Das Landmagazin Ihrer Tageszeitung Worpswede Brot Backen Winterblüher Blüten, die der Kälte trotzen Januar 2021 Das Landmagazin Ihrer Tageszeitung Worpswede Brot Backen Winterblüher Blüten, die der Kälte trotzen Januar 2021 Außenansicht Hotel Reise-Code: sukr Schmalspurbahn schon ab 5 109, p.P. 4 Tage inkl. All Inclusive Eigene Anreise TERMINE & PREISE in € / Person im DZ Harz CAREA sunotel Kreuzeck in Goslar-Hahnenklee Für Sie inklusive: 3 / 5 / 7 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet 2 / 4 / 6 x Mittagssnack Editorial Alles auf neu Carolin Nevermann (Chefredakteurin) Auch wenn sie oft (noch) die Maske dabeihat, schaut sie optimistischer in die Zukunft. NUR 3,80 € Flaschenterrarien kleine Gärten unter Glas EDITION UNSERES LANDES DEZEMBER 2020/JANUAR 2021 PS: Übrigens, die neue Ausgabe von unser Inhalt Land & Leben 12 5 Was wir diesen Monat lieben 8 Gute Vorsätze Richtig planen, konsequent umsetzen 12 Deutschlands schönste Seiten Das Künstlerdorf Worpswede Worpswede Land & Garten 14 Frühe Blüten Bäume und Blumen, die schon blühen 17 Gartentipps für den Januar Land & Küche 20 Selbst Land & Leben WinterBlüten Das Hornveilchen, die kleine Schwester des Stiefmütterchens, gehört zu unseren widerstandsfähigsten Garten- und Balkonblumen: Einige Sorten blühen das ganze Jahr hindurch, nur bei strengem Frost pausieren sie. Aber Temperaturen bis 5 Grad verträgt die Pflanze locker, sonst Wärmetauscher Auch bei starkem Frost watscheln gesunde Stockenten fröhlich über Eis und Schnee. Dafür sorgt das sogenannte Wundernetz in den Beinen. Durch dieses dichte Netz aus Blutgefäßen strömt das arterielle Blut vom warmen Körper Richtung Füße. Es fließt dicht an den Venen vorbei, die das abgek Land & Leben Wollig weich Mein Messer Taschenmesser sind superpraktisch, aber oft sehr schwer. Das ist bei Deejo anders. Das Messer, 2010 von Stephane Lebeau (oben links) entworfen, ist kaum schwerer als ein Brief und besticht durch sein ungewöhnliches Design. Es lässt sich aufklappen und durch D Zeit für mich: Wenn es stressig ist, wirkt eine Meditation Wunder das belegen auch viele Studien. Wer damit anfangen will: Krankenkassen, aber auch viele Volkshochschulen bieten Kurse an sogar online: www.volkshochschule.de Endlich durchhalten Gute Vorsätze Wenn wir konsequent das täten, was wir Land & leben Wohlfühlessen: Wir alle wissen, dass Essen großen Einfluss auf Wohlbefinden und Gesundheit hat. Deshalb steht gesunde Ernährung bei vielen ganz oben auf der Liste. Mehr Gemüse und weniger Fleisch sind ein guter Anfang. Was Sie noch tun können, verrät die Ernährungsberaterin Adaeze Wolf Top 6 Das nehmen wir uns vor Diese sechs guten Vorsätze liegen laut einer Studie Bei den Deutschen ganz vorn. Sport: Treppen steigen und den Lift links liegen lassen, laufen statt Auto fahren oder einen Gymnastikkurs besuchen mehr Bewegung ist gesund und macht Spaß. Stress vermeiden: 64 % der Befr Abnehmen ohne Diät so klappt die Ernährungsumstellung Die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Bloggerin Adaeze Wolf verrät hier, wie Sie auf gesunde Art, ohne viele Einschränkungen, Pfunde verlieren. B eim Thema Abnehmen den ken viele an Diäten, strenge Disziplin und Verzicht. Das ist schade, d Ein Besuch im Künstlerdorf Worpswede Eingebettet in schönste Natur im Teufelsmoor, zwischen Stade und Bremen, liegt Worpswede. Der niedersächsische Erholungsort ist vor allem als Künstlerkolonie bekannt und eignet sich perfekt für einen Tagesausflug. Idylle pur: Das Teufelsmoor verbreitet im Wint Wahrzeichen: Die Worpsweder Mühle wurde 1838 erbaut und ist voll funktionstüchtig. Barkenhoff: Der Künstler Heinrich Vogeler erwarb das Haus 1894. Benannt ist es nach einem Birkenwald. Es beherbergt eine Dauerausstellung von Vogelers Werken. leben und arbeiten hier rund 140 Künstler und Kunsthandwe Farbenfrohe Winterblüher Wenn sich die kalte Jahreszeit in ein graues Gewand hüllt, freuen wir uns auf ein wenig Farbe im Garten. Wir zeigen Ihnen die schönsten Winterblüher, die schon richtig Lust auf den kommenden Frühling machen. Romantisch: Die Blüten des Winter-Schneeballs (Viburnum x bodnante Land & garten ChristRose: Im Garten mag die Winterschönheit einen geschützten Platz unter laubabwerfenden Sträuchern und humosen, nicht zu sandigen Boden. U nsere Gartenwelt befindet sich jetzt mitten im Winterschlaf. Kahle Äste und braunes Gestrüpp verbreiten echte Wintertristesse. Aber es gibt Gelbe Blüten Viele Winterblüher unter den Sträucher hüllen sich in Gelb. Zu unseren Lieblingen gehören der Winterjasmin (1), der mit seinen langen Trieben auch klettern kann. Zaubernusssträucher (2) überzeugen nicht nur mit ihrer Blüte, sondern auch mit ihrer malerischen, trichterförmigen Wuchsform Praktische GartenIdeen Schnee im Garten Der Romantische Anblick einer schneebedeckten Gartenlandschaft erfreut wohl jeden. Aber ist die weiSSe Pracht eher schädlich für die pflanzen oder schützt Sie? Schnee schützt Grundsätzlich wirkt eine Schneeschicht wie ein Schutzschild auf Pflanzen und Bode Zeit zum Brotbacken Es geht nichts über gutes Brot vor allem, wenn es mit besten Zutaten und ganz frisch gebacken wird. Das ist nicht schwer und einfach viel leckerer. Für ein besonderes Aroma kommen Kräuter, Saaten oder gehackte Nüsse unter den Teig. Land & küche E igentlich braucht man gar nicht viel zum Brotbacken: einen großen Topf für den Teig, ein sauberes Tuch zum Abdecken, eine Küchenmaschine zum Kneten (geht aber auch mit der Hand), einen Ofen, ein Blech, Kuchengitter zum Abkühlen und einen Teigschaber. Das eine oder andere Utensil kan Flüssiges Gold: Honig gibt es in flüssiger, fester und cremiger Konsistenz. Generell gilt: Je mehr Traubenzucker eine Honigart enthält, desto stärker kristallisiert sie. Nahrungsmittel mit heilender Wirkung Gesunder Honig Honig zählt zu den beliebtesten Brotaufstrichen der Deutschen. Als Süßungsmi H onig besteht überwiegend aus Fruchtund Traubenzucker. Dadurch ist er ein schneller Energielieferant für wichtige Körperfunktionen. Außerdem enthält das Naturerzeugnis Enzyme, Proteine und sekundäre Pflanzenstoffe, aufgrund derer es antibakteriell und entzündungshemmend sein soll. Wissenschaftlich Bakterien Wasser, sodass sie sich nicht weiter vermehren können, und tötet sie ab. Neben Erkältungssymptomen lassen sich auch andere Beschwerden gut mit Honig lindern, besonders die Haut betreffend hat sich das Hausmittel bewährt. So können Sie zur Heilung kleiner Wunden und Entzündungen sowie auf t ANZEIGE Blasenschwäche kann jeden treffen! Schluss mit dem Tabu-Thema! Wenn die Blase zur Qual wird, kann das katastrophale Auswirkungen auf das gesamte Leben haben. Nicht nur körperlich, auch seelisch! 40 Prozent aller Frauen über 60 leiden darunter. Bei den Männern sind es 35 Prozent. Ab 70 sind s p p i t h c u B e Unser Damit kriegt es jeder hin Bei Kitchen Stories handelt es sich um eine Koch-App, die auf Videoanleitungen basiert. Nun gibt es dazu passend ein Kochbuch mit den besten Rezepten und allgemeinen Tricks und Tipps zu Kochutensilien sowie Gewürzen und Zutaten. Auch die wichtigst AUCH ALS ABO JETZT FÜR 5,90 € IM HANDEL! VON ALLGÄUERN FÜR SIE GEMACHT: Heimische Autoren stellen die schönsten Seiten des Allgäus vor. Griaß di Allgäu ist im Fach- und Zeitschriftenhandel und online unter www.azshop.de für 5,90 Euro erhältlich. instagram.com/ griass_di_allgaeu facebook.com/gri Zweckentfremdet: Nachdem die Obstkiste ein schickes Kleid bekommen hat, feiert sie ein neues Dasein als übersichtliche Ablage. Anleitung im Lauftext rechte Seite. Hübsch aufgeräumtes Badezimmer Wohin mit Tuben, Tiegeln oder Handtüchern? Ein Problem, was viele kennen. Doch wer unsere Ordnungshelfer Land & haus Papierrollen Hochstapler Wohin mit dem WC-Rollen-Nachschub? mit diesem originellen halter keine Frage. REgal: Das bunt lackierte Regalbrett wird von stabilem Band gehal ten das ist praktisch und sieht lässig aus. Anleitung im Lauftext. H ier die Zahnbürste, dort die Bodylotion und d Für die Wellnesszeit Praktisches BadewannenTablett Gibt es etwas entspannenderes, als ein heiSSes Bad an einem kalten TaG? peRfekte Ergänzung: Eine Ablage für Buch und AccEssoires. 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