PERNILLE STEEN P EDERSEN har skrevet den nye bog Stress og skam i arbejdslivet. Hun beskriver, hvordan skamfølelsen kommer i spil, og at det kan være en kilde til stress. I bo- gen kommer hun med sit bud på, hvordan vi kan håndtere skam i et arbejdsfællesskab som led i at forebygge stress. Et af værktøjerne er en tættere dialog kolleger imellem: V Hav fokus på, hvordan I kan være gode kollegaer og støtte hinanden i jeres kerneopgaver uden at man mister ansigt. ores faglige stolthed knækkes, når vi er presset på tid og egentlig har brug for et par timer mere for at kunne udføre opgaverne godt og fejlfrit. Og vi oplever, at vi ikke fagligt slår til, når fx afdelinger lægges sammen, så vi skal varetage nye opgaver og forventer at kunne tingene med det samme det nye sted. Hvis man føler sig usikker på, om man gør det godt nok, kan følelsen af skam komme i spil. Skam er med til at udløse stress. Og det kan være så alvorligt, at det påvirker vores arbejdspræstationer og ender med en sygemelding. Vi skal være bedre til at kende de situationer, der vækker skam, for at forebygge stress mere effektivt. Det mener adjunkt ved Institut for Ledelse, Politik og Filosofi på CBS, Pernille Steen Pedersen, der er forfatter til den nye bog Stress og skam i arbejdslivet en guide til fælles forebyggelse. Skam er knyttet til krav i jobbet, som vi oplever som følelsesmæssigt belastende. Det har overrasket mig, hvor svært HKere har ved at række ud efter hjælp i en tidspresset situation. Og hvor streng en indre dommer, de kan have. Det siger noget om, at de kan have behov for hjælp til at sige fra, siger hun. I sit forskningsarbejde har hun interviewet medarbejdere på offentlige arbejdspladser, der har været sygemeldt på grund af stress. Og tre aspekter, som er forbundet med skam, går igen: Følelsen af ikke at kunne leve op til egne eller andres forventninger. Selvkritik man bebrejder sig selv, fordi man ikke kunne leve op til forventningerne. Og følelsen af afmagt at man ikke kan komme ud af den her situation. Stress forebygges med dialog Hvis vi for alvor skal arbejde med at håndtere stress og forebygge skam, er vi nødt til at forstå, at dette arbejde ikke er et individuelt Hør ad, om din kollega har brug for, at du en gang imellem kommer ind og spørger, om du skal hjælpe med noget. Eller om hun/han gerne vil have lov til selv at sige til. Ræk ud, når du har brug for hjælp til at prioritere dine arbejdsopgaver i perioder med højt arbejdspres. anliggende, som vi hver for sig skal fikse med selvhjælpspsykologi og positiv tænkning. Stress er en kollektiv udfordring, fastslår Pernille Steen Pedersen. Ja, skam er privat i den henseende, at det er en følelse, der er inde i mig, men den bliver skabt socialt, og derfor skal den også løses socialt. Vi skal have en kultur og et sprog for det her. Der er i høj grad brug for at få en stærkere dialogkultur på danske arbejdspladser, hvor vi taler om, hvordan vi kan støtte og hjælpe hinanden, når vi er pressede på arbejdet, siger hun. Hendes nye perspektiv er, at vi i fællesskab skal være særligt opmærksomme på disse bestemte reaktioner, når der er pres på: Nogle bliver mere pressede end andre. Skamfølelsen kan komme i spil i forskellige situationer, og det er forskelligt, hvad vi har brug