Reportage 29 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 TIL KURSUS I SELVFORSVAR Det er ikke for sjov Det vil tage mig cirka syv minutter på gåben at komme fra togstationen til mit hjem. Og selvom jeg bor i et villakvarter, hvor alle kender alle, er det altid en gåtur, jeg har gjort alt for at ungå. For tanken om, at jeg ville være fuldstædig forsvarsløs, hvis en mand skulle udse mig som offer, har sat en følelse af frygt i mig. Alligevel er det aldrig en frygt, jeg har gjort noget for at dæmpe. Da hashtagget #TextMeWhenYouGetHome tog fart i Danmark, fandt jeg ud af, at jeg langt fra var den eneste kvinde med den frygt. For selvom flere statistikker viser, at det er mænd, der oftere er ofre for overfald, viser statistikkerne også, at det er hos kvinder frygten er. Jeg besluttede mig derfor for at tilmelde mig et selvforsvarskursus, og fandt et, der kun var for kvinder. For mig var det tildels grænseoverskridende at skulle deltage i kurset, for det ville på samme tid betyde, at jeg lige pludselig skulle øve mig på at forsvare mig selv, hvis den den fysiske konfrontation jeg altid har frygtet, en dag skulle blive en realitet. Mit udgangspunkt for at deltage i kurset var, at jeg ville prøve at forstå, hvorfor man som kvinde tilmelder sig et selvforsvarskursus og dermed ser frygten i øjnene, hvad man lærer til et selvfor- svarskursus, og om det i virkeligheden er, som jeg forestiller mig - et kursus, der lige så godt kunne gå under en hvilken som helst betegnelse for kampsport. Øm og blå efter slag På græsplanen udenfor Wing Chun Herlev står vi fire kvinder i alt, udover selvforsvartrænere Dorte Andersen og formanden Jakob Vesterholm. Vi bliver sat sammen to og to, og kort tid efter sætter Jakob Vesterholm øvelsen kædeslag i gang. Vi skal forestille os, at vores træningspartner er en overfaldsmand, fortæller han, og påpeger desuden, at det er vigtigt at afstanden mellem os og gerningsmanden, ikke er for stor. Det er nemlig vigtigt, at vores knytnæve med strækarm skal kunne føres igennem hans hoved. På den måde får vi den rigtige kraft og fart i slaget. En øvelse, der også dagen efter kunne ses på mig. For på trods af, at vi ikke slog hinanden i hovedet, og kun skulle sigte efter brystet lige under hagen, var jeg både øm og blå dagene efter kurset. Spark i skridtet Da vi efter 15 minutters tid er blevet mestre i, at slå tre kraftfulde slag i træk, introducerer Jakob Vesterholm os for den næste øvelse: Skridt spark. Og selvom formanden forsikrer os om, at vores overfaldsmand altid vil være overlegen enten fysisk eller psykisk, og at, en overfaldsmand i mange tilfælde ville kunne klare et spark i skridtet, når adrenalinen kører, er det en vigtigt øvelse, som muligvis ville kunne købe os noget tid, hvis uheldet skulle være ude, og en af os skulle blive overfaldet. Da øvelsen går i gang, mærker jeg tydeligt, at min træningspartners teknik, er på plads. For mens jeg har svært ved at få den ordentlige fart i mit spark, rammer min træningspartner helt præcist og så hårdt, at læderpuden flyver ud af min hånd, og lander på græsplænen. Undervejs bliver jeg endda nervøs for, at tabe puden i frygt for, at hun kommer til at ramme mig i skridtet. Derfor koncentrerer jeg mig også meget om, at holde puden præcist og godt fast. Snavs er bevismateriale Ind i mellem øvelserne går det stille og roligt op for mig, hvor seriøst både trænerne og pigerne tager kurset. Og den fornemmelse bliver især forstærket ved kursets afslutning. ...formanden forsikrer os om, at vores overfaldsmand altid vil være overlegen... Her deler både pigerne og trænerne ud af tricks og metoder, de har erfaringer med. For på trods af, at alle kvinderne har deltaget i et selvforsvarskursus før, understreger de, at det ikke gør dem til uovervindelige, hvis deres mareridt - at blive overfaldet en sen aften - skulle blive til virkelighed. Derfor bemærker en af kvinderne også, at nøgler mellem fingrene, er et trick hun til hverdag, ofte bruger, for at skabe en tryghedsfølelse. En bemærkning, formand og træner, Jakob Vesterholm, anerkender som et godt trick. Da kursusdeltageren tager nøglerne op af lommen, og lægger dem mellem fingrene for at instruere resten af holdet om tricket, kigger Jakob Vesterholm på nøglerne. Han tager dem ud af hånden på kursusdeltageren, og udfolder tricket. Her