Kost/Service juli/august 2012

Kost& serviCe Min styrke vores velfærd N r 78 12 5 gode råd om kollega-aktiviteter SIDE 31 fokus: foA-medlemmer vælger sundheden De fleste har det godt med deres helbred SIDE 8 2,5 millioner i erstAtning Arbejdsulykke ødelagde dagplejers skulder SIDE 22 smArt rengøring spArer Kroppen Nemmere og bedr

indhold leder En sund investering Mere overskud i hverdagen, stærkere muskler og færre smerter. Resultaterne er ikke til at tage fejl af på et plejecenter i Randers, hvor de ansatte kan træne gratis en time om ugen i arbejds- tiden. Tidligere har undersøgelser vist, at motion i arbejdstiden fører ti

Brugerne af aktivi- tetscentret Husum Vænge er så aktive, at de har sat hjem- mepleje og pleje- hjem på stand by. Side 16 AKTI VITE TER R E D R E T BAT Mo- tion giver lys i pæren Se hvad motion gør for din hjerne. Side 33 Guf for arme og skuldre Nyt rengørings- system i Lolland Kommune betyder mindr

nyt Mere FOA til dig gange om året vil Fagbladet FOA udkom- me fremover, i stedet for 11 gange. Der skal spares penge, fordi medlems- tallet falder. FOA har sat gang i pro - jektet 2015 medlemmer- nes FOA. Blandt andet deltager 35 afdelinger i 11 eks perimenter for at gøre FOA mere nær- værende, at

far skal have mere barsel Står det til FOAs medlemmer, skal 12 uger af barselsorloven være reserveret til faderen. Af Marianne Schjøtt Rohweder H foto: Robert Attermann Så lang barsels- orlov har offent- ligt ansatte Far har eneret til 8 ugers orlov med fuld løn. Mor har eneret til 20 ugers orlov

nye mopper skåner skuldre og miljø Lolland Kommune har skiftet til EU-prisbeløn- net rengøringssystem, der skåner miljøet og er lettere at bruge. Af Ingrid Pedersen En ny type mopper og klude bliver i Lol- land Kommune brugt både i kampen mod snavs, multiresistente bakterier og ned- slidning og syg

sakset fra foa.dk 04.06. Kæmpe forskel på fuldtidsjobs Hvis alle landets kommu- ner gav sig til at ansætte på fuld tid som i de kom- muner, der har den største andel af fuldtidsstillinger, ville regeringen komme meget langt med at få arbejdsudbuddet op med 20.000 årsværk. Det viser beregninger, som

fokus Din sundhed Ja tak til mere sundhed Ni ud af ti FOA-medlemmer oplever selv, de har et godt helbred. Men der er plads til forbedringer, viser ny rapport. Af Merete Nielsen H Illustration: Jørgen Stamp procent flere kvindelige FOA- medlemmer er blevet mode- rat eller svært overvægtige i perioden

her er din sundhed: daglig rygning slidgigt FOA-medlemmer: 28,3 ryger dagligt. Kvindelige FOA-medlemmer ryger markant mere end andre erhvervsaktive*. Det gælder både for daglige rygere og storrygere (mere end 15 cigaretter om dagen). FOA-medlemmer: 19 har slidgigt. Det er især kvinder, der døjer med

Træning giver færre smerter og mere overskud fortæller de med arbejdere, der har taget imod tilbuddet om træning i arbejdstiden. De træner smerterne væk Overskud. Stærkere muskler. Færre smerter. Medarbejderne på Spentrup- Møllevang Plejecenter nyder godt af gratis træning i arbejdstiden. Af Merete

fokus Din sundhed hvad mener du? undskyldninger for at lægge sig hjem på sofaen. Hvor mange har du taget? Efter 10 minutter på stepma- skinen tager Bettina en lille pause, hvor hun noterer sine resultater i et skema. Udvik- lingen bliver fulgt nøje, så fysioterapeuterne kan vurde- re, hvornår det er

groft sagt Op i køen Mens der er kø foran jobcentrene, er regeringen fornærmet over, at fagbevægelsen ikke vil være med til at sløjfe fridage, så de, der er i arbejde, kan knokle endnu mere. Tegning: Gitte Skov snuden fremme Siden Thorkild E. Jensen indtog formandsposten i Dansk Metal, har han ikke

