. Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Leserreisen Strom sparen leicht gemacht panthermedia mit dem Reisebus Tipps zum Energiesparen während des Urlaubs gut & günstig empfiehlt: Rechtzeitig Ihre Plätze für die Reisezeit mit besonderer Atmosphäre sichern! 18 Tagesfahrten zu attraktiven Weihnachtsmärkten Über 50 mehrtägige Adventsreisen Viele beliebte Weihnachtsreisen Mehrere gern gebuchte Weihnachts- & Silvesterreisen Stimmungsvolle Silvesterreisen Jetzt den Grafs Katalog Winter 2026/2027 besorgen. 4-Tage-Reise Malmö Kopenhagen Tagesfahrt inkl. HP Sommerferien-Preis-Hit! Badespaß & Strandvergnügen holländische Nordsee LEISTUNGEN: Fahrt nach Travemünde und zurück Warum mehr bezahlen? Sie sparen, wir wählen den Schiffspassage Travemünde Trelleborg Travemünde Ort an der holländischen Nordsee aus. 2x Übernachtung an Bord in Zweibett-Innenkabine 2x TERMINE: Juli: 28., 29., 30. August: 2., 4., 5., 6., 8., Baltic Dinner inkl. 1 Getränk (Softgetränke, Wein & Bier) 9., 13., 15., 16., 18., 19., 20., 23., 25., 26., 27., 29., 30. an Bord 2x Frühstücksbuffet an Bord 1x Hotelüber- Kinder bis 17 Jahre nur € 29,99 nachtung inkl. Frühstück in Malmö Stadtführung Kopenhagen Stadtführung Malmö Stadtführung Lübeck Erwachsene...........................................nur € Fahrt über die Öresundbrücke Aufenthalt Hamburg Tagesfahrt TERMINE: 3.-6.9., 1.-4.10. Groninger Märktetag 2026 Zuschläge pro Person: Zuschläge pro Person: DZ inkl. 2BK-Außen € 49,LEISTUNGEN: Über 250 Aussteller präsentieren sich auf 1BK-Innen € 269,7 thematischen Märkten. Speziell für die vielen deutschen 1BK-Außen € 279,Besucher, die am Feiertag über die Grenze kommen, um pro Person im 2BK-Innen...................... nur € die Atmosphäre zu genießen, besondere Schnäppchen zu entdecken und lokale Produkte zu probieren, wird auch in 4-Tage-Reise diesem Jahr wieder die gesamte Innenstadt von Groningen im Zeichen des Märktetages stehen. inkl. HP Wangerooge & Norderney TERMIN: 3.10. LEISTUNGEN: 3x Übernachtung in der Hotelanlage Auer- Kinder bis 14 Jahre € 45,hahn in Sande 3x Frühstücksbuffet 3x Abendessen pro Person..................................................nur € Aufenthalt Greetsiel und Aurich Ausflug mit Reiseleitung Insel Wangerooge inkl. Schifffahrt, Fahrt mit der Inselbahn 6-Tage-Reise und Tageskurkarte Ausflug mit Reiseleitung Insel NorderBodensee, inkl. HP ney inkl. Schifffahrt, Inselrundfahrt und Tageskurkarte Schwarzwald & Zürich Stadtführung und Aufenthalt Bremen LEISTUNGEN: 5x Übernachtung im Légère Hotel TuttTERMINE: 6.-9.9., 4.-7.10. lingen 5x Frühstücksbuffet 5x Abendessen Ausflug EZ-Zuschlag € 66Bodensee mit Besuch der Insel Mainau inkl. Schifffahrt pro Person im DZ .................................... ab € und Eintritt Ausflug Hochschwarzwald Ausflug Zürich Halbtagesausflug Radolfzell am Bodensee Aufenthalt 3-Tage-Reise Rothenburg o.d.T. Aufenthalt Heidelberg TERMINE: 2.