GESUND & FIT ARZT-KOLUMNE Noch mehr Gesundheitsthemen: www.prisma.de/gesundheit BUCHTIPP Redaktionsschluss dieser Ausgabe: 7. Mai Fettleber ohne Alkohol wenn der Stoffwechsel die Leber angreift Das will man nicht wissen. Das will man auch nicht zugeben, bis es irgendwann oben Klick macht so beschreibt die Betroffene aus meiner Sendung, eine 60-Jährige aus Rheinland-Pfalz, wie sie jahrelang über ihr Essverhalten hinweggesehen hat. Am Ende wog sie 132 Kilo, konnte keine längere Strecke am Stück laufen und bekam sofort Luftnot, wenn sie sich bewegte. Dass dabei auch ihre Leber längst Schaden genommen hatte, wusste sie nicht. Erst eine Kontrolluntersuchung beim Hausarzt brachte es ans Licht: ein hoher Blutzucker und extrem schlechte Leberwerte. Im Leberzentrum der Uniklinik Mainz lautete die Diagnose: stoffwechselbedingte Fettlebererkrankung eine Form, die nichts mit Alkohol zu tun hat und die viele Betroffene nicht kennen, weil sie über Jahre symptomlos bleibt. Professor Dr. Peter R. Galle, Leiter des Leberzentrums in Mainz, erklärt, warum die Erkrankung so gefährlich ist: Die Entzündung, die das Fett in der Leber auslöse, bleibe nicht lokal. Diese Entzündung, die primär durch das Fett in der Leber stattfindet, weitet sich auf den ganzen Körper und auch auf die Blutgefäße aus. Damit wird das Atherosklerose-Risiko erhöht und es steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfälle. Im schlimmsten Fall führt die Entzündung zu Vernarbungen und schließlich zur Leberzirrhose. Ein Ultraschall zeigt: Die Leber der Betroffenen ist bereits chronisch verändert, deutlich verfettet und weist Bindegewebsschäden auf. Eine vollständige Heilung der Leber ist in diesem Stadium selten. Ziel der Behandlung ist es nun, den jetzigen Zustand zu erhalten und wenn möglich zu verbessern. Sie wird im Leberzentrum intensiv begleitet: mit regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und einer gezielten Ernährungsberatung. Empfohlen wird vor allem die mediterrane Ernährung in ihrer ursprünglichen Form: viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte und Olivenöl. Besonders wichtig sei der Verzicht auf Einfach- und Zweifachzucker also nicht nur Süßigkeiten und Kuchen, sondern auch zuckerreiche Obstsorten, Fruchtsäfte und gesüßte Getränke. Die Betroffene hat sich die Tipps zu Herzen genommen. Sie führt ein Ernährungstagebuch, geht täglich spazieren, macht Reha-Sport. Im vergangenen halben Jahr hat sie 20 Kilo abgenommen. Ich bin stolz auf mich, sagt sie. Ihr nächstes Ziel: die 100-Kilo-Marke knacken. Langsam und gesund. ÜBER DIE AUTORIN Dr. Julia Fischer moderiert mittwochs um 20.15 Uhr die SWR-Gesundheitssendung Doc Fischer, ist Buchautorin und medizinische Expertin in Talkshows. Als Host des ARD Gesund YouTube-Kanals erklärt sie anschaulich medizinische Themen. GESUNDHEIT IM TV Fotos: SWR; WDR/Tarja Kühne Mit Mut zurück Jennifer Springer ist eine fröhliche und selbstbewusste Lehramtsstudentin, doch dann erleidet sie mit 32 Jahren einen Schlaganfall. Sie verliert in der Folge die Kontrolle über ihre Sprache, seither stottert sie. Nach dem Schlaganfall muss sie zurück ins Leben finden und das flüssige Sprechen neu erlernen. Immer wieder erlebt sie Ablehnung und Ungeduld, wenn sie nicht schnell genug spricht. Die Folge: Springer entwickelt Ängste davor, mit fremden Menschen zu sprechen. Doch sie will auch den Mut nicht verlieren und ihr Studium samt Praxissemester an einer Schule