. Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Eine Verletzung machte ihn zum Profi-Boxer Simon Kapplinghaus boxt heute um die Deutsche Juniorenmeisterschaft er den Weg eines Amateurboxers überspringt und so wurde er mit 16 Jahren Deutschlands jüngster Boxprofi, sagt der Trainer. Simons Papa Frank Kapplinghaus erinnert sich an ein Sparring seines Sohnes gegen einen viel erfahreneren Boxer: Simon hat ihn so hart getroffen, dass sein Mundschutz verrutscht ist. Das war der Moment, als alle aufgehorcht haben. Dennoch ist Tlatlik, der schon viele Profis wie Patrick Korte oder Tim Vößing betreut hat, wichtig, Simon langsam aufzubauen: Er ist noch jung, der Aufbau muss behutsam geschehen, ohne ihn zu verheizen. Miriam Dabitsch Heute Abend gehts um was: Simon Kapplinghaus (17) bestreitet gegen Gleb Kadyrov in der Essener Eishalle den Kampf um die Deutsche Juniorenmeisterschaft im Boxen. Es ist sein vierter Profikampf und der erste Titelkampf. Dabei boxt Simon erst seit zweieinhalb Jahren, war vorher erfolgreicher Fußballer in der Verteidigung bei der SSVg Velbert in der Niederrheinliga. Fußball habe ich zehn Jahre lang gespielt, das hat mir immer Spaß gemacht. Aber als ich gemerkt habe, dass ich Talent im Boxen besitze, habe ich mich ganz diesem Sport verschrieben. Makellose Bilanz: Drei Kämpfe, drei Siege Eine schwere Verletzung bremste Simon aus Eine Verletzung brachte den sportlichen Wendepunkt: Beim Fußball erlitt der Schüler des Velberter Geschwister-Scholl-Gymnasiums, Jahrgangsstufe EF, einen Kniebruch. Ich konnte ein halbes Jahr keinen Sport machen, habe viel zugenommen und wollte mich mit Boxen wieder fit machen, erzählt Simon. Bei Boxing Industry in Essen dauerte es nicht lange, bis sein Talent auffiel. Schnell war klar, dass Simon besser ist als die anderen ambitionierten Hobbyboxer, erinnert sich Sebastian Tlatlik, der gemeinsam mit seinem Bruder Robert den jungen Sportler coacht. Wir haben dann beschlossen, dass Simon Kapplinghaus beim Einmarsch zu seinem Kampf gegen Gianluca di Florio im September 2025 in Mülheim. ARTOFSENSE / Christoph Stenzel Drei Profikämpfe hat Simon inzwischen bestritten, drei Siege durch Technischen K.O. eingefahren. Das bedeutet, er hat seine Gegner in einer Runde dreimal zu Boden geschickt, so dass der Ringrichter den Kampf abbrach - zweimal in der ersten Runde, einmal in der zweiten. Man muss dem Gegner halt dreimal weh tun, sagt Simon. Sein Boxstil ist offensiv, aber trotz seines jungen Alters nicht übermütig. Zu Gute kommt dem 1,95 Meter Hünen seine große Reichweite, mit der er sowohl den Gegner auf Distanz halten als auch Treffer aus der Entfernung landen kann. Er arbeitet viel mit geraden Händen, dabei kommt ihm seine Schnelligkeit zu Gute. Die Kommentatoren von fight24 bezeichneten ihn in seinem Kampf gegen Gianluca di Florio als kleinen Rohdiamanten mit einem guten Distanzgefühl. Nach diesem erfolgreichen Karrierestart geht Kapplinghaus heute Abend selbstbewusst in den Kampf gegen Kadyrov. Ich fühle mich sehr gut vorbereitet. Hartes Training macht sich auf der Waage bemerkbar Täglich trainiert er in Essen, neben Technik- und Fitnesstraining gibt es auch Mentaltraining, um ihn zu erden, sagt sein Vater Frank Kapplinghaus. Wenn Simon erst zur zweiten Stunde Unterricht hat, absolviert er vorher seine Laufstrecke. Seit seinem Beginn als Boxer hat er mehr als 16 Kilogramm abgenommen, tritt nicht mehr im Schwergewicht, sondern im Cruisergewicht bis 90,7 Kilogramm an. Ein Tag pro Woche ist trainingsfrei, meist freitags oder sonntags. Neben der Boxwelt gibt es für den Jugendlichen ja auch noch andere Interessen und Pflichten