-7.9. inkl. HP Sylter Inselzauber & Hamburg EZ-Zuschlag: € 228,LEISTUNGEN: Aufenthalt in der Welthafenmetropole Ham- pro Person im DZ .................................. nur € burg am 1. Reisetag Gelegenheit zur großen Hafenrundfahrt (fakultativ) 2x sehr umfangreiche HP in der 5-Tage-Reise Hotelanlage Niebüller Hof in Niebüll, vor den Toren der Bayerns Schlösser-Zauber inkl. HP Insel Sylt (2x Frühstücksbuffet, 2x Abendessen als BufGarmisch-Partenkirchen fet mit 2 Hauptgängen, Vorsuppe, Salat und Dessert) LEISTUNGEN: 4x Übernachtung im Hotel Vier Jahres Bahnfahrt über den Hindenburgdamm auf die Insel zeiten in Garmisch-Partenkirchen 4x Frühstücksbuffet Sylt mit Tagesaufenthalt in Westerland Aufenthalt im 4x Abendessen Aufenthalt Kloster Andechs Fahrt grachtendurchzogenen Holländerstädtchen Friedrichnach Ettal, Oberammergau und Linderhof Fahrt rund stadt am 3. Reisetag (außer: Reisetermin im März, dort um die Zugspitze Fahrt zu den Königsschlössern, zur am 3. Tag Aufenthalt in Husum, wo, Stand 01.10.23025, Wieskirche und nach Füssen Aufenthalt München Kurdas Krokusblütenfest geplant ist) Kurtaxe/Tageskurkarte taxe vor Ort zahlbar vor Ort zahlbar TERMIN: 4.-8.10. TERMINE: 25.-27.9., 2.-4.10. EZ-Zuschlag: € 169,EZ-Zuschlag € 60,pro Person im DZ ..............................nur € pro Person im DZ ..............................nur € 39,99 528,- 55,- 654,- 933,- 365,50 6-Tage-Reise Genfer See Gipfel und See inkl. HP LEISTUNGEN: 5x Übernachtung im guten Mittelklassehotel in Châtel 5x Frühstücksbuffet 5x Abendessen Seilbahn von Chamonix nach Planpraz und zurück Ausflug Yvoire und Genf Ausflug Matterhorn inkl. Shuttlezug von Täsch nach Zermatt und zurück kleine Käseprobe Aufenthalt Evian Bootsfahrt 2. Klasse auf dem Genfer See Eintritt Schloss Chillon Aufenthalt Montreux Reiseleitung vom 2. Tag bis 5. Tag Tourismustaxen inkl. TERMIN: 20.-25.9. EZ-Zuschlag: € 138,pro Person im DZ ...................................nur € 993,- 5-Tage-Reise Osterspai Vier-Flüsse-Fahrt 700,50 4-Tage-Reise inkl. HP Görlitz & Zittauer Gebirge LEISTUNGEN: 3x Übernachtung im Hotel Oybiner Hof in Oybin 3x Frühstück 3x Abendessen 1x Kegelabend im Hotel Aufenthalt Dresden Stadtrundfahrt/-Führung Görlitz Stadtführung Bautzen Ausflug Zittauer Gebirge und Lausitzer Bergland mit Reiseleitung Fahrt mit der traditionellen Schmalspurbahn von Zittau nach Oybin Eintritt & Führung im Fürst-Pückler-Park & Schloss Branitz Kurtaxe vor Ort zahlbar TERMINE: 24.-27.8., 5.-8.10. EZ-Zuschlag: € 89,pro Person im DZ ...................................nur € 579,- 5-Tage-Reise inkl. HP LEISTUNGEN: 4x Übernachtung im Hotel Lindenhof in Osterspai 4x Frühstücksbuffet 4x Abendessen Begrüßungsgetränk Aufenthalt Limburg an der Lahn Schifffahrt Lahn Ausflug Rhein mit Schifffahrt von Boppard nach St. Goar Ausflug Mosel mit Schifffahrt von Beilstein nach Cochem Weinprobe (5 Weine) Ausflug Neckar mit Schiffsrundfahrt Heidelberg Aufenthalt Königswinter TERMINE: 11.