for. Nogle har brug for en leder, der sætter rammerne. Andre har blot brug for at blive mindet om, at de skal sige til, hvis de får brug for hjælp til at prioritere. Anerkend kompromiserne Øvelsen går ud på at øge trivslen, selv om der er travlt. I stedet for at hylde det perfekte og de individuelle præstationer, som blot gør skammen endnu stærkere hos andre, kunne man indføre temaet månedens dilemma, foreslår Pernille Steen Pedersen. Her beskriver medarbejderne forskellige dilemmaer, hvordan de skulle gå på kompromis med deres faglige stolthed, og hvordan de kunne finde den bedste vej her og nu ved at række ud efter hjælp. På den måde anerkendes det, at der skal indgås kompromiser. Ledelsesforskeren håber, at hun kan være med til at starte en bevægelse, så vi begynder at se stress på en ny måde. Men der er ikke noget quickfix. Vi skal være realistiske, for vi kan ikke komme stress til livs. Vi bliver nødt til at anerkende, at vi lever i et arbejdsliv, hvor det går meget stærkt. Men vi kan sørme håndtere det bedre, og det kræver nogle fælles løsninger, siger Pernille Steen Pedersen. At føle skam i et moderne arbejdsliv er helt almindeligt, men det er bare ikke noget, vi taler om. H K S TAT B L A D E T 4 2021 41 1 2 2021 3 4 Ansæt flere HK'ere i fængslerne og aflast betjentene TEMA: SENIORER de er klar til at tage fat, men bliver sorteret fra STRESS HÆRGER PÅ JOBBET Arbejdspres skal ikke være den enkeltes ansvar HJEMMEARBEJDE FUNGERER Medlemmer vil arbejde hjemme op til 3-4 dage om ugen EVENTKOORDIN INDENI 4 Statsansatte vil arbejde mere hjemmefra 6 TEMA: Seniorer er løsningen på arbejdskraftsmangel 18 FOKUS på en presset kriminalforsorg 28 Nyt makkerpar på plads efter kampvalg i HK Danmark 30 HK'er styrer de store arrangementer 34 Sundhedsordning var længe ventet af HK-medlemmer 38 30 HØJ PÅ EVENTS Rigtig mange ting skal gå op i en højere enhed, når Helene Marguerite Møller skal gøre endnu et arrangement til et vellykket event i Den Sorte Diamant. 17 procent af arbejdsstyrken i Danmark har oplevet et markant fald i jobtrivslen fra 2020 til 2021. KILDE: KARRIERERÅDGIVNINGSFIR HJEMMEARBEJDE HITTER AF TOM GOTFRED FOTO MOSTPHOTOS Hjemmearbejde efter corona: op til 3-4 dage om ugen, tak Næsten hver tredje HKer i staten ville arbejde hjemme tre-fire dage om ugen, hvis de selv kunne bestemme. Samtidig bliver mange mødt med krav om at stille på arbejdspladsen alle ugens fem da Stor interesse for at arbejde hjemme Tallene i HK-undersøgelsen bekræfter, at der er stor interesse for hjemmearbejde også efter coronatiden. Hvis du frit selv kunne vælge, hvor ofte ville du så gerne arbejde hjemmefra de næste seks måneder? Sådan lød et spørgsmål. Som det fremgår af søjlerne, er de TEMA: EN SENIOR ER LØSNINGEN AF MICHAEL BECH FOTO ARKIVFOTO STATEN SVIGTER SENIORERNE: Det behøver ikke lugte af stok og ble Der er masser af gode økonomiske og faglige grunde til at ansætte eller bevare det grå guld på de statslige arbejdspladser. Men i stedet oplever de garvede medarbejdere ald 50+ 50+ Det er i bedste fald misforstået og uigennem tænkt, når man på en statslig arbejdsplads, allerede før man har et billede af personen, sorterer hende eller ham fra på grund af alder og lønramme. Hans Ussing har grundlagt Danmarks første konsulentfirma