. Samstag, 19. September 2026 SERVICE Leserreisen panthermedia mit dem Reisebus gut & günstig 2-Tage-Reise 2-/3-Tage-Reise Advent in Bremerhaven Advent in Nürnberg LEISTUNGEN: 1x Übernachtung im Nordsee Hotel Bremerhaven-Fischereihafen in Bremerhaven 1x Frühstücksbuffet Aufenthalt Bremerhaven Aufenthalt Bremen Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte City-Tax inkl. TERMIN: 5.-6.12., 12.-13.12. EZ-Zuschlag € 49,pro Person im DZ ...................................nur € 209,- 3-Tage-Reise Advent in Brüssel & Antwerpen LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im First-Class-Hotel Sofitel in Brüssel 2x Frühstücksbuffet Stadtführung Brüssel Aufenthalt Antwerpen Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte Kurtaxe vor Ort zahlbar TERMIN: 4.-6.12. EZ-Zuschlag € 129,pro Person im DZ ...................................nur € 419,- 222,- 4-Tage-Reise Prag die goldene Stadt LEISTUNGEN: 3x Übernachtung im Hotel Duo in Prag 3x Frühstücksbuffet 2x Stadtführung City-Tax inkl. TERMINE: 5.-8.11. € 359,- 10.-13.12. € 419,15.-18.10. € 439,EZ-Zuschlag: € 149,pro Person im DZ .................................... ab € 359,- 2-Tage-Reise Advent in Frankfurt am Main LEISTUNGEN: 1x Übernachtung im Best Western Plus Welcome Hotel in Frankfurt 1x reichhaltiges Frühstücksbuffet Stadtrundfahrt Frankfurt Aufenthalt Mainz Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte CityTax vor Ort zahlbar TERMINE: 28.-29.11., 5.-6.12. EZ-Zuschlag: € 49,pro Person im DZ ...................................nur € 179,- 3-Tage-Reise Advent in München LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im H2 Hotel München Messe 2x Frühstücksbuffet Stadtführung München Aufenthalt Rothenburg Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte City-Tax vor Ort zahlbar TERMIN: 4.-6.12. EZ-Zuschlag € 89,pro Person im DZ ...................................nur € 349,- 4-Tage-Reise Advent in Wien LEISTUNGEN: 1x/2x Übernachtung im Ibis Nürnberg City am Plärrer 1x/2x Frühstücksbuffet Stadtrundfahrt Nürnberg Ausflug Fürth (3-Tage-Reise) Aufenthalt Rothenburg o.d.T. Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte TERMINE: 2-Tage-Reise 29.-30.11, 6.-7.12. € 229,13.-14.12. € 222,3-Tage-Reise 27.-29.11., 11.-13.12. € 369,EZ-Zuschlag pro Nacht: € 59,pro Person im DZ .................................... ab € 4-Tage-Reise Berliner Luft schnuppern im Herbst und Advent LEISTUNGEN: 3x Übernachtung im Hotel Berlin, Berlin oder im Hotel Holiday Inn Express Berlin City Centre 3x Frühstücksbuffet Stadtrundfahrt Berlin City-Tax/ Bettensteuer inkl. TERMINE: Hotel Berlin, Berlin: 12.-15.11. € 399,- 3.-6.12., 10.-13.12. € 429,- 22.-25.10., 29.10.-1.11. € 469,30.12.-2.1. € 619,Hotel Holiday Inn Express: 22.-25.10., 29.10.-1.11. € 449,- 12.-19.11. € 379,3.-6.12., 10.-13.12. € 389,EZ-Zuschlag auf Anfrage pro Person im DZ .................................... ab € 349,- 3-Tage-Reise Hansestadt Hamburg inkl. HP LEISTUNGEN: 3x Übernachtung im Hotel Stich in Manhartsbrunn bei Wien Advent in Wien 3x Frühstücksbuffet 2x Abendessen als 3-Gang-Menü mit Salatbuffet 1x Heurigenabend im Stüberl des Hotels mit Musik und kalter Heurigenplatte, Brot, Wiener Krapfen und 14 l Wein Nutzung des Wellnessbereiches und Sauna im Rahmen der Öffnungszeiten Stadtrundfahrt Wien Aufenthalt Wien Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte Kurtaxe/City-Tax vor Ort zahlbar TERMIN: 26.-29.11. EZ-Zuschlag: € 79,pro Person im DZ ...................................nur € 629,- 3-Tage-Reise Amsterdam im Lichterglanz LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im Mercure Hotel Amsterdam 2x Frühstücksbuffet Aufenthalt Amsterdam Stadtführung Amsterdam Grachtenrundfahrt Amsterdam Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte City-Tax vor Ort zahlbar TERMIN: 4.