. Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Keine Chance für Sonnenbrand Was beim Sonnenschutz zu beachten ist Sobald die Temperaturen steigen, spielt sich das Leben wieder vermehrt draußen ab. Doch aufgepasst: Bereits leichte Sonneneinstrahlung kann zu einem schmerzhaften Sonnenbrand führen. Der richtige Sonnenschutz verhindert nicht nur unschöne Rötungen, sondern senkt auch das Hautkrebsrisiko und beugt dem Altern der Haut vor. Was beim Sonnenschutz zu beachten ist und was gegen Sonnenbrand hilft, erläutert Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV. ren Sonnenbrand mit Kopfschmerzen, Fieber, Übelkeit und Erbrechen sollten Betroffene unbedingt einen Arzt aufsuchen, warnt die Expertin. Mehr Fälle von weißem Hautkrebs Rot, Röter, Sonnenbrand Im Biergarten sitzen, eine Fahrradtour machen oder einen entspannten Nachmittag im Garten genießen: Viele freuen sich über sonnige Tage. Gerade wenn die Haut im Frühsommer noch winterlich blass ist, kann abends eine böse Überraschung warten: ein dicker Sonnenbrand. Verantwortlich für die schmerzhaften Rötungen, den Juckreiz oder gar Blasen sind die UV-Strahlen, so Solveig Haw. Die Symptome treten meist drei bis fünf Stunden nach dem Sonnenbad auf und klingen in der Regel nach drei Tagen wieder ab je nach Schweregrad des Sonnenbrands. Während sich bei einem Sonnenbrand ersten Grades die typischen Symptome milder zeigen, sind diese bei Verbrennungen zweiten Grades um einiges deutlicher und schmerzhaf- Manchmal erwischt einen der Sonnenbrand. Wer die ersten Anzeichen spürt, sollte sofort aus der Sonne gehen und die Haut kühlen. Dabei helfen beispielsweise feuchte Umschläge mit gekühltem schwarzem Tee oder Wasser. Kühlpads und Eiswürfel besser vermeiden, sie können die Haut durch die extreme Kälte zusätzlich schädigen. ERGO Group/Canva ter. Zusätzlich können Pigmentoder Texturschäden entstehen und meist schält sich nach etwa einer Woche die Haut. Bei einer Verbrennung dritten Grades sind tiefere Hautschichten betroffen, sodass Narben zurückbleiben können. Bei einem schwe- Sonne und frische Luft genießen, tut Seele und Körper gut bei längeren Aufenthalten draußen aber nur mit Sonnencreme. Das gilt insbesondere, wenn zum Beispiel Schultern oder Dekolleté das erste Mal wieder das Licht der Sonne erblicken. Sonst leidet die Haut und das Risiko für Hautkrebs steigt. Besonders der weiße Hautkrebs ist aktuell auf dem Vormarsch, so Haw. Da die Hauptursache für diese Variante UV-Licht ist, zeigt er sich vor allem an Stellen wie Gesicht, Dekolleté, Schultern, Nacken, Unterarmen und Händen, die regelmäßig der Sonne ausgesetzt sind. Der weiße Hautkrebs tritt zwar weitaus häufiger auf als der schwarze, ist gleichzeitig jedoch deutlich weniger aggressiv und gut behandelbar, sofern er früh erkannt wird. Nicht ohne meine Sonnencreme Um sich vor der schädlichen UV-Aund UV-B-Strahlung zu schützen, ist Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor das A und O. Wer helle Haut hat, sollte mindestens zu Lichtschutzfaktor 30 greifen. Beim Auftragen darauf achten, die Sonnencreme nicht in die Haut einzureiben, sondern als dünnen Film 30 Minuten vor dem Rausgehen aufzutragen und keine Hautstellen zu vergessen hierbei besonders auf