GESELLSCHAFT Alle für alle Der Ehrentag, der in diesem Jahr erstmals stattfindet, möchte das gesellschaftliche Miteinander feiern und den Zusammenhalt stärken. Fotos: Marlene Gawrisch; Gettyimages/Xavier Lorenzo; Heidi Schneider von Anne Richter Am Samstag, 23. Mai, findet erstmals deutschlandweit der Ehrentag statt pünktlich zum 77. Geburtstag des Grundgesetzes. Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier lädt unter dem Motto Für dich. Für uns. Für alle. dazu ein, sich zu engagieren. Der Ehrentag ist eine gemeinsame Initiative des Bundespräsidenten und der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt, zudem sind viele weitere Organisationen als Partner beteiligt. Der Tag soll daran erinnern, dass Demokratie vom Mitmachen lebt. Je mehr Menschen aktiv werden und vielfältige Ideen für Aktionen vor Ort einbringen zum Beispiel eine Müllsammelaktion, ein inklusives Fest oder ein Kunstprojekt , desto abwechslungsreicher wird es. Unter www.ehrentag.de kann man eine eigene Aktion anmelden oder herausfinden, welche Aktivitäten in der eigenen Region geplant sind. Der Aktionszeitraum zum Ehrentag hat bereits begonnen und geht noch bis zum 31. Mai. Bei den Aktionen muss es nicht unbedingt darum gehen, dass ein bestimmtes Ziel erreicht wird, sondern Menschen sollen sich begegnen, zusammen Spaß haben und Gemeinschaftsgefühl erleben. Neben dem Engagement für einzelne Aktionen sind viele Menschen auch dauerhaft ehrenamtlich aktiv. Beim Sozialverband VdK beispielsweise engagieren sich rund 60 000 der 2,3 Millionen Mitglieder ehrenamtlich, etwa in der Verbandsarbeit vor Ort oder bei der Unterstützung von pflegebedürftigen Menschen und ihren Angehörigen. Die Zahl der Fußball-Ehrenamtler beträgt laut DFB sogar 1,7 Millionen. Ohne sie würde vieles auf und neben dem Platz nicht funktionieren. Schon diese Beispiele zeigen: Unser aller Leben würde schwieriger oder jedenfalls weniger schön und bunt, wenn sich nicht Menschen ehrenamtlich für andere einsetzen würden zum Beispiel in Vereinen, im Brauchtum, bei der freiwilligen Feuerwehr, in Verbänden, Kirchen oder in der Lokalpolitik. Die Ehrenamtler tragen dazu bei, dass unsere Gesellschaft funktioniert und zusammenhält. Jeder ist eingeladen, mitzumachen egal ob am Ehrentag oder an jedem anderen Tag. Ich engagiere mich in verschiedenen Funktionen im VdK und mache das aus voller Überzeugung. Besonders wichtig ist mir der Kontakt zu den Menschen: zuhören, unterstützen und für die Anliegen unserer Mitglieder da sein. Oft hilft schon ein gutes Gespräch. Heidi Schneider ist im VdK ehrenamtlich tätig ist. Die 68-Jährige ist Vorsitzende des VdK-Ortsverbandes Sien (Rheinland-Pfalz) mit 314 Mitgliedern, Kreisverbandsvor- 5 sitzende des VdK Kreisverband Birkenfeld, Landesfrauenvertreterin des VdK Rheinland-Pfalz und Mitglied der VdK Bundesfrauenkommission. Verena Bentele Es geht um gelebte Mitmenschlichkeit Verena Bentele ist Präsidentin des Sozialverbands VdK. Mit prisma hat sie über den Ehrentag und die Bedeutung