Kære læser

Udgivelsen kan ikke vises i denne browser

8 Sydkysten WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 Benedicte vil hjælpe med pauserne Nyt lokalt firma lærer medarbejdere at holde gode pauser for hjernen Vallensbæk: Vi kender det alle. I en travl arbejdsdag kan det være svært at holde pauser. Nogle dage bliver frokosten spist foran skærmen, eller vi dr ik ker kaffen, mens vi tjekker nyheder eller sociale medier. Det vil mindfulness-instruktør Benedicte Due fra Vallensbæk Strand lave om på. Hun har stiftet firmaet Mind Break, der holder foredrag om pauser for virksomheder. Hun tager også ud og guider medarbejdere på arbejdspladser i at holde gode pauser. - Før var vores arbejde meget fysisk, men nu er det meste erstattet af mentalt arbejde. Vores hjerne er vores mest brugte redskab, men vi plejer den ikke. Derfor bliver vi mere og mere pressede, siger Benedicte Due. Forebygger stress Ifølge en undersøgelse af NFA fra 2016 føler hver syvende dansker sig stresset. En enkelt skade kan koste op mod 5 millioner kroner, lyder meldingen fra Benedicte Due. - Det er både på arbejdet og i privatlivet, at mange oplever større krav. Vi skal være mere effektive, være gode forældre, være i god form og leve sundt. Samtidig har vi fået smartphones, der konstant lokker os med underholdning, nyheder og opdateringer. Det er ikke mærkeligt, at vi bliver mere og mere stressede, siger Benedicte Due. At give sin hjerne pauser i løbet af dagen kan være med til at forebygge stress. Selvom mange ved, at de har godt af pauser, springer vi dem tit over. Hver fjerde dansker holder sjældent eller aldrig pauser, viser en undersøgelse fra analyseinstituttet Wilke fra 2014. - Ud af dem, der holder pauser, tror mange, at en kaffepause, lidt snak med kollegaerne eller tjek ke mobiltelefonen er en pause. Men vores hjerner arbejder stadig videre. Så uanset hvor godt det kan være at tale med kollegaer eller opdatere sig med nyheder, så giver det ikke hjernen den tiltrængte pause, den har brug for, siger Benedicte Due. Hun oplever, at mange meda rbejdere ik ke ved, hvordan de giver deres hjerne en god pause. Det kan også være svært at tage sig tid til at holde pauser alene. - Derfor tilbyder Mind Breaks at komme ud og guide medarbejdere i at holde gode pauser sammen på faste tidspunkter - med ledelsens opbakning. Blot 15 minutter kan gøre underværker. Det kan være med til at reducere risikoen for stress og skabe bedre trivsel siger hun. Gået fra stress til ro - Ud af dem, der holder pauser, tror mange, at en kaffepause, lidt snak med kollegaerne eller tjekke mobiltelefonen er en pause. Men vores hjerner arbejder stadig videre. Så uanset hvor godt det kan være at tale med kollegaer eller opdatere sig med nyheder, så giver det ikke hjernen den tiltrængte pause, den har brug for, siger Benedicte Due. Benedicte Due har i over 25 år arbejdet med IT-projekter i private og offentlige Benedicte Due har altid presset sig selv i arbejdslivet - indtil det gik galt. Nu hjælper hun virksomheder med at guide medarbejderne i at holde pauser. virksomheder. Hun har selv været vant til et travlt arbejdsliv, hvor man arbejder koncentreret med opgaver i storrum under tidspres i en foranderlig verden med mange kollegaer, kunder og leverandører. Hun har altid presset sig selv i arbejdslivet. Indtil det gik galt: - Det gik fint om formiddagen, men om eftermiddagen blev jeg træt, selvom jeg meget gerne