4 SEPTEMBER 2019 TEMAER STRESS Hver femte HKer rammes KAFFEPAUSEN HKernes arbejdskultur er det stærke kort Hvor blev den af? LØNFORSIKRING Bedre økonomi ved fyring SOMMERKURSUS Jacob mødte hele verden 4 SEPTEMBER 2019 TEMAER STRESS Hver femte HKer rammes KAFFEPAUSEN HKernes arbejdskultur er det stærke kort Hvor blev den af? LØNFORSIKRING Bedre økonomi ved fyring SOMMERKURSUS Jacob mødte hele verden 12 Hver femte HK Stat-medlem sendes til tælling på grund af dårligt psykisk arbejdsmiljø. INDENi 3 RITAS REPLIK 4 HK STATS LØNFORSIKRING ER FORBEDRET 6 HKERNES ARBEJDSKULTUR ER EFTERSPURGT 10 SIDEN SIDST PÅ HK.DK 28 12 TEMA: PSYKISK ARBEJDSMILJØ PÅ AFVEJE 24 NYT OG NYTTIGT 28 MEDARBEJDERE TAGER A ... forvaltning og administration med titusindvis af ansatte vil fortsat blive kørt over af grønthøsteren hvis I ikke tager affære. RITAS REPLIK A F H K S TAT S FO R M A N D R I TA B U N D G A A R D Den ny regerings mulighed og pligt HJERTELIG VELKOMMEN til vores nye, socialdemokratiske regering T E K S T TO M G OT F R E D F OTO D R E A M S T I M E Nu kan du tage din lønforsikring med, hvis du får job i det private Fra 1. september er HK Stats kollektive lønforsikring forbedret, uden at prisen stiger. Nu er forsikringen fælles for både kommunale, statsansatte og privatansatte HKere. I 2 MEDLEMMER TIL MEDIER: Forsikring giver ro på HK Stat-medlemmer mærker en stor positiv forskel rent økonomisk, når de bliver fyret. tingentet for at blive omfattet af HKs fælles lønforsikring. Deres risiko for at blive arbejdsløse er statistisk set større end for statsansatte HKere. Dækningen fra og TEKST AF PERNILLE BRAMMING F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A R D HKERE I POLITIET: Arbejdskulturen er det stærke kort Det giver ikke mening at erstatte HKere i politiet med akademikere eller generalister, mener centerchef. HKgruppen har udviklet sig til omstillingsparate problemknusere. I disse De to HKere Nanna Larsen (t.v.) og Susi Pedersen er problemknusere i en verden af politifolk og akademikere. 7 Der er stor fokus på efteruddannelse blandt vores medarbejdere. HKerne er jo dygtige og energiske. De sidder ikke stille. HK-opgaver. Der har jo været den ene større forandring efter den anden gennem 40 år. Det kan 61-årige Susi Pedersen, der er sagsbehandler hos Rigspolitiet, tale med om: Jeg tror Nanna Larsen (t.v.) og Susi Pedersen er en del af Rigspolitiets slagkraftige HK-gruppe, som roses for en veludviklet arbejdsdisciplin og høj faglighed. betegne indførelsen af software-robotter som en revolution: Robotterne gør de samme ting, som ellers blev gjort af medarbejderne. Den egentlige rev TEKST XXXXX F OTO X X X X X SIDEN sidst på HK.DK HK Stats næstformand, Peter Raben, ser gerne, at de statslige arbejdsgivere går efter at ansætte de rette personer til den rette opgave. Politikerne vil have den offentlige administration til at køre længere på literen. Det er HK Stat enig i og HK T E K S T R E DA K T I O N E N Flere dør af arbejdsrelateret stress Arbejdsmiljøets psykiske belastninger, der medfører stress-sygdomme, har længe været kendt som en folkesygdom på arbejdspladserne i Danmark. Samtidig har det dog været svært at fremvise tal, som viser konsekvensen af de psykiske b TEMA: PSYKISK ARBEJDSMILJØ PÅ AFVEJE TEKST INGELISE EGEBERG I L L U S T R AT I O N B O B K AT Z E N E L S O N DÅRLIGT ARBEJDSMILJØ SENDER HKERNE TIL TÆLLING: Når ledelsen ikke har tid til omstillingsdamen Hvert femte HK Stat-medlem oplever markante psykiske belastninger på jobbet især på grund a Jeg var sygemeldt på grund af arbejdsrelateret stress, som havde udviklet sig til en depression. Dette skyldtes en utrolig dårlig ledelse, som nok havde tunnelsyn. Det endte med en fyring, selv om te medarbejdere som deres ledere og behandlere. Dårlig ledelse var en meget stor faktor både for de syg TEKST INGELISE EGEBERG F OTO K A M I L L A K R Ø I E R