre Sundhedsstyrelsen, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø og Arbejderbevægelsens Erhvervsråd
peger i samme retning: Ufaglærte lever kortere og mindre sundt end gennemsnittet. Men sundhed er mere end frugtkurve og salatbarer, påpeger
forsker Jeanette Magne. Arkivfoto: Kim haugaard
sundhedens navn.
Eller når medarbejdere,
der egentlig gerne vil holde
op med at ryge, ikke melder
sig til arbejdspladsens rygestopinitiativer, fordi de ikke
er blevet hørt, da ledelsen
indførte et total rygeforbud
i arbejdstiden uden at inddrage medarbejderne i processen.
Svært at stå udenfor
En del af forklaringen på, at
ufaglærte i højere grad end
gennemsnittet hænger fast i
en usund livsstil, skal findes i
det sociale lag, man færdes i.
Man hyler med de ulve, man
er iblandt, og det kan være
svært at forlade flokken.
- Sundhed er en af de måder, vi signalerer, hvem vi er,
og hvilken gruppe vi tilhører. Hvis jeg kom hjem efter at været ude for at løbe,
så ville min nabo spørge interesseret ind til løbeturen,
og spørge om vi skulle løbe
sammen i morgen. Men en af
de her kvinder sagde til mig,
at hvis jeg kom hjem efter
en løbetur, så ville min nabo
løfte øjenbrynene og spørge,
om der var nogen efter mig.
På samme måde er man som
ryger med i en hyggeklub,
hvor nogle føler, at de sæt-
ter sig uden for fællesskabet,
hvis de holder op med at ryge, forklarer Jeanette Magne.
Især kvinderne kan være så
bange for at fejle, at de ikke
tør forsøge at lægge livsstilen om.
- De udtrykker, at det ville
være meget pinligt for dem,
hvis de gik på slankekur eller
holdt op med at ryge, og det
så ikke lykkedes for dem, siger Jeanette Magne.
Nøglen til succes, hvis man
ønsker, at medarbejderne
skal blive sundere, er først
og fremmest at tage medarbejderne med på råd og
respektere, at de måske har
andre prioriteter end én selv.
Mere end frugtkurve
- KRAM har fået retten til at
definere, hvad sundhed er.
Men sundhed er ikke bare frugtkurve. Der er nogle
ufaglærte, som går på arbejde med hænderne over hovedet og siger: "Yes! Det bliver en god dag! og for andre er der bare ikke noget andet valg end at gå på arbejde, selv om de måske oplever mobning eller ikke føler,
at de har en spændende arbejdsdag, hvor de bliver udfordret, siger Jeanette Magne.
Hun anbefaler, at man
hvorfor gør de ikke, som vi siger? er titlen på et foredrag
af ph.D. i strategisk kommunikation Jeanette Magne. hun har
spurgt ufaglærte om, hvorfor de ignorerer sundhedsråd - og
fundet ud af, at det ofte handler om, at de har andre problemer
at bokse med. Foto: Selvportræt
ser bredere på sundhed end
KRAM og opstiller et subjektivt, relevant mål for det
enkelte menneske med udgangspunkt i ønsket om at
skabe et godt hverdagsliv. Og
nok så vigtigt skal man tage
udgangspunkt i den enkeltes
lyst og ressourcer, for eksempel inspireret af den såkaldte
regnbuemodel, som inden
for sundhedsfremme også
omtales som sundhedsdeterminanter.
Start måske andet sted
Det er mere krævende og nok
også sværere, end det lyder
at opstille individuelle mål.
Men det handler altså om
at have forståelse for, at ikke
alle mennesker er et sted i livet, hvor de har lyst, ressourcer eller mentalt overskud til
at omlægge deres livsstil efter
KRAM-modellen, selv om de
inderst inde godt ved, at de
burde gøre det.
Nogle har måske slet ikke
lyst til at leve KRAM-sundt
eller har brug for hjælp andre
steder i hverdagslivet, inden
man er parat til rygestop,
slankekure og fitnesstræning.
