. Samstag, 19. September 2026 SERVICE Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Mehr als 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch Suizid mehr als durch Verkehrsunfälle, Gewalttaten und illegale Drogen zusammen. Der Welttag der Suizidprävention soll deshalb darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist, psychische Krisen ernst zu nehmen, Suizidgedanken nicht zu verschweigen und frühzeitig Unterstützung zu suchen. Menschen mit Suizidgedanken möchten nicht unbedingt sterben. Vielmehr ertragen sie ihre aktuelle Lebenssituation nicht mehr und suchen Auswege. Über Suizid und Suizidgedanken zu sprechen, kann dabei einen ersten Schritt aus der Notsituation darstellen, weiß Carsten Albrecht, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Chefarzt der Privatklinik BetaGenese in Bonn. Psychische Krisen können jeden Menschen treffen Suizidgedanken entstehen häufig im Zusammenhang mit einer tiefen psychischen Krise. Dafür gibt es unterschiedliche Auslöser: Schicksalsschläge und schwere Verluste, traumatische Erlebnisse, Enttäuschungen oder psychosoziale Konflikte können ebenso ei- ne Rolle spielen wie psychische Erkrankungen, beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen oder Psychosen. Wichtig ist es, zu bedenken, dass psychische Krisen jeden Menschen anders treffen. In einer solchen Situation kann sich die eigene Wahrnehmung stark verengen. Probleme erscheinen unlösbar, Hoffnung und Perspektiven können verloren gehen und Betroffene haben möglicherweise das Gefühl, keinen anderen Ausweg mehr zu sehen. Gerade deshalb sollten Suizidgedanken immer ernst genommen werden, erklärt Albrecht und ergänzt: Wer Suizidgedanken hat, sollte versuchen, nicht allein damit zu bleiben. Sich einem vertrauten Menschen mitzuteilen einem Familienmitglied, einer Freundin oder einem Freund kann eine wichtige Entlastung sein. Reden kann helfen, die Isolation einer psychischen Krise zu durchbrechen. Gleichzeitig sollte das Gespräch mit Angehörigen oder Freunden professionelle Unterstützung nicht ersetzen. Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lösungswege möglich sind. Bei akuter Suizidgefahr ist unmittelbare Hilfe notwendig: Betroffene sollten sich an den Rettungsdienst beziehungsweise eine psychiatrische Notfallversorgung wenden und nicht allein bleiben. Suizidprävention beginnt mit Offenheit Das Thema Suizid ist immer noch häufig mit Angst, Unsicherheit und Stigmatisierung verbunden. Suizidprävention beginnt deshalb auch mit Offenheit. Wenn es gelingt, psychische Krisen früher wahrzunehmen, Betroffene zum Reden zu ermutigen und den Zugang zu professioneller Hilfe zu erleichtern, können neue Perspektiven entstehen. Für Betroffene kann öffentliche Aufmerksamkeit eine wichtige Botschaft vermitteln: Psychische Krisen und Suizidgedanken dürfen ausgesprochen werden. Es gibt Menschen, die zuhören, sagt Albrecht abschließend. Weitere Informationen unter www.betagenese.de Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lösungswege möglich sind. JulianHukePhotography / BetaGenese Foto der Woche: Violett Tilly Küsters hat mit diesem Bild unseren Wettbewerb Foto der Woche zum Thema Violett gewonnen. Die Jury sagt: Das Blatt ist der Star - und diese intensive Violett-Färbung, die durch die Regentropfen noch einmal besser zur Geltung kommt, erscheint einmalig. Tolles Foto! In dieser Woche suchen wir die schönsten Fotos zum Thema Tag der Schiene in Deutschland (18. bis 20. September). Der Tag bezieht sich auf Züge, Eisenbahnen und Gleise sowie Bahnhöfe. Schicken Sie uns Ihr Bild (in hoher Auflösung) zum Thema per Mail zu: foto-wochenblaetter@funkemedien.de. Achtung: Es dürfen nur eigene Fotos oder solche, an denen Sie die Nutzungsrechte haben, eingesandt werden. Wer Fotos schickt, erklärt sich damit einverstanden, dass sie unter Nennung des Fotocredits in unseren Zeitungen, auf unseren Social-Media-Accounts und der News-wall am Limbecker Platz in Essen veröffentlicht werden. Handbuch Testament Nachlassplanung nicht auf die lange Bank schieben Nur etwa ein Drittel der potenziellen Erblasser hat hierzulande in einem Testament