tema
drømme og
opsparing
4. Spar op til
uforudsete udgifter
Forvent, at der kan ske noget uforudset.
Hårde hvidevarer, biler og møbler holder
ikke evigt, og tandlægebesøget kan blive
dyrere, end du regner med. Sæt derfor et
beløb til side hver måned til det uforudsete.
5. Tænk langsigtet
Både påske, jul, som-
merferie og fødselsdage
koster. Læg derfor pen-
ge til side i god tid, så
mærker du det ikke så
meget i hverdagen. Det
kan være en god idé at
tænke længere frem:
Skal du giftes, skal bør-
nene konfirmeres, eller
vil du holde rund fød-
selsdag eller sølvbryl-
lupsfest?
6. Udnyt aldersopsparingen
Hvert år har du mulighed for
at indbetale op til 28.900 kro-
ner på en såkaldt alders
opsparing hos en bank. Det
er værd at overveje især de
sidste 5-10 år inden pension,
da aldersopsparing ikke mod-
regnes i pensionstillægget.
Aldersopsparing kan udbeta-
les fra den dag, du går på
pension og 15 år frem.
7. Tjek priser på lån
Renter, gebyrer og forsik-
ringspriser skal tjekkes med
jævne mellemrum. Der kan
lånes penge mange steder,
men det er vigtigt at se sig
for, da de hurtige lån kan bli-
ve dyre i længden på grund
af høje renter eller gebyrer.
Hvis du har flere lån, kan du
tale med banken om at samle
dem til et stort og eventuelt
få en lavere rente.
Kilde: PenSam Bank
fagbladetfoa.dk
33
Min styrke vores velfærd N r 04 16 TEKNIK & SERVICE 16. juni 5 TIP TIL HAVSVØMNING SIDE 36 fokus: ARBEJDSSKADER ANMELDES IKKE SIDE 8 DAGLIGE SMERTER Hver 2. brandmand har ondt i led og muskler SIDE 6 HAVEMENTOR Teknisk serviceleder lærer unge om køkkenhaver SIDE 19 Portør Kim Fleron får råd til sin
indhold leder En kvinde ved navn Bettina Bettina Andreasen er blevet afhængig af kørestol og krykker. Hun er ét af de alt for mange FOA-med- lemmer, som har fået en alvorlig arbejds- skade. En invaliderende en af slagsen. Fra selv at være én, der hjælper andre, er hun i en alder af kun 44 år én, der
Vibeke Thomsen rydder op efter alle os andre og sikrer, at parker og plæner er til at færdes på efter fester. Side 16 Udskyd indkøb til udsalg Og lad være med at spontanshoppe. Side 24 EFTER N E T S FE tema drømme og opsparing Det sparer FOAere op til Daglige smerter Mange brandmænd går hver dag på
nyt 24 procent kvinder har været udsat for chikane inden for det seneste år i form af enten vold eller trusler om vold, mobning eller sexchikane. Hos mændene er tallet 16 procent. Kilde: Arbejderbevægelsens Erhvervsråd FOAere sparer op til familien Side 26 Louise Hansen, social- og sundhedsassistent
Travlhed er årsag til ulykker Højt arbejdstempo er den værste synder, når FOAs medlemmer får arbejdsskader. Jeg hastede for nogle år siden ind til en blødende borger i et lille række- hus. I mørket overså jeg en lavtsiddende tagrende og smadrede mine fortæn- der. Af Finn Danielsen H foto: Heidi Lund
Hver anden har daglige smerter Bekymrende mange beredskabsfolk går hver dag på arbejde med ondt i led og muskler, lyder det fra ekspert. Af Sisse Nedergaard Jensen Smerter i blandt andet ryggen, lænden og hofterne. Det døjer halvdelen af FOAs medlemmer i Brand og Redning med på daglig basis, viser e
Sakset fra fagbladet- foa.dk 24.05 Bailey, pool og even- tyr: Sosuer gav plejehjemsbeboere deres livs ferie Tre plejehjemsveninder drømte om at komme ned til sydens sol. Fem ansat- te på plejehjemmet gjorde de ældre damers drøm til virkelighed ved at rejse med og passe dem døg- net rundt. 24.05 Deme
Sådan kan det gå galt på jobbet Jeg blev bidt i hånden af borgers hund. Jeg fik blod i øjet fra en patient med leverbetændelse. Jeg fik ryggen smadret ved en forflytning. Jeg fik overbelastet min ryg, da et barn hoppede op på mig. Jeg faldt ned fra en stige ved brandslukning. Jeg stak mig på en sprø