Eller som en kvinde sagde lige ud af posen til forskeren:
- Hvordan skal jeg kunne
holde op med at ryge, hvis
mit liv er noget lort?
Jeanette Magne er i dag
lektor ved DPU - Danmarks Institut for Pædagogik og Uddannelse, der
er et institut under Aarhus
Universitet med afdelinger i Aarhus og København.
Baseret på sin forskning og
de mange oplevelser med
ufaglærte har Jeanette Magne givet foredrag om handlingens logik under titlen:
Hvorfor gør de ikke, som vi
siger?
Der er ikke planlagt flere offentlige foredrag i den
nærmeste fremtid, men hun
er af og til gæsteforelæser og
inspirerende taler for virksomheder og organisationer,
der arbejder med sundhedstemaer.
De dygtigste virksomheder arbejder frem mod en kultur, hvor hvert eneste møde designes med omtanke hver gang. Der skal være en dagsorden. Formålet med mødet skal være klart. Punkterne på dagsordenen skal være få. wenche sTrømsnes, sTiFTer aF beTTer meeTings - side 10 Østjylland Forbinder og inspir
ERHVER V+ T O R S D A G 16 . J A N U A R 2 0 2 0 02 V E L KOM M E N Kommentar. Flyt ledermødet til motionscentret Henrik Skov Anhøj hesk@erhvervplus.dk D et nye år er endnu kun en halv måned gammelt, og hukommelsen er sikkert stadig nogenlunde frisk til at kunne huske, hvad 2020 har budt på af
Erhverv Ejendoms Centret A/S NYHED NYHED TIL LEJE Godt butikslejemål på gågaden, Graven, med 9 meter facade TIL LEJE 8700 Horsens Graven 3, ST. Sagsnr. 87301465 Dette butikslejemål har en god beliggenhed i gågaderne i Horsens. Lejemålet er beliggende i den nedre del af Graven med synlighed fr
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 04 Økonom i Brexit. Fire punkter, der sikrer din handel med Uk være opmærksom på, hvis din virksomhed allerede handler med Storbritannien, eller hvis I går med tanker om at begynde et forretningseventyr på den anden side af Nordsøen. 1 storkundech
ANNONCE FOR FIRMAET JDM A/S Hackere kan vælte din virksomhed Mange virksomheder undervurderer forbrydernes opfindsomhed og overvurderer, hvor svært det er at beskytte sig, oplever eksperterne hos it-firmaet JDM. H ackerangreb er lidt som ildebrande. Mange er tilbøjelige til at tro, at det kun ske
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 06 Økonom i Arne Bs blog. Satser for skattefrie kørepenge og diæter i 2020 Senior partner, BDo Arne B. Jepsen R eglerne om udbetaling af skattefrie godtgørelser har stor praktisk betydning og anvendes på stort set alle arbejdspladser private såv
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 Økonom i 07 stabiliserede sig i 2019, hvilket også beroligede investorerne og fjernede frygten for snarlig recession. Det teknologitunge nasDaq-inDeks var med et samlet afkast på 39,6 procent i 2019 blandt de bedst performende indeks. Teknologiselsk
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 08 De grøn n e v i r k s om h e De r Dilling har bæredygtighed tæt inde på kroppen Fars passion for kvalitet i produktionen, sønnens passion for salg og service og Birthes allergi skabte grundlag for succes med bæredygtigt undertøj. BÆREDYGTIGHED Th
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 De grøn n e v i r k s om h e De r 09 villy Bertelsen var langt forud for sin tid, da han i 1985 satte gang i udvikling af nye og mindre miljøskadelige metoder til tekstilfarvning. Sønnen Morten Dilling overtog for 10 år siden ledelsen i familievirkso
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 10 L e de L se Nytårsforsæt. skal det være nu, du får gjort op med de alt for mange interne møder? Pas på dette greb stifter og leder af BetterMeetings Wenche StrømSneS D et dræner, koster og frustrerer at deltage i dårlige møder, og det er den
