. Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Wann? Warum? Wohin? Schöne Pfingsten: Veranstaltungstipps für Gelsenkirchen vom 23. bis 31. Mai Samstag, 23. Mai 10 - 20 Uhr: Kulturpicknick auf Consol 10 Uhr: Rock Hard Festival, Amphitheater 11 - 17 Uhr: Sondertour Backstage hinter den Kulissen, Start und Ziel am MiR, Kennedyplatz 15 Uhr: Dekolonialwarenladen, Bochumer Straße 96 19 Uhr: Hello Dolly, MiR (Großes Haus) 19.30 Uhr: Hammer +3, Sitar-Jazz mit Imran Khan und Jens Pollheide, Werkstatt Sonntag, 24. Mai 10 Uhr: Rock Hard Festival, Amphitheater 13 Uhr: Kunst-Kultur-Mobil (KuKuMo) der Kunstschule Gelsenkirchen, Quartiersladen Schalke 15 - 17.30 Uhr: Offene Bleckkirche 15 Uhr: Dekolonialwarenladen, Bochumer Straße 96 19.30 Uhr: Louise Knobil und Band, Werkstatt Montag, 25. Mai 9 Uhr: SGV-Wanderung zum Tetraeder Bottrop mit Renate Engelen, Treffpunkt Hauptbahnhof 16 Uhr: Die Zauberflöte, MiR (Großes Haus) Dienstag, 26. Mai 16.30 Uhr: Zwergenspaß, Basteln für Kinder ab 3 Jahre, Stadtbibliothek Buer im Linden-Karree 17.45 und 20.15 Uhr: EPIC Elvis Presley in Concert Englisch mit deutschen Untertiteln, Schauburg Filmpalast 19 Uhr: Die Stadt als Bühne Urbanes Leben und Inszenierung, Online-Vortrag (Info und Anmeldung: www.vhs-gelsenkirchen.de) IGA-Gelände, Treffpunkt Amphitheater 18 Uhr: Linolschnitt und Druck, Kunstschule Gelsenkirchen 19 Uhr: Blick über die Schulter 50 Jahre Werkstatt-Künstler (Vernissage), Hagenstraße 34 19.30 Uhr: Die Zauberflöte, MiR (Großes Haus) 19.30 Uhr: Der kleine Horrorladen, MiR (Kleines Haus) 20 Uhr: Folkfriends Fireabend, Alfred-Zingler-Haus 20 Uhr: Ben Schafmeister Ein Tick anders, Kaue Mittwoch, 27. Mai 16 Uhr: flora liest ... Kulturraum die flora, Florastraße 26 18 Uhr: Von Enger nach Gelsenkirchen und zurück Widukind und die Fahrt der Alten Garde im Jahr 1939, Dokumentationsstätte Gelsenkirchen im Nationalsozialismus, Cranger Straße 323 19.30 Uhr: Feierabendsingen, MiR (Foyer im Großen Haus) Samstag, 30. Mai Donnerstag, 28. Mai 15 Uhr: GEnadelt! Handarbeiten für kreative Köpfe, Stadtbibliothek Buer im Linden-Karree 18 Uhr: Abstrakte Malerei mit Acrylfarben, Kunstschule Gelsenkirchen Freitag, 29. Mai 14 21 Uhr: GEspaña, spanische Kultur und Lebensart in der Gelsenkirchener City 15 Uhr: 1001 Geschichten - Eine mehrsprachige Vorlesereihe Immer Weyder dreht sich das Hamsterrad des täglichen Wahnsinns für den Kölner Comedian, Schauspieler und Familienvater Jan van Weyde. Er, weiterhin mittendrin im Spagat zwischen Bühnen, TV-Shows, Elternabenden und dem häuslichen Bermuda-Dreieck aus weiblichen Hormonen: Eine Tochter in der Wackelzahn-Pubertät, eine zweite an derSchwelle zum trotzigen Teenager und eine Ehefrau in der Prämenopause... Jan van Weyde tanzt auf seinem persönlichen Vulkan. Wo andere verzweifeln, schöpft Jan unermüdlich Comedy-Gold!Er spielt, triumphiert und ... scheitert. Am Samstag, 30. Mai, in der Kaue. Guido Schröder / Feez Unterhaltung (Deutsch-Französisch), Stadtbibliothek im Bildungszentrum, Ebertstraße 19 17 Uhr: Dekolonialwarenladen, Bochumer Straße 96 17.30 Uhr: Führungen über das ab 9.40 Uhr: Muddy Angel Run, Schlammrennen für Frauen, Trabrennbahn 12 21 Uhr: GEspaña, spanische Kultur und Lebensart in der Gelsenkirchener City 12 17 Uhr: Sondertour Urban Hiking Die Wandertour durch Gelsenkirchen I, Start und Ziel