wie die Schule. Da lege ich großen Wert drauf, dass Simon mindestens sein Fachabitur schafft, sagt Coach Sebastian. Denn der Traum vom Berufsboxer könne mit einer einzigen Verletzung schnell vorbei sein. Das sieht auch sein Schützling ein, möchte die Oberstufe erfolgreich absolvieren, um dann den Traum vom Berufsboxer anzugehen. Einen Plan B hat er noch nicht, ist aber der Meinung, dass ihm mit Abitur viele berufliche Wege offenstehen. Konkreter sehen Simons Ziele im Boxsport aus: Ich möchte so weit kommen wie möglich er arbeitet daran, in zwei oder drei Jahren um die Junioren-Weltmeisterschaft zu kämpfen. Trainer Sebastian glaubt an Simons Sieg Wichtige Voraussetzung dafür ist der Sieg heute bei der Fight-onIce-Night in Essen. Wir haben Simon einen Strategie- und Taktikplan erarbeitet. Hält er sich daran, stehen seine Siegchancen sehr gut, sagt Trainer Sebastian. Aber auch der Gegner, gebürtig aus Usbekistan, hat eine weiße Weste und bislang zwei Profikämpfe durch K.O. gewonnen. Acht Runden à drei Minuten gilt es für die Kontrahenten, ihr Bestes zu geben. Unterstützt wird Simon dabei durch seine Fanbase. Meine Freunde feuern mich bei allen Kämpfen an, stehen voll hinter mir, freut sich der 17-Jährige. Einen Kampfnamen hat er noch nicht, dafür aber große Vorbilder: die Klitschkos. Wer heute Abend live dabei sein möchte: Tickets für die Fight-on-Ice-Night in der Eissporthalle Essen, Curtiusstraße 2, gibt es noch an der Abendkasse. Beginn ist um 17 Uhr, es werden zwölf Boxkämpfe ausgetragen. Im Anschluss gibt es eine After-FightParty. Gesundheit ANZEIGE Genervt von Verstopfung? Arthroseschmerz? Den Darm auf sanfte und natürliche Weise aktivieren Stress, wenig Bewegung oder eine ballaststoffarme Ernährung führen häufig zu einer reduzierten Darmaktivität. Der Transport der Nahrung durch den Darm dauert dann deutlich länger und die Verdauung gerät ins Stocken unregelmäßiger Stuhlgang oder sogar Verstopfung sind die Folge. Noch dazu tritt häufig ein unangenehmer Blähbauch auf. Schnellere Schmerzlinderung bei Gelenkbeschwerden? Ja, das geht: mit dem deutschen Qualitätsprodukt Spalt Forte (rezeptfrei, Apotheke). Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Wenn sich der Knorpel abbaut und die Knochen aufeinander reiben, kommt es zu Entzündungen im Gelenk, die äußerst schmerzhaft sein können. Betroffene benötigen daher eine schnelle Schmerzlinderung. Arthrose die wichtigsten Fakten Arthrose gilt als eine Verschleißkrankheit der Gelenke, bei der sich der Knorpel an den Gelenken abnutzt. Dieser Knorpel bildet eine Schutzschicht, die verhindern soll, dass die Knochen aneinander reiben. Nutzt sich der Knorpel ab, reiben schließlich die Knochen ungeschützt aneinander. Dies führt zu Entzündungen, die wiederum Schmerzen verursachen. Arthrose beginnt außerdem in vielen Fällen damit, dass sich die Gelenke z. B. in der Hüfte oder im Knie steif anfühlen oder anschwellen. Doppelt so schnell1 dank flüssigem Ibuprofenkern Mit Spalt Forte haben Wissenschaftler eine Flüssigkapsel entwickelt, mit der Arthrose-Betroffene eine schnellere Schmerzlinderung erzielen können und die schmerzstillende Wirkung dabei über mehrere Stunden anhalten kann. Das innovative Arzneimittel bietet, als Vorreiter in Europa, 400 mg Ibuprofen in einer speziellen patentierten Flüssigkapsel an, welche durch den besonderen flüssigen Ibuprofenkern in der Kapsel einen deutlich schnelleren Wirkeintritt liefert. Das Ergebnis: Spalt Forte wird doppelt so schnell vom Körper aufgenommen wie herkömmliche IbuprofenSchmerztabletten. Damit nicht genug das rezeptfreie Arzneimittel reduziert nachweislich