. Samstag, 18. April 2026 SERVICE Frühjahrsmüdigkeit Was tun bei Schimmelbefall? Was beeinflusst unser Befinden? Melden und Kontakt minimieren Im Frühjahr steigen die Temperaturen an und schwanken häufig stärker als im Winter. Diese Wetterumschwünge können möglicherweise unser Wohlbefinden einschränken. Jede und jeder Fünfte spricht Wettereinflüssen starke Auswirkungen auf die Gesundheit zu. Statistisch gesehen fühlen wir uns bei bestimmten Wetterlagen weniger wohl und es können vermehrt gesundheitliche Probleme auftreten. Die Beschwerden, die in Studien allgemein im Zusammenhang mit Wetterumschwüngen beobachteten werden, reichen von messbaren Veränderungen des Blutdrucks über Migräneattacken bis hin zu einem Anstieg der Sterblichkeit. Auch der Klimawandel kann unser Befinden auf vielfältige Weise beeinflussen: Besonders Extremwetterereignisse und steigende Temperaturen scheinen sich negativ auf die psychische Gesundheit auszuwirken. Wie Wetterveränderungen konkret mit Müdigkeit zusammenhängen, ist wissenschaftlich nicht untersucht. Manche Menschen reagieren auf Wetterumschwünge empfindlicher als andere. Für Wetterfühlige weist der Deutsche Wetterdienst in seinem Gefahrenindex aus, wie sich das Wetter auf das Wohlbefinden auswirken kann (Biowetter). Betroffenen kann die- se Vorhersage als Orientierung für die individuelle Tagesplanung dienen. Melatonin ist ein Hormon im menschlichen Körper, das den SchlafWach-Rhythmus steuert. Eine vermeintlich einfache Erklärung für das Phänomen Frühjahrsmüdigkeit lautet deshalb oft: Der Melatoninspiegel sei in der dunklen Jahreszeit höher als im Sommer und man fühle sich deshalb weniger ausgeschlafen. Doch es gibt keine eindeutigen Belege, dass sich die Konzentration des Botenstoffes im Winter und Sommer unterscheidet. Beispielsweise lagen in einer Studie die Melatoninspiegel im August und Dezember tagsüber gleich hoch. KAUF DICH GLÜCKLICH 4+1 * IN DINSLAKEN IN DER Gilt auch auf reduzierte Artikel. Der günstigste Artikel ist kostenlos! Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Bei einem Umtausch entfällt der gesamte Rabatt. WWW.TARA-M.DE NEUTORPLATZ 14 46535 DINSLAKEN * Sofortabzug an der Kasse. Aktion ist nicht kombinierbar mit anderen Rabattaktionen. Nur gültig auf reguläre Ware und in teilnehmenden Stores, solange der Vorrat reicht. Schmerzen bekämpfen 1 doppelt so schnell Mit den ersten wärmeren Temperaturen steht für viele Menschen der große Frühjahrsputz ins Haus. Wenn es dann an der ein oder anderen oft verdeckten Stelle grün oder schwarz an der Wand schimmelt, ist das Entsetzen groß. Besonders anfällig sind dabei Raumecken und schlecht gedämmte Außenwände. Gerade an Außenwänden kühlt die Luft oft ab. Sammelt sich dann zum Beispiel noch Feuchtigkeit hinter einem Schrank, können bereits nach einer kalten Woche Schimmelpilze entstehen, erklärt Ingo Wagner von der Verbraucherzentrale NRW. Er erläutert, wie Betroffene bei Schimmelbefall vorgehen sollten. Wer Schimmel an einer Wand entdeckt, sollte zunächst klären, wie es dazu gekommen sein könnte. Wurde ausreichend geheizt und gelüftet? Hat ein neues Möbelstück über den Winter zu nah an der Außenwand gestanden? Ist eine Wasser- oder Heizungsleitung undicht? Sind Wände oder das Dach undicht? Wichtig