abschließen. Unterstützung erhält sie bei der Bonner Stotter-Therapie. Gelingen ihr Fortschritte, sodass sie alleine vor einer Klasse stehen kann? Und wie reagieren die Schüler? Echtes Leben: Stottern und Lehrerin werden? Jennis Weg ins Klassenzimmer Dienstag, 26. Mai, 23.35 Uhr Für Sie gelesen Morgens Beerdigung, abends Karneval: Was für manch einen wie ein krasser Gegensatz wirken mag, ist für Christoph Kuckelkorn Alltag. Der Bestatter, der viele Jahre Zugleiter des Kölner Rosenmontagszugs und Präsident des Festkomitee Kölner Karneval war und heute Ehrenpräsident ist , beschreibt in seiner Biografie, die vor Kurzem als Taschenbuch erschienen ist, dass eine Bestattung und Karneval gleichermaßen Feste sind, die es zu organisieren gilt. Und dass man bei beidem sehr gewissenhaft vorgehen muss, denn jeder Fehler fällt auf. Kuckelkorn schaut mit viel Wärme und Menschlichkeit auf seinen Beruf. Er erzählt von seiner Kindheit im Familienunternehmen, von den Abenteuern in der Schreinerei und seinem Werdegang. Kuckelkorn betont auch, was ihm in seinem Beruf wichtig ist und erklärt, warum für ihn Kinder dazugehören, wenn jemand gestorben ist, warum er sich wünschen würde, dass der Tod wieder sichtbarer wird, und wie er mit seiner Trauer umgegangen ist, nachdem seine erste Frau bei einem Unfall gestorben war. arr Der Tod ist dein letzter großer Termin. Ein Bestatter erzählt vom Leben von Christoph Kuckelkorn, unter Mitwirkung von Melanie Köhne, Fischer Taschenbuch, 288 Seiten, 15 Euro ISBN: 978-3-596-71359-2 16 S TV-PROGRAMM 23.5. - 29.5. Nr. 21/2026 21 4 Gewinnen Sie 10 000 € beim großen prisma-Rätsel! Seite 31 191356 100004 MITMACHEN BEIM EHRENTAG! Spannende Aktionen am 23. Mai Seite 5 HIER GEHTS ZUM BEITRAG! ANZEIGE Mit diesem Trick starten Sie den Stoffwechsel Turbo AKTIONSWOCHE RECHT: ANWÄ WILLKOMMEN! Ob als Lesepate in der Grundschule, beim Vereinfest am Grill oder als Trainerin in der Sporthalle: Viele Menschen engagieren sich ehrenamtlich. Dafür an dieser Stelle ein großes Dankeschön, denn davon profitieren wir alle! Viele Angebote wären ohne solches Engagement nicht möglich und u Ihr prisma-Vorteilspaket nur bei uns! Limitierte Frühbucher-Sonderpreise! Inkl. deutschlandweitem Haustürservice mit An- & Abreise im modernen Fernreisebus: bequem ab/bis zu Hause Mit Alles-Inklusive Verpflegung: Vollpension mit ausgewählten offenen Getränken, wie Hauswein, Fassbier, Softgetränk AKTIONSWOCHE Telefonaktion mit Christian Solmecke Unsere Anwälte am Telefon helfen bei Rechtsfragen weiter und informieren zu aktuellen Gerichtsurteilen. Ihre Fragen zum Thema Recht Vom 23. bis 29. Mai findet die prisma-Aktionswoche Recht statt. Dann haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen direkt a GESELLSCHAFT Alle für alle Der Ehrentag, der in diesem Jahr erstmals stattfindet, möchte das gesellschaftliche Miteinander feiern und den Zusammenhalt stärken. Fotos: Marlene Gawrisch; Gettyimages/Xavier Lorenzo; Heidi Schneider von Anne Richter Am Samstag, 23. Mai, findet erstmals deutschlandwe 0,- €d- Anzeige Versan kosten URLAUBS-FEELING FÜR ZUHAUSE Massives Teak-Holz und ein edles PE-Geflecht in shell verleihen diesem eleganten Zweisitzer eine sommerlich freundliche Ausstrahlung. Die robusten Materialien machen diesen Premium-Strandkorb zu einem langlebigen und pflegeleichten Outdoo Erleben Sie bestes Sprachverstehen in jeder Situation! Jetzt das unsichtbare Mini-Hörgerät audibene IX kostenlos probetragen. Direkt unverbindlich mit unseren Hörexperten sprechen. 