NYT om STRESS Alt for mange arbejdspladser påpeger stadig privatlivet som den egentlige kilde til stress i manglende erkendelse af arbejdsforholdets belastende karakter. ... man hævder, at man da så sandelig bekymrer sig om medarbejdernes ve og vel, men i praksis konstrueres en masse undskyldninger, når det viser sig, at stressniveauet er for højt, og stress-sygemeldingerne hober sig op. Det er ikke dårlig ledelse, men en organisation uden moral, som så har ført til den ledelsesstil, hvor det først og fremmest er resultaterne, der tæller. Ikke om, hvorvidt de nedslider medarbejderne fysisk og psykisk. THOMAS MILSTED, STRESSEKSPERT, I EN KOMMENTAR I A4 ARBEJDSLIV Bog om stress vil have lederne til at blande sig mere Bogen Jeg gør det i morgen vil lære konfliktsky ledere at se og reagere på tegn på stress. Bogen om stressforebyggende ledelse vil have lederne langt mere på banen for at håndtere medarbejdere, der er på vej ud i en på alle måder omkostningsfuld sygemelding med stress. Forfatterne er chefpsykolog Helle Folden Dybdahl samt psykiaterne Lars Aakerlund og Jesper Karle, som i bogen giver bud på løsninger og konkrete råd i fire trin, så lederne bedre kan være med til at knække stresskurven på arbejdsmarkedet. Den enkelte leder har brug for øvelse og træning i stress forebyggende ledelse, for det er ikke nemt. Der er brug for en kulturændring, hvor det bliver mere legitimt for lederne at tale med medarbejderne om det her, og det skal komme oppefra i en virksomheds organisation. Lederne skal kunne reagere på selv de små signaler fra medarbejderne, og der skal i organisationen være en kultur for, at en leder kan gøre det, siger den ene af forfatterne, psykiater og direktør i PPclinic Lars Aakerlund til A4 Arbejdsmiljø. Jeg gør det i morgen er udgivet på forlaget PPpublishers i 2018. BECH Stress påvirker hjernen En tommelfingerregel er, at stresssymptomer vil forsvinde, hvis man fjerner sig fra stressorerne i 14 dage. NEELA MARIA SRIS, PRIVATPRAKTISERENDE PSYKOLOG 16 Stress kan føre til demens. Det bekræftes i en ny undersøgelse af 47.000 danskere med en stressdiagnose. Undersøgelsen viser, at de stressramte i højere grad end andre senere i livet rammes af demens. Presset slider på hjernen, siger en af forskerne i projektet. KILDE: MAGASINET ARBEJDSMILJØ H K S TAT B L A D E T 5 2019 2391 5 OKTOBER 2019 SKILLEVEJE Nedslag i HKeres arbejdsliv FAGFORENINGEN PÅ SKOLESKEMAET Unge lærer om ret og pligt NYT JOB På jagt efter næste job NY KAMPAGNE: KOM I FORM TIL FREMTIDENS JOB BL VEN AD D ET Natarbejdet stjæler søvnen 8 Unge mennesker ved intet om den faglige kamp, lyder fordommen. Men arbejderbevægelsen er nu kommet på skoleskemaet. INDENi 3 PETERS PÅSTAND 4 SIDEN SIDST PÅ HK.DK 8 SKOLEELEVER LÆRER OM FAGLIG KAMP 14 NYT OG NYTTIGT 20 16 NYT OM STRESS 18 HVORFOR SKAL JEG VIDEREUDDANNE MIG? 22 SKIFTEHOLDSARBEJD Der kan vise sig at være mange jobs og uddannelsesmuligheder i en storstilet klimaindsats også for HKere. PETERS PÅSTAND A F H K S TAT S N Æ S T FO R M A N D P E T E R R A B E N Ja, klima er også en sag for din fagforening SMELTENDE GLETSJERE, hungersnød, ekstrem tørke og vilde uvejr. AT KLIMAET SIDEN sidst på HK.DK TEKST RASMUS LINDHARTH F OTO D R E A M S T I M E Statslige virksomheder får store bøder for at tage for få elever PostNord og DSB skal betale millioner i bøde, fordi de ikke har ansat nok elever. Men der er fejl i