. Samstag, 19. September 2026 SERVICE Gerüche aus dem Abfluss? Einfache Hausmittel und Tricks sorgen für Abhilfe Abflüsse in Bad und Küche können unangenehm riechen. Gerade nach Urlaubsreisen oder Kurztrips bemerken Heimkehrende Gerüche zum Naserümpfen. Der Grund ist oft ganz einfach: Durch die ausbleibende Nutzung ist der Siphon ausgetrocknet, sodass die Geruchssperre durch stehendes Wasser nicht mehr funktioniert und übelriechende Gase aus der Abflussleitung aufsteigen können. Dann hilft es, Wasser laufen zu lassen, bis sich der Siphon unter dem Waschbecken wieder füllt. Allerdings können auch Verschmutzungen Ursache für einen stinkenden Abfluss sein. Seifenreste, Haare, Lebensmittelreste, Fett und Hautschuppen setzen sich ab und beginnen zu faulen. Teure Spezialprodukte sind aber auch dann nicht nötig, erklärt Kerstin Effers, Referentin für Um- welt und Gesundheitsschutz der Verbraucherzentrale NRW. Meist reicht es, sichtbare Ablagerungen aus dem Abfluss und Überlauf zu entfernen und anschließend mehrmals heißes Wasser nachzuschütten. So werden die für die Geruchsbildung verantwortlichen Keime abgetötet und Fett- oder Seifenreste gelöst. Auch Natron oder Waschsoda neutralisieren viele Gerüche und können vor allem bei Fettablagerungen helfen, am besten in Kombination mit heißem Wasser. Sollte der Abfluss nicht nur riechen, sondern verstopft sein, reichen meist eine Saugglocke (Pömpel) oder eine Abflussspirale, um das Problem zu beheben. Um neuen Verstopfungen vorzubeugen, ist ein auflegbares Abflusssieb nützlich, das regelmäßig gereinigt werden sollte. Abnehmen ANZEIGE Was viele nicht wissen und was den Unterschied macht CMAT-26530 April 2026 Der erste Schritt ist oft der schwerste, aber entscheidend für die Gesundheit: ein offenes Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt vor Ort in der Praxis oder online per Telemedizin. Foto: Lilly Deutschland Kalorien reduzieren, Sport treiben, durchhalten und trotzdem kein dauerhafter Erfolg. Wer das kennt, sollte wissen: Es liegt oft nicht am fehlenden Willen. Tatsächlich kann erschwertes Abnehmen medizinische Gründe haben. Bei Adipositas einer chronischen Krankheit, von der rund jeder fünfte Erwachsene in Deutschland betroffen ist regulieren gestörte Stoffwechselprozesse Hunger und Sättigung unabhängig vom Verhalten. Das ist keine Schwäche. Das ist Biologie. Menschen mit Adipositas verdienen deshalb eine respektvolle Behandlung von ihrem Umfeld und von sich selbst. Und sie verdienen wirksame Unterstützung. Denn Adipositas ist behandelbar. Neben Er Ernährungsumstellung und mehr Bewegung kann auch eine medikamentöse Therapieoption infrage kommen. Finde hier eine Ärztin oder einen Arzt und lass Dich beraten Trauer Peter Löblein * 29.01.1962 31.08.2026 Habe ich Dir heute schon gesagt, dass ich Dich liebe? Jeli Die Beisetzung findet im engsten Familienkreis statt. Kondolenzanschrift: Fohrmann Bestattungen - Trauerfall Peter Löblein Feldstraße 127 in 45476 Mülheim an der Ruhr Ein liebes, treues Mutterherz-Omaherz hat aufgehört zu schlagen. Wir fühlen es mit tiefem Schmerz, was wir verloren haben, drum liebe Mutter, Oma, schlaf in Ruh, unsere Liebe deckt dich zu. Erika Bach geb. Bracht * 2. September 1935 9. September 2026 In Liebe und Dankbarkeit nehmen wir Abschied Andrea und Rainer Janina und Timo Christian und Sara Die