0800 123 0038 Vetrauen Sie dem Testsieger! 28 Tage im Alltag Probetragen Garantiert direkt in Ihrer Nähe Jetzt exk Digitaler Rätselspaß Auf das Rätsel klicken: LOS GEHTS! Spiel mit meist 28 Steinen durch, mittels (lat.) Südfrucht PasGleichsionsspielort klang in Tirol im Vers Fluss durch Innsbruck Zusätzliches Navigationshilfe (Abk.) hingeben Wasserstraße Musikrichtung d. 60erJahre Teilzahlungsbetrag 3 Z Digitaler Rätselspaß Auf die Rätsel klicken: LOS GEHTS! Sudokus: So gehts: Das Diagramm ist mit den Zahlen 1 bis 9 zu füllen. Dabei darf jede Zahl in jeder Zeile und jeder Spalte und in jedem 3-x-3-Feld nur einmal vorkommen. 2 8 3 1 4 7 5 1 2 2 4 8 3 9 7 5 9 5 4 3 7 2 1 4 6 2 3 5 6 7 1 8 6 STREAMING 30 Jahre Sportfreunde Stiller Aus der Münchner Vorstadt in den Pop-Olymp: Die Indie-Rocker der Band Sportfreunde Stiller feiern ihr Bandjubiläum und wagen ein ungewöhnliches Musikprojekt. von Sarah Hegemann D ie Sportfreunde Stiller sind eng mit dem deutschen Fußball verbunden. Und das Nur Almased durchläuft während der Herstellung einen einzigartigen naturidentischen Fermentations-Prozess, der die Aminosäuren aus dem Eiweiß verfügbar macht. Deshalb wird er von vielen auch ganzjährig als Eiweiß Drink zu sich genommen. ANZEIGE Während andere Diäten den Stoffwechsel schädigen, hil SA 22.10 SAT.1 TIPP DES TAGES Nur noch ein einziges Mal ... MONTAG SONNTAG Samstag Lily Bloom (Blake Lively, r.) zieht nach Boston und will sich dort ein neues Leben aufbauen. Sie trifft den Neuro-Chirurgen Ryle Kincaid und verliebt sich in ihn. Alles scheint perfekt, doch bald zeigt sich eine 3 2 Jahr 57 Enjoyhotels in den Niederlanden, Belgien, Deutschland und Frankreich. 5 Tage All-Inclusive mit eigenen PKW! Enjoyhotels 5 Tage All-Inclusive-Urlaub Unterkunft + Essen + Trinken + Unterhaltung Wohin reisen Sie dieses Jahr? Enjoyhotels begann vor 32 Jahren mit einem All-Inclusive-Hote SA MAGAZIN 18.45 BR FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Quarks Moderatorin Florence Randrianarisoa (Foto) zeigt, welche Alternativen zum Klimatreiber Beton heute bereits alltagstauglich und finanzierbar sind. bis 19.30 Uhr BR Life Menschen, Momente ... Annika Begi GEWINNSPIEL 75 Euro gewinnen! Lösen Sie das Sudoku-Rätsel und teilen Sie uns die Gewinnziffern per Telefon oder SMS (prismaMU Gewinnziffer Name Adresse) bis zum 29.5.2026 mit. Füllen Sie die leeren Felder so aus, dass in jeder Zeile, in jeder Spalte und in jedem 3 x 3-Quadrat alle Zahlen von 1 bis GESUND & FIT ARZT-KOLUMNE Noch mehr Gesundheitsthemen: www.prisma.de/gesundheit BUCHTIPP Redaktionsschluss dieser Ausgabe: 7. Mai Fettleber ohne Alkohol wenn der Stoffwechsel die Leber angreift Das will man nicht wissen. Das will man auch nicht zugeben, bis es irgendwann oben Klick macht so b RTL SAT.1 5.30 Kinder-TV 9.55 Tages- 5.15 Kinder-TV 9.03 Kann KI schau 10.00 Ev. Gottesdienst Spiritualität? 9.30 Kath. zum Pfingstsonntag 11.00 Be- Pfingstgottesdienst 10.30 Banefizkonzert des Bundesprä- res fürn Rares 11.55 Xpress 12.00 Q ZDF-Fernsehgarten v sidenten 12.30 Tagesschaut 7.05 Mädc SO 19.30 ZDF DOKU FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag La Palma Protokoll eines ... Im September 2021 öffnete sich auf La Palma die Erde: Gigantische Lavaströme vernichteten einen Teil der Insel. Tausende Menschen verloren ihre Existenz. bis 20.15 Uhr BR RBB Scha Buchen Sie in der sonnenklar.TV-App AlleunsereAngebotefindenSieauchin