opgørelsen, og den er urimelig, lyder det fra arbejdsgiverne. T E K S T TO R S T E N R A AG A A R D F OTO S K AT T E F O R VA LT N I N G E N HKere tackler Brexit som toldassistenter I tæt samarbejde mellem HK Hovedstaden og brancheorganisationen Danske Speditører er de første toldassistenter blevet uddannet, og de bliver ansat til at hjælpe virksomhederne m z SIDEN sidst på HK.DK TEKST INGELISE EGEBERG I L L U S T R AT I O N KO E F O E D/Æ G I R NYT STUDIE: HK-universiteter er blevet til djøf-universiteter De universitetsansatte HKere har længe oplevet, at akademikere trænger ind på deres område. Men hvad er den egentlige forklaring? Det blev HK S z STYRK DIN KARRIERE Læs på Cphbusiness ved siden af jobbet Få ny viden og konkrete værktøjer inden for fx ledelse, kommunikation, IT, økonomi, markedsføring eller innovation. Tag en hel akademiuddannelse, eller vælg et fag, som giver dig lige præcis de kompetencer, du har brug for. Tag fx et af TEKST ALICE BONNICHSEN F OTO R I C K Y J O H N M O L LOY Du kan dø af at få en mursten i hovedet H K S TAT B L A D E T 8 5 2019 Retten til ordentlig løn, barsel og et godt arbejdsmiljø. Det er emner, folkeskolens ældste klasser skal forholde sig til, når de har arbejdsmarkedet på skemaet. 9 Jeg får 65 kroner i timen, og det er jeg godt tilfreds med. Arbejdet er megafedt, og jeg kan godt lide, når der er stress på, og vi har travlt. ASKER GROBB, ELEV Hannah Kjærsgaard (midt) var en af oplægsholderne fra Fagbevægelsens Skoletjeneste, som fortalte 8. og 9. klasserne på Vallekilde-Hørve F Eleverne finder i mindre grupper frem til de tre vigtigste faglige rettigheder gennem et dialog- og forhandlingsspil. Jeg skrev en ansøgning og kom til jobsamtale. Under samtalen blev jeg præsenteret for et oplæg til løn, hvad jeg skulle lave, hvornår jeg skulle starte og den slags. Så det virkede Liva Smith fra 8. klasse (t.v.) følte, at undervisningen var relevant for hende, da hun kort før sommerferien var begyndt i sit første job. 12 H K S TAT B L A D E T 5 2019 Få gratis besøg af Fagbevægelsens S koletjeneste Fagbevægelsens Skoletjeneste er et samarbejde mellem HK, FH, 3F, Dansk Metal, Dansk El-Forbund og Serviceforbundet. Skoletjenesten tilbyder undervisning af folkeskolens ældste klasser for at forberede eleverne på det første møde med arbejdsmarkedet. TEKST XXXXX F OTO X X X X X NYT og NYTTIGT 5 fakta om kontaktallergi Kontaktallergi viser sig som eksem og opstår ved, at små kemiske stoffer trænger gennem huden og påvirker immunsystemet. Markant stigning i antallet af personer med kontaktallergi Mindst 20 procent af voksne i Danmark har nu T E K S T R E DA K T I O N E N F OTO C O LO U R B OX Sådan er gennemsnitsdanskerne Hvem er bedst til at multitaske? Her er et emne, som både mænd og kvinder har stærke holdninger til. For det hedder sig, at kvinder er bedre til at multitaske end mænd. Mænd er omvendt meget skeptiske omkring netop NYT om STRESS Alt for mange arbejdspladser påpeger stadig privatlivet som den egentlige kilde til stress i manglende erkendelse af arbejdsforholdets belastende karakter. ... man hævder, at man da så sandelig bekymrer sig om medarbejdernes ve og vel, men i praksis konstrueres en masse undskyldninger STYRK DINE MULIGHEDER Sæt skub i din faglige udvikling med et rygstød fra Kompetencefonden. Søg i dag og få op til 25.000 kroner til din efteruddannelse. Læs mere på hk.dk/stat/iform I FOR