ville løse opgaver og være effektiv og have energi til familien. Til sidst blev jeg sygemeldt med stress i en periode, og siden da har jeg kunnet mærke tydeligere, når jeg var ved at nå min grænse. Det har lært mig, hvor vigtigt det er, at stoppe op i løbet af dagen og holde gode pauser for hjernen, siger Benedicte Due. Flytter til nyt og bedre værested Handicap og Socialpsykiatrien i Solrød Kommune, der støtter og har tilbud til sindslidende og udviklingshæmmede borgere i Solrød Kommune, rykker til nye og bedre rammer Solrød: F ra Fasa nvej 16 til Tjørnholmvej 14 - Handicap og Socialp s yk iat r ien i S ol r ø d Kommune blænder den 1. september op for helt nye og bedre rammer til de psykisk og socialt sårbare og udviklingshæmmede borgere. - Det har længe været et ønske fra både personale og borgere at få nogle rammer, som endnu bedre kan støtte op om vores arbejde med at forbedre borgernes livskvalitet og hjælpe de borgere videre, som for eksempel skal tilbage til arbejdsmarkedet. Vi glæder os rigtig meget til at tage vores nye tilholdssted i brug, siger Nikolaj Bødker, der er leder af Handicap og Socialpsykiatrien. Med flytningen får personale og borgere både større og bedre lokaler, et handicaptoilet, et bedre køkken og helt nye muligheder for at tilpasse udenomsarea- lerne specifikt til borgernes ønsker. - Vi søger forskellige fonde, så vi får mulighed for at anlægge vores nye dejlige have, så den rammer lige ned i vores borgeres ønsker. Det kan være alt lige fra hyggelige samtalerum til en bålplads og en fodboldbane, der står på ønskelisten. Det bliver spændende at få lov til at skabe en helt ny have, siger Nikolaj Bødker. Også indenfor byder de nye rammer på nye muligheder. For eksempel vil det i fremtiden være muligt at efterkomme flere borgeres efterspørgsel på gruppe- og netværksskabende tilbud. - Vi glæder os rigtig meget til at udvikle vores nye hus og til at opdage alle de nye muligheder, som huset rummer, siger Nikolaj Bødker, som ser frem til at byde indenfor på Tjørnholmvej 14 fra den 1. september. Mad med chokolade Uge 36 52. årgang 6 torsdag den 06. september 2018 WEEKEND 8 Bolig - 2. sektion 53 Advarer om rotter Hjælp til pauserne Fremgang i analyse Greve: Hanne Danielsens bil måtte en tur på værksted efter et besøg af rotter, som havde gnavet i bremsekablet. Vallensbæk: Bened 2 Sydkysten WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 WEEKEND - en del af Fyldt med lokale impulser Greve Strandvej 24, 2670 Greve Tlf. 4390 4422 Fax: 4390 4429 Man.-fre.: 9.00-16.00 UDGIVELSESDAG TORSDAG / FREDAG TRYK & SATS Dagbladet Ringsted A/S DISTRIBUTION FK Distribution Ved udeblivelse af Sydkyste KJELDSKOV & CO ERHVERV Til leje Stort lagerlokale På befæstet grund i fuldt udbygget industriområde, tæt ved motorvejstilkørsler i Greve Nord, ligger dette erhvervslejemål på 550 m2 lagerlokale. Lejemålet er istandsat og indrettet som et stor lokale. Lejemålet omfatter indgangsparti samt et stor la NAVNE 4 Sydkysten Partileder besøgte Tune WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 Mette Frederiksen (S) besøgte Tune sammen med partifællen Astrid Krag Greve: Mandag havde Greve-kredsens socialdemokratiske folketingsmedlem, Astrid Krag, inviteret partileder Mette Frederiksen en tur til Tune. De to fik en r 06. SEPTEMBER 2018 / WEEKEND Sydkysten 5 Skrivekursus for voksne Du kan høre mere om sansehaven, når landskabsarkitekt Helle Nebelong, der har tegnet