die Ränder zur Kleidung achten. Haw rät zudem, bei längeren Aufenthalten in der Sonne regelmäßig nachzucremen am besten alle zwei bis drei Stunden. Übrigens: Selbst mit ausreichend Sonnencreme sollten vor allem Kinder und Senioren die besonders intensive Mittagssonne meiden. Sonnencreme aus vergangenem Jahr Viele fragen sich zu Beginn der Sommermonate, ob sie die Sonnencreme aus dem vergangenen Jahr noch benutzen können. Ungeöffnete Cremes sind mindestens 30 Monate haltbar. Bereits angebrochene Mittel halten sich laut Herstellerangaben meist zwölf Monate. Es kann allerdings sein, dass sich der UV-Schutz reduziert hat, erläutert Haw. Denn der eindringende Sauerstoff kann dafür sorgen, dass sich die Inhaltsstoffe verändern. Wer also sichergehen möchte, optimal geschützt zu sein, sollte eine neue Sonnencreme kaufen. Spätestens wenn die Creme nicht mehr gut riecht, sich verfärbt oder sich die Konsistenz verändert hat, sollte sie in den Müll wandern. Doppelt geschützt hält besser Neben dem richtigen Eincremen bietet Kleidung den besten Schutz vor Sonnenstrahlung. Vor allem Kinder, die in der Sonne spielen, sollten unbedingt ein T-Shirt tragen. Vor einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut und gleichzeitig vor einem Sonnenstich schützt eine Kopfbedeckung wie ein Hut oder eine Kappe. Auch die Augen brauchen Schutz: Hierfür eignen sich besonders Sonnenbrillen mit der Kennzeichnung UV-400. Wenn das Sonnenbad doch zu intensiv war Manchmal erwischt einen der Sonnenbrand dann doch. Wer die ersten Anzeichen spürt, sollte sofort aus der Sonne gehen und die Haut kühlen, so Haw. Dabei helfen beispielsweise feuchte Umschläge mit gekühltem schwarzem Tee oder Wasser. Kühlpads und Eiswürfel besser vermeiden, sie können die Haut durch die extreme Kälte zusätzlich schädigen. Anschließend sollten kühlende After-Sun-Lotionen mit Panthenol oder Aloe Vera aufgetragen werden. Sie sollten frei von Alkohol, Duft- und Konservierungsstoffen sein. Salben mit Hydrocortisol können zur Linderung von Juckreiz beitragen. Ein gutes Hausmittel sind Quarkwickel, aber nur, wenn der Sonnenbrand keine offenen Wunden verursacht hat. +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL UNSERER KÜCHENABTEILUNG MARKEN-EINBAUKÜCHE FAKTA, Grafit kombiniert mit Arbeitsplatte Eiche Wild West Nachbildung, inkl. Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE FAKTA, Thymian kombiniert mit Space Grey, inkl. Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE MONDO, Alpinweiß Hochglanz kombiniert mit Schwarz, inkl. Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE NOBILIA, Landhaus Weiß matt kombiniert mit Nussbaum Nachbildung, inkl. SIEMENS Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE NOBILIA, Olive Lack matt kombiniert mit Eiche Como Nachbildung, inkl. Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE NOLTE, Zement matt Achatgrau abgesetzt mit Eiche Marone Furnier, inkl. SIEMENS Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE INTERLINE, Achatgrau Satin kombiniert mit Asteiche Nachbildung, inkl. NEFF Elektrogeräten. 6.530. 1999.AKTIONSPREIS 7.765. 2499.AKTIONSPREIS 12.786. 3999.AKTIONSPREIS 24.155. 5999.AKTIONSPREIS 27.090. 6999.AKTIONSPREIS 37.919. 6999.A K T I O N S PREIS 28.284. 