verfügt, wie der eigene Nachlass im Todesfall aufgeteilt werden soll. Denn die meisten beschäftigen sich nur ungern mit dem Thema Erben und Vererben. Mögliche Folgen rücken in den Blick, wenn die Regelung der Vermögensweitergabe auf die lange Bank geschoben wird. Dann gilt nämlich die gesetzliche Erbfolge was insbesondere in Patchworkfamilien oder bei Singles ohne eigene Kinder häufig Erben bedenkt, die sich der oder die Verstorbene nun wirklich nicht als Nutznießer von Erspartem oder Immobilien gewünscht hätte. Das Handbuch Testament der Verbraucherzentrale erklärt nicht nur die Grundzüge des Erbrechts, sondern zeigt auch, wie sich ein Testament gestalten lässt, sodass der Nachlass den eigenen Wünschen entsprechend weitergegeben wird. Wenn ein Ehepartner stirbt, erbt der andere alles, wenn das Paar keine Kinder hatte eine falsche Annahme, die leider weit verbreitet ist. Denn ohne Testament erbt der Längerlebende nur zu drei Viertel. Je ein Achtel geht an Vater und Mutter des Verstorbenen. Sind beide Elternteile tot, erben die Geschwister. Zusammen mit der Witwe oder dem Witwer bilden sie eine Erbengemeinschaft. Ob sie wollen oder nicht der Gesetzgeber will es so. Das Handbuch beschreibt Pflichtteilsansprüche und was bei einer Erbengemeinschaft zu regeln ist. Beispielhaft werden Erbfälle in verschiedenen Familienkonstellationen durchgespielt, die Entscheidungshilfe für die eigene Testamentsgestaltung geben. Checklisten und Textbausteine bieten hierbei praktische Unterstützung. Das Handbuch Testament hat 224 Seiten und kostet 22 Euro. Zu bestellen unter shop.verbraucherzentrale.de oder unter Tel. 0211/91380-1555. Es ist auch in den Beratungsstellen der Verbraucherzentralen und im Buchhandel erhältlich. Weihnachtsfeiern bei XIAO: Gemeinsam genießen mit asiatischer Vielfalt Jetzt Weihnachtsfeier für jede Gruppengröße planen! Oberhausen. Die Weihnachtszeit rückt näher und damit auch die Planung der diesjährigen Weihnachtsfeier. Das Restaurant XIAO auf dem Brammenring 113 bietet mit seinem asiatischen Erlebnis-Buffet, großzügigen Räumlichkeiten und einer vielfältigen Auswahl den passenden Rahmen für Weihnachtsfeiern mit Kolleg*innen, Freundesgruppen, Vereinen oder der Familie. Dank der großen Auswahl findet hier jeder etwas nach seinem Geschmack ideal für Gruppen, bei denen unterschiedliche Vorlieben zusammenkommen. XIAO bietet ein modernes asiatisches Erlebnis-Buffet in stilvollem Ambiente. Die Gäste erwartet eine Kombination aus hochwertiger Küche, außergewöhnlichem Design und einem Konzept, das Vielfalt und Qualität miteinander verbindet. Salate bis hin zum mongolischen Live-Grill mit Fisch, Fleisch und Gemüse XIAO lässt keine kulinarischen Wünsche offen. Auch die Dessert-Bar ist mit Eis, KuVon frischem Sushi über exoti- chen, belgischen Waffeln, warsche Wok-Gerichte und bunte men Pancakes, Schokobrunnen größere Gruppen mit unterschiedlichen Geschmäckern können den Abend gemeinsam genießen. Zudem ermöglicht der einheitliche Preis pro Person für die Speisen eine unkomplizierte Planung der Feierlichkeiten. Die großzügigen Räumlichkeiten bieten dabei ausreichend Platz für kleinere und größere Gesellschaften. So lässt sich die Weihnachtsfeier ganz entspannt an die Größe und Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe anpassen. Ob Weihnachtsfeier mit dem Team, Jahresabschluss mit dem Verein oder ein vorweihnachtliches Treffen mit Familie und Freunden XIAO schafft den passenden Rahmen für einen geselligen gemeinsamen Abend. und frischem Obst eine Klasse für sich. Knapp 200 Produkte, davon 70 Prozent vegetarisch und 40 Prozent vegan, garantieren ein breites Angebot für jeden Geschmack. Gerade für Weihnachtsfeiern bietet das Buffet-Konzept einen entscheidenden Vorteil: Jeder Gast kann individuell nach eigenen Präferenzen auswählen, lange Menüabstimmungen im Vorfeld entfallen und auch Wer seine Weihnachtsfeier frühzeitig plant, kann sich seinen Wunschtermin rechtzeitig sichern. Reservierungen für Weihnachtsfeiern, Geburtstage und andere Gruppenanlässe sind per Mail oder telefonisch möglich. XIAO Oberhausen Brammenring 113 46047 Oberhausen Tel.: +49 208 620 613 30 Reservierung: www.xiao-restaurant.de Für Gruppen ab 50 Personen per Mail an: oberhausen@xiao-restaurant.de oder telefonisch unter: +49 208 620 613 30. XIAO ist außerdem noch in vielen weiteren Städten in NRW vertreten. Kaffee Herz stadtspiegel-bottrop.de Stadt Spiegel AWO lädt am 21. September ins Bürgerhaus ein Bottrop. Die AWO Boverheide-Batenbrock lädt zum geselligen Kaffee Herz ein. Die Veranstaltung findet am Montag 21. September von 15 17 Uhr statt. Treffpunkt ist das Bürgerhaus, Ziegelstr. 