am Rathaus Buer, Goldbergstraße 12 14 Uhr: Das schönste Opernhaus im Revier: Ein Blick hinter die Kulissen des MiR, Treffpunkt Foyer 14 Uhr: Naturkundliche und geschichtliche Führung über den Hauptfriedhof Buer-Erle, Treffpunkt Haunerfeldstraße gegenüber Gärtnerei Herz 15 Uhr: Dekolonialwarenladen, Bochumer Straße 96 19.30 Uhr: Robert Mayer Organ Trio, Jazz in der Werkstatt, Hagenstraße 34 20 Uhr: Immer Weyder! Comedy mit Jan van Weyde, Kaue 20 Uhr: The Crocodiles spielen Swing & Rock n Roll, Kultkneipe Kenkenberg, Gildenstraße 11 Sonntag, 31. Mai 8.50 Uhr: SGV-Wanderung durch den Vogelpark Maria Veen mit Gerd Nickel, Treffpunkt Hauptbahnhof 11 18 Uhr: Sommerfest im Tierheim, Willy-Brandt-Alle 449 12 - 17 Uhr: Tag der offenen Tür beim Alpenverein, Kletterhalle im Nordsternpark 12 21 Uhr: GEspaña, spanische Kultur und Lebensart in der Gelsenkirchener City (verkaufsoffener Sonntag von 13 bis 18 Uhr) 12.45 Uhr: Gelbe Briefe, Schauburg Filmpalast 15 - 17.30 Uhr: Offene Bleckkirche 15 Uhr: Dekolonialwarenladen, Bochumer Straße 96 15 Uhr: Der Sonnenkönig, Kindertheater auf Consol, Bismarckstraße 240 16 Uhr: Die Zauberflöte, MiR (Großes Haus) 17 Uhr: Lieder sind Brücken zwischen Ländern, Menschen und Zeiten, Die Swingfoniker spielen Hits von Queen, den Beatles u.a., Christuskirche 19.30 Uhr: Yellow Moon: Jan Bierther & Bianca Körner, Alfred-Zingler-Haus Medizin ANZEIGE Thema: Arthrose GESICHTSRÖTUNGEN? Nein danke! Rötungen an Nase und Wangen entstehen, wenn die Äderchen im Gesicht stärker durchblutet werden und durch die Haut schimmern. Gründe dafür können häufige Temperaturwechsel, zunehmendes Alter oder UV-Strahlung sein. Viele versuchen, dem Problem mit verschiedenen Präparaten entgegenzuwirken. Unser Tipp: Eine Spezialcreme mit einzigartigem 3-fach-Effekt (Deruba, Apotheke)! Dank mikroverkapselter Pigmente kaschiert Deruba Gesichtsrötungen sofort. Die spezielle Aktivstoff-Formel mildert sie längerfristig. Der integrierte UV-Schutz mit LSF 50+ beugt der Entstehung neuer Rötungen vor. Deruba die RundumAntwort auf Hautrötungen! Für Ihre Apotheke: Deruba (PZN 11008068) www.deruba.de Wie Sand im Getriebe: Wenn die Gelenke streiken Was Betroffene jetzt tun können, wenn der Gelenkverschleiß die Beweglichkeit raubt und das Leben zur Qual macht Millionen Menschen in Deutschland kennen es: ein ziehender Schmerz in der Schulter, steife Handgelenke, eingeschränkte Beweglichkeit. Dahinter steckt oft Arthrose, eine Gelenkerkrankung, die den Alltag zur echten Qual machen kann. Doch ein natürlicher Wirkstoff gibt Betroffenen jetzt neue Hoffnung auf ein Leben mit spürbar weniger Schmerz. Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen überhaupt und sie trifft vor allem ältere Menschen hart. Es gibt verschiedene Formen, oft sind Hüfte oder Knie betroffen. Doch auch Schulter, Nacken und Handgelenke können von dieser Verschleißerkrankung gezeichnet sein. Bei Arthrose kommt es zu einer Schädigung des Gelenkknorpels jener Schutzschicht, die verhindert, dass Knochen auf Knochen reibt. Ist der Knorpel erst beschädigt, entstehen Schmerzen: zunächst nur bei Bewegung, im fortgeschrittenen Stadium auch in Ruhe. Wenn der Arm nicht mehr hochgeht Die Schulterarthrose medizinisch Omarthrose entwickelt sich schleichend. Zunächst treten unspezifische Schulterschmerzen auf, vor allem bei