for ledige seniorer. Han mener, samfunde TEMA: EN SENIOR ER LØSNINGEN FOTO MOSTPHOTOS end dem selv. Så derfor ryger kvalitet, viden og effektivitet tit et nøk ned med ansættelsen af en ung og billig til jobbet, siger Hans Ussing. Ifølge ham ser man de samme udfordringer i andre nordiske lande, mens andre lande længere sydpå ikke er helt s Modelfoto 50+ 50+ Det er egentlig meget enkelt: Der er få ting her i livet, man bliver dårligere til af at have gjort det i lang tid og i mange år. HR-CHEF VED VIRKSOMHEDEN NORRIQ, MILLE LUND JENSEN, ARBEJDER UD FRA EN FILOSOFI OM, AT DIVERSITET ER VIGTIGT, OG AT KOMBINATIONEN MELLEM SENIORERS FAGL TEMA: EN SENIOR ER LØSNINGEN AF MICHAEL BECH FOTO MOSTPHOTOS Seniorer vil blive længere på jobbet FLERE SENIORER forventer, at de må forlade arbejdsmarkedet på grund af helbredet, og fordi de ikke længere vil kunne klare arbejdet. Men en stor del af dem ville sandsynligvis fortsætte nogle år endnu, 0+ 0+ Man kan ikke både være utilfreds med, at der mangler arbejdskraft og så samtidig sortere seniorerne fra. BESKÆFTIGELSESMINISTER PETER HUMMELGAARD (S) VIL FORBYDE VIRKSOMHEDER AT AFKRÆVE JOBSØGERE OPLYSNING OM ALDER I JOBANSØGNINGER. ER DU 50+ OG DRØMMER OM NY KARRIERE? Så får du her fem gode TEMA: EN SENIOR ER LØSNINGEN AF RASMUS LINDHARTH PRIVATFOTO Claus Kent Jensen er oprindelig uddannet laborant og miljøtekniker, men har arbejdet med arbejdsmiljø det meste af sit arbejdsliv. De seneste 13 år som arbejdsmiljørådgiver i forsvaret. CLAUS PÅ 67: Gammelmandsdage giver mig et pusterum ÆLDREORGANISATION: SÅDAN FÅR VI OP IMOD 50.000 FLERE SENIORER I JOB Der er brug for de mest barkede, rynkede, og rutinerede hænder i virksomhederne. Beskæftigelsen i Danmark er tårnhøj og arbejdsløsheden den laveste i 12 år. Det skaber en unik mulighed for, at vi kan få op imod 50.000 flere seniore TEMA: EN SENIOR ER LØSNINGEN HVAD GØR HK? HK arbejder selvfølgelig også målrettet på at få fastholdt seniorer på arbejdsmarkedet og sørge for, at medarbejdere på 50+ kommer tilbage i job trods de mange barrierer, de møder i deres jobsøgning. Her er et par eksempler på HK-projekter for seniorer på Brug din nye sundhedsordning Du har fået en sundhedsordning som en del af din pensionsordning i Sampension. Den kan give dig hjælp til lindring af smerter hos fx fysioterapeut eller kiropraktor og til håndtering af mistrivsel eller stress. Det er blot nogle af mulighederne i den nye ordning. Det kræ TEMA: EN SENIOR ER LØSNINGEN AF MICHAEL BECH ILLUSTRATION KRESTEN IVAR En hel årgang snydes for seniorpræmie SENIORPRÆMIE Seniorpræmie er et politisk forsøg på at få pensionister til at fortsætte lidt længere på arbejdsmarkedet med en økonomisk tilskyndelse. Hvis du er nået folkepensionsalderen og 50+ Hanne Holm Andersen har både i marts 2020 og i februar 2021 skrevet til beskæftigelsesminister Peter Hummelgaard (S) om muligheden for at rette op på den manglende seniorhjælp til den glemte årgang. Første gang svarede Peter Hummelgaard selv med blandt andet denne forklaring: LÆSERBREV Kære re KRIMINALFORSORGEN I KNÆ AF MICHAEL BECH FOTO LARS AARØ/FOKUS HKERE ER LIMEN I INSTITUTIONEN: Brug os mere til det, vi er gode til N år man kører fra motorvejen ved Horsens, kører man blot et par kilometer mod landsbyen Enner, før