FORSKER: Forlad det syge arbejdsmiljø i tide Skift arbejdsplads, inden dit job slider dig ned psykisk, lyder rådet fra cand.psych. og stressforsker Yun Ladegaard. For er du først blevet syg af belastninger som stress eller mobning, skal du ik Om undersøgelsen Undersøgelse af nedslidning for HK Stats medlemmer som følge af problemer med det fysiske og/eller det psykiske arbejdsmiljø på jobbet blev i perioden 30. april til 6. maj 2019 udsendt til 2.000 tilfældigt udvalgte medlemmer af HK Stat. 687 besvarede undersøgelsen. Lighed i loven Hvad er stress? Mindst hver tiende erhvervsaktive dansker er så stresset i sin dagligdag, at det går ud over evnen til at arbejde og fungere normalt i det hele taget. Der findes ikke pålidelige tal for konsekvenserne heraf, men flere hundrede tusinde mennesker har generende stress-symptomer og har d STRESS ER EN LIDELSE, stadigt flere danskere bliver ramt af hvert år. Sandsynligvis er sygdommen så udbredt og voksende på grund af øget travlhed og et arbejdsliv og en moderne livsstil, som de fleste har svært ved at koble af fra. FOR SELV AT UNDGÅ stress og for at være opmærksom på det i din fam TEKST MICHAEL BECH I L L U S T R AT I O N K R E S T E N I VA R en 37-årige HKer Pernille har en kollega, som ikke er særlig sød. Faktisk holder kollegaen flere medarbejdere på pinebænken gennem et uberegneligt mobberegime på arbejdspladsen. Hun har selv haft det svært, men lader det nu gå ud over Kollegaer i teamet kunne ikke sammen, og ledelsen gjorde ikke noget. Via opsigelser og naturlig afgang er der nu et fantastisk kollegaskab, og ledelsen tager ansvar. Det er dejligt at glæde sig til at komme på arbejde igen. CITAT FRA HK STAT-MEDLEM I UNDERSØGELSE OM PSYKISK ARBEJDSMILJØ forblive, s TEKST MICHAEL BECH F OTO U N S P L A S H 9 TILTAG MOD STRESS: Døgnrytme og ledelse skal matche tidens arbejdskultur Otte forskere har dannet en tænketank, der nu kommer med ni anbefalinger til at modvirke stress på arbejdsmarkedet. De konkrete forskningsanbefalinger er tænkt som modvægt til VLAK- 9 anbefalinger 1. Skab en fleksibel arbejdskultur. 2. Match arbejdstider til menneskets døgnrytmer. 3. Sæt fokus på det organisatoriske og sociale arbejdsmiljø frem for på personer. 4. Arbejd organisatorisk med forebyggelse. 5. Etablér konkrete procedurer for tilbagevenden til arbejde efter stress. TEKST AF MICHAEL BECH F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A A R D FORANDRINGER GAV STRESS: Jeg er blevet bedre til at sige fra Flere omfattende forandringer på arbejdspladsen og en lang række udskiftninger på cheffronten sendte den ellers psykisk stærke ledelsessekretær Inge i knæ. TEMA 22 D en er på arbejdspladsen. Trods det, at jeg er i stand til at sige fra, overvældede alle de nye indtryk mig, så det endte med, at jeg meldte mig syg i et par uger i august 2018 med tegn på stress. Inge brugte i den efterfølgende periode blandt andet en psykolog, som hjalp hende med at få sat ord på det TEKST XXXXX F OTO X X X X X NYT og NYTTIGT Gør noget ved musegenerne! Brug de fire nervemobiliserende øvelser to-tre gange dagligt for at forebygge museskader. Du skal ikke holde strækket i øvelserne, men udføre dem dynamisk med cirka fem-ti gentagelser per øvelse. 1 HAR JEG FÅET DRIKKEPENGE? Dr T E K S T R E DA K T I O N E N F OTO D R E A M S T I M E Hver 5. dansker får hudproblemer på jobbet I løbet af det seneste år har en ud af fem danskere haft arbejdsrelaterede problemer med huden. Problemet er særligt stort blandt unge kvinder. Her er 5 gode råd til bedre nattesøvn Din nattesøvn e TEKST XXXXX F OTO X X X X X NYT og NYTTIGT Træning gør dig roligere på jobbet Kvinder har det bedst i varme Der er masser af mærkelige forsøg i forskernes verden. Men i mange tilfælde bliver nogle af livets sammenhænge pludselig krystalklare, når man nærlæser resultaterne. Det er nok mest af al Derfor holder vi ikke fri, når du gør. De