Mange arbejdsskader anmeldes ikke Næsten hvert andet FOA-medlem har været udsat for en ulykke på jobbet eller pådraget sig en erhvervssygdom. Men langtfra alle skader anmeldes. Af Finn Danielsen H Grafik: Colourbox Hvis datagrundlaget tegnede et mere FOAs medlemmer anmelder hvert år mere præcist bil
fokus arbejdsskader Job-ulykker sendte Bettina i kørestol Social- og sundhedshjælper Bettina Andreasen måtte forlade arbejdsmarkedet i en ung alder på grund af arbejdsskader. Af Finn Danielsen H foto: Niels Åge Skovbo To ulykker på jobbet har udviklet sig til en regulær kovending af social- og sundh
Skriv Har du haft en arbejdsskade? Sig din mening på facebook facebook.com /FOAdanmark Bettinas erstatning Arbejdsskadestyrelsen har vurderet, at Bettina Andrea- sens arbejdsskader har bety- det et erhvervsevnetab på 75 og et varigt mén på 25. Hun har alt i alt fået mere end 3 mio. kr. i erstat- nin
groft sagt Hvor går grænsen? Tre ud af fire pædagoger oplever dagligt ifølge en ny undersøgelse fra BUPL, at de er alene i længere tid med gennemsnitligt 17 børn. Illustration: Gitte Skov snuden fremme Samfundets behandling af børn og ældre kan få psykolog og forfatter Renée Toft Simon- sen op i det
ANNONCE Slip af med dine mave- problemer Maveproblemer: Næsten alle kender til at have maveproblemer med jævne mellemrum. En udspilet mave kan være forbundet med stort ubehag. Derudover er topmaven et kosmetisk problem for både mænd og kvinder. Løsningen er at få sat gang i fedtfordøjelsen. Kender d
debat dennis k Tid til at trække en streg i sandet Sidder ved vandkanten på en lille græsk ø og skal til at skrive denne leder til fagbladet om det stormøde for tillidsrepræsentanter, arbejdsmil- jørepræsentanter og MED-udvalgsmedlemmer om arbejdsvilkår, der ødelægges, velfærd, der forringes og vold
Drømme og opspa- ring Hatten af for alle jer, som gør et stort og meningsfyldt arbejde for gamle og syge. Maria Helnov Hvad mener du? Her bringer vi uddrag af debatten på FOAs Facebook-side. Facebook Hatten af for om- sorgsmedarbejdere 5. maj Facebook Lever for at arbejde 12. maj Det er efterhånden
Efter festen 1 2 16 Dagen derpå. 48 timer har arrangører- ne typisk til at rydde op efter et arrange- ment som 1. maj. Herefter gennemgår Byens Tilsyn pladsen sammen med arran- gørerne. Hvis ikke pladsen er i accepta- bel stand, får arrangø- rerne typisk fire-fem timer mere, før kom- munen selv sørg
3 Av. De her pla- stikskår er noget forfærdeligt skidt. Hvis en fodboldspil- ler lander på dem i en tackling, kan han skære sig grimt på knæet, ligesom på et glasskår. Derfor går vi boldbaner og græsplæner efter for både splintret plastik, glasskår og kapsler, fortæller Vibeke. 4 En, to tre ... Vibe
8 16.000 kroner koster hvert enkelt løbelys omtrent i Fælledparken. Så det kan hurtigt løbe op, hvis biler og lastbiler kører ind i dem under et arran- gement. Heldigvis for arrangøren var denne lampe skæv, allerede inden LO Hovedstaden lejede området. 8 9 En fugls værste mareridt. Plastik- poser er
det virker Heine Mortensen rådgiver ungdomsskoleelever i at anlægge deres egen køkkenhave. De unge skal selv få idéerne Hver månd viser et FOA- medlem et arbejdsred- skab, som fungerer godt. Fordi det sparer tid, giver et kvalitetsløft eller løser et problem. Dit værktøj Har du et stykke værktøj, du
nyt fagligt talt Var det det, vi ville? Mona rogh, and, t Hauk Tuem Erfur Gitte Farlov, Maria en, Helle a Hein, Thomas Secher, ing, Jens , Karin Hass Karin , Lone eskov toffersen, eries, nne Per Frost Lægt Chris Rann øl, Susa Pedersen, een eth tte , Irina e Ørnb g, Pia n, Yasm eberg sen, Elseb , Ann