ist, besonnen und überlegt zu handeln in vielen Fällen besteht keine akute Notlage. Auch wenn kein eigenes Verschulden vorliegt, sind Mieter verpflichtet mitzuwirken, damit sich der Schaden nicht ausweitet. Das heißt: Sofern keine Eigengefährdung besteht, müssen sie geeignete Sofortmaßnahmen treffen, um eine weitere Durchfeuchtung zu verhindern. Bei einem Wasserrohrbruch etwa ist der Haupthahn zu schließen. Dringt Wasser durch ein undichtes Dach ein, kann es vorübergehend in Bei größeren Schäden, zur Ursachenanalyse oder für die Planung einer Schimmelsanierung sollten Bausachverständige oder spezialisierte Fachfirmen hinzugezogen werden. VZ NRW / adpic einem Eimer aufgefangen werden. Im Schadensfall besteht für alle Beteiligten eine Informationspflicht. Nur so kann eine schnelle Behebung durch die zuständigen Stellen erfolgen. In Mietobjekten sind Vermieter oder Hausverwaltung zu informieren. Eigentümer müssen ihre Gebäudeversicherung sowie die Hausverwaltung verständigen. Bei Neubauten empfiehlt es sich, das Bauunternehmen zu kontaktieren. Zudem sollte der Schaden sorgfältig dokumentiert und möglichst genau beschrieben werden. Betroffene halten fest, wann und wo sie den Schaden festgestellt haben. Auch besondere Umstände wie starker Regen, Wind oder Sturm sollten schriftlich vermerkt werden. Fotos veranschaulichen das Ausmaß des Befalls. Um Fehler und mögliche rechtliche Auseinandersetzungen zu vermeiden, sollten Betroffene vor weiteren Schritten rechtlichen Rat einholen. Der Mieterverein, der Eigentümerverband Haus & Grund oder die Mietrechtsberatung der Verbraucherzentralen sind hierfür geeignete Anlaufstellen. Bei größeren Schäden, zur Ursachenanalyse oder für die Planung einer Schimmelsanierung sollten Bausachverständige oder spezialisierte Fachfirmen hinzugezogen werden. Grundsätzlich sind Eigentümer für die Beseitigung des Schadens verantwortlich. Ergibt die Ursachenprüfung später eine (Mit-)Schuld der Mieter, kann eine anteilige Kostenbeteiligung möglich sein. Bei Schäden, die größer als ein halber Quadratmeter sind, sollte der betroffene Raum bis zur Sanierung möglichst nicht genutzt werden. Ist das nicht umsetzbar, muss verstärkt gelüftet werden. Eventuell kann die betroffene Stelle vorübergehend abgeschottet werden etwa durch luftdichtes Abkleben mit Folie. Lediglich bei kleineren, oberflächlichen Schäden unter einem halben Quadratmeter ist eine Eigenbehandlung vertretbar. Dabei sollte auf Antischimmelsprays verzichtet werden und stattdessen 80-prozentiger Alkohol und ein Mikrofasertuch zum Einsatz kommen. Voraussetzung für eine erfolgreiche Sanierung ist grundsätzlich die Beseitigung der Feuchtigkeitsursache sowie die vollständige Entfernung des befallenen Materials. Nur so lässt sich Schimmel künftig mit einiger Sicherheit vermeiden. Gesundheit ANZEIGE Genervt von Verstopfung? Das geht mit flüssigem Ibuprofen in Kapselform Unser Tipp für eine aktive Verdauung ohne Kompromisse Ein Pochen an der Schläfe, ein Stechen im Knie, ein dumpfes Dröhnen im Kopf Schmerzen kennt jeder von uns. Besonders häufig treten Kopf- und Gelenkschmerzen auf. Manchmal begleiten uns die Schmerzen Stunden, manchmal Tage und manchmal bleiben sie sogar dauerhaft. Der Wunsch der Betroffenen ist jedoch