. Samstag, 13. Juni 2026 SERVICE Detox-Produkte für die Leber? Ricky Martin kommt in den Pott, und ihr könnt dabei sein Wir verlosen 5x2 Tickets für einziges Konzert Wirkung ist nicht wissenschaftlich belegt Die Wirkung von Detox-Präparaten ist wissenschaftlich nicht belegt. Tatsächlich dürfen Hersteller für Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel nicht mit dem Begriff Detox werben. Denn bisher gibt es keine von der Europäischen Kommission zugelassene Aussage, die die gesundheitliche Wirkung von Detox-Produkten bestätigen würde. Um das Werbeverbot für Detox zu umgehen, weicht die Industrie auf fantasievolle Alternativen aus. Auf den Verpackungen liest man zum Beispiel von Wortschöpfungen wie freetox, minus tox oder de-to-the-tox. Letztendlich handelt es sich bei all diesen Anwendungen aber weniger um Medizin als um geschicktes Marketing. Detox-Produkte (Abkürzung für Detoxifikation, also Entgiftung ) sollen den Körper von innen reinigen und Giftstoffe ausschwemmen, so das Versprechen der Hersteller. Das soll für mehr Energie, ein gestärktes Immunsystem, weniger Gewicht und ein rundum besseres Wohlbefinden sorgen. Viele Detox-Produkte wirken vor allem entwässernd, sie entgiften den Körper jedoch nicht. Mit 50 durchstarten Frischer Spargel braucht nur wenige Zutaten, um in der Parmesankruste köstlich aus dem Ofen zu kommen. Voll_Korn / Obst & Gemüse 1000 gute Gründe Fit und gesund in den Wechseljahren Über neun Millionen Frauen in Deutschland sind zwischen 40 und 55 Jahren alt - und damit vermutlich in den Wechseljahren. Das ist zwar keine Krankheit, sondern eine ganz normale Lebensphase. Aber etwa einem Drittel der Frauen machen die Symptome das Leben so schwer, dass medizinische Hilfe notwendig ist. Auf der anderen Seite bringen die Wechseljahre nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch oft spürbare Auswirkungen auf die Psyche: Viele Frauen erleben in dieser Phase einen tiefen Wunsch nach Veränderung und richten den Blick darauf, was ih- nen guttut. Daher können die Jahre des Wechsels auch eine große Chance sein, um bewusst die Weichen für die zweite Lebenshälfte zu stellen. Der Ratgeber Fit und gesund für Frauen ab 50 der Verbraucherzentrale hilft zu verstehen, was sich bei Hormonhaushalt und Stoffwechsel ändert. Er zeigt, wie nährstoffreiche Ernährung, Muskelaufbau und Bewegung sowie eine gute ärztliche Unterstützung den Unterschied machen, damit Frauen in den Wechseljahren. weiterhin fit und gesund bleiben. Der Ratgeber ist im Handel erhältlich. Dem Rad einen Namen geben Oma Helga, Taxiteller oder einfach nur Sophia oder Ercan: So könnten künftig einige der mehr als 5.700 neuen Fahrräder heißen, die bis Ende September an rund 1.000 metropolradruhr-Stationen im Ruhrgebiet zur Verfügung stehen werden. Alle Räder werden mit QR-Code und Namen versehen, die in der Donkey-Republic-App und auf dem Fahrrad sichtbar sind, um die Ausleihe noch persönlicher zu gestalten. Vorschläge für die Aktion Dein Name fährt mit! können bis zum 28. Juni unter http:// www.rvr.ruhr/themen/mobilitaet/ metropolradruhr eingereicht werden. Nuhr Dieter Tickets unter auf Tour 1 1 . 1 2 . 2 0 2 6 B O CHUM 1 2 . 0 3 . 2 0 2 7 KÖL N RuhrCongress LANXESS Arena 2 0 . 0 3 . 2 0 2 7 D OR T MUND Westfalenhalle 2 1 . 0 3 . 2 0 2 7 D Ü S S E L D ORF M.-E. HALLE L I S A E C KICHHWARAMALRT WER 0 5 .1 1 . 2 0 2 6 D U I S B U R G Mercatorhalle 0 6 .1 1 . 2 0 2 6 H A G E N Stadthalle 1 0 .1 2 . 2 0 2 6 K Ö L N LANXESS Arena 1 1 .1 2 . 2 0 2 6 DORTMUND Westfalenhalle 2 05.03.2027 BOCHUM RuhrCongress 06.03.2027 HAMM Westpress Arena T O R S T E N S T R ÄT E R Die Z yklopen von Saint-Tropez 28.01.2027 25.02.2027 26.02.2027 2 6 .1 1 . 