Trauerfeier hat im engsten Familienkreis stattgefunden. Federpflege bei Ziervögeln Wichtige Tipps für Halter - Federn als Schutz Viele Wellensittiche und andere Ziervögel tragen ein buntes Federkleid. Ein Grund für einige Halter, sich für eine bestimmte Vogelart als Heimtier zu entscheiden. Für die Vögel haben ihre Federn aber ganz andere Aufgaben, die über die Fähigkeit zu fliegen hinausgehen. Daher ist es wichtig, dass ihre Menschen es den Vögeln ermöglichen, sich um die Pflege ihrer Federn zu kümmern. Das Gefieder setzt sich aus vielen verschiedenen Arten von Federn zusammen etwa den Schwungfedern am Flügel, den Steuerfedern am Schwanz und den Daunen im Unterkleid. Deren Zusammenspiel ermöglicht es den Vögeln zu fliegen. Aber auch darüber hinaus sind gesunde Federn von zentraler Bedeutung für das Wohlbefinden der Tiere. Da geht es zum Beispiel um die Thermoisolation, also einen Schutz gegen Kälte oder Hitze. Vögel plustern ihr Gefieder auf, wenn ihnen kalt ist und sie sich wärmen wollen. Oder sie breiten die Federn aus, um sich abzukühlen, erklärt Dr. Dietmar Steinmetz, Fachtierarzt für Vögel. Außerdem schirmen die Federn auch Regen ab oder schützen den Körper etwa vor kaltem Wind. Federn spielen aber noch andere Rollen, vornehmlich bei Tieren in freier Wildbahn zum Beispiel in der Kommunikation und der gegenseitigen Wahrnehmung, sagt Dr. Steinmetz: Für uns Menschen sind die Federn einiger Arten vielleicht schön bunt. Aber Vögel können auch UV-Licht sehen und damit noch einige Informationen mehr wahrnehmen. Das hilft dabei, sich innerhalb einer Art, aber Damit die Federn den Vogel mit all ihren Funktionen zuverlässig unterstützen, verbringen Wellensittich und Co. täglich viel Zeit damit, ihr Federkleid zu pflegen. Industrieverband Heimtierbedarf auch andere Arten zu erkennen. Und viele Vögel setzen ihr Gefieder zudem bei der Partnerwerbung ein. Darüber hinaus haben die Federn einen eigenen Geruch, der bei der Erkennung hilft. Damit die Federn den Vogel mit all ihren Funktionen zuverlässig unterstützen, verbringen Wellensittich und Co. täglich viel Zeit damit, ihr Federkleid zu pflegen. Sie sortieren und kämmen die einzelnen Federn oder sie baden in Wasser oder Sand. Vögel ziehen bei der Pflege ihres Gefieders jede Feder einzeln durch den Schnabel und überprüfen sie dabei. Über ihre Bürzeldrüse sondern sie außerdem ein Sekret ab, mit dem sie die Federn einfetten, sodass diese Wasser ab- weisen. Das schützt vor allem Wildtiere draußen im Freien vor Regen, hilft aber auch dem Heimtier beim Freiflug in der Außenvoliere. Zudem hält es das Gefieder geschmeidig, erklärt Dr. Steinmetz. Es wird auch diskutiert, ob das Sekret Vitamin D enthält. Das brauchen Vögel etwa für ihr Knochenwachstum. Die Vögel kümmern sich gut um ihre Federn und die Halter haben die Aufgabe, die perfekten Rahmenbedingungen dafür zu schaffen. Neben ausreichend Platz im Gehege sollten Halter ihren Vögeln regelmäßigen Freiflug ermöglichen. Darüber hinaus geht es etwa um die Bereitstellung von Bademöglichkeiten. Dazu sollte man wissen, ob die jeweilige Art Was- ser oder Sand bevorzugt. Ein Sandbad kann problemlos dauerhaft platziert werden. Ein Wasserbad hingegen sollte alle paar Tage für einen Badetag bereitstehen, gefüllt mit sauberem, lauwarmem Wasser. Auch eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Sie