ehrenamtlichen Engagements gesprochen. Warum ist ehrenamtliches Engagement aus Ihrer Sicht wichtig? Verena Bentele: Ehrenamtliches Engagement ist der Kleber unserer Gesellschaft. Es schafft Verbindungen, wo staatliche Strukturen allein nicht ausreichen. Ohne Engagierte wären viele Stimmen ungehört und lebensnotwendige Bedürfnisse manchmal unbeachtet. Im Kern geht es beim Ehrenamt um gelebte Mitmenschlichkeit. Aktuell läuft im VdK die Aktion Alles geht zusammen. Worum geht es dabei? Mit dieser bundesweiten Kampagne würdigt der VdK seine über 60 000 ehrenamtlich tätigen Mitglieder und setzt zugleich ein deutliches Zeichen für die Bedeutung freiwilligen Engagements. Ziel ist es, Sichtbarkeit zu schaffen und mehr Menschen zu motivieren. Was plant der VdK für den Ehrentag am 23. Mai? Der Ehrentag, vom Bundespräsidenten Frank-Walter Steinmeier zum Geburtstag des Grundgesetzes ins Leben gerufen, ist ein starkes Signal ins Land und ein Aufruf zum Mitmachen. Auch wir nutzen diesen Tag, um klarzumachen: Jeder Tag ist Ehrentag, der 23. Mai wie die anderen 364 Tage. Der Ehrentag kann für viele Menschen ein Startpunkt für ihr Engagement sein und sie dazu bringen, sich mit dem Gestalten von Gesellschaft zu beschäftigen. Wie kann es gelingen, mehr Menschen für ein Ehrenamt zu begeistern? Das gelingt, indem wir zeigen, wie bereichernd Engagement ist keine Pflicht, sondern Chance. Darüber hinaus brauchen wir politisch mehr Unterstützung, beispielsweise eine Ehrenamtskarte in allen Bundesländern und die Verankerung des Ehrenamts als Staatsziel im Grundgesetz. Was würden Sie sich für die Zukunft von den VdK-Mitgliedern und von der Gesellschaft im Allgemeinen wünschen? Von unseren VdK-Mitgliedern erhoffe ich mir weiterhin mutiges Engagement für soziale Gerechtigkeit und eine starke Stimme für diejenigen, die Unterstützung benötigen. Und von uns als Gesellschaft erwarte ich mehr Solidarität: eine Politik, die Inklusion ernst nimmt, und eine Kultur, in der Vielfalt als Stärke, nicht als Hindernis wahrgenommen wird. S TV-PROGRAMM 23.5. - 29.5. Nr. 21/2026 21 4 Gewinnen Sie 10 000 € beim großen prisma-Rätsel! Seite 31 191356 100004 MITMACHEN BEIM EHRENTAG! Spannende Aktionen am 23. Mai Seite 5 HIER GEHTS ZUM BEITRAG! ANZEIGE Mit diesem Trick starten Sie den Stoffwechsel Turbo AKTIONSWOCHE RECHT: ANWÄ WILLKOMMEN! Ob als Lesepate in der Grundschule, beim Vereinfest am Grill oder als Trainerin in der Sporthalle: Viele Menschen engagieren sich ehrenamtlich. Dafür an dieser Stelle ein großes Dankeschön, denn davon profitieren wir alle! Viele Angebote wären ohne solches Engagement nicht möglich und u Ihr prisma-Vorteilspaket nur bei uns! Limitierte Frühbucher-Sonderpreise! Inkl. deutschlandweitem Haustürservice mit An- & Abreise im modernen Fernreisebus: bequem ab/bis zu Hause Mit Alles-Inklusive Verpflegung: Vollpension mit ausgewählten offenen Getränken, wie Hauswein, Fassbier, Softgetränk AKTIONSWOCHE Telefonaktion mit Christian Solmecke Unsere Anwälte am Telefon helfen