-15.10. EZ-Zuschlag: € 119,pro Person im DZ ............................... ab € 631,50 4-Tage-Reise Chiemsee & HP Großglockner Hochalpenstraße inkl. LEISTUNGEN: 4x Übernachtung in der Gasthof-Pension Altmühl in Kirchdorf 4x Frühstücksbuffet 4x Abendessen Begrüßungsschnaps Schifffahrt Chiemsee Führung Fraueninsel ganztägige Reiseleitung für Ausflug Berchtesgaden und Königssee Stadtführung Berchtesgaden Führung Enzianbrennerei inkl. Verkostung Ortstaxe inkl. TERMINE: 2.-6.9., 22.-26.9. EZ-Zuschlag: € 89,pro Person im DZ ..............................nur € 700,50 8-Tage-Reise Kurreise nach Marienbad in Böhmen Schwedens Schärenwelt LEISTUNGEN: Aufenthalt Timmendorfer Strand Schiffspassage Travemünde Trelleborg Travemünde 2x Übernachtung an Bord 2x Abendessen inkl. 1 Getränk an Bord 2x Frühstücksbuffet an Bord 1x Hotelübernachtung inkl. Frühstück in Karlskrona örtliche Reiseleitung am 2. und 3. Reisetag in Schweden Stadtführung Karlskrona Eintritt ins Marinemuseum Fähre Karlskrona Insel Aspö Karlskrona Stadtführung Ystad Hafenrundfahrt und Aufenthalt Hamburg TERMIN: 24.-27.9. EZuschläge pro Person: DZ inkl. 2BK-Außen € 49,EZ inkl. 1EK-Innen € 289,EZ inkl. 1EK-Außen € 309,pro Person im DZ/2BK-Innen................ nur € 649,- inkl. HP inklusive Halbpension & Kuranwendungen! LEISTUNGEN: 7 x HP im 4****-Resort Reitenberger oder im 3***-Hotelkomplex Flora-Maxim (die Unterbringung erfolgt im Hotel Flora) Ärztliches Eingangsgespräch und regelmäßige Sprechstunden im Hotel je Woche 10 Kuranwendungen nach ärztl. Vorgabe kostenfreie Nutzung des Schwimmbads im Maxim bzw. des Wellnessbereichs im Resort Reitenberger kostenfreies WLAN Kurtaxe vor Ort zahlbar. Termine & Preise pro Person im DZ: Resort Reitenberger: 23.-30.11.26, 15.-22.2.27 € 779,EZ-Zuschlag € 189,Hotel Flora: 23.-30.11.26, 15.-22.2.27 € 719,EZ-Zuschlag € 169,pro Person im DZ .................................... ab € Reiseablauf: Abfahrt 1. Tag morgens / Rückk. letzter Tag abends 719,- Alle Reisen inkl. Fahrt im Reisebus. Die Reisen sind für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Übernachtung(en) inkl. Verpflegung wie angeführt. Mindestteilnehmerzahl 20 Personen. Es gelten unsere AGB. Bei Auslandsreisen gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. 02325/985 222 Anton Graf GmbH Edmund-Weber-Str. 146-156 44651 Herne Online: grafs-reisen.de Die Sommerferien haben begonnen. Bevor es in den Urlaub geht, lohnt sich ein kurzer EnergieCheck zu Hause. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich während der Abwesenheit Strom sparen, sagt Gerhild Loer, Energieexpertin der Verbraucherzentrale. Ob Stand-by-Geräte, Kühlund Gefrierschrank oder Warmwasser schon kleine Anpassungen können eine spürbare Wirkung haben. So startet der Urlaub nicht nur entspannt, sondern auch mit dem guten Gefühl, Energie und Geld zu sparen. Sommermodus für Kühlgeräte Vor dem Start in den Urlaub lohnt es sich, Kühlschränke zu leeren und Gefriergeräte bei Bedarf abzutauen. Eine eisfreie Kühl- oder Gefrierkombination arbeitet nach dem Urlaub deutlich effizienter und benötigt weniger Strom. Außerdem empfiehlt es sich, den Kühlschrank auf eine niedrigere Kühlstufe einzustellen, da die Tür während der Abwesenheit geschlossen bleibt und das Gerät