hält die Tiere generell gesund, wird aber vor allem in der Mauser wichtig, wenn die Vögel alte Federn durch neue ersetzen. Der Stoffwechsel wird dann besonders beansprucht. Vögel brauchen jetzt ausreichend Baumaterial, um neue Federn auszubilden. Vor allem schwefelhaltige Aminosäuren, etwa in Weizen oder Fenchel, und Kieselsäure, etwa in Salatgurke oder Vogelmiere, sind in dieser Phase besonders wichtig, rät der Experte. Da die Mauser auch dem Immunsystem zusetzt, kann es in der Folge zu Erkrankungen kommen, auf die Halter besonders achten sollten. Problematisch kann das Federpicken sein. Hier sollten Halter genau hinschauen, denn viele Ursachen sind dafür möglich: zu viele Tiere auf engem Raum oder fehlende Artgenossen, Stress, Mangelernährung, körperliche oder psychische Erkrankungen. Es kann auch sein, dass sich Vögel im Streit gegenseitig in die Federn picken oder ein rangniederes Tier sich behaupten möchte. Letztlich ist es wie bei Hund oder Katze, sagt Dr. Steinmetz: Wenn es ein Problem oder zumindest ein auffälliges Verhalten gibt und man nicht weiterweiß, sollte man einen kundigen Tierarzt aufsuchen. Dann hat man schnell Gewissheit und kann es wieder in den Griff bekommen. Kopfschmerzen richtig einordnen Ursachen, Prävention, Umgang und Abhilfe Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland. Mehr als die Hälfte der Bevölkerung leidet mehrmals im Jahr darunter; bei Kindern und Jugendlichen berichtet sogar rund jeder Vierte von wöchentlichen Beschwerden. Die Ursachen reichen von harmlosen Auslösern bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Warum eine genaue Diagnose wichtig ist, wann eine Krankschreibung sinnvoll sein kann und welche Maßnahmen Beschwerden vorbeugen können, erfahren Sie hier: Die richtige Diagnose ist entscheidend Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. Tatsächlich unterscheiden Mediziner rund 200 verschiedene Kopfschmerzarten, darunter Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Cluster-Kopfschmerzen. Entsprechend unterschiedlich sind Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Zunächst muss geklärt werden, ob der Kopfschmerz selbst die Erkrankung ist oder als Folge einer anderen Krankheit auftritt, etwa einer Grippe, von Bluthochdruck oder Problemen der Halswirbelsäule. Für Ärzte sind deshalb möglichst genaue Informationen wichtig. Experten empfehlen Betroffenen, ein Kopfschmerztagebuch zu führen. Angaben zu Häufigkeit, Dauer und Intensität der Beschwerden sowie möglichen Auslösern, Begleitsymptomen wie Übelkeit, Sehstörungen oder Ohrgeräu- schen, aber auch zu Stress, Schlaf, Medikamenten, Ernährung sowie Alkohol- oder Drogenkonsum erleichtern die Diagnose erheblich. Wann Kopfschmerzen eine Krankschreibung rechtfertigen Besonders belastend ist für viele Betroffene die Migräne. Rund 40 Prozent der Deutschen geben an, mehrmals im Jahr unter Migräneattacken zu leiden, knapp ein Viertel sogar mehrmals im Monat. Typisch sind anfallsartige, starke Schmerzen, die häufig von Lichtempfindlichkeit, Sehstörungen oder Übelkeit begleitet werden. Während einer Attacke sind Alltag und Beruf für viele kaum zu bewältigen. Dass auch Kopfschmerzen eine Arbeitsunfähigkeit begründen können, zeigt eine Entscheidung des Landesarbeitsgerichts Düsseldorf. Dort sprach das Gericht einem Arbeitnehmer Entgeltfortzahlung