Fremtidens hjælper ved hjertestop? Hvis du om nogle år ringer 112 for at hjælpe en person med hjertestop, vil en sundhedsfaglig visitator måske vejlede dig i førstehjælp gennem nærmeste overvågningskamera. Et nyt forskningsprojekt fra Den Præhospitale Virksomhed i Region Hovedskaden skal undersøge p
foa hjælper FOA og AOF samarbejder om kurser til ledige, og det blev den direkte vej til samtale og job for Heidi Hoffmann. Heidi fik bedre cv og et job Vejen til job 2015 August Heidi bliver ramt af stress og sygemeldt fra jobbet som han- dicaphjælper. September Heidi bliver fyret. 2016 Januar Hei
mig nye input. Ellers viser man det jo bare til familien. Det her er det bedste, jeg har gjort for mig selv, siger hun. Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv, siger Heidi Hoff- mann om de to AOF-kurser, der gav hende nyt mod og nyt arbejde. Nye muligheder Heidi Hoffmann sagde uden tøven ja t
dine penge Køber tøj og sko på tilbud Stine Larsen er driftsplanlægger på Birkebjergcentret i Næstved Kommune. Hun køber for det meste tøj og sko på tilbud. Jeg skriver oftest ned, hvad jeg mangler, og så venter jeg med at købe det til ud- salget. I januar-februar gør jeg status over, hvordan vinter
4 prisregler du skal kende Som forbruger er du beskyttet af Forbrugerombudsmandens retningslinjer for, hvordan markedsføringslovens paragraf om priser skal efterleves. Her er de fire vigtigste regler: 1 47 procent af os kan finde på at købe en ting, som vi ikke har brug for, bare fordi den er nedsat
tema drømme og opsparing FOAere sparer op til familien Den årlige ferie til en græsk ø og en familietur på kebabrestaurant er noget af det, FOAs medlemmer sparer op til. Af Rikke Jung Rasmussen og Sisse Nedergaard Jensen Hvis der er én ting, FOAs medlemmer vil have råd til, er det familien. Derfor p
Tina Kusk Larsen vil hellere kunne nyde livet her og nu end have en stor opsparing. Af Rikke Jung Rasmussen H foto: Niels Åge Skovbo Det er vigtigt at forsøde hverdagen Læs videre på næste side fagbladetfoa.dk 27
tema drømme og opsparing 60 procent af FOAs med- lemmer sparer op hver måned. Kilde: FOAs medlems undersøgelse Drømme og opsparing, maj 2016. 5.719 deltog Sådan sparer FOAere op 1. Opsparingskonto i banken: 84 2. Pensionsopsparing: 28 3. Sparebøsse: 21 4. Investeringer/aktier/ obligationer: 13 5. På
Kim og konen drømmer om et pensionistliv, hvor de rejser Europa tyndt i bil. Sparer 27.000 kroner med madplan Madplan, omlægning af lån og økonomisk bevidsthed er Kim Flerons vej til at få råd til alderdommen. Af Sisse Nedergaard Jensen H foto: Jørgen True Hver uge bladrer Kim Fleron og hans kone ti
tema drømme og opsparing Mænd versus kvinder Mænd ... sparer størst be- løb op. Over 2.000 kroner. Det sparer 24 af mændene i FOA op hver må- ned. Hos kvinderne er det kun 15. vil ha det nyeste gear. Sammenlig- net med kvinder- ne, lægger flere mænd i FOA penge til side til compu- tere, smartpho
Fik opfyldt sin barndomsdrøm For få år siden kunne 52-årige Amelie Karolina Tillgren endelig købe det hus, hun drømte om. Af Sisse Nedergaard Jensen H foto: Jørgen True Som lille pige drømte social- og sundhedshjælper Amelie Karolina Tillgren om at få et hus med et magnoliatræ. For nogle år siden ly
7 trin til god økonomi Af Rikke Jung Rasmussen H illustration: Gitte Skov 1. Få overblik over faste udgifter Dine faste udgifter kan svin- ge en del i løbet af året. Ek- sempelvis bliver de fleste op- krævet licens 1-2 gange årligt. Saml dine faste udgifter på en særskilt konto. Læg alle faste udgif