unserer brandneuen App. AlleInfosauf:www.sonnenklar.tv/app TV-Bestellnummer 252 695 GESCHENKT Haustürabholung und All Inclusive Getränkepaket TV-Bestellnummer 259 699 INKLUSIVE 1 Nacht in Manila, Getränkepaket, Bordguthaben, MO 19.15 DAS ERSTE TIPP DES TAGES Hirschhausen will zum Papst MAGAZIN Samstag SONNTAG MONTAG DIENSTAG FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH t DAS ERSTE ZDF 5.35 Kinder-TV 11.00 Europakonzert 2026 12.30 heute Xpress 12.35 Ein Sommer an der Algarve v Romanze, D/P Insel des Lichts. Drama, D 2008 2019 14 Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de be hinfällt. Krimireihe, D 2015 14.30 Geschichten vom Hof J Report-Reihe 15.15 Landgasthäuser Burgenstraße J 15.45 Wirtshäuser im Südwesten J 16.15 Nationalparks, die Sie kennen sollten J 17.15 Wassertouren, die Sie kennen sollten J 18.00 Aktuell J 18.0 DI 20.15 ZDF TIPP DES TAGES Die Wahrheit über Social Media MAGAZIN Samstag SONNTAG MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG ZDF RTL 5.30 MoMa 9.00 Tagesschau 9.05 Hubert und Staller v 9.55 Großstadtrevier v 10.40 Tagesschau 10.45 Meister des Alltags 11.15 Gefragt Gejagt 5.30 MoMa 9.00 heu Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de MDR 9.45 Quizduell Olymp 10.35 Elefant, Tiger & Co. 10.58 MDR aktuell 11.00 In aller Freundschaft v Arztserie. RBB 16.00 rbb24 16.15 In aller Fr. Die jungen Ärzte 17.05 Panda & Co. 17.53 Sandmann 18.00 DER TAG 19.30 Regional-Mag. 20.00 Tagesschau 20.1 MI 19.25 ZDF TIPP DES TAGES XY Spuren des Verbrechens Mittwoch, 27. Mai 2026 DOKU DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Diese Folge nimmt eine besonders gefährdete Opfergruppe in den Blick: Prostituierte. Sie werden häufig Opfer von Gewalt, da sie ihre Kundschaft oft anonym un Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de 16.00 rbb24 16.15 IAF Die jungen Ärzte 17.05 Panda & Co. 17.53 Sandmännchen 18.00 DER TAG 19.30 Regional-Magazine 20.00 Tagess. 20.15 Pots- dam Stories. Mit der Tram durch die Stadt 21.45 rbb24 Berlin 22.15 Christoph Gröner und sein Immobilienimperium DO 20.15 SAT.1 TIPP DES TAGES Das 1% Quiz Wie clever ist ... MAGAZIN Samstag SONNTAG MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG DAS ERSTE ZDF 5.30 MoMa 9.00 heute Xpress 9.05 Volle Kanne 10.30 Notruf Hafenkante v 11.15 SOKO Stuttgart v 12.00 MiMa 14.00 n 20.15 Der Zürich- 20.15 Die Bergret Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de RBB 16.00 rbb24 16.15 In aller Fr. Die jungen Ärzte 17.05 Panda, Gorilla & Co. 17.53 Sandmännchen 18.00 DER TAG 19.30 Ren 20.00 Tagesgional-Magazine t 20.15 Q schau Nebraska A Tragikomödie, USA 2013 21.45 rbb24 Berlin 22.35 Die Heiland Wir sind Anwal STREAMING-TIPPS Sehenswertes im Stream Noch mehr StreamingHighlights www.prisma.de/streaming HIER KLICKEN! prisma zeigts euch. Jede Woche neue Highlights! von Sarah Hegemann DUTTON RANCH Fans von Yellowstone dürfen sich über ein weiteres Spin-off freuen: Dutton Ranch widmet sich den beliebten Ch Wir haben zwar nicht Jetzt klicken und deinen perfekten Film- oder Serien-Match finden! aber wir inden Märchen mit Prinzessinnen. FR TIPP DES TAGES Mensch Mutti! 20.15 DAS ERSTE SHOW DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Nach dem Tod ihres Vaters kehrt die Primaballerina Serafina (Frida-Lovisa Hamann, Foto) aus Paris in die Heimat zurück. Dort steht das Fitnessstudio ihrer Familie vor dem Aus. 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