2 0 2 7 2 8 .1 1 . 2 0 2 7 O B E R H A U S E N Rudolf Weber-Arena K Ö L N LANXESS Arena K R E F E L D YAYL A ARENA D Ü S S E L D O R F Mitsubishi Electric HALLE D O R T M U N D Westfalenhalle Wei tere Termine un ter agen t ur - luehr. de Spargel in Parmesankruste Weltstar Ricky Martin kehrt für eine exklusive Show nach Deutschland zurück. Am 27. Juni 2026 wird der Grammy-prämierte Sänger in Oberhausen auf der Bühne stehen und es wird sein einziges Konzert in Deutschland in diesem Jahr sein. Wir verlosen 5x2 Tickets für diese Show! Seit Jahrzehnten begeistert Ricky Martin Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Mit mehr als 95 Millionen verkauften Alben, zahlreichen Gold- und Platin-Auszeichnungen sowie unzähligen internationalen Preisen gehört er zu den prägendsten Künstlern der globalen Popgeschichte. Spätestens mit Welthits wie María, Livin la Vida Loca und La Copa de la Vida schrieb er Musikgeschichte und ebnete den Weg für den weltweiten Erfolg der Latin-Pop-Musik. Die Zuschauer in Oberhausen erwartet ein Abend voller Welthits, großer Emotionen, Leidenschaft und mitreißender Bühnenpräsenz. Das Konzert verspricht eine Reise durch seine größten Hits und musikalischen Meilensteine. Wenn Ricky Martin die Bühne betritt, wird Oberhausen für eine Nacht zum Zentrum der internationalen Popmusik. Tickets gibt es auf www.eventim.de/artist/ricky-martin/ Wer Tickets gewinnen möchte, schreibt bis zum 18. Juni, 23.59 Uhr, eine Mail (Betreff Ricky Martin) mit Angabe des Namens und der Adresse an gewinnspiel-wochenblaetter@funkemedien.de. Die Kontaktdaten der Gewinner werden zur Gewinnabwicklung an den Veranstalter weitergegeben. Eine Weitergabe des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Datenschutzhinweis: Wir informieren Sie über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten auf www.funkemedien.de/de/Datenschutzinformation oder unter der kostenfreien Tel. 0800/8043333. Rezept der Woche: Saison endet am 24. Juni Spargel-Liebhaber fürchten dieses Datum: Am 24. Juni, dem Johannistag, endet die Saison. Dann wird nicht mehr geerntet, um den Pflanzen die Chance zu geben, genügend Kraft für das kommende Jahr zu sammeln. Das ist mit Sicherheit eines der Geheimnisse seines Erfolges. Eben weil Spargel in einer Welt ständiger Verfügbarkeit nicht immer zu haben ist, lieben ihn viele so sehr. Und so werden viele in den nächsten Tagen noch einmal das königliche Gemüse auf dem Speiseplan stehen haben. Zutaten: 500 g Spargel 2 Eier 5 EL Mehl (z.B. Reismehl oder Weizen) 100 g geriebener Parmesan 1 EL Olivenöl 200 g Joghurt 1 Bund Petersilie 1 Knoblauchzehe Saft einer Zitrone Salz Pfeffer Zubereitung: Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Drei Teller bereitstellen, deren Durchmesser zur Länge des Spargels passt. Verquirlte Eier, Mehl und Parmesan in die Teller geben. Spargel schälen, mehlieren, durch das Ei ziehen, in Parmesan wenden und auf dem Backblech verteilen. Spargel mit Ölspray besprühen (oder mit Öl beträufeln) und zehn Minuten oder je nach Dicke backen, dann für zwei bis drei Minuten auf Umluft schalten, bis der Spargel goldbraun wird. Für den Dip Joghurt, Petersilie und Knoblauch fein pürieren, mit Salz und Pfeffer sowie Zitronensaft abschmecken. Spargel direkt mit dem Dip servieren. Tipp: Mit Semmelbröseln statt Parmesan und Sojajoghurt statt Joghurt aus Kuhmilch lässt sich das Gericht auch vegan zubereiten. Essig, Kühlpad oder frischer Ingwer Ricky Martin spielt sein einziges Konzert in Deutschland am 