huse og tæt trafik bliver erstattet med marker og småveje med land Der har længe manglet fængselsbetjente i Danmark. Men løsningen på et ømt problem kan ligge ligefor: Ansæt flere HKere i de danske fængsler og arresthuse til sagsbehandling. På den måde kan betjentene blive aflastet og koncentrere sig om arbejdet med de indsatte. Vi har været på det topsikrede Enner KRIMINALFORSORGEN I KNÆ de indsattes løn, sekretærarbejde, administrative opgaver og hjælp ved fx indstillinger om udgang for de indsatte. Især sagsbehandlingen omkring de 240 indsattes forhold, forløbet i deres sag og registrering af den mere personlige udvikling hos de indsatte er blevet en størr Der skal låses op og holdes kontrol ved alle bygninger i Enner Mark Fængsel. Her er det ved udgangen fra kirken ud mod det fælles åbne område. Vi må desværre sige, at som vi ser det, er det fåtallet af de indsatte, som bliver gode borgere tilbage i samfundet efter afsoningen. Det skete i noget stør KRIMINALFORSORGEN I KNÆ Enner Mark Fængsel Det topsikrede og lukkede fængsel blev indviet i 2006 som erstatning for det gamle, nedslidte Horsens Fængsel. Der er normalt omkring 240 indsatte, men i lang tid har fængslet haft konstant overlæg (overbelægning, red.) med ekstra køjer til flere fanger, ind flere steder. Det kunne virkelig gøre en forskel i Kriminalforsorgen. Fængselsbetjentene kan så igen fokusere på mere nærkontakt med de indsatte, på mere kontrol og på det betjentarbejde, som der ikke længere er tid til at udføre på afdelingerne, siger Dorte. HKerne er limen i virksomheden Leder KRIMINALFORSORGEN I KNÆ AF INGELISE EGEBERG FOTO LARS AARØ/FOKUS NØDVENDIGT AT DELE ERFARINGER: Vi skal ikke opfinde hver vores dybe tallerken Klienterne har fået det sværere, og økonomien strammer til på Kriminalforsorgens tilsynskontorer. Men HK Statbladet har mødt to HK'ere, som holder modet op Pia Lerke har arbejdet i Kriminalforsorgen i 16 år og kan trods arbejdspres og råt klientel ikke forestille sig at arbejde andre steder. Jeg håber, vi får nogle flere ansatte, både sekretæ rer og socialrådgivere. Vores tilsynstal er meget høje, og det må kunne bevirke, at vi får tilført mere person KRIMINALFORSORGEN I KNÆ Det er så vigtigt, at vi HK'ere laver HK-arbejdet, så de andre fag grupper kan få hænderne fri til det, de først og fremmest skal gøre. At man bliver i Kriminalforsorgen, når man først er kommet ind, bekræfter HK-fællestillidsrepræsentant Irma Ernebjerg Andersen, som arbejd HK-fællestillidsrepræsentant Irma Ernebjerg Andersen har mærket de konstante besparelser i Kriminalforsorgen stramme på alle områder i organisationen. samme måde, men at man kan lære af hinanden, siger hun. Nedlæggelse af erfaringsudveksling på tværs af områder er nemlig en af de følger, Irma Erneb HK DANMARKS KONGRES AF HK DANMARK FOTO: KELD NAVNTOFT/ RITZAU SCANPIX Nye ledere i HK efter valg med overraskelser Et nyt makkerpar står i spidsen for HK Danmark. På forbundets kongres i oktober valgte de delegerede Anja C. Jensen som ny formand og Mads Samsing som ny næstformand. I hele sin 121 tale hinanden op, støtte hinanden og dele med hinanden. Det skal handle om medlemmerne udfordringer, før det handler om HKs udfordringer. Nærværende og relevant Mads Samsings opstillingstale bar præg