93 Af alle Menoflora kunder vil anbefale produktet til en veninde* *Forbruger undersøgelser foretaget blandt brugere af Menoflora. Stop hede- og svedeture i overgangsalderen bevist sin gode virkning på at stoppe hede- og svedeture i overgangsalderen. En ny forbrugerundersøgelse underbygger Menoflora

dennis k Tid til selvransagelse Det kom helt bag på mig, da finansministeren pludselig trak stikket ud af de trepartsforhandlinger, som dårligt nok var startet op. Den umiddelbare anledning var, at Dansk Metal tilsluttede sig FOAs afvisning af at afskaffe hellig- dage eller feriedage for engang ud i

sammen med kolleger Giv da de deltidsansatte, som gerne vil opnormeres, mere arbejde. Syv ud af 10 FOA-med- lemmer har socialt sam- vær med kolleger i deres fritid. Og de prioriterer det højt, fordi det giver bedre samarbejde og trivsel på arbejdsplad- sen. tema side 26-31 E LSE L INDVED C LAUSEN Hv

Fritidshjem for voksne 1 1 Assistance. Køkke- net er omdrejnings- punktet. Hver dag spiser 30-50 perso- ner smørrebrød eller den varme ret til fro- kost, og to-tre med- lemmer hjælper Beryl i køkkenet. Hvordan holder man 300 pensionister væk fra plejehjem og hospital? Det har køkkenleder Beryl Kalle

4 4 Køkkenhjælp. Edith Hendriksen var egentlig blevet tilbudt hjemme- hjælp. Men centret holder mig frisk, så i stedet hjælper jeg med at lave mad her, siger hun. 5 Tøjbutik. En bluse for 20 kroner eller en jakke for 30. Fejlkøb eller tøj, man selv er blevet træt af, lægges i tøjbutik- ken, så andre

6 Lammet. Orla Glenvang på 84 leder et gymna- stikhold. De første gange, han kom til Husum Vænge, var han i kørestol og halvsidigt lammet efter en blod- prop. Det er det her- ude, der har trukket mig op igen. Øvelserne er nogle, jeg selv lærte under min genoptræ- ning. 7 Minder. Ved 10-års-ju- bilæe

det virker Hver måned præsenterer et FOA- medlem sin yndlingsingrediens og fortæller, hvordan det kan bruges til at løfte smagen i de retter, de tilbereder på jobbet. Har du lyst til at fortælle om dit så skriv til: ingridmediehusetrubrik.dk stjerneanis er et krydderi, der stammer fra det nordøstli

nyt fagligt talt Godt gået, Lolland Det er dejligt at læse i dette nummer af fagbladet om Lolland Kommune, der tør være nytænkende, innovativ og tage ny teknologi inden for rengø- ringsområdet i brug. Det er normalt ikke den slags nyheder, man hører fra en fattig landkommune. Men Lolland tør. kort s

Fædre, der spiser usundt, og børn, aften. Projektet tager udgangs- der ikke kan lave mad, bliver kom- punkt i 6 om dagen, der handler om bineret på en ny måde i Vallens- at spise mindst seks grøntsager bæk. Et pilotprojekt får fædre og 600 gram hver dag, og er så stor børn til at arbejde en succes,

foa hjælper En ødelagt skulder blev enden på arbejdslivet for dagplejer Lone Sloth Nielsen. Nu har hun med FOAs hjælp fået i alt 2,5 millioner i erstatning. Fem års kamp endte med erstatning Lones højre arm er næsten ubrugelig i dag, og hun lever med daglige smer- ter. Hunden kan hun heller ikke gå