FREM M TIL TIDE N 23915_HKStat_Motivation_Ann_215x270.indd 1 24/09/2019 21.52 NY H K ST AT - K AMP AGN E TEKST XXXXX F OTO X X X X X Du skal turde lære mere TEKST MICHAEL BECH F OTO A R K I V HKerne skal gøre sig uundværlige på et arbejdsmarked under konstant forandring. Det kræver en kreativ brug af din viden, papir på nye kompetencer og dygtiggørelse gennem videreudda DET FØRSTE SKRIDT er ofte det sværeste at tage. Sådan forholder det sig også, hvis du som HKer vil kaste dig ud i en ny uddannelse. Men når du mærker uddannelsens effekt på selvtillid, arbejdsglæde, fokus og en styrket faglighed, så vil du tilbage på skolebænken sammen med andre studerende. OMTRENT TEKST M X XI C XH X XA E L FBOTO ECHXXX FX OTO X LARS KROGSGAARD Man skal øve sig i at blive skubbet lidt ud over kanten Det var en kæmpesejr for Cecilie, da hun stod med eksamenspapiret i hånden efter endt akademiuddannelse. HKeren mener, at videreuddannelse er en af livets bedste beslutninger, s n Selv om det er trygt og godt at være dygtig til sit arbejde, så er det sundere at komme ud af boblen, siger Cecilie Arvidsen. gjorde op med sig selv, at hun ville uddanne sig derhen, hvor hun havde planlagt. Derfor valgte hun handelsvejen og fik nogle nye netværk, før hun rettede fokus mod et ad T E K S T ANE NORDENTOFT F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A R D Når arbejdet stjæler søvnen for dt eller i l r o f g ige tmen o smæss y d r e n h g d ø n d de e su relse i atarbej alvorlig n e e Forstyr v d a å h b øvn kan gt. Det gælder dårlig s å si enser p v k e s n e. ko sarbejd d l o h e t og Vi ved det godt at natarbejde har stor betydning for vores søvn og velbefindende. Undersøgelser viser, at natarbejde sandsynligvis øger risikoen for tarmkræft, brystkræft og muligvis hjerte-kar-sygdomme samt mavesår. Alligevel arbejder rundt regnet hver 13. af os helt eller delvist om natten. Inde TEKST X ANE X X XNORDENTOFT X F OTO X X XFXOTO X MIKKEL ØSTERGAARD M Paskontrollen sover aldrig I Københavns Lufthavn er omkring 120 HKere ansat inden for politiet, hvor de kontrollerer pas og klarer diverse administrative opgaver. 24 åske har du ganske kortvarigt mødt Mathias Jakobsen før. Ell Sådan kommer du bedre gennem nattevagter og skiftehold Prioritér din søvn. Det er vigtigt at få syv-otte timers søvn i alt. Lav ikke for mange planer og aftaler i de uger, du arbejder om natten eller på vagter, der ligger tæt på hinanden. Hav en fast soverytme gå i seng, når du kommer hjem, i st T E K S T M A L E N E M Ø LG A A R D F OTO C O LO U R B OX HKere ved hver deres skillevej Der sker rigtig meget både fagligt og personligt i begyndelsen og i slutningen af et arbejdsliv. Hvordan kommer forandringen til at spænde af? Vi har talt med tre HKere på hvert deres punkt i arbejdslivet. He Jeg bruger min ugentlige fridag på det, jeg gerne vil lave, når jeg får mere tid. tur. Og jeg er med i en kreativ forening, hvor jeg sidder i turudvalget. Det bruger jeg en del af min fridag på, siger Helle, som drømmer om at tage på længere rejser og blive klogere på andre folkeslag. Det er vigtig T E K S T M A L E N E M Ø LG A A R D F OTO M U U S M A N N F O R L AG Forfatter til Luk op for den 3. alder Else Borch (t.v.) sammen med bogens illustrator og fotograf, Sanni Grych. NY BOG: Luk op for den tredje alder i god tid Har du gjort dig tanker om, hvordan din overgang til den tredje alde Her får du både