27. Juni in Oberhausen. Lars Berndt Events / WVW Anzeigenblätter Notdienste APOTHEKEN Unter Telefon (0800) 0022833 oder auf www.aknr.de/notdienst können sich Patienten über die nächstgelegene dienstbereite Apotheke informieren. ÄRZTE Ärztlicher Notfalldienst: Tel. 02051/9821100 (Montag, Dienstag, Donnerstag 19 bis 22 Uhr, Mittwoch und Freitag 13 bis 22 Uhr, Samstag, Sonntag und Feiertage, 8 bis 22 Uhr zwischen 22 und 8 Uhr unter Tel. 0180/ 5044100). Augenarzt-Notdienst: Tel. 116117; bei Störungen, Tel. 0185/044100 Kinderarzt-Notruf: Tel. 116 117; bei Störungen, Tel. 01805/044100 Kinderärztlicher Notdienst: Tel. 02051/9821100 (Mittwoch, Freitag 16 bis 19 Uhr, Samstag, Sonntag 10 bis 13 und 16 bis 19 Uhr). Zahnarzt Notdienst: Tel. 01805/986700 Welche Hausmittel helfen gegen Mückenstiche? Vor allem der Juckreiz macht einen Mückenstich so lästig. Dem Verlangen zu kratzen sollten Betroffene nach Möglichkeit widerstehen. Denn über einen aufgekratzten Mückenstich gelangen leicht Bakterien in die Wunde und ins Blut, sodass sich die Stelle eventuell entzündet und es im schlimmsten Fall sogar zu einer Blutvergiftung kommen kann. Viel besser ist es, die juckende Stelle zu kühlen, beispielsweise mit in ein Küchentuch eingeschlagene Eiswürfel, einem Kühlpad oder ganz einfach einem feuchten Lappen. Die Kälte dämmt dabei die Entzündungsprozesse ein. Zusätzliche Linderung verschaffen zum Beispiel die folgenden Haus- mittel gegen Mückenstiche: ein paar Tropfen Essig, eine aufgeschnittene Zwiebel, eine Scheibe frischer Ingwer, ein paar zwischen den Fingern zerriebene Blätter von Schafgarbe oder Spitzwegerich. Auch spezielle Salben oder Gels aus der Apotheke wirken meist kühlend und enthalten zudem oft ein Antihistaminikum, das die körpereigenen Abwehrreaktionen auf das Mückensekret unterdrückt. Batteriebetriebene Hitzestifte, die ebenfalls in der Apotheke erhältlich sind, erwärmen die Einstichstelle auf etwa 50 Grad Celsius. Die Wärme zerstört die Eiweiße der Mücke, die den Juckreiz auslösen, und beseitigt ihn dadurch. IMPRESSUM Ihr Kontakt zu uns: 0201/536 856 82 Gewerbliche Anzeigen: 0201/804-1555 E-Mail: sales-info@funkemedien.de Anzeige einfach online aufgeben (privat oder gewerblich): anzeigen.funkemediennrw.de Internet: www.stadtanzeiger-niederberg.de Verantwortlich für Anzeigen und Verlagsbeilagen: Dennis Prien Verantwortlich für Redaktion: Thomas Knackert Druck: DVZ Hagen Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen Für alle Anschrift wie Verlag. Der Verlag ist Mitglied des BVDA (Bundesverband kostenloser Wochenzeitungen) Verteilte Gesamtauflage: 47.585 Exemplare, samstags an Haushalte und Betriebe. Zustellreklamationen: www.anzeigenblattreklamation.de Verlag: FUNKE Media Sales NRW GmbH Jakob-FunkePlatz 1 45127 Essen E-Mail: wvw@wvw-anzeigenblaetter.de Homepage: www.wvw-anzeigenblaetter.de Preisliste 51 vom 1. Januar 2026 Falls Sie dieses Produkt nicht mehr erhalten möchten bitten wir Sie, einen Werbeverbotsaufkleber mit dem Zusatzhinweis ,Keine kostenlosen Zeitungen an Ihrem Briefkasten anzubringen. Weitere Informationen finden Sie auf dem Verbraucherportal www.werbung-im-briefkasten.de. Abbestellung: www.anzeigenblattreklamation.de Leihfahrrad für 1 Tag & 2x TeeStunde am Nachmittag inkl.! Janis Meyer, TourismusMarketing Niedersachsen GmbH stadtanzeiger-niederberg.de Stadt Anzeiger Anbieter NORDERNEY - INSEL ZUM VERLIEBEN 5 TAGE NORDSEE IM INSELHOTEL BRUNS € 299 INKLUSIVLEISTUNGEN p. P. p. P. ab 4 Nächte inkl. Frühs . Samstag, 13. Juni 2026 SERVICE Detox-Produkte für die Leber? 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