Kommunen havde stillet bar ne- vognen til rå dighed, og det var sket før, at et styr var knækket. Men kommunen nægtede ansvar. Da de så, at jeg havde sat FOAs advokat på, ville de pludse- lig indgå forlig, og jeg acceptere- de en erstatning på 465.000 kroner. Nu er sagen helt slut, heldig- vis. Men

spørg løs skal jeg holde op med at spise havregryn til morgenmad? send et spørgsmål til os og vi skaffer et svar fra en ekspert. Skriv til: fagbladet foA Staunings Plads 1-3, 1790 København V. Mrk.: spørg løs Du kan også maile til brevkassefoa.dk eller gå på FOAs hjemmeside foa.dk/brevkasse ønsker

Mad/sundhed Gitte Gross, bromatolog, afdelingschef i DTU Fødevareinstituttets Afdeling for Ernæring Arbejdsskader Helle Thunø, konsulent i FOA Sociale forhold Malene G. Haarder, konsulent i FOA Sociale forhold Anne Dahl Petersen, socialrådgiver i FOA Kan jeg søge revalidering eller fleksjob Jeg er u

tema Kollega- fællesskab FOAere er ekstremt sociale Syv ud af ti FOA-medlemmer laver sociale aktiviteter med deres kolleger i fritiden, viser en ny undersøgelse. Af Stine Mørkeberg Bowling. Cirkusrevy. Tupperware-demonstration. De fleste FOA-medlemmer prioriterer sociale aktiviteter med kollegerne h

Snakken går deruda En gruppe dagplejere mødes hver mandag og går ture rundt om søerne i søhøjlandet ved Silkeborg. Af Anni Heiberg H foto Søren Holm Læs mere på næste side. FOA.dk 27

tema Kollega- fællesskab Snakken går deruda Det er ikke fordi, de trænger til frisk luft. Det er heller ikke fordi, de ikke har fået sig rørt. Det er fordi, det giver en helt anden form for samvær og snak, når man går tur med kollegerne i fritiden. Det fortæller en gruppe dagplejere fra Them, der mø

vi lever som én stor familie Brandvæsenet i Roskilde har et socialt højdepunkt hver dag, som også er en fordel i arbejdssammenhæng. Af Rikke Gundersen H foto: Jørgen True Thomas er ved at smelte margarinen, mens Kim gør klar til at tilsætte tre et halvt kilo skinketern. Klaus har taget fat på seks k

mandehørm i dagplejen I en verden af bleer, babyer og strikke- pinde har mandfolkene i Odder Dag- pleje deres eget helle: Herreklubben. Af Stine Mørkeberg H foto: Niels Åge Skovbo Jon Nilsen smider højre hånd i vejret og griner til gutterne fra Odder Dagpleje, idet de triller ned ad den sidste bakke

tema Kollega- fællesskab Jon Nilsen og hans mandlige kolleger i Odder Dagpleje har nedlagt 52 kilome- ter sammen. gode råd om sociale aktiviteter: 1 Planlæg noget forskelligt, så der er lidt for enhver smag. Vær også med i aktiviteter, der ikke siger dig så meget. Så lærer du flere at kende og undgå

din sundhed motion holder din hjerne i form Jeg bliver frisk af zumba Musikken er dejlig, og jeg kan lide bevægel- serne i zumba. Når radioen spiller et af vores numre, kan jeg næsten ikke lade være med at danse med, siger 49-årige Kirsten Steensig, social- og sundhedshjælper på lokalcentret Hør- gå

Motion gør dig bedre til: Fysisk aktivitet holder hjernen parat og velfungerende til at løse opgaver. At tænke logisk At løse problemer Sproglige færdigheder Rum- opfattelse J ESPER M OGENSEN , PROFESSOR I KOGNITIV NEUROVIDEN - SKAB , I NSTITUT FOR P SYKOLOGI , K ØBENHAVNS U NIVERSITET Motion fremme