påpeger, han, hvilke nøgler der er bedre end andre - hvilke nøgler, der kort sagt, ville kunne gøre mest skade på en overfaldsmand. Og det er dem med en lang ende og et firkantet hovede. I forlængelse af samtalen om de metoder og tricks, kvinderne har erfaringer med, understreger Jakob Vesterholm, at det er vigtigt, at der altid er bevismateriale for, at det er os, der er blevet overfaldet. Derfor fortæller han, mens han tager hånden op og peger på sine negle, at snavs under neglene, blandt andet er med til at bevise, hvis vores sag skulle ende i retten, at vi har prøvet at flygte, og at det er os, der er blevet overfaldet, og at vores spark og slag kun er givet for at forsvare os selv. Seriøsitet og selvforsvar For Jakob Vesterholm handler kurset, ligesom for kvinderne, om at kunne forsvare sig selv. For som han påpeger flere gange handler selvforsvar om at kunne sige fra og sætte en grænse. Selvom kurset sætter en ramme for, hvordan man som kvinde skal kunne forsvare sig selv, og at det i den grad også er det man på kurset lærer, understreger jargonen til selvforsvarskurset, at det handler om meget mere end at lære en kampsport. Stemningen er meget mere seriøs, end jeg først havde forstillet mig. Der er kort sagt ingen tid at spilde. Kurset der bød på både slag- og sparkteknikker og løsrivelsesøvelser, blev ofte koblet sammen med frygten, der den seneste tid, har fået kvinder til at råbe højt. Frygten for at bliver overfaldet. Det blev gjort ved bemærkninger fra både kvinderne der deltog til kurset, og træneren der instruerede øvelserne. Derfor står jeg også tilbage Autoreparation TO OG TO blev vi sat sammen ved kursets start. Et kursus der varede lidt over en time, og som i den grad, gav nogle redskaber med hjem i bagagen. med den overbevisning, at et selvforsvarskursus er meget mere end bare en kampsport. Da jeg mødte op til selvforsvarskurset undrede jeg mig over, hvordan selvforsvar kan skabe tryghed hos kvinder, når det netop er den fysiske konfrontation, de har frygtet. Alligevel har jeg nu fået en forståelse for, hvorfor lige netop selvforsvar kan skabe tryghed. Jeg er blevet bevidst om, at et enkelt kursus i selvforsvar ikke gør mig uovervindelig, alligevel har det givet mig en tryghed, der nok nærmere Glarmestre l l Af Anna Trolle Murermestre Murermester Bosch Car Service Herlev l bunder i mere selvtillid. Min frygt for er blive overfaldet er jeg dog ikke sluppet af med, og derfor vil jeg fortsat gøre alt for at undgå at færdes alene på gaden i aftentimerne, også selvom det kun er en kort gåtur i mit eget villakvarter. Men kurset har givet mig en forståelse for, hvad det vil sige at forsvare sig selv, og hvad man især skal være opmærksom på, hvis man en dag bliver udset som offer. RENÉ GODTHÅB Book online autostreit-herlev.dk Gratis lånebil ved skader A/S Hvordan skaber et selvforsvarskursus tryghed hos kvinder, når den fysiske konfrontation netop er den, kvinderne frygter. Herlev Bladet undrede sig, og stillede derfor kampklar op for at få svaret. Badeværelsesrenovering Tilbygninger Facaderenovering Nye tage Tagrenovering Service og reparation af el- og hybridbiler 44 84 08 70 21 24 42 70 Klausdalsbrovej 495 2730 Herlev Tlf. 44 91 26 63 e-mail: mure-godthaab@mail.tele.dk www.godthaab-murermester.dk Romancevej 224 2730 Sønderlundvej 2730 Herlev Foreninger ØM. Det var ikke første gang, at min træningspartner Lita Misozi Hansen prøvede kræfter med selvforsvar. Det kunne både ses og mærkes på dagen og dagen efter. Fotos: Henrik Lüthcke. Bliv medlem af: www.herlevgrundejerforening.dk ...det betaler sig! FIND DIN LOKALE GLARMESTER HER... Brug for en murer? Find en lokal murer på Herlev Bladets servicesider hver uge... I denne ug e med Skovlunde tema Helt sig selv - og helt din egen Torsdag den 20. maj 2021 Uge 20 Udgivet siden 1948 T: 44 94 10 10 heleherlev.dk Selvforsvar er ikke for sjov Frygten for at blive overfaldet fylder hos flere deltagere til selvforsvar. REPORTAGE SIDE 29 -fra side 1 5 Løse h 2 Nyheder Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Stop cykeltyven INDBRUD PÅ TVEDEVANGEN På Kærlundevej torsdag den 13. maj klokken 22.50 fik ejeren af en cykel lidt af et chok, da hun om aftenen overraskede en mand, der var ved at stjæle hendes cykel. Forudrettede måtte efterfølgende løbe efte 3 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 10 ÅRS JUBILÆUM MED FIAT HOS KROGSGAARD Fiat 500 hybrid Dolce Vita Spar 10.000 kr.! Før pris: 150.000 kr. Din pris: 140.000 kr. Fiat 500C hybrid Dolce Vita Spar 10.000 kr.! og få brændstofkort med på hele 5.000 kr.! Før pris: 175.000 kr. Din pris: 165.000 4 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 SMØR- OG FEDTMOSEN Skambidning af dyr et kæmpe problem Ifølge Lisbeth Hallengreen Adler Nielsen fra Kildegårdens Venner har løse hunde i mosen, der skambider de lokale dyr været et problem i mange år. Hun foreslår mere politi i området som mulig løsning. 