10 Kultur Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 HAR SKREVET EN BOG Giver et unikt indblik i sårbare unges liv og tanker UNIK med hovedsæde i Herlev har i 14 år hjulpet unge med psykisk sårbarhed. Nu kan man møde nogle af dem i en bog, som de selv har skrevet og illustreret. I over 10 år har UNIK, en civilsamfundsorganisation under Foreningen Børn og Unges Trivsel, hjulpet mere end 2.500 unge med psykisk sårbarhed, og der er ikke blevet mindre at lave i en tid, hvor mange unge mistrives og føler sig forkerte. Det fremgår af en ny bog, som netop UNIK, der har hovedsæde i Herlev, har sendt på gaden. Det unikke ved bogen kaldet Frø, underforstået noget der spirer, er, at det er de unge selv, der har skrevet og illustreret den, hvilket giver et førstehåndsindblik i deres liv og tanker. Herlev Bladet har mødt to af dem, Malena Kadarmideen, på 24 år, og Marius Genefke, der er 25. På trods af deres udfordringer vil de gerne stå frem i offentligheden. Både for at vise, hvad de kæmper med, men også for at råbe magthaverne op. Det er der nemlig brug for, mener Malena Kadarmideen: ... det har været hårdt at skulle tænke på, at nu bliver det udgivet til verden, eller hvor mange, der læser det. Men jeg har også set det som en gave ... Vi har statistik og kvalitative vurderinger til at fortælle, hvad pengene skal gå til, men vi er mennesker med en historie. Vi er mennesker med sjæl. Og vi er mennesker som alle andre, der har brug for et fællesskab og ved at udgive sådan en bog, så ser man os som en stærk ressource, og så kan vi alle sammen vokse, påpeger hun. En gave at være med Hun er glad for at have fået en stemme i bogen, selvom det også er grænseoverskridende. Konkret bidrager hun med tre noveller, som både er inspireret af sit eget liv, men også drømme og fantasier. Jeg har udfordret mig selv. Det har været hårdt at skulle tænke på, at nu bliver det udgivet til verden, eller hvor mange, der læser det. Men jeg har også set det som en gave, fordi jeg ikke altid har været så god til at fortælle min historie, meget af det er tabubelagt. Altså det med at have autisme, selvom det er blevet meget mere normalt i dag, siger hun, der flyttede til Danmark fra Australien for 16 år siden. Dengang var mental sundhed ikke lige så italesat som i dag, og jeg oplevede rigtig meget stigma omkring det, fortæller hun, der er i gang med en uddannelse i ernæring og sundhed og blev tilknyttet UNIK for et års tid siden. Det gjorde jeg for at finde nogen, som også havde det svært, så vi kunne støtte hinanden, men ikke nødvendigvis altid at snakke om de ting, der var svære, men bare, at der var en indforstået erkendelse af, at det er okay at være forskellige, og vi kan være trygge sammen, forklarer hun, der med sine egne ord har lært nogle fantastiske mennesker at kende. Mennesker med lidt de samme udfordringer og den samme baggrund som mig, og det har gjort, at jeg har følt mig mere okay i at være anderledes, tilføjer Malena Kadarmideen, der som tidligere anbragt har følt sig meget isoleret. Ud på den anden side Et af de fantastiske mennesker, som hun refererer til, er Marius Genefke, der lider af skizofreni. Han har været en del af UNIK-fællesskabet i knap et år. Til daglig er han uddannet salgsassistent med speciale i mærkevarer, men er pt. ved at blive flexjobber. Siden 2016 har han i dagbogsform skrevet poesi for at bearbejde sine tanker og livserfaringer, og hans bidrag til bogen er fem digte om alt og intet fra dagligdagen herunder angst, depression, misbrug, sygemeldinger og kontanthjælpsreformen. Hvordan har det været at skulle skrive til en bog? Det var faktisk virkelig, virkelig rart, fordi da jeg startede, der havde jeg jo haft skriveblokade i halvandet år, og efter min psykose, der havde jeg bare ikke kunne få ting ud. Men jeg tror, det var allerede efter anden gang i forløbet, så var jeg jo i gang igen, ligesom jeg plejede med bare at kaste det ud, fortæller Marius Genefke, der som Malena også er glad for sit forløb hos UNIK. Jeg har mødt en hel masse virkelig, virkelig rare menne- sker og fået gode venner ud af det, fordi her er der ligesom bare en forståelse for, at selvom man har haft en dårlig dag, så hygger vi os bare alligevel. Der var ligesom bare en grundforståelse for, at okay, der har altså været noget lort her, men vi er kommet ud på den anden side, påpeger han. Skrivning giver mening I alt har 19 andre unge bidraget til bogen, som er lavet ud fra syv skriveværksteder udbudt af UNIK. Det er nemlig i høj grad den slags forløb, som UNIK benytter sig af til at give de unge lige præcis den recovery-orienterede støtte, som der er brug for. Andre