ONSDAG 19. AUGUST 2026 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND LOF Kurser, oplevelser og foredrag i Nordsjælland FLEKSIBEL HVERDAG I LOF KLIP SIDEN UD OG GEM STYRKE, MOTION OG SMIDIGHED KURSUS STED MediYoga for alle Hos LOF, Ste ngade 57 i Helsingør, h ar du muligh ed for at flekse mellem alle y ogaog pilatesho ld. Hvis du er forhindret, s å deltag på et andet hold i stedet. START DAG TID LOF, Stengade 57 24/8 Ma 10:45-12:15 Birgitte Aaselund 54401 Yoga - kun for mænd Helsingør Sundhedshus 27/8 To 17:00-18:30 Line Lanz 54357 Blid yoga LOF, Stengade 57 31/8 Ma 13:00-14:30 Brian Harlø 54452 Puls og styrke i det fri Egebæksvang Skov 31/8 Ma 16:00-17:00 Trine Andersson 54252 Yoga - kun for mænd LOF, Stengade 57 31/8 Ma 19:00-20:30 Hanne Rald 54350 Latin Fitness Just Dance Studio 1/9 Ti 09:30-10:40 Baberly Garcia Millan 55320 Leg og bevægelse for børn 3-4 år med en voksen LOF, Stengade 57 1/9 Ti 15:30-16:15 Sussie Akeleje Five 54120 NYT Leg og bevægelse for børn 3-4 år med en voksen LOF, Stengade 57 1/9 Ti 16:30-17:15 Sussie Akeleje Five 54121 NYT Mediyoga Helsingør Sundhedshus 1/9 Ti 18:00-19:30 Mia Christensen Høj 54403 Rosenbevægelser - Work In Toldkammeret 1/9 Ti 09:30-11:00 Karen Vinding 55150 NYT Motion - kun for mænd Helsingør Sundhedshus 2/9 On 17:00-18:30 Oplyses senere 55154 NYT Qigong Just Dance Studio 2/9 On 10:00-11:30 Camilla Lindebjerg 54711 Yin yoga LOF, Stengade 57 2/9 On 17:00-18:30 Caroline Lassen 54417 Bevægelse og balance Nordkysthallen 3/9 To 10:00-11:30 Trine Andersson 55132 Hatha Yoga - lige uger LOF, Stengade 57 3/9 To 17:00-18:30 Charlotte Wittendorff 54589 Knæ- og ryghold LOF, Stengade 57 3/9 To 09:30-11:00 Mille Martha Schjelde-Peronard 55065 Osteoporose- og osteopeni hold LOF, Stengade 57 3/9 To 13:15-14:45 Mille Martha Schjelde-Peronard 55054 Yoga - kun for mænd LOF, Stengade 57 3/9 To 18:45-20:15 Charlotte Wittendorff 54358 NYT Morgenyoga Just Dance Studio 8/9 Ti 08:15-09:15 Anne Jydby Absalonsen 54436 NYT Hatha Yoga - ulige uger LOF, Stengade 57 10/9 To 17:00-18:30 Charlotte Wittendorff 54588 Motion for seniorer Just Dance Studio 11/9 Fr 09:00-10:10 Anne Jydby Absalonsen 55140 NYT Pilates for alle Just Dance Studio 11/9 Fr 10:20-11:30 Anne Jydby Absalonsen 54832 NYT Overgangsalder med balance og energi LOF, Stengade 57 12/9 Lø 09:00-12:00 Caroline Lassen 54296 WORKSHOP MediYoga for alle LOF, Stengade 57 16/9 On 14:30-16:00 Birgitte Aaselund 54404 NYT Vejen til indre ro, nærvær og fordybelse LOF, Stengade 57 17/9 To 15:00-16:30 Charlotte Wittendorff 54295 NYT Overgangsalder med balance og energi LOF, Stengade 57 30/9 On 18:45-20:15 Caroline Lassen 54298 NYT Workshop - Fundamentet i Qi Gong Just Dance Studio 14/10 On 10:00-12:00 Dorthe Jeanette Kisbye 54706 WORKSHOP Workshop - De 12 dyrs Wushu Toldkammeret 1/12 Ti 17:00-20:00 Dorthe Jeanette Kisbye 54704 WORKSHOP Scan QR-koden og se alle vores hold i Helsingør. Se alle hold og tilmeld dig på www.LOFkurser.dk eller 49 26 02 88 DANS , TAI C HI OG QIGONG , U D EN D Ø R S MOTION , O G Z U M BA UDVALGE T ER STORT UNDERVISER HOLDNR. NYT NYT 3 Jens er bidt af en gal flyve-bacille: Giver unge unik adgang til flyve-verdenen UGE 34 2 Klumme: Sommerblues og hverdags-trummerum 6 7 Specialbutik i Helsingør er lige åbnet - nu lukker den snart igen ONSDAG DEN 19. AUGUST 2026 Foto: Katrine Carøe Wandrup Søger du job indenfor salg og marke 2 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND Holdet skal besøge militær redningshelikopter i Roskilde. Foto: Privat ONSDAG 19. AUGUST 2026 Holdet skal besøge Fighter Wing Skrydstrup og tale med jagerpiloterne. Foto: Flyvevåbnet Holdet besøger CAE i Kastrup og flyver deres professionelle ekstremt kostbare simulato ONSDAG 19. AUGUST 2026 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND LOF Kurser, oplevelser og foredrag i Nordsjælland FLEKSIBEL HVERDAG I LOF KLIP SIDEN UD OG GEM STYRKE, MOTION OG SMIDIGHED KURSUS STED MediYoga for alle Hos LOF, Ste ngade 57 i Helsingør, h ar du muligh ed for at