6999.AKTIONSPREIS BIS ZU 28.324. MARKEN-EINBAUKÜCHE MONDO, Lack Alpinweiß matt kombiniert mit Terrazzo weiß Nachbildung, inkl. AEG Elektrogeräten. A K T I O N S PREIS 7999.- +++ ALLES ABHOLPREISE +++ MARKEN-EINBAUKÜCHE MONDO, Weiß matt kombiniert mit Eiche Montreal Nachbildung, inkl. MIELE Elektrogeräten. 41.028. 7999.A K T I O N S PREIS 46.810. MARKEN-EINBAUKÜCHE NEXT125, Lärche grau Furnier gebürstet kombiniert mit Fenix-Onyxschwarz, inkl. AEG Elektrogeräten. A K T I O N S P R E I S 8999.- MARKEN-EINBAUKÜCHE NEXT125, Achatgrau samtmatt abgesetzt mit Asteiche Tabak Furnier gebürstet, inkl. MIELE & BORA Elektrogeräten. 43.893. 9999.- HEN ALLE KÜC S O F O RT R! VERFÜGBA A K T I O N S PREIS +++ ZWISCHENVERKAUF VORBEHALTEN +++ MARKEN-EINBAUKÜCHE MONDO, Alpinweiß Hochglanz kombiniert mit Eiche Havanna Nachbildung, inkl. MIELE Elektrogeräten. MARKEN-EINBAUKÜCHE CASA LINEA, Kernbuche massiv geölt, inkl. AEG Elektrogeräten. 49.066. 11999.- A K T I O N S P R E I S 56.490. 11999.- A K T I O N S P R E I S BOTTROP Ruhrölstraße 1 46240 Bottrop Telefon 02041.47420 ÖFFNUNGSZEITEN: MONTAG - SAMSTAG 10.00 - 19.00 UHR Einrichtungshaus Ostermann GmbH & Co. KG Firmensitz: Fredi-Ostermann-Str. 1-3, D-58454 Witten +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ WEGEN UMBAU +++ RADIKAL REDUZIERT +++ R A D I K A L R E D U Z I E RT + + + W E G E N U M B A U + + + R A D I K A L R E D U Z I E RT + + + W E G E N U M B A U + + + R A D I K A L + + + % ÜBER 50 TOP MARKEN-KÜCHEN % %%% RADIKAL %% 82% 82 REDUZIERT % UMBAU % Letzter Bauabschnitt im Kreuzungsbereich Rentforter Straße beginnt Bottrop. Der Fachbereich Tiefbau beginnt am 26. Mai mit dem letzten Bauabschnitt im östlichen Bereich der Rentforter Straße, angrenzend an den Kirchhellener Ring. Hierfür wird die Straße Kirchhellener Ring bis zur Kreuzung Schultenka . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Teilsperrung Alter Postweg Ratgeber Rente in Sicht Stromleitungen werden neu verlegt Rechtzeitiger Kassensturz beugt Finanzlücken vor Bottrop. Die Einmündung der Straße Am Feuerwachturm in die Straße Alter Postweg ist wegen Bauarbeiten gesperrt. Außerdem ist di . Samstag, 23. Mai 2026 DIE SEITE 3 Sanierungsvereinbarung unterzeichnet Phoenix-Galerie setzt starken Impuls für die Innenstadt Bottrop. Mit der Unterzeichnung einer Sanierungsvereinbarung setzt die Stadt Bottrop ein sichtbares Zeichen für den Start eines langfristigen Entwicklungsprozesses in d . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Ich habe keine Lebensqualität mehr Bei der ersten Duisburger Liegend-Demo machten ME/CFS-Erkrankte auf sich aufmerksam Lara ist 14 und pflegebedürftig. Bis sie zum zweiten Mal an Covid erkrankte, war sie ein fröhliches und aktives Mädchen. Silke ist 48 und kann nic . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Ihr Foto auf 200 Quadratmeter großem Screen Schicken Sie uns Ihre schönsten Fotos für die Newswall - jede Woche zeigen wir dort fünf verschiedene Leserfotos chen Fotowettbewerb Foto der Woche. Jeden Samstag finden Sie in unseren Zeitungen das Gewinnerfoto der verga . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Eine Milliarde für den Sport Sanierungsstau bei vereinseigenen und kommunalen Sportanlagen auflösen Sensible Daten schützen So gelingt Datenschutz im Vereinsalltag Mitgliederdaten, Spendenlisten, Fotos vom letzten Vereinsfest oder Kontakt-daten von Engagierten geh . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Tickets nur bei uns zu gewinnen! Die kölsche Band Brings spielt bei Alaaf im Pott open air in Oberhausen. Moritz 'Mumpi' Künster Alaaf im Pott im Sommer Wir verlosen fünf Cliquentickets Nach dem Erfolg der Kultveranstaltung Alaaf im Pott in der Grugahalle Essen g ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG Anzeige Anzeige Spezialist für erneuerbare Energien Tag offenen Tür am 30.am Mai30. an April der 30 in Marl 30 Tagder der offenen Tür 18. ander derKarl-Breuing-Straße Karl-Breuing-Straße 30ininMarl Marl MaiKarl-Breuing-Straße an Die Ma Solar Komplettpaket 5,5 kWp mit Speicher und Installation 12 x Axitec Hochleistungsmodule 460 Watt inkl. Wallbox Glas-Glas Bifacial, 30 Jahre Hersteller Garantie. 1 x Axitec 6 KW Hybrid-Wechselrichter mit 10 Jahre Hersteller Garantie. ose l n e 1 x Axitec 6,6 KWh Speicher t s t kos mit 10 Jahre Her . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Vorsicht, Selbstentzündung Ölgetränkte Lappen können Feuer fangen Auffrischung für Tische und Stühle: schönes Wetter lädt dazu ein, die Holzmöbel vor dem Sommer mit Öl zu behandeln. Doch ölgetränkte Lappen können sich selbst entzünden und so unbemerkt einen schwer . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Keine Chance für Sonnenbrand Was beim Sonnenschutz zu beachten ist Sobald die Temperaturen steigen, spielt sich das Leben wieder vermehrt draußen ab. Doch aufgepasst: Bereits leichte Sonneneinstrahlung kann zu einem schmerzhaften Sonnenbrand führen. Der richtige So 6731/12 Stadtspiegel Samstag, 23. Mai 2026 Trauer Nicht klagen, dass Du gegangen bist, danken, dass Du gewesen. Was uns bleibt, ist die Liebe zu Dir. Inge Duckheim Eine Smme, die uns vertraut war, schweigt. Ein Mensch, der immer da war, ist nicht mehr. Was bleibt sind dankbare Erinnerungen. Wir 6731/13 Stadtspiegel Samstag, 23. Mai 2026 Ihre Traueranzeigen Auf einmal bist du nicht mehr da, und keiner kanns verstehn. Im Herzen bleibst du uns ganz nah, bei jedem Schritt, den wir nun gehn. Nun ruhe sanft und geh in Frieden, denk immer daran, dass wir dich lieben. Franz Kneip * 30. 5. 1951 6731/14 Stadtspiegel Samstag, 23. Mai 2026 Ihre Traueranzeigen So viel Liebe, so viel Güte bleibt von Dir bestehen, nicht nur das geleitet Dich friedlich an den unbekannten Ort, an dem wir uns dereinst glücklich wiedersehen. Am Rathaus Kirchhellener Str. 22 Tel. (02041) 251 Wir helfen, beraten 6731/15 Stadtspiegel Samstag, 23. Mai 2026 Kompass Zuverlässige Frau su. Putzstelle in BOT o. Kirchhellen. Minijob. A 01 63/5 99 21 05 Zuverlässige Putzfrau sucht Putzstelle (Minijob). A 01 74/8 10 93 55 Suche erfahrene, zuverlässige Haushaltshilfe/Reinigungskraft über 50 J., 46240 Bottrop, MJ, S . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Die Gartensaison ist da Regeln für Laubenpieper: Das sollten Kleingärtner jetzt wissen Mit den ersten warmen Tagen zieht es viele in den Kleingarten. Ob pflanzen, ernten oder einfach entspannen: Die eigene Parzelle bietet Raum für Erholung. Doch wer einen Kleingart