tilbud kan være meditation, yoga, naturterapi, mindfulness, psykologhjælp med flere. ... her er der ligesom bare en forståelse for, at selvom man har haft en dårlig dag, så hygger vi os bare alligevel ... Spørger man skrivecoach og idémager til bogen, Sif Svejgaard, giver det god mening, at UNIK har sat skrivning på programmet. Jeg er fortaler for skriv- ning som en praksis i forhold til mental trivsel. At man netop kan skrive, hvordan man har det, kan gøre, at man bliver klogere på, hvordan man har det. Det kan også forløse noget, for nu ligger det der sort på hvidt. Så er det ikke længere inde i personen, og så kan de også se, at det kan udvikle sig, forklarer hun og kalder det en drøm at have medvirket til at lave bogen. Jeg har også selv været igennem rigtig mange ting i mit liv, og jeg ville ønske, jeg havde haft et helhedsorienteret fællesskab at komme i som ung. Bare det at der findes et sted, hvor man kan have en tilgang til skrivning, som er meget præstationsfri og legende, hvor der ikke er krav til god skrivning eller korrekt stavning. Det her med at have en tillid i processen, det er noget, jeg kunne have haft gavn af som ung, vurderer hun og kalder samspillet med de unge for rørende og magisk. Flere ting på vej Af bogen fremgår, at de unge medvirkende ønsker at vise omverdenen, hvordan de har det. Det gælder både andre unge med psykisk sårbarhed, pårørende, fagpersoner og politikere. Hvad er dit formål med bogen? Det første var, at jeg havde lyst til, at de unge skulle mærke, at deres stemmer er vigtige. Og det at kommunikere ud til verden, at fælles- skaber gør noget rigtig godt, og at man kan få det bedre, når man bliver mødt i mange forskellige rum det samme sted. Et sted, der ikke forsvinder. For UNIK er ikke et tilbud, som du har i ét år: Det er et tilbud, du ikke mister, selvom du får det bedre. Det skal vi have meget mere af i Danmark. At man ser mennesket og ikke kun en diagnose, som jeg ved, der er mange, der oplever, lyder budskabet fra Sif Svejgaard. UNIK barsler i øvrigt med et online-univers i kølvandet på bogen, hvor de unge kan dele deres tanker og kreative udfoldelser løbende. Derudover er der lagt i pipelinen til en bog nummer to og tre DE UNGE. Fra venstre: Marius Genefke og Malena Kadarmideen, der sammen med skrivecoach Sif Svejgaard har været med til at skrive en bog med udgangspunkt i deres psykiske udfordringer. Foto: Kenneth Hougaard. med titler, der bliver i planteriget: Folium (blad) og Flora (blomst). Af Kenneth Kjæp Hougaard FAKTA OM UNIK Siden 2012 har UNIK, som er en civilsamfundsorganisation under Foreningen Børn og Unges Trivsel, støttet unge med psykisk sårbarhed med at overgå til voksenlivet gennem programmer baseret på forskning og brugerinddragelse og med rødder i yoga og mindfulness-træning. Målet er at fremme trivsel og mental sundhed for børn og unge op til 35 år. Foreningen arbejder tværprofessionelt med kommuner og organisationer og er støttet af fonde og Finansloven. Hovedkontor i Herlev, men har også afdelinger i København, Viborg og Aalborg. Om bogen: Frø - stemmer fra unge med psykisk sårbarhed. Skrevet og illustreret af 21 unge deriblandt seks fra Herlev. Baseret på 10 skrive- og kreaværksteder.ing Kilde: UNIK Swane-malerierne er reddet ud En bog af unge om hvordan de har det Forslag om vejnavn gav debat Foreningshuset har været i fare for kollaps på grund af omfattende vandskade. Unge med psykisk sårbarhed har skrevet en helt speciel bog. Venstres forslag om et nyt vejnavn skal først drøftes om tre 2 Nyheder Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 15-årig stjal pølsehorn Dom for slag i ansigtet Vold og trusler på livet En 15-årig dreng blev onsdag i sidste uge tilbageholdt efter at have stjålet et pølsehorn i Netto i Dildhaven. Det oplyser Københavns Vestegns Politi, som også kan for 3 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 FØDSELSDAG HOS GARANT HERLEV 35% SPAR OP TIL Dansk produceret SPAR 21% FR A 28. SEP TEMBER TIL 1. NOVEMBER EG E IMPA L A G ULV TÆPPE DANSK PRODUCERE T. NORM ALPRIS 469,- SPAR SPAR 35% 25% NU 305,- PR. M2 SPAR B IFROS T KELIMTÆPPE NU 599,- 4 Nyheder Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 HERLEV PRIVATSKOLE I top 10 over skoler, der løfter elever mest 64 procent af privatskolerne løfter eleverne mere end forventet, mens det samme kun gælder 40 procent af folkeskolerne, viser ny analyse fra tænketanken CEPOS. Overordnet er lan Debat 5 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 Pris kun 20,- Husk efterårsferiebillet til kun 20,- RIEBILLET EFTERÅRSFE BØRN Prioriteringer Grundessensen i budget 2027, som et stort flertal i