immer derselbe: den Schmerz schnell abzuschalten! Schneller schmerzfrei mit Spalt: flüssiges Ibuprofen in Kapselform Seit über 88 Jahren vertraut Deutschland auf Spalt, wenn es um Schmerzen geht. Mit Spalt Forte hat die Expertenmarke eine Flüssigkapsel entwickelt, die mit flüssigem Ibuprofen einen deutlich schnelleren Wirkeintritt ermöglicht als herkömmliche Ibuprofen-Tabletten. Das Besondere: 400 mg vollständig gelöstes Ibuprofen wurden in Das Ergebnis: schneller schmerzfrei mit langanhaltendem Effekt. Fragen Sie gezielt nach Spalt Forte Neben der extra schnellen Schmerzlinderung bekämpft Spalt Forte zusätzlich entzündlichsowie schwellungsbedingte Schmerzen und Fieber. Zudem sind die kleinen Kapseln leicht einzunehmen und gut zu schlucken. Kein Wunder, dass Spalt Forte Flüssigkapseln in Deutschland so beliebt sind. Spalt schaltet den Schmerz ab, schnell! eine einen Millimeter dünne, weiche Hülle in einer innovativen Flüssigkapsel eingeschlossen. Im Gegensatz zur Tablettenform liegt der flüssige Wirkstoff Ibuprofen deutlich schneller frei verfügbar vor, denn er muss nicht erst im Dünndarm aufgelöst werden. So wird die maximale Konzentration von Ibuprofen im Blutplasma doppelt so schnell1 erreicht wie bei Ibuprofen in Tablettenform. Spalt schaltet den Schmerz ab - schnell! Für Ihre Apotheke: Spalt Forte (PZN 00793839) PharmaSGP GmbH, Fachinformation des Arzneimittels Spalt Forte beschreibt die doppelt so schnelle Aufnahme des Wirkstoffs Ibuprofen vom menschlichen Körper; Stand der Information: Januar 2022. SPALT FORTE. Wirkstoff: Ibuprofen. Für Erwachsene zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen; Fieber. Spalt Forte soll nicht längere Zeit oder in höherer Dosierung ohne ärztlichen oder zahnärztlichen Rat eingenommen werden. Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing 1 Stress, wenig Bewegung oder eine ballaststoffarme Ernährung führen häufig zu einer reduzierten Darmaktivität. Der Transport der Nahrung durch den Darm dauert dann deutlich länger und die Verdauung gerät ins Stocken unregelmäßiger Stuhlgang oder sogar Verstopfung sind die Folge. Noch dazu tritt häufig ein unangenehmer Blähbauch auf. Darmpassage erleichtern, gesunden Darm erhalten Forscher haben mit Kijimea Regularis PLUS jetzt ein Produkt entwickelt, das den Darm in seiner natürlichen Funktion unterstützt. Kijimea Regularis PLUS enthält Methylcellulose und Psyllium, welches hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten1. Denn es quillt im Darm auf und dehnt die Darmmuskulatur so sanft. Dadurch erhält sie den Impuls, sich wieder zu bewegen. So kommt der Darm aus eigener Kraft in Schwung KIJI und die Verstopfung löst sich 2 planbar und zuverlässig. In der Folge können auch die Gase im Darm reduziert werden, wodurch der Blähbauch zurückgeht. Außerdem enthält Kijimea Regularis PLUS über 300 Millionen Bakterien pro Portion ein zusätzliches Plus für Ihren Darm. Ganz einfach zum neuen Darmgefühl Kijimea Regularis PLUS lässt sich kinderleicht in den Alltag integrieren: ein- bis dreimal täglich einen Löffel des einzigartigen Granulats in ein Glas Wasser einrühren und trinken.3 Der Darm wird so wie durch ein sanftes Training von innen heraus zur Bewegung animiert und der Bauch fühlt sich daraufhin