fleste pensionsselskaber holder fyraften samtidig med deres kunder. Og det kan man godt undre sig over, da ikke alle kunder har tid og lyst til at snakke pension i arbejdstiden. Vi vil sikre os, at du har ro i maven, og når du har brug for at snakke med os, T E K S T LO N E S C H R Ø D E R J E P P E S E N F OTO L A R S A A R Ø Det er vigtigt, at medarbejderne har kompetencerne, den nødvendige viden og overskud til at påtage sig ledelsesopgaver, som de enten får delegeret eller selv påtager sig. LEKTOR, PH.D. ANNE METTE KJELDSEN, AARHUS UNIVERSITET L r chefstolen Distribueret ledelse vinder frem til gavn for medarbejdernes motivation og jobtilfredshed. Men for at opnå fordele ved, at ledere og ansatte deler ledelsesopgaven, er det vigtigt, at der er enighed om mål, ressourcer og prioriteringer i forhold til, hvem der løser hvilke ledelsesopgave Der skal være plads til, at man kan sige nej tak, og at det er okay, at man skiftes til at løfte ansvaret. medarbejderen, som har den største erfaring og det bedste bud på, hvordan processen skal ledes. Motivationen øges Medarbejderne oplever fordele ved distribueret ledelse. Det giver læring og fo hvornår de enkelte ansatte ikke bare har kompetencerne, men også overskuddet til at påtage sig ledelsesopgaver, lyder det fra Anne Mette Kjeldsen. En medarbejder kan måske ikke tage ansvar for ekstra opgaver lige nu. Det kræver jo en endnu mere årvågen leder, der er nærværende og har stor føling med T E K S T LO N E S C H R Ø D E R J E P P E S E N F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A R D Dine, mine og vores ledelsesopgaver På Københavns Professionshøjskole deler ledelsessekretær Inge Elscurt ledelsesopgaver med videreuddannelsesleder Ghita Vejlebo. Distribueret ledelse fremmer motivation og udvi Det handler om at inddrage alle i beslutningsprocessen, så man føler, at man har en stemme i de beslutninger, der bliver truffet, og reelt er involveret i løsningen af opgaverne. Det er mig, som har beslutningskompetencen, men det kort trækker jeg ekstremt sjældent. Jeg sidder ikke alene og bestemme TEMA: HVOR BLEV KAFFEPAUSEN AF? TEKST MICHAEL BECH I L L U S T R AT I O N G I T T E S KOV Pausen er den vigtigste måde at lade op på Kaffepausen har i mange år været den sociale lim på de danske arbejdspladser. Men pausen er de senere år blevet ofret på rationaliseringens alter. Nu ønskes kaffepau er var aldrig nogen diskussion. Alt arbejde blev afbrudt. De ansatte samledes ved bordet med kaffekanderne og så gik snakken over en kop kaffe, før folk defilerede tilbage til arbejde. Kaffepausen var tidligere en uangribelig del af den sociale rytme på næsten alle danske arbejdspladser. Nu er kaff + Fordele ved kaffedrikning En rapport fra Vidensråd for Forebyggelse konkluderer, at et moderat kaffeforbrug på tre-fire kopper dagligt har en beskyttende effekt på udviklingen af flere kroniske sygdomme. Kræft Der er ingen sammenhæng mellem et moderat kaffeindtag og øget risiko for kræft. Tværti Danskerne elsker kaffe DANMARK ER en af de mest kaffedrikkende nationer i verden. 2018 var ingen undtagelse, vi gik all in, og en ny opgørelse viser, at vi indtog flere end 4,2 milliarder kopper kaffe! FORMALET KAFFE lander hyppigst i de danske indkøbskurve. De malede bønner udgør 54 procent af det T E K S T O G F OTO M I C H A E L B E C H Koffein er godt for diskussionslysten Hæld kaffe på deltagerne til et møde, hvor emner skal diskuteres det hjælper på debatklimaet. Koffein gør fx folk mere positive under gruppearbejde ved at øge deres opmærksomhed, viser amerikansk forskning. KILDE: MAG Pauser er dit kvalitetsvitamin til hjernen. Der er masser af international forskning, som viser, at pauser fremmer kvaliteten af dit arbejde. Din hjerne kan kun arbejde fokuseret indtil et vist punkt. Arbejder du ud over det, falder kvaliteten markant. Herefter er du nødt til at være ufokuseret for