5 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Ud med bødeblokken Hvad mener du, man bør gøre for at løse problemet? Der skal en masse politi på, som skal ud med bødeblokken og måske flere skilte op. Måske man kunne sende politiaspiranterne afsted, foreslår hun. Hun mener også, der ligger en formidling 6 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Montgras Extra Value Box 6 x 75 cl. Chile. 4 x Montgras Quatro og 2 x Montgras Antu Carmenere 249,- Pr. kasse Château de Panigon Médoc 6 x 75 cl. Frankrig 399,- Værdi 554,- pris på Exceptionel dende 6 fl. pris vin Médoc årgang 2017 trækasse - i origi 7 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Fredag-lørdagshygge* Spangsberg flødeboller 150 g. Flere varianter 19,- Max. 6 pk. til denne pris Ludvig rib eyes eller entrecotes 500-550 g. 2 stk. 99,- Max. 6 stk. til denne pris *Tilbud på bøf og flødeboller gælder kun fredag den 21. maj og lørdag 8 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 POLITISK FLERTAL BAG VAGTORDNING Private vagter er kommet for at blive Den private vagtordning, der kom i kølvandet på en række påsatte brande er nu blevet gjort permanent med næsten alle partiers gode vilje. Et privat vagtværn der kan sættes ind, når de Tor Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Nyheder 9 VI ÅBNER EN HREDLT G I Æ N O T T E N NY Torsdag den 27. maj kl. v 8 på Dildhaven 41, Herle torsdag den 27. maj Tilbuddene gælder KUN Velkommen kl. 7.30 hvor Nettos jazzorkester spiller Spansk lufttørret pålæg 60-80 g. Flere varianter. 5. 10 Debat Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Reaktion på artikler eid-fejring bragt i sidste uge Fra torsdag den 13. maj 2021 To skribenter undrer sig over, at fejringen af eid i en kommunal børnehave møder kritik, som man kunne læse i Herlev Bladet i sidste uge. Islam er kommet for at bliv * 11 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Vi har redt op til fødselsdag Spar op til 50% BETAL OVER 60 MÅNEDER RENTE 0,- & GEBYR 0,Spar Nu 30% DE FLESTE KAN SÆLGE EN SENG 17.999,- Normalpris 25.999,- Men det kræver viden og personlig rådgivning at sælge en god nats søvn. Sover du bedst 12 Debat Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Er Danmarks VILDESTE kommune Herlev? Natur Ja det spørgsmål skal vi have svar på ultimo 2022, hvor vinderen kåres af konkurrencen udstedt af Miljøministeriets Danmarks VILDESTE kommune, som Herlev naturligvis har tilmeldt sig. Konkurrencen har til 13 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 REMA 1000 COOP365 NETTO PRISTJEKKET* Hos Coop365 tjekker vi op på priserne, for vi vil være lige så billige som de største discountkæder. Så er du altid sikker på at finde dine varer til lave priser hos os. Se resultatet af vores pristjek hver 14. dag 14 Nyheder Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 LA-kandidat vil også i regionen Martin Baden højere på listen Liberal Alliances nye spidskandidat til kommunalvalget i Herlev Kommune Carl Andersen vil også være et finde på partiets liste til Regionsrådsvalget, oplyser han. Det står klart efte : å p s u k o f r e t t æ Vi s E D N U L V SKO 16 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Tema: Skovlunde Circle K om lukning: - Vi forstår borgerne og med 25. maj lukker og Efter flere årtier med Fra slukker Circle K-tanken på 50 i Skovlunde, og tank på Torvevej 50 Torvevej med den ophører et flere årtilukker Circle K, fordi er langt kapitel Tema: Skovlunde KAFFE OG VALGFRIT WIENERBRØD VALGFRI LILLE KOP KAFFE OG WIENERBRØD 20,- MORGENTILBUD MORGENTILBUD 2 STK. RUNDSTYKKER 1 STK. WIENERBRØD 4 STK. RUNDSTYKKER 2 STK. WIENERBRØD FRIT VALG FRIT VALG 35,- 20,- LILLE KOP KAFFE 15,- Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 