bei Rechtsfragen weiter und informieren zu aktuellen Gerichtsurteilen. Ihre Fragen zum Thema Recht Vom 23. bis 29. Mai findet die prisma-Aktionswoche Recht statt. Dann haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen direkt a GESELLSCHAFT Alle für alle Der Ehrentag, der in diesem Jahr erstmals stattfindet, möchte das gesellschaftliche Miteinander feiern und den Zusammenhalt stärken. Fotos: Marlene Gawrisch; Gettyimages/Xavier Lorenzo; Heidi Schneider von Anne Richter Am Samstag, 23. Mai, findet erstmals deutschlandwe 0,- €d- Anzeige Versan kosten URLAUBS-FEELING FÜR ZUHAUSE Massives Teak-Holz und ein edles PE-Geflecht in shell verleihen diesem eleganten Zweisitzer eine sommerlich freundliche Ausstrahlung. Die robusten Materialien machen diesen Premium-Strandkorb zu einem langlebigen und pflegeleichten Outdoo Erleben Sie bestes Sprachverstehen in jeder Situation! Jetzt das unsichtbare Mini-Hörgerät audibene IX kostenlos probetragen. Direkt unverbindlich mit unseren Hörexperten sprechen. 0800 123 0038 Vetrauen Sie dem Testsieger! 28 Tage im Alltag Probetragen Garantiert direkt in Ihrer Nähe Jetzt exk Digitaler Rätselspaß Auf das Rätsel klicken: LOS GEHTS! Spiel mit meist 28 Steinen durch, mittels (lat.) Südfrucht PasGleichsionsspielort klang in Tirol im Vers Fluss durch Innsbruck Zusätzliches Navigationshilfe (Abk.) hingeben Wasserstraße Musikrichtung d. 60erJahre Teilzahlungsbetrag 3 Z Digitaler Rätselspaß Auf die Rätsel klicken: LOS GEHTS! Sudokus: So gehts: Das Diagramm ist mit den Zahlen 1 bis 9 zu füllen. Dabei darf jede Zahl in jeder Zeile und jeder Spalte und in jedem 3-x-3-Feld nur einmal vorkommen. 2 8 3 1 4 7 5 1 2 2 4 8 3 9 7 5 9 5 4 3 7 2 1 4 6 2 3 5 6 7 1 8 6 STREAMING 30 Jahre Sportfreunde Stiller Aus der Münchner Vorstadt in den Pop-Olymp: Die Indie-Rocker der Band Sportfreunde Stiller feiern ihr Bandjubiläum und wagen ein ungewöhnliches Musikprojekt. von Sarah Hegemann D ie Sportfreunde Stiller sind eng mit dem deutschen Fußball verbunden. Und das Nur Almased durchläuft während der Herstellung einen einzigartigen naturidentischen Fermentations-Prozess, der die Aminosäuren aus dem Eiweiß verfügbar macht. Deshalb wird er von vielen auch ganzjährig als Eiweiß Drink zu sich genommen. ANZEIGE Während andere Diäten den Stoffwechsel schädigen, hil SA 22.10 SAT.1 TIPP DES TAGES Nur noch ein einziges Mal ... MONTAG SONNTAG Samstag Lily Bloom (Blake Lively, r.) zieht nach Boston und will sich dort ein neues Leben aufbauen. Sie trifft den Neuro-Chirurgen Ryle Kincaid und verliebt sich in ihn. Alles scheint perfekt, doch bald zeigt sich eine 3 2 Jahr 57 Enjoyhotels in den Niederlanden, Belgien, Deutschland und Frankreich. 