15 in Bottro . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Faires Kaffeetrinken ChillDay 2026 Neues Datum und anderes Format Am 20. September in der Kulturkirche Heilig Kreuz Bottrop. Das ursprünglich für den 12. September geplante Faire Frühstück bekommt einen neuen Termin und ein neues Format: Am Freitag, 6. No . Samstag, 19. September 2026 DIE SEITE 3 Tafelgarten schafft Perspektiven Projekt der Gafög verbindet berufliche Qualifizierung mit sozialem Engagement Bottrop. Mitten in Bottrop-Boy verbindet der Tafelgarten der Gafög berufliche Perspektiven mit konkreter Unterstützung für Menschen in der Stadt . Samstag, 19. September 2026 POLITIK & MEINUNG Demokratie was kann ich tun? Politik muss Wohnen bezahlbar machen Engagement braucht nicht immer viel Zeit und man kann vor der eigenen Haustür damit beginnen Mancher Streit um die Reformen würde sich auflösen, wären die Mieten nicht so horrend . Samstag, 19. September 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Missstände waren intern lange bekannt Machtmissbrauch: Lange wurde eine Mitarbeiterbefragung im Scharrenbach-Ministerium unter Verschluss gehalten. Jetzt wird klar, warum. Tobias Blasius Missstände und Mitarbeiter-Unzufriedenheit im NRW-Kommuna . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Mit der App Experten in Schulen rufen NRWs Schulen öffnen sich für Experten aus der Berufswelt - Besuch einer LifeLesson mit Marketingexpertin Andrea Müller Mathe gehört nicht zu Eces Lieblingsfächern. Umso mehr freut sich die 15-Jährige, dass heute eine Lif NEU ERÖFFNUNG Nach Umbau! in BOTTROP AKTION GÜLTIG BIS 28. SEPTEMBE R 2026 Beispielrechnung: L-Küche 50 MarkenKüchen zum FESTPREIS PRO METER 699.Exklusive E-Geräte mit 5 Laufmetern: 5 m x 699.- = 3495.Exklusive E-Geräte METERPREIS bei freier Planung ab 5 Laufmetern * ALLES INKLUSIVE . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Mehr als 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch Suizid mehr als durch Verkehrsunfälle, Gewalttaten und illegale Drogen zusammen. Der Welttag der Suizidprävent . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Schutz vor Manipulation Faktencheck zur Briefwahl zum Berliner Abgeordnetenhaus Vor den anstehenden Wahlen zum Abgeordnetenhaus in Berlin ist die Briefwahl erneut Thema von Falschbehauptungen und Verunsicherung. Correctiv gibt einen Überblick, wie die Briefwa 6731/11 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Ihre Traueranzeigen Eine Stimme, die uns vertraut war, schweigt. Ein Mensch, der immer für uns da war, lebt nicht mehr. Was bleibt, sind dankbare Erinnerungen, die uns niemand mehr nehmen kann. Rudolf Hollmann * 30.11.1948 28.8.2026 Als die Kraft 6731/12 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Trauer Kleinanzeigen Hier ist ein Abschied, dort ein Wiedersehen. Hier ist ein Fortgehen, dort ein Heimkehren. Hier ist ein Ende, dort ein Neubeginn. Hier ist das Sterben, dort ein Erwachen zum ewigen Leben. Am Rathaus Kirchhellener Str. 22 Tel. 6731/13 Stadtspiegel Samstag, 19. September 2026 Kompass Umzüge Herrmann *****NRW Umzüge und Entrümpelung, spontan, zuverlässig, preiswert und professionell. A 0203/39 42 84 32 Deutsche Möbel Spedition LKW mit 3 Mann für 7 Std. 459 € 0231 / 130 54 283 Sanierungs-Team bietet Maler-, Putz-, El . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Federpflege bei Ziervögeln Wichtige Tipps für Halter - Federn als Schutz Viele Wellensittiche und andere Ziervögel tragen ein buntes Federkleid. Ein Grund für einige Halter, sich für eine bestimmte Vogelart als Heimtier zu entscheiden. Für die Vögel haben ihr