weniger Kühlleistung erbringen muss. Wer länger verreist und den Kühlschrank komplett ausschalten kann, spart zusätzlich Energie. Wichtig ist dabei, die Gerätetür leicht geöffnet zu lassen, um unangenehme Gerüche und Schimmelbildung zu vermeiden. Stand-by-Funktion kostet bares Geld Viele Elektrogeräte verbrauchen auch dann Strom, wenn sie scheinbar ausgeschaltet sind. Dazu gehören beispielsweise Internetrouter, Fernseher, Stereoanlagen, Netzwerkspeicher, Saug- und Mähroboter sowie Küchengeräte wie Mikrowellen, Kaffeemaschinen oder Warmwasserboiler. Gerade während eines längeren Urlaubs summiert sich dieser sogenannte Stand-by-Verbrauch. Wer die Geräte vollständig ausschaltet oder den Viele Elektrogeräte verbrauchen auch dann Strom, wenn sie scheinbar ausgeschaltet sind. VZ NRW/adpic Netzstecker zieht, spart ohne großen Aufwand Energie und senkt die Stromkosten. Steckdosenleisten mit Schalter erleichtern das vollständige Abschalten mehrerer Geräte gleichzeitig. Sommerschlaf für die Heizungspumpe Auch wenn im Sommer nicht geheizt wird, kann die Heizungsanlage weiterhin unnötig Strom verbrauchen. Häufig läuft die elektrisch betriebene Umwälzpumpe weiter, obwohl keine Heizleistung benötigt wird. Wer seine Heizungsanlage selbst steuern kann, sollte daher den Sommerbetrieb aktivieren. Moderne Heizungen verfügen oft über entsprechende Automatikfunktionen, die den Energieverbrauch reduzieren. Ein kurzer Blick auf die Einstellungen vor der Abreise kann deshalb bares Geld sparen. Zweitgeräte aus dem Dauereinsatz nehmen Ein zusätzlicher Kühlschrank im Keller oder in der Garage ist bei Familienfeiern oder Grillfesten praktisch. Nach dem Einsatz sollte das Gerät jedoch wieder ausgeschaltet werden, insbesondere wenn es sich um ein älteres Modell handelt. Ältere Kühlgeräte gehören häufig zu den größten Strom- verbrauchern im Haushalt. Wird das Zweitgerät nur bei Bedarf genutzt, lassen sich über das Jahr hinweg spürbare Energiekosten einsparen. Stromzähler im Auge behalten Es lohnt sich, vor der Abreise den Stand des Stromzählers zu notieren oder ein Foto davon zu machen. Nach der Rückkehr lässt sich so leicht überprüfen, ob während der Urlaubszeit tatsächlich kaum Strom verbraucht wurde. Fällt der Verbrauch höher aus als erwartet, kann dies ein Hinweis auf versteckte Stromfresser oder dauerhaft laufende Geräte sein. So lassen sich unnötige Energiekosten langfristig vermeiden. Sicher ist sicher Vor der Abreise empfiehlt sich ein letzter Rundgang durch Haus oder Wohnung. Dabei sollten Steckdosenleisten ausgeschaltet und die Netzstecker aller nicht benötigten Geräte gezogen werden. Das spart nicht nur Strom, sondern erhöht auch die Sicherheit, da elektrische Geräte bei Gewittern oder technischen Defekten keinen Schaden nehmen können. Gleichzeitig bietet der Kontrollgang die Gelegenheit, Wasserhähne zu überprüfen und unnötige Verbraucher Gut gewappnet in die Grippesaison starten Bereits jetzt Termin für Schutzimpfung vormerken Um sich vor einer Influenza-Infektion und schweren Krankheitsverläufen