5 Tage All-Inclusive mit eigenen PKW! Enjoyhotels 5 Tage All-Inclusive-Urlaub Unterkunft + Essen + Trinken + Unterhaltung Wohin reisen Sie dieses Jahr? Enjoyhotels begann vor 32 Jahren mit einem All-Inclusive-Hote SA MAGAZIN 18.45 BR FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Quarks Moderatorin Florence Randrianarisoa (Foto) zeigt, welche Alternativen zum Klimatreiber Beton heute bereits alltagstauglich und finanzierbar sind. bis 19.30 Uhr BR Life Menschen, Momente ... Annika Begi GEWINNSPIEL 75 Euro gewinnen! Lösen Sie das Sudoku-Rätsel und teilen Sie uns die Gewinnziffern per Telefon oder SMS (prismaMU Gewinnziffer Name Adresse) bis zum 29.5.2026 mit. Füllen Sie die leeren Felder so aus, dass in jeder Zeile, in jeder Spalte und in jedem 3 x 3-Quadrat alle Zahlen von 1 bis GESUND & FIT ARZT-KOLUMNE Noch mehr Gesundheitsthemen: www.prisma.de/gesundheit BUCHTIPP Redaktionsschluss dieser Ausgabe: 7. Mai Fettleber ohne Alkohol wenn der Stoffwechsel die Leber angreift Das will man nicht wissen. Das will man auch nicht zugeben, bis es irgendwann oben Klick macht so b RTL SAT.1 5.30 Kinder-TV 9.55 Tages- 5.15 Kinder-TV 9.03 Kann KI schau 10.00 Ev. Gottesdienst Spiritualität? 9.30 Kath. zum Pfingstsonntag 11.00 Be- Pfingstgottesdienst 10.30 Banefizkonzert des Bundesprä- res fürn Rares 11.55 Xpress 12.00 Q ZDF-Fernsehgarten v sidenten 12.30 Tagesschaut 7.05 Mädc SO 19.30 ZDF DOKU FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag La Palma Protokoll eines ... Im September 2021 öffnete sich auf La Palma die Erde: Gigantische Lavaströme vernichteten einen Teil der Insel. Tausende Menschen verloren ihre Existenz. bis 20.15 Uhr BR RBB Scha Buchen Sie in der sonnenklar.TV-App AlleunsereAngebotefindenSieauchin unserer brandneuen App. AlleInfosauf:www.sonnenklar.tv/app TV-Bestellnummer 252 695 GESCHENKT Haustürabholung und All Inclusive Getränkepaket TV-Bestellnummer 259 699 INKLUSIVE 1 Nacht in Manila, Getränkepaket, Bordguthaben, MO 19.15 DAS ERSTE TIPP DES TAGES Hirschhausen will zum Papst MAGAZIN Samstag SONNTAG MONTAG DIENSTAG FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH t DAS ERSTE ZDF 5.35 Kinder-TV 11.00 Europakonzert 2026 12.30 heute Xpress 12.35 Ein Sommer an der Algarve v Romanze, D/P Insel des Lichts. Drama, D 2008 2019 14 Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de be hinfällt. Krimireihe, D 2015 14.30 Geschichten vom Hof J Report-Reihe 15.15 Landgasthäuser Burgenstraße J 15.45 Wirtshäuser im Südwesten J 16.15 Nationalparks, die Sie kennen sollten J 17.15 Wassertouren, die Sie kennen sollten J 18.00 Aktuell J 18.0 DI 20.15 ZDF TIPP DES TAGES Die Wahrheit über Social Media MAGAZIN Samstag SONNTAG MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG ZDF RTL 5.30 MoMa 9.00 Tagesschau 9.05 Hubert und Staller v 9.55 Großstadtrevier v 10.40 Tagesschau 10.45 Meister des Alltags 11.15 Gefragt Gejagt 5.30 MoMa 9.00 heu Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de MDR 9.45 Quizduell Olymp 10.35 Elefant, Tiger & Co. 10.58 MDR aktuell 11.00 In aller Freundschaft v Arztserie. RBB 16.00 rbb24 16.15 In aller Fr. Die jungen Ärzte 17.05 Panda & Co. 17.53 Sandmann 18.00 DER TAG 19.30 Regional-Mag. 20.00 Tagesschau 20.1 MI 19.25 ZDF TIPP DES TAGES XY Spuren des Verbrechens Mittwoch, 27. Mai 2026 DOKU DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Diese Folge nimmt eine besonders gefährdete Opfergruppe in den Blick: Prostituierte. Sie werden häufig Opfer von Gewalt, da sie ihre Kundschaft oft anonym un Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de 16.00 rbb24 16.15 IAF Die jungen Ärzte 17.05 Panda & Co. 17.53 Sandmännchen 18.00 DER TAG 19.30 Regional-Magazine 20.00 Tagess. 