haven, præsenterer alle dens muligheder. PR-foto Skriver du - eller vil du gerne i gang med at skrive? Så har Greve Bibliotek et tilbud til dig K 6 Sydkysten WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 Hanne advarer Greve-borgere: Pas på rotterne For nylig fik Hanne Danielsen sig en ubehagelig overraskelse, da hun afleverede sin bil på værksted: Rotter havde gnavet i bremsekablet, så hun ikke måtte køre videre. Hun efterlyser en større indsats mod rottern Ishøj Kommune Se job på ishoj.dk/job Svømmehold: Demens Café KOL-kor Bassintræning for førtidspensionister Det er med glæde, at vi igen inviterer til cafésammenkomst.Fra kræftsyg til ekstremidræt ved foredragsholder og næstformand i Seniorrådet Ishøj Peter Møller. Mandag kl. 10.30-11.30 på Is 8 Sydkysten WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 Benedicte vil hjælpe med pauserne Nyt lokalt firma lærer medarbejdere at holde gode pauser for hjernen Vallensbæk: Vi kender det alle. I en travl arbejdsdag kan det være svært at holde pauser. Nogle dage bliver frokosten spist foran skærmen, eller vi dr ik Boligmagasin Lokale boliger - Tillæg uge 36 / 2018 10 Læs Boligmagasin på sydkysten.dk 10 19 Forvirring over regler Finurlige detaljer Sæson for knager El: Mange forbrugere er ikke klar over, hvad der sker med deres aftale om elforsyning, når de flytter. Jubilæum: Royal Copenhagens stel El ANNONCE Gardeniavej 13, 4030 Tune Her er der plads til hygge foran pejsen Pragtfuld villa i blomsterkvarteret i Tune I Tunes skønne blomsterkvarter ligger denne pragtfulde villa. Kvarteret er roligt og der er ikke langt til Tune Skole, dagsinstitutioner, indkøbsmuligheder og de gode busforbindelse Boligmagasin 3 6. SEPTEMBER 2018 Valnødde-choko-pie. Foto: Andreas Wiking Sund med chokolade Mad: Chokolade er blevet en darling på linje med vin, godt brød, oliven og andre fødevarer, som vi forfiner og gør til en oplevelse. Det kan være lækkert, dyrt - og noget helt specielt. Men chokolade er o Tune Villa, 1 fam. Odinsvej 33 For enden af en lukket villavej og lige ud til åbne marker ligger denne flot moderniserede etplansvilla og venter på sine nye ejere. Der er herfra mindre end halvanden kilometer til både daginstitution, Tune skole, supermarked og Greve Golfklub. Inden døre venter der Ishøj Villa, 1 fam. Kirkebjerg Vænge 41 I befinder jer på en lukket villavej i de fredelige omgivelser ved Ishøj Landsby. På Kirkebjerg Vænge 41 venter jer en rødstensvilla i halvandet plan, hvis 170 boligkvadratmeter giver jer tre gode værelser, to skønne opholdsmiljøer og perfekte betingelser for D SALGET ER STARTET E NYH EJERLEJLIGHEDER. TOWNHOUSES I TO ETAGER. EKSKLUSIVE PENTHOUSELEJLIGHEDER S T R A N D T E R R A S S E R N E TAG LYSET OG STRANDEN MED HJEM I STRANDTERRASSERNE på Køges Søndre Havn er strandengen, klitlandskabet og stranden trukket med helt op i bebyggelsen, som rejser s 10 Boligmagasin Regler om el giver forvirrede kunder Bolig: Mange forbrugere er ikke klar over, hvad der sker med deres aftale om elforsyning, når de flytter. Når man f lytter, er det ikke kun tøj og møbler, man tager med sig. Ens elaftale vil typisk også f lytte ind i den nye bolig, og det skaber 26264 home Greve & Karlslunde ÅBENT HUS 09/09 11.30-12.15 Greve Mosede Bygade 10C KfndiC 147 802 4 VILLA Kontantpris Ejerudgifter pr. md. Udbetaling Brutto/netto ekskl. ejerudgifter Sag: 214B00114 1973 750 Energi 3.645.000 3.166 185.000 16.114/13.775 