af ambitioner for HKernes arbejdsliv. Men forudsætningen for at komme i mål med dem er organisering, MIG OG MIT HELT NORMALE JOB AF JETTE SANDBÆK FOTO MIKKEL ØSTERGAARD 30 H K S TAT B L A D E T 4 2021 HK'ER HAR 10 ÅRS ERFARING SOM EVENTKOORDINATOR: Velforberedt og klar til det uforudsigelige På Helene Marguerite Møllers kontor i Den Sorte Diamant står en skoreol. Der er både præsentable høje hæle og behagelige flade sko, som man kan suse rundt i. På en knagerække hænger blazerjakker i både lys MIG OG MIT HELT NORMALE JOB Helene Marguerite Møller Erhvervserfaring Siden 2011: Eventkoordinator på Den Sorte Diamant og Det Kgl. Bibliotek 1996-2000: Ansvar for personale og afvikling, spillestedet Vega 1984-2009: Filmoperatør, biografen Grand Uddannelse Helene er ikke uddannet eventkoordinator Events i Den Sorte Diamant Den Sorte Diamant er en tilbygning til Det Kgl. Bibliotek, hvor du kan leje mødelokaler til fx receptioner, foredrag, konferencer, koncerter og workshops. Du kan også se udstillinger og booke en guidet omvisning. Hvad er en eventkoordinator? En eventkoordinator planlægger SUNDHEDSORDNING INDFØRT AF TOM GOTFRED FOTO LARS AARØ/FOKUS Hold fast hvor har vi mange, der lider af fysiske skavanker Egentlig synes hun, det er er trist, at der er brug for private sundhedsordninger og sundhedsforsikringer. Alligevel er Anna Louise Plaskett svært tilfreds på både egne og sine ko Fra 1. oktober gav ny sundhedsordning Anna Louise Plaskett og de fleste HKere med pension i Sampension adgang til gratis behandling hos fx fysioterapeut og til psykologisk rådgivning over telefon. H K S TAT B L A D E T 4 2021 35 SUNDHEDSORDNING INDFØRT AF TOM GOTFRED FOTO ULRIK TOFTE Længe ventet Det er supergodt. Det er længe ventet. Sådan reagerede Gitte Laugesen, da hun læste nyheden om den nye sundhedsordning for HKere og andre statsansatte kunder i Sampension. V i har savnet sådan en ordning. Jeg er tillidsrepræsent De senere år har stadigt flere statsansatte HKmedlemmer ønsket en sundhedsordning. Gitte Laugesen er en af dem, der har ventet. H K S TAT B L A D E T 4 2021 37 LEDER SAGT OG SKREVET AF RITA BUNDGAARD FOTO MOSTPHOTOS FOTO MIKKEL ØSTERGGARD Politiken pol.dk Mere oplagt end n ogensinde MÅSKE ER kollegerne lidt misundelige, mener Claus K. Jensen. De driller kærligt den 67-årige arbejdsmiljørådgiver med de 12 årlige, ekstra fridage, som han blev bevilg 2021 Ma 1 Ti November 3f.dk 44 2 On 3 To 4 Fr 5 Lø 6 Sø 7 Ma 8 Ti 9 On 10 To 11 Fr 12 Lø 13 Sø 14 Ma 15 Ti 16 On 17 To 18 Fr 19 Lø 20 Sø 21 Ma 22 Ti 23 On 24 To 25 Fr 26 Lø 27 : g n ni k s for 45 Det kan være overordentlig skadeligt for helbredet at være langtidsarbejdsløs. Men et be FOREBYG STRESS Ledere skal også tackle stress AF LONE SCHRØDER JEPPESEN FOTO LISBETH HOLTEN Hvordan skal lederen opdage, at den ansatte er på kanten af en stresssygemelding? På hvilken måde kan lederen fore- bygge stress i medarbejdergruppen? Og hvad gør lederen ved den stress, der også dukker o PERNILLE STEEN P EDERSEN har skrevet den nye bog Stress og skam i arbejdslivet. Hun beskriver, hvordan skamfølelsen kommer i spil, og at det kan være en kilde til stress. I bo- gen kommer hun med sit bud på, hvordan vi kan håndtere skam i et arbejdsfællesskab som led i at forebygge stress. Et af væ FOREBYG