Uge 34 I August 2026 I 15 Gå en tur i naturen og kom tættere på en syg pårørende Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Der er frodigt, fredeligt og højt til loftet. Vi er i skoven ved Jonstrup Vang. Langs bugtede stier og under grønne trækroner viser pårørendevejleder Marie Engholm Hvitved vej. Hun har taget initiativ til et nyt tilbud til borgere i Ballerup Kommune, der er pårørende til en voksen med en langvarig fysisk eller psykisk sygdom. Fra tirsdag den 1. september kan du som pårørende være med på en times gåtur hver anden uge gennem skoven sammen med andre pårørende, der er i samme situation som dig. Hvor dét at være tæt på et menneske, der har det svært betyder, at du også er påvirket. - Det kan se ud og føles på mange måder, når man er belastet af at være pårørende til en ægtefælle, forældre eller god ven. Men fælles for de fleste er, at man glemmer at gøre noget, der er godt for én selv. Lige nu er livet ikke, som man drømmer om, det skulle være, og så skal man øve sig i, hvad der så kan lade sig gøre. For eksempel et øjeblik, hvor man bare nyder naturen, siger Marie Engholm Hvitved. Hun har i flere år holdt kurser i Lær at tackle hverdagen som pårørende og har individuelle samtaler med borgere. Gåturene med pårørende er et nyt initiativ, som er velafprøvet i flere kommuner. Formålet er bare at være Når man bevæger sig i naturen, så slapper nervesystemet af og humøret bliver bedre og en gåtur kan være med til at skabe et åndehul i en udfordrende hverdag. - Når man går en tur alene, kan det være svært at lægge tankerne væk, men når man følges med andre, så kan der opstå et andet fokus eller man får nye perspektiver. Og som deltager bestemmer man selvfølgelig selv, hvor meget man har lyst til at fortælle eller om man har brug for gode råd fra mig eller andre. Måske vil man bare lytte eller opleve naturen. Der er ikke et bestemt formål - man skal bare være, siger Marie Engholm Hvitved. Den første tur finder sted tirsdag den 1. september klok- Pårørendevejleder Marie Hvitved tager pårørende med ud i naturen for at skabe større samhørighed. ken 10-11, og herefter er det hver anden tirsdag i lige uger. Det er helt uforpligtende om man deltager én eller flere gange. MAn kan sende en sms til Marie dagen før og melde sig til på 4477 3433. Mødested er parkeringspladsen ved Jonstrup Vang, Skovvej 201. Camilla fandt et hul i markedet og blev iværksætter Gå en tur i naturen og kom tættere på en syg pårørende Side 10 Side 15 Uge 34 August 2026 Kirken kan være lukket op til flere år endnu Forbud blev igen sparket til hjørne Side 3 Projekt til sikker skolerute begynder Ballerup: Hedegårdskirk 2 I Uge 34 I August 2026 Der er lang vej igen for Hedegårdskirken Ballerup: Det er over to år siden, at Hedegårdskirken måtte lukke på grund af skimmelsvamp. Det ser ikke ud til, at den åbner foreløbig. Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Tilbage i 2024 lukkede Hedegårdskirken pludseligt. Man havde Uge 34 I August 2026 I 3 Brændeovne: Forbud blev igen sparket til hjørne Brændeovne: Forbud mod brændeovne sætter udvalget i specielt dilemma. Nu er sagen igen udsat. Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Igennem længere tid har debatten for og imod brændeovne ulmet. Rigtig mange har igennem de sener 4 I Uge 34 I August 2026 Står du for at flytte? Disse ting er værd at vide, når du flytter i lejebolig Hvad skal du være særligt opmærksom på, når du flytter i lejelejlighed? Hvem står for vedligeholdelsen, og kan du blive smidt ud af din lejlighed, hvis du ikke overholder husordenen? Der er en ræ Uge 34 I August 2026 I 5 6 I Uge 34 I August 2026 Uge 34 I August 2026 I 7 8 I Uge 34 I August 2026 Hvad koster det egentlig at bo på plejehjem? Debat Af Lolan Ottesen (A), Formand for ældre- og omsorgsudvalget Sjællandske Nyheder giver dig hver uge et overblik over ugens bolighandler i dit område. Foto: Grafik Sjællandske Nyheder, Louise Nørhave Bolighandel: Stille ug Uge 34 I August 2026 I 9 10 I Uge 34 I August 2026 Projekt til sikker skolerute ved Grantofteskolen skydes i gang Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Camilla Støve har skabt et produkt hun selv manglede. Foto: Trine Hammer Camilla fandt et hul i markedet og sprang ud som iværksætter. - Jeg har aldrig set det her før Af Tri Uge 34 I August 2026 I 11 Så kan man igen gå til videnskab Læring: Det blev en stor succes blandt børn og unge og nu genopstår den. Der bliver tid til fordybelse i videnskabens verden, når videnskabsklubben igen kommer til Ballerup. Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Hvis man har et barn eller ba 12 I Uge 34 I August 2026 Uge 34 I August 2026 I 13 Teater under åben himmel og stærkere end de fleste. Arnarulunnguaq er ikke blot med på sidelinjen, da polarKultur: Efter en sommer fyldt forskeren Knud Rasmussen med fantastiske udendørs drager ud på sin berømte musikoplevelser i Damgårds- ekspedition. Hun er en bæparken 14 I Uge 34 I August 2026 Stil spørgsmål til præsten og organisten Ballerup: Søndag 23. august er der gudstjeneste mellem klokken 10 og 11 i Skovvejskirken. - Nyd kirkerummets nye kunstværk af Maja Lisa Engelhardt og vær med til at undre dig over, hvorfor gudstjenesten kaldes en højmesse, og at or Uge 34 I August 2026 I 15 Gå en tur i naturen og kom tættere på en syg pårørende Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Der er frodigt, fredeligt og højt til loftet. Vi er i skoven ved Jonstrup Vang. Langs bugtede stier og under grønne trækroner viser pårørendevejleder Marie Engholm Hvitved vej. Hun h 16 I Uge 34 I August 2026 Her skal ordene give ekstra mening Kreativt: Skovlunde Kirke åbner et forløb, hvor psykisk sårbare kan finde fællesskab og sætte ord på tanker. Af Ulrich Wolf ulrich.wolf@sn.dk Til efteråret åbner Skovlunde Kirke dørene til et nyt tilbud for mennesker, der lever med psyk Uge 34 Sådan fjerner du malerpletter fra fliser og træterrasse Bolig: Har du malet huset og spildt maling? Se, hvordan du bedst fjerner både tørre og våde pletter. Af Rikke Berg, Bolius en del af Realdania Har du malet dit hus, skur, stakit eller lignende, er der risiko for, at der er spildt mali 18 I Uge 34 I August 2026 Uge 34 I August 2026 I 19 Ballerup Bladet