TEKST RASMUS LINDHARTH F OTO P R I VAT F OTO/ I LO Vi skal passe så meget på vores danske system Efter tre uger på sommerkursus med fagforeninger fra hele verden på Genèveskolen, har fælles-TR Jacob Leth Halldorsson både næsten mødt Merkel, Macron og Medvedev og fået et nyt syn på HK Stat og and Det var en stor oplevelse, siger Jacob Leth Halldorsson. Han er til daglig it-specialist i Udviklings- og Forenklingsstyrelsen, som er en af de syv nye styrelser i skatteforvaltningen. Han var i juni tre uger på Genèveskolen for at lære om det internationale arbejde i FN-regi for et retfærdigt arbej De fem danske deltagere i Genèveskolen 2019. Jacob Leth Halldorsson står til højre, og i midten ses tidligere HK Stat-formand Peter Waldorff. affaldssamlere fra Colombia, som fortalte om deres liv som freelance-samlere og om, hvordan det var lykkedes at skabe bedre vilkår ved at stå sammen og organ Gennem de seneste 100 år har mange kendte verdensledere og personligheder besøgt ILO. I 1990 takkede Nelson Mandela for ILOs lange kamp mod apartheid. Blandt andre gæster var i 1927 Albert Einstein, i 1981 Lech Walesa, der grundlagde Solidaritet, den første uafhængige fagforening i sovjetblokken, og TEKST XXXXX F OTO X X X X X NY T fra HK STAT Xxxxxxxx Næstformand i HK Stat, Peter Raben, er godt tilfreds med en ny forsøgsordning. Nemmere adgang til diplomuddannelse En ny forsøgsordning gør det muligt at komme i gang med en diplomuddannelse uden først at skulle gennem to års erhvervsarbejde T E K S T R E DA K T I O N E N F OTO H U N G T I E N V U O G N I L S L U N D FIND din FORMAND HK Stat Rita Bundgaard Formand Telefon 33 30 42 56 rita.bundgaard@hk.dk HK Stat Peter Raben Næstformand Telefon 33 30 42 53 peter.raben@hk.dk HK Stat Østjylland Bent Klim Johansen Sektorformand Telefo T E K S T R E DA K T I O N E N F OTO J AC O B N I E L S E N Har du Danmarks bedste kollega? Der findes rigtig mange gode kollegaer i Danmark, og har du en helt særlig, ekstra god kollega, så nominér ham eller hende til titlen som Danmarks Bedste Kollega. Vinderen får op til 25.000 kroner til et ar Tag i LEGOLAND Spar op til 28% på entréen Dagsbille t LEGOLAN til D LEGO, the LEGO logo, the Knob and Brick configurations, the Minifigure and LEGOLAND are trademarks of the LEGO Group. 2019 The LEGO Group. Sådan køber du billetterne: Kun 260,*Gælder kun for m edlemme Normalp r ris op til 3 95,M Skagen Hjørring Frederikshavn Thorshavn HK/Nordjylland Nuuk Aalborg Thisted HK Nordjylland SE FLERE ARRANGEMENTER I HK NORDJYLLAND, OG TILMELD DIG PÅ HK.DK/KALENDER Nykøbing Mors Hobro Skive Viborg Randers Grenaa Holstebro Silkeborg HK/MidtVest Aarhus Herning HK/Østjylland Esb HK Sjælland HK Hovedstaden SE FLERE ARRANGEMENTER I HK SJÆLLAND, OG TILMELD DIG PÅ HK.DK/KALENDER SE FLERE ARRANGEMENTER I HK HOVEDSTADEN, OG TILMELD DIG PÅ HK.DK/KALENDER Mindfulness og stresshåndtering Lær at forebygge stress, kom i balance, og få mere energi. Tid: 10.-11. september 9-15.30 S BLÆR DIG SELV BEDRE AT KENDE DU BLIVER BEDRE AF AT BLÆRE DIG Jo bedre du er til at tale positivt om dig selv. Jo bedre muligheder har du i dit arbejdsliv. Når du sætter ord på dine kompetencer og forklarer andre, hvad du kan, bliver det næste skridt i dit arbejdsliv lettere. Få hjælp til at sætte o HK arbejder også for en national handlingsplan mod stress. For hvordan skal det lykkes os for alvor at gøre op med, at stress sender alt for mange mennesker hjem i sygesengen? KIMS klumme A F K I M S I M O N S E N , FO R B U N D S FO R M A N D H K DA N M A R K Mere tryghed for dig ja tak! Har du T E K S T LO N E S C H R Ø D E R J E P P E S E N F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A R D Conni Gram tog konsekvensen af et dårligt arbejdsmiljø og skiftede job. Nu er hun uddannelsessekretær på Professionshøjskolen Absalon i Sorø. NYT JOB Nej tak til dårligt arbejdsmiljø Hvorfor skiftede du job? J