tryghed og høje afkast. Hos Sampension kan du være sikker på, at din pensionsopsparing er i gode hænder. Du får nemlig ikke bare nogle af markedets laveste omkostninger, men også nogle af de højeste afkast. Sådan gør vi din pension mere værd. Du kan roligt glæde dig til din pension. TEKST M X XAXLXEXN E M Ø LG AXAXR F OTO XD X X F OTO N I L S L U N D Jeg vil bare gerne i gang med at arbejde 30 H K S TAT B L A D E T 5 2019 26-årige Maria blev færdiguddannet som professionsbachelor i offentlig administration i juni og kæmper for at komme ind på arbejdsmarkedet. Efter 30 ansøgninger er hun stadig ikke kaldt til samtale og føler sig bremset i forhold til at bygge et hjem og starte en familie. L ige siden Maria Mathilde T E K S T TO M G OT F R E D F OTO LARS AARØ MERETES RÅD TIL ELEVER: Opsøg opgaverne Merete skiftede efter tæt på ti år hos McDonalds cheeseburgere ud med årsopgørelser og sagsbehandling i Skat. Først som elev og fra september 2019 i fast job samme sted hun har allerede fået ja til at tage en dip TAK FOR DEN GODE A M R A K A G E KOLL Gode kolleger gør arbejdsdagen bedre. Derfor er hundredevis af dem gennem den seneste måned blevet ekstra anerkendt for at være dem, de er, med en nominering til Danmarks Bedste Kollega. Tak til alle jer, der har nomineret dem. Det er god KollegaKarma 33 TEKST XXXXX F OTO X X X X X NY T fra HK STAT Flere vil uddannes til at mestre administration Næstformand i HK Stat Peter Raben. Aldrig har der været større interesse fra de unge for at blive optaget som studerende på uddannelsen som administrationsbachelor. L ige omkring 500 nye studerende beg T E K S T R E DA K T I O N E N F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A R D Til redaktionen af HK Statbladet I 2001 blev jeg omfattet af forsikringen, der dækker kritisk sygdom. På det tidspunkt var den halvårlige præmie på 187 kroner (31,66 kroner per måned), og forsikringssummerne var på mellem 50.000 Skagen Hjørring Frederikshavn Thorshavn HK/Nordjylland Nuuk Aalborg Thisted HK Nordjylland SE FLERE ARRANGEMENTER I HK NORDJYLLAND, OG TILMELD DIG PÅ HK.DK/KALENDER Nykøbing Mors Hobro Skive Viborg Randers Grenaa Holstebro Silkeborg HK/MidtVest Aarhus Herning HK/Østjylland Esb HK Sjælland HK Hovedstaden SE FLERE ARRANGEMENTER I HK SJÆLLAND, OG TILMELD DIG PÅ HK.DK/KALENDER SE FLERE ARRANGEMENTER I HK HOVEDSTADEN, OG TILMELD DIG PÅ HK.DK/KALENDER Jobsøgning: Personlig tilgang Bliv helt skarp på din profil og på, hvordan du sælger dig selv bedst muligt. Tid: Torsdag 31 3 tips til mere bonus Spar penge på alt det du alligevel køber Nye medlemmer får... Det koster 0,- kr. det første år, herefter 132,- kr. om året Bonus på alt også det på tilbud og udsalg Der er ét kort til 4.000 butikker og 500 webshops Intet minimumskøb bonus fra første krone Ikke bare point Du og alle andre over 18 år skal gratis have adgang til et nyt online digitalt uddannelsesprogram. KIMS klumme A F K I M S I M O N S E N , FO R B U N D S FO R M A N D H K DA N M A R K Giv alle et godt digitalt fundament! Tager man ud på arbejdspladserne rundt om i landet, hvem er så den røde tråd T E K S T LO N E S C H R Ø D E R J E P P E S E N F OTO M I K K E L Ø S T E R G A A R D Iulia Malanca er på jobjagt, da hendes nuværende stilling som kontorassistent i Landbrugsstyrelsen udløber i december 2019. Ud over at skrive ansøgninger søger hun gode råd til jobsøgningen på LinkedIn. T E K S