. Samstag, 19. September 2026 SERVICE Zukunftsoffensive NRW SCHWANENSEE 230 Millionen Euro für Sanierungen im Ruhrgebiet Ballett & Live Orchester 15. April 2027 Stadthalle Mülheim an der Ruhr Pasta mit Kürbis-Ziegenkäse-Sauce. Larissa Guenther / Plose Quelle AG Pasta mit Kürbis und Ziegenkäse Fotocredit: Evert Hoorns Rezept der Woche: Aromatisches Herbst-Gericht Fenster Türen Vordächer Markisen Rollladen Über 54 Jahre! Duisburger Str. 233 45478 Mülheim a. d. Ruhr Das Original nur unter ... Telefon (0208) 56 41 6 www.lindner-weru.de Neue Coupons EN ! in dieser Ausgabe! Warnhinweis bei Leinsamen beachten WIR-LIEBENTICKETS.DE DER NUSSKNACKER enanzeige_Couponing_C3_49x50mm_Funke_V2.indd 10.09.26 1 12:44 Zauberhaftes Weihnachtsballett für Jung und Alt 22. Dezember 2026 Fotocredit: Nussknacker Zubereitung: Butternutkürbis von Schale und Kernen befreien. Kürbis-Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Schalotte und Knoblauchzehe abziehen und fein hacken. Butter in einem Topf erhitzen, die gehackten Schalotten- und Knoblauchwürfel darin andünsten. Anschließend die Kürbiswürfel zugeben, kurz andünsten, dann mit Mineralwasser aufgießen und etwa zehn Minuten unter gelegentlichem Rühren garen. In der Zwischenzeit die Pasta in einem Topf in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen, dann abgießen. Wenn der Kürbis gar ist, den Ziegenfrischkäse zum Kürbisgemüse geben und glattrühren. Birne fein hacken und zur Kürbis-Ziegenkäsesauce geben, nur noch kurz ziehen lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Spaghetti mit der KürbisZiegenkäse-Sauce anrichten. Mit geriebenem Parmesan und gerösteten, gehackten Haselnüssen, Petersilie und einer Prise frisch gemahlenem Pfeffer garniert servieren. Spuren von Blausäure und Cadmium BIS ZU 50% SPAR Oder unter www.nordsee.com sowie in unserer App Kalendarisch ist noch bis zum 23. September Sommer, doch meteorologisch ist bereits Herbst. Die Blätter der Bäume färben sich, und die Luft wird kühler. In dieser Jahreszeit sind auch wieder wärmende, aromatische Gerichte gefragt, und die Kürbis-Saison beginnt. Pasta mit Kürbis-ZiegenkäseSauce ist die perfekte Wahl, um sich an kühlen Abenden eine köstliche Mahlzeit zu gönnen. Dabei trifft Butternutkürbis auf cremigen Ziegenfrischkäse und wird durch eine feine Note von Birne und gerösteten Haselnüssen wunderbar abgerundet. Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten für 2 bis 3 Portionen: 350 g Butternutkürbis 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 1 EL Butter 300 ml Mineralwasser Naturale 250 g Spaghetti 1 Prise Salz 180 g Ziegenfrischkäse 1 kleine Birne 2 EL geriebener Parmesan 2 EL geröstete Haselnüsse 1 Prise Pfeffer 1 Zweig Petersilie Stadthalle Mülheim an der Ruhr Leinsamen gelten zurecht als wertvolle Ballaststoffquelle und enthalten für den Körper wichtige Omega-3-Fettsäuren. Als beliebte Zutat in Müslis oder Porridge sowie in Brötchen und Backwaren werden sie von vielen täglich verzehrt. Weniger bekannt ist, dass sie natürliche Verbindungen enthalten, die beim Kauen, Schroten oder Mahlen Blausäure freisetzen können - ähnlich wie bei Aprikosenkernen, Mandeln und anderen Fruchtkernen. Wer größere Mengen davon zu sich nimmt, kann Vergiftungserscheinungen wie Atemnot erleiden. Deshalb gelten in der Europäischen Union Höchstgehalte für Blausäure in Leinsamen. Zudem müssen Produkte ab einem bestimmten Gehalt einen Warnhinweis auf der Verpackung tragen, dass die Leinsamen nur zum Kochen und Backen und nicht zum Rohverzehr geeignet sind. Neben Blausäure ist auch das Schwermetall Cadmium problematisch, das sich in Leinsamen anreichern kann. Unser Körper kann geringe Mengen an Blausäure ab- In die Städte und Kreise des Ruhrgebiets fließen rund 230 Millionen Euro aus dem neuen NRWSanierungsprogramm. Das geht aus der neuen Maßnahmenliste des NRWFinanzministeriums hervor. Die Mittel stammen aus zwei Linien der Zukunftsoffensive NRW: dem NRWPlan, der landesweit 400 