angenehm leicht an. Kijimea Regularis PLUS wirkt rein physikalisch und führt selbst bei langfristigem Verzehr zu keinem Gewöhnungseffekt. Auch Neben- und Wechselwirkungen sind nicht bekannt. Für Ihre Apotheke: Kijimea Regularis PLUS (PZN 18788684) www.kijimea.de Die Angabe Hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten bezieht sich auf einen dreimaligen Verzehr pro Tag. 2Das enthaltene Psyllium hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten. Abbildung Betroffenen nachempfunden. 1,3 Fragen Sie nicht Ihren Spiegel, fragen Sie uns. Traumhafte Lage direkt an der Binzer Strandpromenade niederrheinanzeiger-dinslaken.de Niederrhein 02064-465251 Altmarkt 13 Dinslaken www.shirvan-teppichambiente.de Garantiearbeiten, Inspektionen und Reparaturen für Seat-Fahrzeuge. Anzeiger Din . Samstag, 18. April 2026 SERVICE Eisenmangel vorbeugen Kompetenter Begleiter Warum ist Eisen wichtig für unsere Ernährung? Ratgeber Das Pflegegutachten Eisen erfüllt im Körper zahlreiche grundlegende Stoffwechselfunktionen. Es gehört zu den lebensnotwendigen Spurenelementen. Um einem Eisenma . Samstag, 18. April 2026 DIE SEITE 3 Kinderzuschlag im Fokus Online-Fortbildung für Fachkräfte Kreis Wesel. Die Fachstelle Frau und Beruf des Kreises Wesel und die Familienkasse Nordrhein-Westfalen Nord Wesel bieten am Mittwoch, 20. Mai, von 14 bis 15 Uhr, eine Online-Veranstaltung zum Thema Kin . Samstag, 18. April 2026 SERVICE Frühjahrsmüdigkeit Was tun bei Schimmelbefall? Was beeinflusst unser Befinden? Melden und Kontakt minimieren Im Frühjahr steigen die Temperaturen an und schwanken häufig stärker als im Winter. Diese Wetterumschwünge können möglicherweise unser Wohlbefinden ei . Samstag, 18. April 2026 SERVICE Feine Nasen erschnüffeln vermisste Demenzkranke Die Demenzhundestaffel von Andreas Kühm unterstützt im Ernstfall bei der Suche nach orientierungslosen Personen Laut dem Hundetrainer können fast alle Hunde eine Demenzerkrankung erschnüffeln, auch wenn es dazu bisl . Samstag, 18. April 2026 SERVICE Die wichtigste Mahlzeit? 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April 2026 SERVICE Erster Besuch mit Hund Das sollten Halter beachten Nein, das darfst Du nicht ...: Generell sollten alle Beteiligten dasselbe vom Hund fordern, um Missverständnissen vorzubeugen. So sollten sich sowohl der Halter als auch der Besuchte verständigen, was erlaubt is 6021/10 Niederrhein Anzeiger Samstag, 18. April 2026 Kleinanzeigen Sammlerin sucht zum Kompass Gesangs-/Gebetsbücher, Hermann Trockenbau u. Fliesenleger: Decken, & preiswert führt Fach ( Fenster-Reinigung Zäune, Rollrasen, Gartenp Anonyme Feuerbestattung Gardinen ( 0178-6236547 Bit 6021/11 Niederrhein Anzeiger Samstag, 18. April 2026 Kompass Autoankauf Schulte Wir kaufen alle Autos. Alter, Unfall, TÜV, km egal. Bitte alles anbieten. Kommen sofort auch Sa. + So., Tel. 0178/3406611 HANI AUTOPARK - Wir kaufen Ihr neuwertiges Gebrauchtfahrzeug sofort. Auf Wunsch Bargeld . Samstag, 18. April 2026 SERVICE NRW entdecken Neue Wandertouren für 2026 Lebendige Industriekultur, großartige Panoramen und magisches Naturabenteuer: In der aktuellen Ausgabe von NRW entdecken ist für jeden (Wander-)Geschmack etwas dabei. Die neun neuen Wandererlebnisse sind bequem, nachhaltig