STRESS AF LONE SCHRØDER JEPPESEN FOTO HK STAT Hver femte oplever aldrig eller sjældent at have tid nok Kun hver anden af de medlemmer, som har følt sig stresset det seneste år, har taget en dialog med sin leder om sine belastende opgaver, viser en stressundersøgelse fra 2020. Der lig ger e HJEMMEARBEJDE AF TOM GOTFRED OG RASMUS LINDHARTH FOTO PRESSEFOTO OG MOSTPHOTOS MEDST EFTER KRITIK AF VEJLEDNING OM HJEMMEARBEJDE: Vi opfordrer til at tænke over det Der er et window of opportunity (en mulighed, red.) nu, og der kan godt ligge det i det, at man gør brug af mere hjemmearbejde. Det e FOTO MICHAEL BARRETT BOESEN/RITZAU SCANPIX QUIZ HVAD SKER DER I 2022? GÆT MED OG VIND ... GEVINST: Blandt de ti deltagere med flest rigtige besvarelser udlodder vi i alt 3 x 2 biografbilletter med tilhørende forplejning. Gå ind på hk.dk/statbladet/quiz22 og skriv dine svar. Her ligger quizzen og ve 5. OVERENSKOMST 6. LØN Hvordan slutter forhandlingerne om nye overenskomster på det private arbejdsmarked i 2022? Statens ansatte står til en aftalt lønstigning 1. april 2022 på 1,19 procent. Hvordan påvirker udmøntningen af reguleringsordningen den aftalte stigning? n A: Det nødvendige flertal X DET SKER I DIN AFDELING tilmeld # hk.dk/kalender AF FOTO Tilmelding og flere arrangementer HK Nordjylland Du tilmelder dig arrangementerne på hk.dk/kalender. Her finder du også endnu flere spændende kurser og arrangementer. Er du opsagt, snart færdig med et midlertidigt job, eller har du ba tilmeld # hk.dk/kalender tilmeld # hk.dk/kalender HK Sjælland HK Hovedstaden SE FLERE ARRANGEMENTER I HK SJÆLLAND SE FLERE ARRANGEMENTER I HK HOVEDSTADEN JOBSAMTALEN HK JOBJAGT SENIOR JOBSØGERE: MYTER OG FAKTA Du er inviteret til jobsamtale. Hvordan præsenterer du bedst dig selv og dine kom NYT OG NYTTIGT AF REDAKTIONEN FOTOS MOSTPHOTOS Der er ingen modsætning mellem at redde kloden og sikre tryghed for lønmodta gerne. Tværtimod. LIZETTE RISGAARD, FORMAND FOR FAG BEVÆGELSENS HOVEDORGANISATION, I VSIN BLOG PÅ FHO.DK HVORFOR? Hvorfor får nogle af os rastløse ben? Det er fortsat lidt af BLIV EN BEDRE PÅ HK.DK/NY FREMTIDEN TILHØRER NYBEGYNDEREN I OS ALLE Verden ændrer sig hurtigere end nogensinde, og arbejdsmarkedet følger med. Med ny teknologi kommer nye jobs, nye arbejdsopgaver, nye udfordringer. Det stiller krav til os alle, uanset om vi er unge eller erfarne. Vi skal øve os i Spar penge på alt det du alligevel køber Som medlem får du: Bonus på alt også det på tilbud og udsalg Første års medlemskab til 0,- kr., herefter 132,- kr. om året Ét kort til at handle i 4.000 butikker og webshops Bonus fra første krone intet minimumskøb Ikke bare point rigtige penge ingen ud Du køber det samme som dine kolleger Hvis din kollega har skruet op for sit privatforbrug eller har set sig lun på en bestemt ny slags belysning til hjemmet, så er du tilbøjelig til at gøre det samme. 10 procent af verdens befolkning, nemlig gruppen med de rigeste, hvor de fleste danskere befinder NYT JOB AF LONE SCHRØDER JEPPESEN FOTO OLE JOERN HVORFOR SKIFTER DU JOB? Jobbet som administrativ konsulent i Færdselsstyrelsen lød superspændende med nogle meget afvekslende opgaver. Jeg havde hørt fra flere, at Færdselsstyrelsen er en rigtig god arbejdsplads at komme til. En af grundene til, at j