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 Su n dh e d på Jobbe t 11 Ufaglærte styrer uden om salatbaren ufaglærte lever kortere tid og mindre sundt end gennemsnittet. Lægernes velmente råd preller ofte af, og en forsker har et godt bud på hvorfor. KRAM Thomas Maxe maxe@erhvervplus.dk AA
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 12 Su n dh e d på Jobbe t Ansatte får hjælp til rygestoppet På FGU Østjylland er røgfri normen her efter nytår. Det gælder også de ansatte, som derfor har fået et gratis rygestopkursus som en hjælpende håndsrækning. lærere en gratis mulighed for at
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 su n dh e d på jobbe t 13 - Jeg har aldrig været på et rygestopkursus før, men jeg har hele tiden haft en bevidsthed om, at der er en grund til den hoste, jeg har, og at det er noget, jeg selv kan gøre noget ved. Så jeg bør stoppe, men motivationen h
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 14 su n dh e d på jobbe t Forsvarsforlig satte familieliv og arbejdsmoral under pres Der opstod usikkerhed og trykket stemning blandt medarbejderne, da 300 ansatte skulle flyttes fra Haderslev Kaserne. Spekulationerne fyldte meget, men for de fleste
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 su n dh e d på jobbe t 15 Omkring 300 arbejdspladser er blevet flyttet fra haderslev Kaserne til andre kaserner rundt i landet. Det gav en lang periode med usikkerhed, som påvirkede medarbejderne. Pressefoto Sådan griber man usikkerheden an Forandr
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 16 su n dh e d på jobbe t Som smed skal lars både håndtere maskiner og mennesker spildevand i kældre, akutte vandlukninger og opgravede fortove kommer sjældent belejligt, men mens dem, det går ud over, oftest kommer hurtigt videre, kan mødet med vre
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 su n dh e d på jobbe t 17 For de ansatte i vand og affald i Svendborg handler et sundt arbejdsliv om andet end frugtordninger og motion i arbejdstiden. De skal også være gode til at tale en potentiel konflikt ned, før den udvikler sig, når de er i ko
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 18 su n dh e d på jobbe t Hold øje med de små signaler når stress på arbejdspladsen fører en sygemelding med sig, står stresscoach birthe buhl klar til at hjælpe. Men allerhelst så den 61-årige kvinde, at man på arbejdspladser landet over tog de nød
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 su n dh e d på jobbe t 19 - Faktisk har rigtig mange af os i dag en stor viden om stress. Men vi glemmer at bruge vores viden, mener Birthe Buhl, som har arbejdet med stressramte i flere år. hun står også bag en mindfulnessapp, der blandt andet skal
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 20 su n dh e d på jobbe t En slidt ankel fik Birthe til at skifte spor slidgigt i anklen betød, at 55-årige birthe Østergaard jensen ikke længere kan gå i sikkerhedssko. nu tager hun en uddannelse og bliver sosu-hjælper. specialsyede sikkerhedssko,
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 su n dH e d på jobbe t 21 BLÅ BOG BiRTHE ØSTERGaaRD JENSEN hjælp til at komme i gang, siger Birthe Østergaard Jensen. Hun har et simpelt råd til andre ufaglærte, som også overvejer at skifte spor: - Gør det! Lad være med at vente. Det er ikke værre,
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 22 su n dh e d på jobbe t Ledermøde med høj puls Hos app- og web-udviklingsvirksomheden House of Code i Odense har ledergruppen skiftet mødelokalet ud med vægtskiver og høj puls. - Det har minimeret vores møder og givet os mere tid til andre ting, m
ErhvEr v+ T o r s d a g 16 . j a n u a r 2 0 2 0 su n dh e d på jobbe t 23 Fælles styrketræning har den fordel, at alle kan være med uanset niveau, og så opstår der naturlige pauser, som kan bruges til at vende arbejdsrelaterede emner. her er det rasmus Styrk, i baggrunden, henrik Grove, siddende,