-6.12. EZ-Zuschlag: € 109,pro Person im DZ ...................................nur € 398,- LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im Hotel Crowne Plaza Hamburg-City Alster in Hamburg 2x Frühstücksbuffet Stadtrundfahrt Hamburg Kultur- und Tourismustaxe inkl. TERMINE: 13.-15.11. € 349,- 4.-6.12., 11.-13.12. € 379,- 2.-4.10., 23.-25.10. € 376,50 27.-29.11. € 359,EZ-Zuschlag auf Anfrage Auch als Musical-Reise buchbar! pro Person im DZ .................................... ab € 349,- 3-/4-Tage-Reise Paris Weltstadt an der Seine LEISTUNGEN: 2x/3x Übernachtung im Hotel Ibis La Villette in Paris 2x/3x Frühstück Stadtrundfahrt mit Reiseleitung Bootsfahrt auf der Seine (bei 4-Tage-Reise) Tourismustaxe-Taxe vor Ort zahlbar TERMINE: 3-Tage-Reise 13.-15.11. € 269,- 4.-6.12. € 299,27.-29.11. € 289,4-Tage-Reise 22.-25.10. € 439,- 1.-4.10. € 459,EZ-Zuschlag pro Nacht: € 69,pro Person im DZ .................................... ab € 269,- 4-Tage-Reise 3-Tage-Reise Welcome to London im Advent Advent in Lübeck LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im Hotel LEANO in Lübeck 2x reichhaltiges Frühstücksbuffet Stadtführung Lübeck Aufenthalt Hamburg und Hafenrundfahrt Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte Bettensteuer inkl. TERMINE: 4.-6.12., 11.-13.12. EZ-Zuschlag: € 59,pro Person im DZ ...................................nur € 324,- 3-/4-Tage-Reise Leipziger Allerlei LEISTUNGEN: Fährüberfahrt Calais/Dünnkirchen Dover Calais/Dünnkirchen je ein Essensgutschein bei der Hinund Rückfahrt auf der Fähre mit DFDS 3x Übernachtung im St. Giles Hotel in London 3x englisches Frühstück Stadtrundfahrt mit Reiseleitung City-Tax vor Ort zahlbar TERMIN: Fähre DFDS 7.-12.12. EZ-Zuschlag auf Anfrage pro Person im DZ ...................................nur € 699,- 3-Tage-Reise LEISTUNGEN: 2x/3x Übernachtung im Hotel Légère Express Leipzig 2x/3x Frühstücksbuffet Stadtführung Magdeburg Stadtrundfahrt Leipzig Stadtführung Halle an der Saale City-Tax vor Ort zahlbar TERMINE: 3-Tage-Reise 4.-6.12., 11.-13.12. € 279,4-Tage-Reise 22.-25.10. € 379,EZ-Zuschlag pro Nacht: € 39,pro Person im DZ .................................... ab € 279,- 3-Tage-Reise Bamberger Adventszauber LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im Hotel Ibis Style Bamberg Zentrum 2x Frühstücksbuffet Aufenthalt Suhl Stadtführung Bamberg Stadtführung und Aufenthalt Schweinfurt Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte Kurtaxe vor Ort zahlbar TERMIN: 13.-15.12. EZ-Zuschlag: € 149,pro Person im DZ ...................................nur € 399,- 4-Tage-Reise Dresden im Advent LEISTUNGEN: 2x Übernachtung im MARITIM Hotel oder im Hotel ibis Dresden Zentrum 2x Frühstücksbuffet Stadtführung Dresden Ausflug Elbsandsteingebirge / Sächsische Schweiz mit Reiseleitung Beherbergungssteuer vor Ort zahlbar TERMINE: Hotel MARITIM: 11.-13.12. € 499,Hotel Ibis: 27.-29.11, 11.-13.12.€ 329,EZ-Zuschlag auf Anfrage pro Person im DZ .................................... ab € 329,- Rheinschifffahrt mit Sternenzauber LEISTUNGEN: 3x Übernachtung im Hotel Lindenhof in Osterspai 3x Frühstücksbuffet 3x Abendessen Begrüßungsdrink Aufenthalt Siegburg Ausflug KampBornhofen und Rüdesheim Rheinschifffahrt Stadtführung Koblenz Aufenthalt Bonn Möglichkeit zum Besuch der Weihnachtsmärkte Kurtaxe vor Ort zahlbarr TERMINE: 27.-30.11., 4.-7.12. EZ-Zuschlag: € 79,pro Person im DZ ...................................nur € 429,- Alle Reisen inkl. Fahrt im Reisebus. Die Reisen sind für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Übernachtung(en) inkl. Verpflegung wie angeführt. Mindestteilnehmerzahl 20 Personen. Es gelten unsere AGB. Bei Auslandsreisen gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. 