Tlf: 43909200 ÅBENT HUS 09/09 11.00-11. Hos home har vi dygtige og engagerede medarbejdere, der vil hjælpe dig trygt igennem bolighandlen! Krogager 55 KfndiD Meget velholdt familievilla på lukket vej Velkommen til denne rummelige og velbeliggende familievilla med hele 174 kvadratmeter i ét plan. Huset giver mulighed for indretning af i 46485 home Solrød ÅBENT HUS 09/09 - 12.00-12.30 ÅBENT HUS 09/09 - 11.15-11.45 KfndiF KfndiC VILLA Kontantpris Ejerudgifter pr. md. Udbetaling Brutto/netto ekskl. ejerudgifter Sag: 106B00155 RÆKKEHUS Kontantpris Ejerudgifter pr. md. Udbetaling Brutto/netto ekskl. ejerudgifter Sag: 106S00039 1 Boligmagasin 19 6. SEPTEMBER 2018 Så det knager Bolig: Efteråret kommer, og så er der igen brug for plads til det varme tøj. Jakker og frakker, tørklæder, huer, hatte og paraplyer skal snart findes frem igen efter en usædvanlig solfyldt sommer, og det fylder alt sammen i entreen eller bryggerset. danbolig Jim Riel er stadig den mest sælgende * mægler i Greve og Solrød. 279 solgte 178 solgte 171 solgte 169 solgte 136 solgte danbolig Jim Riel Anden lokal mægler Anden lokal mægler Anden lokal mægler Anden lokal mægler 126 solgte Anden lokal mægler Antal solgte total de seneste Kom til åbent hus. Vi åbner dørene til tre ejerlejligheder i Egedal, Karlslunde søndag den 9. september. Ses vi? Her er noget for enhver, med lejlighedsstørrelser på hhv. 34, 90 og 119 m2. Besøg os på danbolig.dk eller kontakt danbolig i Greve eller Solrød på tlf. 4390 0099/5625 3535 og få en grati ÅBENT HUS. Søn. 09.09. kl. 14:00 - 14:20. ÅBENT HUS. Søn. 09.09. kl. 14:20 - 14:40. Karlslunde Ejerlejlighed Egedal 25, 1. 2. Denne indflytningsklare og prisevenlige etværelseslejlighed ligger oven på Egedals Centret helt centralt i Karlslunde få skridt fra indkøb. Lejligheden er nymalet, og int Poul Erik Bech Ejendomsmæglere Valuarer MDE NYHED ÅBENT HUS Med tilmelding søndag d. 09/09 kl. 12.30 til 13.00 C Tofteholmen 33 - 2690 Karlslunde Rummelig villa med mange værelser Præsentabel hall med trappe til 1. salen. Klinkegulv, der går videre i gang, stue og køkken/alrum. Lys opholdsstu Poul Erik Bech Ejendomsmæglere Valuarer MDE ÅBENT HUS Med tilmelding søndag d. 09/09 kl.14.00 D Dønnergårds Alle 141 - 2670 Greve Nydelig 1-plans villa nær Hedelyskolen Boligen er beliggende på en blind vej i et meget børnevenligt kvarter med gode stisystemer til Hedelyskolen. Planløsningen h Poul Erik Bech Ejendomsmæglere Valuarer MDE ÅBENT HUS ÅBENT HUS Med tilmelding søndag d. 09/09 kl. 12.00 Med tilmelding søndag d. 09/09 kl. 11.00 C Svenstrupvang 5 - 4622 Havdrup Centralt beliggende for enden af lukket villavej For enden af en lukket villavej centralt i Havdrup, tæt ved all Claus Jensen A/S - Ishøj Ejendomsmæglere og valuarer, købermægler MDE - Facebook.com/edcishoj Claus Jensen Ejendomsmægler & Valuar, købermægler med Tryghedsmærke i DE, MDE Vejlebrovej 118, 2, th Rosenvangen 18 Åbent hus Åbent hus Søndag 09/09 kl. 11 - 12 Søren Viborg Daniel Røssel Ejendom Nielsen & Bentsen Bo Bentsen Ejendomsmægler - MDE Indehaver, MDE Jesper Nielsen Indehaver, MDE Sadik Kamit Kim Gunnarson Ejendomsmægler Salg & Vurdering Har du boligen? Har du boligen? Har du boligen? Så har vi køberen. Så har vi køberen. Så har vi køberen. Familie på 4 pers. søger villa be Nielsen & Bentsen Bo Bentsen Ejendomsmægler - MDE Indehaver, MDE Jesper Nielsen Indehaver, MDE Sadik Kamit Kim Gunnarson Ejendomsmægler Salg & Vurdering D