flekse mellem alle y ogaog pil 4 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND ONSDAG 19. AUGUST 2026 Så stor er Espergærde nu største erhvervsbygning. Foto: Verdion Gigantisk bygning med 100 arbejdspladser er færdig FAKTA Den officielle overdragelse af Sæther Nordics nye lagerbygning ved Mørdrupvej er nu sket. Læs mere om det vilde byggeri her. ONSDAG 19. AUGUST 2026 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND Odden Ebeltoft. Fladt batteri. Med vejhjælp fra GF er du hurtigt videre til det, der er vigtigt Høj kundetilfredshed Trustpilot 4,7 Ingen ekstraordinære prisstigninger i tre år Overskudsdeling til alle medlemmer Tlf.: 38 770 770 kbh@gfforsikr 6 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND ONSDAG 19. AUGUST 2026 CC Trangen til at romantisere kommer jo med garanti fra hamsterhjul, madpakker, deadlines og hverdagstrummerum. Klumme. Sommerblues ogg hverdags-trummerum g Trine Thi Lam M in sommerferie-blues er ekstra hård i år. Selv om jeg er ret vild med ONSDAG 19. AUGUST 2026 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND Rikke Rasmussen får besøg af sin niece Nanna i den populære pop-up butik i Sct. Olai Gade. Foto: Kirsten Moth Specialbutik i Helsingør er lige åbnet - nu lukker den snart igen En butik har på få dage skabt mere liv i Sct. Olai Gade i Helsingør. Men 8 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND ANNONCE ONSDAG 19. AUGUST 2026 for Louis Nielsen Stengade 18, Helsingør tlf. 9632 5218 www.louisnielsen.dk Fødselsdagstilbud hos Louis Nielsen Helsingør Patrick fylder år og fejres med 50% på glas Louis Nielsen Helsingør fejrer fødselsdag for indehaver og optisk pa ONSDAG 19. AUGUST 2026 LOKALAVISEN NORDSJÆLLAND p i h p Hi s a l g e l l a å p % 0 5 kr. 800 a r f r le il r b r når du købe dag s l e s d ø f s k c i r Vi fejrer Pat Helsingør Stengade 18 Tlf. 9632 5218 Gratis synstest + sundhedstjek Bestil synstest på louisnielsen.dk 50% rabat på alle glas 10 L O K A L A V I S E N N O R D S J Æ L L A N D ONSDAG 19. AUGUST 2026 Hun skrev i årevis i fritiden - nu lever Cecilie af sin forfatterdrøm Efter mange år med skriveprojekter ved siden af arbejdet sagde den nu veletablerede Espergærde-forfatter Cecilie Kondrup Michelsen sit job op for at satse p ONSDAG 19. AUGUST 2026 CC Jeg vil gerne fremme læselysten. Da jeg først begyndte at ville udgive ungdomsbøger, var min søn allerede godt i gang med at læse, mens de to andre først lige var begyndt i skole. Jeg havde et ønske om at skrive om de ting, jeg selv ikke kunne finde bøger om, da jeg var u 12 L O K A L A V I S E N N O R D S J Æ L L A N D ONSDAG 19. AUGUST 2026 GØR DIG KLAR TIL AT FØLGE SÆ SONSTART SÆSONSTART 1 1.. DIVISON DIVISON HÅNDBOLD HÅNDBOLD Som abonnent kan du gratis streame eller se livesport Stream alle kampene live fra 1 kr./4 uger* * Gælder kun for nye abonnenter di ONSDAG 19. AUGUST 2026 TID & STED Få dit arrangement på det sker-listen. Skriv det ind på helsingordagblad.dk/ eventinfo KUNST Onsdag 19. august 08.20 Humlebæk Bibliotek, Humlebæk Center 40, 3050. Art-Now udstiller på Humlebæk Bibliotek. Arr.: Art-Now. DIVERSE Onsdag 19. august 10.00 Børnenes Hu 14 L O K A L A V I S E N N O R D S J Æ L L A N D ONSDAG 19. AUGUST 2026 KRYDSORD SUDOKU 138 Ø ROMERTAL MÆRKEDE TELLUR 10 LAP AFHOLDENHED MÅL BIB. STED UÆNDREDE 11 KLICHÉ FUP LET DUNST BLODTYPE INDBO ENS FORURENING BESKT 1 SKIVE SKÆR LYD FRA GØG 8 138 UNDERSØGELSE ENETA ONSDAG 19. AUGUST 2026 L O K A L A V I S E N N O R D S J Æ L L A N D 15 En staude mig her og en stikling mig der Rundvisning på Rudolf Steiner Skolen Kvistgård ESPERGÆRDE: Har haven produceret lidt for mange stauder, stiklinger eller frø? Lørdag den 22. august kan overskuddet få et nyt hjem, når 16 L O K A L A V I S E N N O R D S J Æ L L A N D ONSDAG 19. AUGUST 2026 Fællessang samler hele Espergærde på Egegården ESPERGÆRDE: Onsdag den 19. august klokken 19 inviterer Egegården endnu en gang indenfor til fællessang med Julie Schaldemose. Det er gratis, alle kan være med, og ambitionen er en