zu, nachdem eine behandelnde Ärztin nachvollziehbar darlegen konnte, dass dieser aufgrund von Spannungskopfschmerzen infolge eines Konflikts am Arbeitsplatz arbeitsunfähig war. Zwar gelten Kopfschmerzen als schwer objektiv nachweisbar, dennoch war das Gericht nach Würdigung der ärztlichen Aussage und der Gesamtumstände von der Erkrankung überzeugt. Doch auch andere Kopfschmerzformen können so stark sein, dass Arbeiten nicht möglich ist. Wer sich gesundheitlich nicht in der Lage fühlt, seine Arbeitsleistung zu erbringen, sollte zu Hause bleiben und sich erholen. Denn Arbeitnehmer sind verpflichtet, ihre vereinbarte Leistung zu erbringen. Voraussetzung ist allerdings, den Arbeitgeber unverzüglich über die Arbeitsunfähigkeit zu informieren. Spätestens ab dem vierten Krankheitstag muss grundsätzlich eine ärztliche Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung vorliegen. Viele Arbeitgeber verlangen diese jedoch bereits ab dem ersten Tag. Die Krankmeldung wird heute in der Regel elektronisch als eAU (elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung) übermittelt und vom Arbeitgeber bei der Krankenkasse abgerufen. Wenn der Arbeitsplatz Kopfschmerzen verursacht Stress zählt zu den häufigsten Auslösern oder Verstärkern von Kopfschmerzen. Neben privaten Belastungen können auch Arbeitsbedingungen eine entscheidende Rolle spielen. Zeitdruck, hohe Arbeitsbelastung oder ein schlechtes Betriebsklima belasten viele Beschäftigte. Hinzu kommen körperliche Faktoren wie Lärm, grelles Licht oder starke Gerüche. Besonders häufig führen jedoch Bildschirmarbeitsplätze zu Beschwerden. Sind Schreibtisch, Stuhl oder Monitor nicht ergonomisch eingestellt, entstehen Fehlhaltungen, die Nackenverspannungen und Kopfschmer- zen begünstigen können. Auch dauerhaft zusammengekniffene Augen, etwa bei ungünstigen Lichtverhältnissen oder einer ungeeigneten Bildschirmposition, können die Nackenmuskulatur zusätzlich belasten. Im Betrieb und zu Hause vorbeugen Arbeitgeber sind verpflichtet, Arbeitsplätze so zu gestalten, dass gesundheitliche Belastungen möglichst vermieden werden. Grundlage dafür sind unter anderem das Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) und die Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV). Dazu gehört auch, regelmäßig eine sogenannte Gefährdungsbeurteilung durchzuführen. Dabei werden mögliche Risiken am Arbeitsplatz ermittelt, bewertet und geeignete Schutzmaßnahmen festgelegt. Dies umfasst ausdrücklich auch psychische Belastungen wie anhaltenden Stress. Aber auch Betroffene selbst können viel tun, um Kopfschmerzen vorzubeugen. Ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, Entspannungsübungen sowie ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz im Homeoffice können Beschwerden häufig reduzieren. Wer jedoch regelmäßig oder besonders starke Kopfschmerzen hat, sollte die Ursachen ärztlich abklären lassen. Nur eine gesicherte Diagnose ermöglicht eine gezielte Behandlung und hilft dabei, Auslöser möglichst zu vermeiden. Toccatissimo stadtspiegel-essen.de Stadt Spiegel Orgelfestival.Ruhr-Finale in der Kreuzeskirche Das Orgelfestival.Ruhr2026 schließt mit einem ToccatissimoFinale am Sonntag, 20. September, um 18 Uhr in der Kreuzeskirche. Präsentiert werden bekannte und unbekannte Toccaten aus sechs Jahrhunderten, . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Zukunftsoffensive NRW SCHWANENSEE 230 Millionen Euro für Sanierungen im Ruhrgebiet Ballett & Live Orchester 15. April 2027 Stadthalle Mülheim an der Ruhr Pasta mit Kürbis-Ziegenkäse-Sauce. Larissa Guenther / Plose Quelle AG Pasta mit Kürbis und Ziegenk . Samstag, 19. September 2026 DIE SEITE 3 RWE mischt oben mit Sonntag Spitzenspiel gegen Hansa Rostock Die 2:5-Auftaktpleite beim 1. FC Saarbrücken ist längst vergessen. In den fünf Spielen danach sammelte Rot-Weiss Essen 13 von 15 möglichen Punkten und verteidigte durch einen 2:1-Erfolg beim SV . Samstag, 19. September 2026 POLITIK & MEINUNG Demokratie was kann ich tun? Politik muss Wohnen bezahlbar machen Engagement braucht nicht immer viel Zeit und man kann vor der eigenen Haustür damit beginnen Mancher Streit um die Reformen würde sich auflösen, wären die Mieten nicht so horrend . Samstag, 19. September 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Missstände waren intern lange bekannt Machtmissbrauch: Lange wurde eine Mitarbeiterbefragung im Scharrenbach-Ministerium unter Verschluss gehalten. Jetzt wird klar, warum. Tobias Blasius Missstände und Mitarbeiter-Unzufriedenheit im NRW-Kommuna . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Leserreisen panthermedia mit dem Reisebus gut & günstig 2-Tage-Reise 2-/3-Tage-Reise Advent in Bremerhaven Advent in Nürnberg LEISTUNGEN: 1x Übernachtung im Nordsee Hotel Bremerhaven-Fischereihafen in Bremerhaven 1x Frühstücksbuffet Aufenthalt Brem . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Schutz vor Manipulation Faktencheck zur Briefwahl zum Berliner Abgeordnetenhaus abgeschafft wird. Das Bundesverfassungsgericht setzte sich 2013 grundlegend mit der Briefwahl auseinander und stellte fest, bei der Briefwahl sei die Integrität der Wahl nicht gle . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Gerüche aus dem Abfluss? Einfache Hausmittel und Tricks sorgen für Abhilfe Abflüsse in Bad und Küche können unangenehm riechen. Gerade nach Urlaubsreisen oder Kurztrips bemerken Heimkehrende Gerüche zum Naserümpfen. Der Grund ist oft ganz einfach: Durch die a KÜCHEN NEU ERLEBEN! Mehr Freude am Kochen AKTION GÜLTIG BIS 28. SEPTEMBE R 2026 Beispielrechnung: L-Küche 50 MarkenKüchen zum FESTPREIS PRO METER 699.Exklusive E-Geräte mit 5 Laufmetern: 5 m x 699.- = 3495.Exklusive E-Geräte METERPREIS bei freier Planung ab 5 Laufmetern * ALLES INKLUS 6113/10 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Kleinanzeigen Wir suchen Berufskraftfahrer (m/d/w) im Nahverkehr KI. C/CE. Wir bieten modernen Fuhrpark, leistungsgerechte Vergütung, Firmen-PKW möglich, Quereinsteiger willkommen. Firma Klümpen-Transporte. O 02 01/ 24 86 11 86 Mo-Fr ab 8 h Reinigun 6113/11 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Kleinanzeigen Kellerinnenabdichtung / Injektionstechnik v. Fachbetrieb. Fa. Resanexpert GmbH Abdichtungstechnik, Tel. 0800-3300022, www.resanexpert.de 1A Gartenarbeiten: Baum- u. Heckenschnitt, Rollrasen, Zäune, Pflasterarb. etc., inkl. Entsorgung. . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Längerer Bremsweg in Kurven So wirkt sich die Ladung bei Transportern aus Wenn der Führerschein weg ist, führt eine erfolgreiche MPU zurück ans Steuer. Dekra / Shutterstock / Foxy burrow Verkehrssünder bei der MPU Eine gute Vorbereitung ist der Knackpunkt