17 Mad 18 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Tema: Skovlunde PLANEN Boliger i stedet for tank Ifølge Ballerup Kommune har 1927 Estate, som i forvejen bygger i Skovlundes nye bymidte, købt Circle K-grunden for at bygge boliger. Det fremgår af Tingbogen, at Skovlunde 6B P/S, der er ejet af 1927 Esta Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 19 Tema: Skovlunde SKOVLUNDEKLUMMEN Sådan er det bare! Spørgsmålene er mange i en hverdag med fire børn. Men nu har Tanja Hansen skåret kraftigt ned på variationen i sine svar. Jeg har fået mig et nyt motto, som jeg rask væk strør om mig. Til enhver given 20 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 TRUPPEN. Tv.: Tina Robinson som hofnar, Christina Keppie som konge af Navarre, Alberte Nielsen som Klods-Hans, Isabella Estholm Keppie som prinsesse Anna og Anina Salling som Kong Frederik 2. FAKTA HISTORIERYTTERNE Eksisteret fire fem år. Tilknyttet Mose 21 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 MEDLEMMER AF HERLEV HÅNDVÆRKERFORENING ANNONCE Malermester Morgen: NÅR DET SKAL VÆRE LOKAL KVALITET Malermester Morgen er efterhånden kendt i Herlev som ham, man går til, når der skal males. For Jesper Morgen, der er malermesteren handler mødet med kund 22 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 DET SKETE FOR 50 ÅR SIDEN Herlevs luksushotel øhhh -hospital Mere end tre runde tårne oven på hinanden, beklædt med marmorskærver og gange med tæpper på gulvene. Der var mange bemærkelsesværdige Vi vil gerne vide ting ved Herlevs nye alt, hvad der sker i Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 23 24 Navne Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 DOBBELTJUBILÆUM - Det var det rigtige vi gjorde dengang Frivilligcenter & Selvhjælp Herlev og den afgående formand, Erik Nielsen, kan begge fejre 30 års jubilæum i en tid, hvor der mere end nogensinde før er brug for netværk og fysisk fremmøde, l Navne 25 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 FAKTA FRIVILLIGHEDEN Frivillighedsundersøgelsen 2020 viser, at cirka 40 procent af den voksne danske befolkning arbejdede frivilligt i 2020, og sådan har det stort set kørt i 16 år. De frivillige bruger i gennemsnit 15,5 timer om måneden på arbejde 26 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 bauhaus.dk GLOSTRUP & GLADSAXE - dit lokale byggevarehus Buxbom Kugle 399 29 cm 95 Buxbom Kegle 29 cm 399 95 Pelargonium Zonale 10,5 cm. Flere farvevarianter Normalpris 19,95 9 95 SPAR 10,- PRISERNE GÆLDER KUN I BAUHAUS GLOSTRUP & GLADSAXE FRA O Kultur 27 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Herlev Musikskole optræder på alle byens skoler Herlev Musikskole er taget på tour i Herlev med planen om at besøge alle byens skoler. Her vil de spille et nummer eller tre. Første stop fandt sted på Kildegårdskolen Vest. Turkise papirarmbånd med 28 Reportage Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 I WING CHUN HERLEV kan du få undervisning i selvforsvar. Holdene findes kun til kvinder, fordi det er her, interessen er, fortæller formand Jakob Vesterholm og træner Dorte Andersen. FLERE GANGE om ugen kommer Lita Misozi Hansen (tv.) i wing c Reportage 29 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 TIL KURSUS I SELVFORSVAR Det er ikke for sjov Det vil tage mig cirka syv minutter på gåben at komme fra togstationen til mit hjem. Og selvom jeg bor i et villakvarter, hvor alle kender alle, er det altid en gåtur, jeg har gjort alt for at ung 30 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Heleherlev.dk Alt i Herlev fra A til Z... -så hvis du skal finde en Ingeniør eller en Snedker, finder du det her! Lædervarer Byens Fagmænd Foreninger i Herlev Lædervarer Akut hjælp Malere Lædervarer Ingeniører Malere Lædervarer tlf. 4488 2000 Fotoserie 31 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 GENNEM LÜTHCKES LINSE Herlev Bladets pressefotograf udvælger hver uge billeder enten fra ugens høst eller fra arkivet. I denne uge har han været ude i naturen igen og kigge på gæs. 32 Herlev Bladet Torsdag den 20. maj 2021 Få 3 fl. Herlev vin fra Vindruen Alle der bestiller en GRATIS salgsvurdering hos RealMæglerne HALLBERG inden 01.07.2021 modtager som tak, 3 flasker Herlev vin fra Vindruen* * Tilbuddet kræver at der afholdes et opfølgningsmøde på kontoret efter salgsvurd