02325/985 222 Anton Graf GmbH Edmund-Weber-Str. 146-156 44651 Herne Online: grafs-reisen.de Foto der Woche: Violett Tilly Küsters hat mit diesem Bild unseren Wettbewerb Foto der Woche zum Thema Violett gewonnen. Die Jury sagt: Das Blatt ist der Star - und diese intensive Violett-Färbung, die durch die Regentropfen noch einmal besser zur Geltung kommt, erscheint einmalig. In dieser Woche suchen wir Fotos zum Thema Tag der Schiene in Deutschland (18. bis 20. September). Der Tag bezieht sich auf Züge, Eisenbahnen und Gleise sowie Bahnhöfe. Schicken Sie uns Ihr Bild (in hoher Auflösung) zum Thema per Mail zu: foto-wochenblaetter@funkemedien.de. Achtung: Es dürfen nur eigene Fotos oder solche, an denen Sie die Nutzungsrechte haben, eingesandt werden. Wer Fotos schickt, erklärt sich damit einverstanden, dass sie unter Nennung des Fotocredits in unseren Zeitungen, auf unseren Social-Media-Accounts und der News-wall am Limbecker Platz in Essen veröffentlicht werden. Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Mehr als 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch Suizid mehr als durch Verkehrsunfälle, Gewalttaten und illegale Drogen zusammen. Der Welttag der Suizidprävention soll deshalb darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist, psychische Krisen ernst zu nehmen, Suizidgedanken nicht zu verschweigen und frühzeitig Unterstützung zu suchen. Menschen mit Suizidgedanken möchten nicht unbedingt sterben. Vielmehr ertragen sie ihre aktuelle Lebenssituation nicht mehr und suchen Auswege. Über Suizid und Suizidgedanken zu sprechen, kann dabei einen ersten Schritt aus der Notsituation darstellen, weiß Carsten Albrecht, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Chefarzt der Privatklinik BetaGenese in Bonn. Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lösungswege möglich sind. JulianHukePhotography / BetaGenese Psychische Krisen können jeden Menschen treffen Suizidgedanken entstehen häufig im Zusammenhang mit einer tiefen psychischen Krise. Dafür gibt es unterschiedliche Auslöser: Schicksalsschläge und schwere Verluste, traumatische Erlebnisse, Enttäuschungen oder psychosoziale Konflikte können ebenso eine Rolle spielen wie psychische Erkrankungen, beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen oder Psychosen Wichtig ist es, zu bedenken, dass psychische Krisen jeden Menschen anders treffen. In einer solchen Situation kann sich die eigene Wahrnehmung stark verengen. Probleme erscheinen unlösbar, Hoffnung und Perspektiven können verloren gehen und Betroffene haben möglicherweise das Gefühl, keinen anderen Ausweg mehr zu sehen. Gerade deshalb sollten Suizidgedanken immer ernst genommen werden, erklärt Albrecht und ergänzt: Wer Suizidgedanken hat, sollte versuchen, nicht allein damit zu bleiben. Sich einem vertrauten Menschen mitzuteilen einem Familienmitglied, einer Freundin oder einem Freund kann eine wichtige Entlastung sein. Reden kann helfen, die Isolation einer psychischen Krise zu durchbrechen. Gleichzeitig sollte das Gespräch mit Angehörigen oder Freunden professionelle Unterstützung nicht ersetzen. Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lösungswege möglich sind. Bei akuter Suizidgefahr ist unmittelbare Hilfe notwendig: Betroffene sollten sich an den Rettungsdienst be- ziehungsweise eine psychiatrische Notfallversorgung wenden und nicht allein bleiben. Suizidprävention beginnt mit Offenheit Das Thema Suizid ist immer noch häufig mit Angst, Unsicherheit und Stigmatisierung verbunden. Suizidprävention beginnt deshalb auch mit Offenheit. Wenn es gelingt, psychische Krisen früher wahrzunehmen, Betroffene zum Reden zu ermutigen und den Zugang zu professioneller Hilfe zu erleichtern, können neue Perspektiven entstehen. Für Betroffene kann öffentliche Aufmerksamkeit eine wichtige Botschaft vermitteln: Psychische Krisen und Suizidgedanken dürfen ausgesprochen werden. Es gibt Menschen, die zuhören, sagt Albrecht abschließend. Weitere Informationen unter www.betagenese.de Über 49 Jahre Entdecken Sie jetzt unsere neuen Stoffkollektionen! Aufmaß und Mustervorlage unverbindlich & kostenlos! Ihr Fachgeschäft Gardinenservice für und Raumausstattungen Wäscherei stadtspiegel-gladbeck.de Plissee Rollo Jalousie Insektenrahmen Insektentüren Telefon 01577/6364887 oder . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Mythos Wald VHS-Vortrag VHS besucht Ausstellung im Gasometer Oberhausen mit Dr. Dieter Briese Extremistische Online-Welten und ihre Wirkung Gladbeck. Ein urzeitlicher Riesenhirsch, Wolfsgeheul, preisgekrönte großformatige Bilder, der schlafende Bär und da . Samstag, 19. September 2026 DIE SEITE 3 Junge Musiker präsentieren neue Klangwelten Konzertreihe Forum Deutscher Musikhochschulen Gladbeck. Die Konzertreihe Forum Deutscher Musikhochschulen führt in sieben Abenden durch unterschiedliche Epochen, Besetzungen und ästhetische Positionen. Zu Gast s . Samstag, 19. September 2026 POLITIK & MEINUNG Demokratie was kann ich tun? Politik muss Wohnen bezahlbar machen Engagement braucht nicht immer viel Zeit und man kann vor der eigenen Haustür damit beginnen Mancher Streit um die Reformen würde sich auflösen, wären die Mieten nicht so horrend . Samstag, 19. September 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Missstände waren intern lange bekannt Machtmissbrauch: Lange wurde eine Mitarbeiterbefragung im Scharrenbach-Ministerium unter Verschluss gehalten. Jetzt wird klar, warum. Tobias Blasius Missstände und Mitarbeiter-Unzufriedenheit im NRW-Kommuna . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Mit der App Experten in Schulen rufen NRWs Schulen öffnen sich für Experten aus der Berufswelt - Besuch einer LifeLesson mit Marketingexpertin Andrea Müller Mathe gehört nicht zu Eces Lieblingsfächern. Umso mehr freut sich die 15-Jährige, dass heute eine Lif KÜCHEN NEU ERLEBEN! Mehr Freude am Kochen AKTION GÜLTIG BIS 28. SEPTEMBE R 2026 Beispielrechnung: L-Küche 50 MarkenKüchen zum FESTPREIS PRO METER 699.Exklusive E-Geräte mit 5 Laufmetern: 5 m x 699.- = 3495.Exklusive E-Geräte METERPREIS bei freier Planung ab 5 Laufmetern * ALLES INKLUS Unsere neue Küche... Maßgeschneiderte Küchen vom Spezialisten EINE WIE KEINE! Einfach schnell und sicher bei uns vorbestellen wenn sie möchten, bekommen Sie Ihre Medikamente noch am gleichen Tag ohne Aufpreis nach Hause geliefert. So erreichen Sie uns: ANGEBOT FÜR BEST AGER Thomas Jarzombek is . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Federpflege bei Ziervögeln Wichtige Tipps für Halter - Federn als Schutz Mulchen lohnt nicht nur im Frühjahr. Compo Jetzt mulchen Wasser sparen - Beete schützen Viele Böden haben einen einen langen Sommer hinter sich. Hitze und Trockenheit haben ihre Spure . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Leserreisen panthermedia mit dem Reisebus gut & günstig 2-Tage-Reise 2-/3-Tage-Reise Advent in Bremerhaven Advent in Nürnberg LEISTUNGEN: 1x Übernachtung im Nordsee Hotel Bremerhaven-Fischereihafen in Bremerhaven 1x Frühstücksbuffet Aufenthalt Brem . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Längerer Bremsweg in Kurven So wirkt sich die Ladung bei Transportern aus Wenn der Führerschein weg ist, führt eine erfolgreiche MPU zurück ans Steuer. Dekra / Shutterstock / Foxy burrow Verkehrssünder bei der MPU Eine gute Vorbereitung ist der Knackpunkt 6791/12 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Münzankauf aller Art sowie Briefmarken, Military, Gold, Silber. Fa. Burghard, Witten, Bahnhofstr. 62, A 0 23 02/5 80 00 52, 0 23 02/ 27 52 31, www.ruhrtaler-münzhandel.de Ihre Traueranzeigen !Ankauf Da./Hr. Kleidung, Porzellan, Möbel/Massivholz, Bü 6791/13 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Kleinanzeigen Gebrauchtfahrzeuge. Kaufe sofort. 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