Belastung. Mit der Zeit kommen Ruheschmerzen und eine morgendliche Steifheit hinzu. Drehund Überkopfbewegungen werden zunehmend schwieriger, das Liegen auf der betroffenen Schulter bereitet Probleme. Was zunächst wie eine harmlose Verspannung wirkt, ist oft der Beginn eines langwierigen Krankheitsprozesses und ein deutliches Signal, rechtzeitig aktiv zu werden. Blockierter Nacken, steife Finger Eng verwandt mit der Schulterarthrose ist die Spondylarthrose der Halswirbelsäule eine Arthrose der kleinen Wirbelgelenke im Nackenbereich. Typisch ist ein tief sitzender Nackenschmerz, der in Schultern, Arme und den Hinterkopf ausstrahlt. Knorpelschäden können an jedem Gelenk entstehen: Auch bei Handgelenksarthrose werden selbst einfachste Handgriffe das Öffnen eines Glases, das Tippen auf der Tastatur schnell zur echten Belastungsprobe. Ein natürlicher Wirkstoff mit Knorpelschutz Arthrose hat viele Gesichter doch ein zentrales Symptom verbindet sie alle: Schmerz. Ein internationales Forscherteam fand heraus, dass der Wirkstoff Viscum album, gewonnen aus der heimischen Weiß- beerigen Mistel, auch bei Arthrose helfen kann. Laut Arzneimittelbild hat er sich bei Steifigkeit sowie bei Ziehen und Reißen in den Gelenken und bei Schmerzen beim Gehen bewährt ob Schulter, Nacken oder Handgelenk. Er überzeugt, weil er sowohl schmerzlindernd als auch entzündungshemmend wirkt.1 Mehr noch: Laut In-vitro-Studien kann er bestimmte Körperzellen stoppen, die den Gelenkknorpel bei Arthrose angreifen2 und schützt ihn so vor weiterem Abbau. Die typischen Anlauf- und Belastungsschmerzen werden so gezielt bekämpft. Wissenschaftler erkannten das Potenzial dieser besonderen Arzneipflan- ze und entwickelten daraus ein rezeptfreies Arzneimittel: Rubaxx Arthro erhältlich in Apotheken, gut verträglich, ohne bekannte Neben- oder Wechselwirkungen. Für Ihre Apotheke: Rubaxx Arthro (PZN 15617516) www.rubaxx.de Hedge et al. (2011) Viscum album Exerts Anti-Inflammatory Effect. PLoS ONE. 2011;6(10):e26312 2Lavastre et al. (2004) Anti-inflammatory effect of Viscum album. Clin Exp Immunol. 2004 Aug; 137(2):272-8 Abbildungen Betroffenen nachempfunden RUBAXX ARTHRO. Wirkstoff: Viscum album Ø. Homöopathisches Arzneimittel bei Verschleißkrankheiten der Gelenke. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing 1 In die Steilwand mit dem Alpenverein Die Sektion Gelsenkirchen des Deutschen Alpenvereins öffnet am Sonntag, 31. Mai, die Türen der Kletterhalle im Nordsternpark. Zwischen 12 und 17 Uhr gibt es bei Kaffee und Kuchen oder einer Wurst vom Grill Informationen über die Vereinsarbeit. Klettern und Boulde . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Kräuter aus dem Supermarkt Rezepte und Tipps für die Wanderung Tipps, wie sie lange frisch bleiben Familienkochbuch Leckeres für unterwegs Kräutertöpfe aus dem Supermarkt gehen oft schnell ein, wenn sie direkt nach dem Kauf geerntet werden. Besser ist es, sie z . Samstag, 23. Mai 2026 DIE SEITE 3 Umsonst und draußen Noch bis Samstagabend lockt das Kulturpicknick aufs Consolgelände Am Neumarkt und auf dem Heinrich-König-Platz lässt ein breites Spektrum an traditionellem Flamenco, Flamenco-Pop, spanisch-lateinamerikanischem Pop, Latin Jazz und Tanz keine . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Ich habe keine Lebensqualität mehr Bei der ersten Duisburger Liegend-Demo machten ME/CFS-Erkrankte auf sich aufmerksam Lara ist 14 und pflegebedürftig. Bis sie zum zweiten Mal an Covid erkrankte, war sie ein fröhliches und aktives Mädchen. Silke ist 48 und kann nic . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Ihr Foto auf 200 Quadratmeter großem Screen Schicken Sie uns Ihre schönsten Fotos für die Newswall - jede Woche zeigen wir dort fünf verschiedene Leserfotos chen Fotowettbewerb Foto der Woche. Jeden Samstag finden Sie in unseren Zeitungen das Gewinnerfoto der verga ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG ANZEIGEN-SONDERVERÖFFENTLICHUNG Anzeige Anzeige Spezialist für erneuerbare Energien Tag offenen Tür am 30.am Mai30. an April der 30 in Marl 30 Tagder der offenen Tür 18. ander derKarl-Breuing-Straße Karl-Breuing-Straße 30ininMarl Marl MaiKarl-Breuing-Straße an Die Ma Solar Komplettpaket 5,5 kWp mit Speicher und Installation 12 x Axitec Hochleistungsmodule 460 Watt inkl. Wallbox Glas-Glas Bifacial, 30 Jahre Hersteller Garantie. 1 x Axitec 6 KW Hybrid-Wechselrichter mit 10 Jahre Hersteller Garantie. ose l n e 1 x Axitec 6,6 KWh Speicher t s t kos mit 10 Jahre Her . WIR BELOHNEN IHRE MEINUNG Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE ALS KÜCHENTESTER Wir führen im Auftrag namhafter Küchenhersteller eine regionale Marktanalyse durch. Dafür suchen wir 50 Küchen-Tester, die sich ihre individuell geplante Küche zum halben Preis sichern können. Fragebogen zusätzlich 200 . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Tickets nur bei uns zu gewinnen! Sensible Daten schützen So gelingt Datenschutz im Vereinsalltag Mitgliederdaten, Spendenlisten, Fotos vom letzten Vereinsfest oder Kontakt-daten von Engagierten gehören zum Alltag vieler Vereine. Häufig werden sie jedoch auf privat . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Die Gartensaison ist da Regeln für Laubenpieper: Das sollten Kleingärtner jetzt wissen Mit den ersten warmen Tagen zieht es viele in den Kleingarten. Ob pflanzen, ernten oder einfach entspannen: Die eigene Parzelle bietet Raum für Erholung. Doch wer einen Kleingart . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Keine Chance für Sonnenbrand Was beim Sonnenschutz zu beachten ist Sobald die Temperaturen steigen, spielt sich das Leben wieder vermehrt draußen ab. Doch aufgepasst: Bereits leichte Sonneneinstrahlung kann zu einem schmerzhaften Sonnenbrand führen. Der richtige So 6163/12 Stadtspiegel Samstag, 23. Mai 2026 Trauer Kleinanzeigen Kompass Zuverlässige deutschspr. Reinigungskraft (m/w/d) für unser Objekt in Gladbeck, Buersche Straße, Az.: Mo-Sa, 6:00 7:30 Uhr gesucht. Firma Tönnies, A 02 01/1 78 92 68, 9.00 - 17.00 Uhr Er ist seiner Leni gefolgt. In Liebe und 6163/13 Stadtspiegel Samstag, 23. Mai 2026 Kompass Suche von Privat Achtung Hausbesitzer! Fassadenanstriche/Fassadenputze, Armierungsputz, Wärmedämmputz, Fassadenvollwärmeschutz, Silikonputz, Kunststoffputz u. Gerüststellung, Festpreise. Manova GmbH über 25 JAHRE Erfahrung A 02361 / 943761, Info: . Samstag, 23. Mai 2026 SERVICE Wann? Warum? Wohin? Schöne Pfingsten: Veranstaltungstipps für Gelsenkirchen vom 23. bis 31. Mai Samstag, 23. Mai 10 - 20 Uhr: Kulturpicknick auf Consol 10 Uhr: Rock Hard Festival, Amphitheater 11 - 17 Uhr: Sondertour Backstage hinter den Kulissen, Start und Ziel a