Millionen Euro bereitstellt, und dem Klimaprogramm des Bauund Liegenschaftsbetriebs (BLB) NRW, durch das landesweit 600 Millionen Euro investiert werden. Das Programm erstreckt sich über Landes-Liegenschaften in ganz NRW. Zu den größten Projekten im Ruhrgebiet zählen die energetische Sanierung des Landund Amtsgerichts Essen (62 Millionen Euro), der Wasserschutzpolizeiwache Duisburg (25 Millionen Euro) und des Duisburger Polizeipräsidiums (24 Millionen Euro), die technische Optimierung der Akademie Mont-Cenis in Herne (20 Millionen Euro) sowie energetische Optimierungen am Finanzamt Mülheim (18 Millionen Euro). Eisdiele im Wohngebiet ist zumutbar Das Verwaltungsgericht Karlsruhe hat entschieden, dass eine Eisdiele auch in oder nahe einem Wohngebiet baurechtlich zulässig ist und daher trotz Beschwerden von Anwohnern betrieben werden darf. Im vorliegenden Fall hatten sich Nachbarn über den Lärm der Kundschaft sowie zahlreiche abgestellte Fahrräder beschwert. Beides hatte es vorher, als die Eisdiele noch eine Bäckerei war, nicht gegeben. Das Gericht stellte jedoch fest, dass die gemessenen Geräuschwerte mit maximal 54 Dezibel un- ter dem zulässigen Richtwert von 55 Dezibel lagen. Auch besonders lautes Verhalten einzelner Kunden könne der Eisdiele nicht zugerechnet werden und sei gegebenenfalls durch ordnungsrechtliche Maßnahmen zu behandeln. Die Nutzungsänderung von einer Bäckerei zu einer Eisdiele verletze daher weder das baurechtliche Rücksichtnahmegebot noch andere nachbarschützende Vorschriften. Auch die von den Kunden abgestellten Fahrräder begründeten keinen Anspruch auf Einschreiten der Baubehörde. Notdienste Apotheken Aus dem Festnetz ist rund um die Uhr die kostenlose Hotline 0800 00/22 833 und mobil 22833 (69 Cent/Min.) erreichbar, im Internet unter akwl.de. Ärzte Bereitschaftsdienst Tel. 01805/ 044100, bundesweite Hotline:116117 (kostenlos); Notfallpraxis am Philippusstift, Tel. 0201/ 64001670 und 71. Kinderarzt Kinder-/Jugendmedizin, Elisabeth-Krankenhaus, Ruhrallee 81, Tel. 0201/2799096. Zahnärzte Tel. 01805/986700 Tierarzt Dr. Hans-Jürgen Apelt, Tel. 0201/ 342604. EIN INTERAKTIVES ABENTEUER Nur für kurze Zeit: Sicher dir ab dem 08. September 20% Rabatt im After School Club *Nur gültig für Standard-, Kinder- und Familientickets von Dienstag bis Freitag ab 15:30 Uhr 2026 Mojang AB. TM Microsoft Corporation. Leinsamen sind eine beliebte Zutat in Müslis oder Porridge sowie in Brötchen und Backwaren. VZ NRW / adpic bauen, daher sieht das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) 15 bis 20 Gramm rohe, geschrotete Leinsamen pro Tag als gesundheitlich unbedenklich für Erwachsene an. Das entspricht in etwa zwei Esslöffeln. Wer Leinsamen roh verzehren möchte, sollte dennoch auf entsprechende Hinweise auf der Verpackung achten. Geschrotete Leinsamen kann man auch kurz anrösten dadurch verflüchtigt sich die Blausäure, empfiehlt June Dilger, Ernährungswissenschaftlerin bei der Verbraucherzentrale. Leinöl ist dagegen unbedenklich. Überhaupt keine rohen, geschroteten Leinsamen sollten allerdings Kleinkinder unter vier Jahren zu sich nehmen. IMPRESSUM Ihr Kontakt zu uns: 0201/ 536 738 66 Gewerbliche Anzeigen: 0201/804-1555 E-Mail: sales-info@funkemedien.de Anzeige einfach online aufgeben (privat oder gewerblich): anzeigen.funkemediennrw.de Internet: www.stadtspiegel-essen..de Verantwortlich für Anzeigen und Verlagsbeilagen: Dennis Prien Verantwortlich für Redaktion: Thomas Knackert Druck: DVZ Hagen Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen Für alle Anschrift wie Verlag. Der Verlag ist Mitglied des BVDA (Bundesverband kostenloser Wochenzeitungen) Verteilte Gesamtauflage: 256.650 Exemplare, samstags an Haushalte und Betriebe. Zustellreklamationen: www.anzeigenblattreklamation.de Verlag: FUNKE Media Sales NRW GmbH Jakob-FunkePlatz 1 45127 Essen E-Mail: wvw@wvw-anzeigenblaetter.de Homepage: www.wvw-anzeigenblaetter.de Preisliste 51 vom 1. Januar 2026 Falls Sie dieses Produkt nicht mehr erhalten möchten bitten wir Sie, einen Werbeverbotsaufkleber mit dem Zusatzhinweis ,Keine kostenlosen Zeitungen an Ihrem Briefkasten anzubringen. Weitere Informationen finden Sie auf dem Verbraucherportal www.werbung-im-briefkasten.de. Abbestellung: www.anzeigenblattreklamation.de Toccatissimo stadtspiegel-essen.de Stadt Spiegel Orgelfestival.Ruhr-Finale in der Kreuzeskirche Das Orgelfestival.Ruhr2026 schließt mit einem ToccatissimoFinale am Sonntag, 20. September, um 18 Uhr in der Kreuzeskirche. Präsentiert werden bekannte und unbekannte Toccaten aus sechs Jahrhunderten, . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Zukunftsoffensive NRW SCHWANENSEE 230 Millionen Euro für Sanierungen im Ruhrgebiet Ballett & Live Orchester 15. April 2027 Stadthalle Mülheim an der Ruhr Pasta mit Kürbis-Ziegenkäse-Sauce. Larissa Guenther / Plose Quelle AG Pasta mit Kürbis und Ziegenk . Samstag, 19. September 2026 DIE SEITE 3 RWE mischt oben mit Sonntag Spitzenspiel gegen Hansa Rostock Die 2:5-Auftaktpleite beim 1. FC Saarbrücken ist längst vergessen. In den fünf Spielen danach sammelte Rot-Weiss Essen 13 von 15 möglichen Punkten und verteidigte durch einen 2:1-Erfolg beim SV . Samstag, 19. September 2026 POLITIK & MEINUNG Demokratie was kann ich tun? Politik muss Wohnen bezahlbar machen Engagement braucht nicht immer viel Zeit und man kann vor der eigenen Haustür damit beginnen Mancher Streit um die Reformen würde sich auflösen, wären die Mieten nicht so horrend . Samstag, 19. September 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Missstände waren intern lange bekannt Machtmissbrauch: Lange wurde eine Mitarbeiterbefragung im Scharrenbach-Ministerium unter Verschluss gehalten. Jetzt wird klar, warum. Tobias Blasius Missstände und Mitarbeiter-Unzufriedenheit im NRW-Kommuna . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Leserreisen panthermedia mit dem Reisebus gut & günstig 2-Tage-Reise 2-/3-Tage-Reise Advent in Bremerhaven Advent in Nürnberg LEISTUNGEN: 1x Übernachtung im Nordsee Hotel Bremerhaven-Fischereihafen in Bremerhaven 1x Frühstücksbuffet Aufenthalt Brem . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Schutz vor Manipulation Faktencheck zur Briefwahl zum Berliner Abgeordnetenhaus abgeschafft wird. Das Bundesverfassungsgericht setzte sich 2013 grundlegend mit der Briefwahl auseinander und stellte fest, bei der Briefwahl sei die Integrität der Wahl nicht gle . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Federpflege bei Ziervögeln Wichtige Tipps für Halter - Federn als Schutz Viele Wellensittiche und andere Ziervögel tragen ein buntes Federkleid. Ein Grund für einige Halter, sich für eine bestimmte Vogelart als Heimtier zu entscheiden. Für die Vögel haben ihr KÜCHEN NEU ERLEBEN! Mehr Freude am Kochen AKTION GÜLTIG BIS 28. SEPTEMBE R 2026 Beispielrechnung: L-Küche 50 MarkenKüchen zum FESTPREIS PRO METER 699.Exklusive E-Geräte mit 5 Laufmetern: 5 m x 699.- = 3495.Exklusive E-Geräte METERPREIS bei freier Planung ab 5 Laufmetern * ALLES INKLUS 6113/10 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Kleinanzeigen Wir suchen Berufskraftfahrer (m/d/w) im Nahverkehr KI. C/CE. Wir bieten modernen Fuhrpark, leistungsgerechte Vergütung, Firmen-PKW möglich, Quereinsteiger willkommen. Firma Klümpen-Transporte. O 02 01/ 24 86 11 86 Mo-Fr ab 8 h Reinigun 6113/11 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Kleinanzeigen Kellerinnenabdichtung / Injektionstechnik v. Fachbetrieb. Fa. Resanexpert GmbH Abdichtungstechnik, Tel. 0800-3300022, www.resanexpert.de 1A Gartenarbeiten: Baum- u. Heckenschnitt, Rollrasen, Zäune, Pflasterarb. etc., inkl. Entsorgung. . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Längerer Bremsweg in Kurven So wirkt sich die Ladung bei Transportern aus Wenn der Führerschein weg ist, führt eine erfolgreiche MPU zurück ans Steuer. Dekra / Shutterstock / Foxy burrow Verkehrssünder bei der MPU Eine gute Vorbereitung ist der Knackpunkt