Herlevs Kommunalbestyrelse netop har vedtaget, understreger en afgørende vigtighed: Vi bliver nø 6 Nyheder Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 HJORTESPRING FORENINGSHUS Vandskade mere omfattende end forventet I juni lukkede Herlev Kommune Hjortespring Foreningshus frem til september på grund af vandskade, men nu bliver lukningen forlænget. Der arbejdes for tiden på at udbedre de sk Nyheder/Debat 7 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 KOMMUNALBESTYRELSEN Udsætter forslag om nyt vejnavn Et forslag om at opkalde en vej i Herlev efter den nyligt afdøde erhvervsmand, Kai Dige Bach, skal genoptages om tre år. Hvor lang tid skal der gå, før man kan opkalde en vej i Herlev 8 Navne/Kultur Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 BEVIDST OG AFSLAPPET. Ivanna Rosendal Oshida er blevet mere afslappet omkring sin rolle som mor og føler ikke længere skam. Foto: Thomas Frederiksen. PODCAST Ivanna nægter at føle sig forkert som mor længere Da DR søgte forældre til at 9 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 MEDLEMMER AF HERLEV HÅNDVÆRKERFORENING ANNONCE Bryde & Sønner A/S: VELKOMMEN TIL ET FLYTTEFIRMA I VERDENSKLASSE Bryde & Sønner A/S er en familieejet virksomhed, der har eksisteret i over 60 år. Hovedkontoret ligger på Meterbuen i Skovlunde, med over 10 Kultur Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 HAR SKREVET EN BOG Giver et unikt indblik i sårbare unges liv og tanker UNIK med hovedsæde i Herlev har i 14 år hjulpet unge med psykisk sårbarhed. Nu kan man møde nogle af dem i en bog, som de selv har skrevet og illustreret. I over 10 år h Serie 11 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 UDSTILLING OM HERLEV HOSPITAL En mark, et højhus og masser af kunst For tiden kan Herlev Hospitals historie opleves på Herlev Hospital. Herlev Hjortespring Historiske Forening står bag. Et foto som forestiller en mark ved siden af Ring 3 anno 12 Navne Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 Månedens Fotografi Hver måned bringer vi et fotografi - udvalgt af Herlev Fotoklub FOTOGRAF: UWE HESS MOTIV: EFTERÅR I forbindelse med Hjertestarterdagen 16. oktober inviterer Dansk Råd for Genoplivning til en introduktion i livreddende første Kultur/Navne 13 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 SØLVMEDALJE TIL HERLEV-FOTOGRAF FORSKØNNELSE AF PARK STARTER NÆSTE UGE NATIONAL KONKURRENCE. Herlev Fotoklub samlede point nok ind til en samlet niendeplads i Dansk Fotografis årlige konkurrence Den nationale. Det er dermed inden for m 14 Kultur Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 KØR SELV-FERIE I SAMARBEJDE MED NANAS STRIBER Oplys rejsekoden HERLEVBLADET så får du automatisk rabatprisen. -fire på stribe SCAN KODEN Nana Low Deleuran på 35 år. Bor i Herlev med sin mand Thomas og deres to døtre Elise og Alma, som Kultur 15 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 s W B a m l e S er værk Selma BW er 19 år, blev student i år og bor i Herlev. Hun har blandt andet vundet DM i comics og elsker at tegne. Portræt af en kvinde Selma BW elsker at tegne hyperrealistiske portrætter og er nu aktuel med sin ande 16 Serie Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 WASHINGTON D.C., OCTOBER 9, 2026 Håb Ali Alfoneh arbejder som Iran-ekspert i Washington D.C., men besøger ofte Herlev, hvor han er opvokset og stadig har familie. I denne serie vil han som en slags Herlev Bladets korrespondent skrive om livet Kultur 17 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 Den lokale poet J.M. SOLSTORM giver dig ugens poetiske indspark HerlevitTerne Står bag digtsamlingen Ud over afgrunden med åbne øjne Før navnet skilte hav fra hud og hånd fra hånd var der kun én én uden den anden uden spejl uden nogen at k 18 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 Heleherlev.dk Alt i Herlev fra A til Z... -så hvis du skal finde kloakmestre eller turistbuskørsel, finder du det her! Byens Fagmænd Foreninger i Herlev Kloakmestre Akut hjælp Køreplaner, bus og tog Musikundervisning Selskabslokaler Vendelbo- Sport 19 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 FODBOLDDAG Klub ønsker unge medlemmer Fredag i efterårsferien kan drenge og piger i alderen 12-17 år komme til Fodbolddag i Annekshallen i Herlevhallerne. Her kan de både spille traditionel indendørs fodbold og kæmpe om præmier og være med til 20 Herlev Bladet Torsdag den 15. oktober 2026 SKOVLUNDE VA YOGGI YOGHURT Y U D LGT AF M E N Flere varianter. 1 kg . Max. 4 stk. pr. kunde pr. dag. Herefter er prisen 19,95 pr. stk . 19 PR. STK. PR. STK. 9 95 95 SKARP PRIS 39 PR. 12 KG 95 OSSO BUCO + pant KAROLINES KØKKEN ELLER