Strandskolevej 206 2660 Brøndby Strand Rigtig dejligt 1-plans rækkehus Ejendommen indeholder: Entré med plads til overtøjet. Rigtig pæn 1.695.000 KR. 1.765.000 KR. 1.920.000 FUNKIS GESIMS VALM KR. ENSIDIG Hvilken tagkonstruktion hælder du til... KR. 1.995.000 Går du i byggetanker? byg 160 m2 længehus med valgfri tagkonstruktion Når du bygger med eurodan-huse, vælger du selv hvilken tagkonstruktion, der passer til din st Æ. -R.ealMæglerne er stolt l Greve Fodbold - VM i Cross Triathlon EM i Standard Duathlon & Xterra Cross Duathlon Vi er så utrolig stolte over, at kunne støtte sporten i Greve og finder det vigtigt - derfor har vi valgt, at dedikere en stor del af vores sponsormidler til lokalsporten og er derm 48 Sydkysten WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 I borgernes tjeneste Bo B. Gravesen forsøger at samle de lokale omkring kirken, og så fik han en helt speciel oplevelse, da han var i Nigeria for at studere Foto: Kenn Thomsen Greve: Han husker det stadig tydeligt. En dag, da Bo var 12 år, blev han ramt a 06. SEPTEMBER 2018 / WEEKEND Sydkysten 49 Drømmen om fællesskabet Mindre mig-kultur og mere vi-kultur. Sådan lyder Bos største håb for fremtiden Greve: Bo har ikke en masse drømme, for ordet er lidt for fluffy for ham. Til gengæld har Bo et stort håb for fremtiden. I hans øjne er vi fanget i to te Stafet for livet 2018 Mosede Fort TAK! Greve Pigegarde fDf Hundige fik Stafetprisen Greve Gymnastik & trampolin Søren HauchFausbøll Holdene dystede Højt skum Midnatsbanko 76 fightere lysceremoni med over 1.000 lys Børnenes egen stafet Så gjorde I det igen. Hjalp hinanden til at gennemføre FUGLENE PIPPER ... men du skal stadig være sikker på, at der er varmt vand! De førs 6 måne te der er GRATIS ! Med en serviceaftale fra Leon Petersen Gasservice, er du sikker på at din gaskedel kører både økonomisk og driftsikkert og skulle du få et driftsstop, er der altid en servicemontør lige i 52 Sydkysten WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 KØRESKOLER TRÆFÆLDNING Følg Sydkysten på facebook ASK Køreskole Bil/MC/Generhverv Tlf. 43 69 80 81 www.ask-teori.dk KLINIKKER PROFESSIONEL TRÆFÆLDNING Træfældning Stubfræsning Beskæring Flishugning Topkapning GRATIS uforplig tende tilbud Tobaksa Gymnasium modtager flotte eksamensresultater Johanne (t.h.), Laura (midten) og Amalie (t.v.) kunne ikke sige nej til tilbuddet om at få et Cambridge-bevis på cvet. Cambridge International Examinations ruster eleverne til opgaverne på universiteterne Åbner døre I alt 10.000 skoler er tilmeldt Camb OPLEVELSER 54 Sydkysten Mosens Dag WEEKEND / 06. SEPTEMBER 2018 Første vandring bliver den 11. september ved Roskilde Fjord, og har man lyst til at være med, så møder man bare op ved Roskilde Gasværk på Roskilde Havn klokken 9. Kom til Mosens Dag søndag den 9. september 2018 fra kl. 11-16 Vallen HVORFOR MURE SIG INDE NÅR MAN KAN MORE SIG UDE 12. sept., 14. sept. og 19. sept. kl. 13.00 13. september kl. 20.00 16. september kl. 15.00 LISA NILSSON Himlen Runt Hörnet 25 år UDSOLGT MINDEPERLERNES REVY 2018 GREVE HARMONIORKESTER Billetpris 395 kr. 21. september kl. 20.00 22. september kl en SSommer shopping Se webkataloget på grevemidtbycenter.dk Bolig Kop & Kande En Verden af maling PROF ACRYL 07 Vores bedste og mest solgte maling Kan tones i over 500 farver Vejledende pris 995,- Medlemspris 597,- MÅNEDENS TILBUD hos Nikko Sushi Sengesæt Mercury. Bomuldssatin med lynlås Blå,