tema drømme og opsparing 4. Spar op til uforudsete udgifter Forvent, at der kan ske noget uforudset. Hårde hvidevarer, biler og møbler holder ikke evigt, og tandlægebesøget kan blive dyrere, end du regner med. Sæt derfor et beløb til side hver måned til det uforudsete. 5. Tænk langsigtet Både påske,
BRUG DIT LO PLUS KORT OG FÅ RABATTER OG GODE TILBUD KØB TURBÅNDSBILLETTER til Bakken med 20 rabat 20 REJS UD I VERDEN med rabat på overnatning TAG I LEGOLAND og spar op til 129 kr. på entréen 19 Op til 129 kr. Der er sjovest på Bakken! Altid gratis entré, forlystelser, restauranter, spil, sjov og l
mad med klinken Opskrifter og gode råd til ordentlig mad i hverdagen. I denne måned handler det om squash, som tager smag af de madvarer, den tilberedes med. Månedens råvare: Squash Squash er en meget anvendelig grøntsag. Vælg friske, faste ikke for store squash med en jævn, glat overflade. Squash b
din sundhed Åbentvandssvømning er god træning og giver samtidig en mental pause, hvor vandet og naturen er i fokus. Hop i havet og få god motion Danmark har 8.750 kilometer kyst- linje og 2.762 lidt større søer, så der er gode muligheder for at prøve åbentvandssvømning, hvad enten man foretrækker s
Åbent- vands- svømning Bedst fra juni- september Det er en god idé at be- gynde med at svømme i svømmehal og så skifte til åbentvandssvømning, når vandet er 14-15 grader og derover, typisk fra juni til september. Det gode udstyr En 3 mm tyk svømme- dragt, der sidder godt og ikke snærer. Svømmebr
a-kassen Dagpengeregler / Satser Husk 19. juni kan du udfylde dit dagpenge- eller efterlønskort på foa.dk. Se oversigt over alle datoer på foa.dk/udbetalingsperioder Husk at udfylde din joblog Får du dagpenge, skal du huske løbende at registrere din jobsøg- ning i din joblog på vores hjem- meside. D
fra Nyhe Pen d Sam S M S ERV S - ICE Følg med i din opsparing til pension Nu kan du få en SMS hver måned, når vi har modtaget indbetalingerne til din pension. Så er det nemt at tjekke, at indbetalingerne svarer til det beløb, der står på din lønseddel. SMS-servicen er gratis. Tilmeld dig på www.pens
det sker Frederikssund Senior. 18. aug. kl. 14: Start efter ferien med banko. 8. sept. kl. 13.30: Tur til Tingfin- deriet, Buksager 9, Krejbjerg, Spøttrup. Samkørsel fra p-plad- sen ved FOA kl. 13.30. Hver især tager kaffe og brød med. 22. sept. kl. 14: Susana Larsen kommer og fortæller om at træde
Husk 10 kl. 16-20 på hver dage. Tilføj din mail adresse på foa.dk/per- sondata, så modtager du 2 nyhedsbreve om måneden. Aktivitetska- lenderen for 2. halvår 2016 er samsendt med dette fagblad hvis du ikke har modtaget ka- lenderen, så rekvirer en i afdelingen på 46 97 38 60. Sydfyn Sundhed og serv
quizzen EFTERUDDANNELSE KLI P U D O G G EM SUNDHED, OMSORG OG PÆDAGOGIK KURSUSOVERSIGT Kan du dit fagblad? Vær med i lodtrækningen om et gavekort til Coop Danmark til en værdi af 250 kroner. Vi trækker lod blandt de indsendere, der har svaret rigtigt på flest spørgsmål. Du finder alle svar i dette n
STÆRKE LÅN TIL DIG I FOA RING OG FÅ FOA RABAT FOA ELE D L FOR R ÅD TI G I R M E R E Billån Kun 4 * Boliglån 5 ** FOA rabat Forbrugslån 5 ** FOA rabat Ring 44 39 39 53 eller besøg pensam.dk/foafordele * Vejl. låneeksempel for billån ved 100 fi nansiering: hovedstol 200.000 kr., månedlig ydelse 2.730
MIKS SOM DU VIL AF POPULÆRE MODELLER TIL ARBEJDE OG FRITID ...gør din dag behagelig Model 25130 - Amsterdam Damesandal med mulighed for indstilling af bagrem og over vristen. indersål af ruskind. Farve: Sort - Hvid Størrelse: 36 - 40 Normalpris 399,- SPAR 50 Spar mange penge på vores i forvejen lave