zu schützen, rät die AOK NordWest dringend dazu, die Grippeschutzimpfung zu nutzen. Die Grippeschutzimpfung ist besonders für ältere und chronisch kranke Menschen unerlässlich, sagt Jörg Kock, Leiter Serviceregion Ruhrgebiet bei AOK Nordwest. Allerdings ist die Impfbereitschaft bei den Über-60-Jährigen trotz der nicht unerheblichen Gesundheitsrisiken mit dem Influenza-Virus gering. Auch die Ständige Impfkommission (STIKO) am RKI empfiehlt die Impfung für Menschen ab 60 Jahren. Denn mit zunehmendem Alter lassen die Abwehrkräfte nach: Infektionskrankheiten wie die Grippe können dann gefährliche Folgen nach sich ziehen. Dazu gehören Lungenentzündungen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Eine Grippe kann zudem Asthmaanfälle verursachen. Die STIKO empfiehlt die Impfung darüber hinaus auch Personen mit erhöhtem Gesundheitsrisiko wie Schwangere und chronisch Kranke aller Altersgruppen, außerdem für medizinisches und pflegerisches Personal sowie Personengruppen mit umfangreichem Publikumsverkehr. Um für die nächste Grippesaison gewappnet zu sein, sollte schon jetzt der Herbst im Kalender vor- Vor allem für ältere Menschen kann eine Influenza-Infektion gefährliche Folgen haben. Deshalb raten Experten dringend dazu, sich für die nächste Grippesaison zu wappnen und die Grippeschutzimpfung im kommenden Herbst zu nutzen. AOK/Colourbox/hfr / gemerkt werden. Denn der beste Zeitraum für eine Impfung sind die Monate Oktober bis Mitte Dezember. Nach der Impfung dauert es etwa zehn bis 14 Tage, bis der Körper den vollen Impfschutz aufgebaut hat. Da sich Grippeviren ständig verändern, wird der Impfstoff jährlich für die zu erwartende Virus-Variante angepasst. Um optimal für die aktuelle Saison geschützt zu sein, ist eine erneute Impfung notwendig. Die Impfung kann bei allen niedergelassenen Ärzten und Ärztinnen wie in der hausärztlichen Praxis durchgeführt werden. Zudem ist die Grippeimpfung für Personen ab 18 Jahren auch in Apotheken möglich. Dafür müssen Apotheker und Apothekerinnen eine spezielle Fortbildung nachweisen. Für die Impfung wird nur die elektronische Gesundheitskarte vorgelegt. All Inclusive Urlaub mit Pool, Spa & Extras wittenaktuell.de Witten aktuell Annen Bommern Herbede Heven Rhsn Stockum GARDASEE ARCO 4 TAGE IM HOTEL ARCO SMART HOTEL INKLUSIVLEISTUNGEN p. P. 3 Nächte im 4 Hotel inkl. All Inclusive Getränke inklusive Zutritt zum SPA-Bereich Pro vollzahlende Pe . Samstag, 25. 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Juli 2026 Kleinanzeigen Minijob: Fliesenleger, 30 Jahre Berufserfahrung, Granit, Marmor, Klinker, Trockenbau, Putz-/Mauer-/Pflasterarbeiten. S 01 51/ 59 22 47 46 Malermeister tapeziert und streicht auch Ihre Wohnung! Malermeister Schmitt O 01 72/5 72 06 71 Suc boni Fischfeinkost bo M r A nge h e Angebote gültig vom 27.07. - 01.08.2026 te o nline Rundum starke Preise bei boni! ! Frisches Rotbarschfilet gefangen im N.O.-Atlantik je 100 g Frische Cevapcici La Pastoril Frisches argentinisches Rinderfilet, Center Cut nach Balkan Art gewürzt, ideal