entzündlich- sowie schwellungsbedingte Schmerzen. Spalt Forte hilft nicht nur bei leichten, sondern auch bei mäßig starken Schmerzen. Spalt schaltet den Schmerz ab schnell! Für Ihre Apotheke: Spalt Forte (PZN 00793839) 1 PharmaSGP GmbH, Fachinformation des Arzneimittels Spalt Forte beschreibt die doppelt so schnelle Aufnahme des Wirkstoffs Ibuprofen vom menschlichen Körper; Stand der Information: Januar 2022. SPALT FORTE. Wirkstoff: Ibuprofen. Für Erwachsene zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen; Fieber. Spalt Forte soll nicht längere Zeit oder in höherer Dosierung ohne ärztlichen oder zahnärztlichen Rat eingenommen werden. Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing Darmpassage erleichtern, gesunden Darm erhalten Forscher haben mit Kijimea Regularis PLUS jetzt ein Produkt entwickelt, das den Darm in seiner natürlichen Funktion unterstützt. Kijimea Regularis PLUS enthält Methylcellulose und Psyllium, welches hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten1. Denn es quillt im Darm auf und dehnt die Darmmuskulatur so sanft. Dadurch erhält sie den Impuls, sich wieder zu bewegen. So kommt der Darm aus eigener Kraft in Schwung und die Verstopfung löst sich2 planbar und zuverlässig. In der Folge können auch die Gase im Darm reduziert werden, wodurch der Blähbauch zurückgeht. Außerdem enthält Kijimea Regularis PLUS über 300 Millionen Bakterien pro Portion ein zusätzliches Plus für Ihren Darm. Ganz einfach zum neuen Darmgefühl Kijimea Regularis PLUS lässt sich kinderleicht in den Alltag integrieren: ein- bis dreimal täglich einen Löffel des einzigartigen Granulats in ein Glas Wasser einrühren und trinken.3 Der Darm wird so wie durch ein sanftes Training von innen heraus zur Bewegung animiert und der Bauch fühlt sich daraufhin angenehm leicht an. Kijimea Regularis PLUS wirkt rein physikalisch und führt selbst bei langfristigem Verzehr zu keinem Gewöhnungseffekt. Auch Neben- und Wechselwirkungen sind nicht bekannt. Für Ihre Apotheke: Kijimea Regularis PLUS (PZN 18788684) www.kijimea.de Die Angabe Hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten bezieht sich auf einen dreimaligen Verzehr pro Tag. 2Das enthaltene Psyllium hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten. Abbildung Betroffenen nachempfunden. 1,3 Garantiearbeiten, Inspektionen und Reparaturen für Seat-Fahrzeuge. Garantiearbeiten, Inspektionen und Reparaturen für Seat-Fahrzeuge. AUTOPARK KÖSTER Autopark GABELSTRASSE 55, OBERHAUSEN-SCHMACHTENDORF (NÄHE AB A3 AUSF. DIN-SÜD 800 M.) AUTOPARK KÖSTER TEL: 0208-884848-0, WWW.SKODA-OBERHAUSEN.DE GAB *Gültig bis 27.05.2026, online und in den Filialen. Nur auf ausgewählte Sets. Gilt nicht für Sonderbestellungen und ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. 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Schütz, Reparaturarbeiten, Silikonerneuerung 0177/ 5168169 Ich danke Dir, Du warst mein Leben, fülltest die Tage mit Deinem Sein. Wir gingen zusammen durch Sonne und Regen und niemals ging einer von LOKAL 6021/13 Niederrhein Anzeiger Samstag, 9. Mai 2026 Kompass Der alte Diesel muss weg? Wir kaufen sofort. Zustand egal, auch mit Motoroder Unfallschaden. Auf Wunsch Bargeld und Übernahme der Abmeld. 01 71/ 1 99 87 65 Leserreisen mit dem Reisebus panthermedia Kleinanzeigen KOMPASS gut & g . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Faktencheck zum Sonnenschutz Deutsche Krebshilfe klärt über Falschinformationen und gefährliche Trends auf AOK/Colourbox/hfr Gesundheits-Check für Jugendliche Motivation lässt mit zunehmendem Alter nach Nur jeder vierte Teenager geht zum Gesundheits-Check für Juge