MEDLEMSTILBUD TIL DIG FRA LO PLUS TIVOLI: 15 RABAT NYHED 15 RABAT PÅ ENTRÉ OG TURPAS I TIVOLI Har du planer om at tage i Tivoli i år? Du får 15 rabat på entré og Turpas. For at få rabatten skal du købe din billet hjemmefra på www.shoppen.tivoli.dk/lo Tag hele familien med og oplev den fantastiske

Husk at dit medlemskort til FOA også er dit LO Plus rabatkort. Før du handler tjek loplus.dk Praktiske oplysninger NANNA XL: 1. Har du mistet dit medlemskort til FOA og dermed også dit LO Plus rabatkort kan du bestille et nyt på 70 10 20 60 eller på loplus.dk/genbestilkort. 9 SUMMERTIME... RABAT

a-kassen Dagpengeregler / Satser / Blanketter / Callcenter / Pjecer / Opdateringer / Service Hver erde har hævet efterlønnen Knap 27 procent af FOAs A- kasses tidligere og nuværende medlemmer har pr. 10. maj fået udbetalt efterlønsbidra- get. De 26.586 personer har samlet fået udbetalt et beløb på 1

Tjek på din overenskomst Nu kan du læse om indholdet i din overenskomst i et sprog, der er til at forstå. Vi har taget paragrafferne i FOAs mange overenskomster og skrevet dem om til almindeligt dansk. Vi kalder det Overenskomst-tjek, og du finder det på foa.dk. Sådan gør du n Du finder Overenskomst

/VWWLODWSUYH Større underskud QRJHWQW end forventet FOA fik et underskud på 14,6 millioner kroner i 2011. FOA kom ud af 2011 med et under- kostninger, FOA Kommunikation, skud på 14,6 millioner. Årsagen til øvrige aktiviteter og afskrivninger. underskuddet er et faldende med- Forbundsregnskabet omfat

Opskrifter og gode råd til ordentlig mad i hverdagen. I denne måned handler det om spinat, der er i sæson netop nu. mad med klinken Månedens råvare: Spinat De små, glatte blade kaldes babyspinat. De større og krusede blade med en grovere stilk, der skal er- nes fra bladet, smager ofte af mere. Spina

det sker Frederikssund Seniorklubben. 19. sept. kl. 13.30: Mit liv som hus- mandskone i gamle dage Solveig Bahn Christen- sen fra husmandsstedet i Andelslandsbyen Ny- vang i Holbæk fortæller om sit liv. Besøg andels- landsbyen efterfølgende, den er virkelig et besøg værd! Guldborgsund Teknik-Kost-

FOA Kontoret, Dalgas- gade 24, Silkeborg. Træf aftale om tidspunkt på 46 97 20 20. Pensionsrådgivning Skanderborg. En pen- sionsrådgiver fra Pen- Sam vil være til rådig - hed på vores kontor i Skanderborg. Træf aftale om tidspunkt på 44 39 33 31. Kontoret i Skanderborg holder lukket 5. juli-9. aug.

quizzen Kan du dit fagblad? Vær med i lodtræknin- gen om et gavekort til CoopDanmark til en værdi af 250 kroner. Vi trækker lod blandt de indsendere, der har svaret rigtigt på flest spørgsmål. Du finder alle svar i dette nummer af Fagbladet FOA. 2. hvad laver flest foA- medlemmer med deres kolleger

ER DU VED AT DRUKNE I PRISSTIGNINGER? SÅ FLYT DINE FORSIKRINGER TIL OS IKKE E FOR F O R ALLE A L L E Fuld tryghed. Bare billigere Hvad er en forsikring værd, hvis en stjålet cykel eller vand i kælderen ender i papirarbejde, tovtrækkeri og dyr selvrisiko? For ikke at tale om drypvise prisstigninger,

5 ØMME PUNKTER De fl este får indimellem ondt i ryg, skulder eller nakke. Her er fem ømme punkter at arbejde med, når I vil skabe god fysisk trivsel på arbejdspladsen. 1 Hold kroppen i gang. Det er ikke farligt at bruge de muskler, der gør ondt. Tværtimod. De får det bedre af at blive brugt. 2 Det n