20.15 Pots- dam Stories. Mit der Tram durch die Stadt 21.45 rbb24 Berlin 22.15 Christoph Gröner und sein Immobilienimperium DO 20.15 SAT.1 TIPP DES TAGES Das 1% Quiz Wie clever ist ... MAGAZIN Samstag SONNTAG MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG DAS ERSTE ZDF 5.30 MoMa 9.00 heute Xpress 9.05 Volle Kanne 10.30 Notruf Hafenkante v 11.15 SOKO Stuttgart v 12.00 MiMa 14.00 n 20.15 Der Zürich- 20.15 Die Bergret Das stets aktuelle TV-Programm:.... prisma.de RBB 16.00 rbb24 16.15 In aller Fr. Die jungen Ärzte 17.05 Panda, Gorilla & Co. 17.53 Sandmännchen 18.00 DER TAG 19.30 Ren 20.00 Tagesgional-Magazine t 20.15 Q schau Nebraska A Tragikomödie, USA 2013 21.45 rbb24 Berlin 22.35 Die Heiland Wir sind Anwal STREAMING-TIPPS Sehenswertes im Stream Noch mehr StreamingHighlights www.prisma.de/streaming HIER KLICKEN! prisma zeigts euch. Jede Woche neue Highlights! von Sarah Hegemann DUTTON RANCH Fans von Yellowstone dürfen sich über ein weiteres Spin-off freuen: Dutton Ranch widmet sich den beliebten Ch Wir haben zwar nicht Jetzt klicken und deinen perfekten Film- oder Serien-Match finden! aber wir inden Märchen mit Prinzessinnen. FR TIPP DES TAGES Mensch Mutti! 20.15 DAS ERSTE SHOW DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Nach dem Tod ihres Vaters kehrt die Primaballerina Serafina (Frida-Lovisa Hamann, Foto) aus Paris in die Heimat zurück. Dort steht das Fitnessstudio ihrer Familie vor dem Aus. Sie will helfen, das Studio zu Ausgewählte Hotel-Angebote für prisma-Leser ... denn besondere Leser verdienen besondere Urlaubs-Angebote sion 3 Tage Halbpen ab € Naturgenuss und Entspannung im 199, p. P. Im Waldhotel Luise in Freudenstadt verbringen Sie erholsame Tage mitten im Nordschwarzwald. Die ruhige Lage nahe dem größt FR SHOW 20.15 SAT.1 FREITAG DONNERSTAG MITTWOCH DIENSTAG MONTAG SONNTAG Samstag Die besten Comedians ... Die erfolgreichsten Stand-up-Comedians Deutschlands zeigen ihre besten Gags. Mit dabei sind u.a. Kaya Yanar, Ilka Bessin, Ralf Schmitz und Timur Turga (o.). bis 22.55 Uhr BR 9.10 Dahoam RÄTSEL Chance auf 10 000 Euro! RÄTSEL LÖSEN, GEWINNEN UND WÜNSCHE ERFÜLLEN: 01378 / 900 300* Einfach bis zum 26.6.2026 unter anrufen und Lösungswort nennen oder senden Sie eine SMS mit prismaKWR + Lösung + Name + Adresse an die 99699** * 0,50€/Anruf ** 0,50 Euro/SMS. Vorrichtung zum Kürzen d. S ÄGYPTEN Alexandria Kairo Luxor Tal der Könige Rotes Meer statt ab 2199 schon ab 1899 Nur bei Buchung bis 09. Juni 2026 mit Rabatt-Code PRIE090626 Jetzt das Grand Egyptian Museum besuchen Von der Weltsensation mit Schätzen wie Tutenchamuns Totenmaske bis hin zum Badespaß am Roten Mee