. Samstag, 18. April 2026 SERVICE Die wichtigste Mahlzeit des ganzen Tages? Frühstück sollte auf jeden Fall ausgewogen sein "Nein, das darfst Du nicht ...": Generell sollten alle Beteiligten dasselbe vom Hund fordern, um Missverständnissen vorzubeugen. So sollten sich sowohl der Halter als auch der Besuchte verständigen, was erlaubt ist und was nicht. Andrea Becker/AB NRW / Erster Besuch mit Hund Das sollten Halter beachten Die Sonne kommt raus schon trifft man sich wieder häufiger mit Freunden oder besucht die Familie. Natürlich soll der Hund als neues Familienmitglied dann mit dabei sein. Vor Ort stellt man aber häufig fest, dass es hier und da zu kleinen Problemen kommt, die man vielleicht nicht bedacht hatte: Es ist zu voll, der Hund wird vom Tisch gefüttert, er versteht sich nicht mit Hund oder Katze, die bereits dort leben das sind nur einige Beispiele. Um das zu verhindern, sollten Hundehalter den gemeinsamen Besuch vorbereiten. Absolut planbar ist ein Besuch mit Hund zwar nicht, man kann aber geeignete Voraussetzungen schaffen, um für einen entspannten Nachmittag zu sorgen. Als Teamchefin und Hundeexpertin in der Hundebetreuung Amicanis kennt sich Leonie Grutzke damit aus, wie ein Besuch gut funktionieren kann und wann eine Betreuung vielleicht sinnvoller ist. Die Besuchten sollten mit dem Hund einverstanden sein: Grundsätzlich sollte man sich immer fragen, ob es für die Menschen vor Ort in Ordnung ist, wenn der Hund mitkommt. Es kann schließlich immer sein, dass jemand Angst vor Hunden hat, allergisch auf die Vierbeiner reagiert oder es nicht genug Platz gibt, sodass das Tier gestresst würde. Der Hund sollte gut erzogen sein: Ideal für einen entspannten Besuch mit Hund ist es, wenn er freundlich zu anderen Menschen ist und auf grundlegende Anweisun- gen gehorcht. Dabei hilft auch ein Deckentraining, erklärt Grutzke. Der Hund lernt auf seinem Platz zu bleiben und das auch in einem fremden Umfeld zu tun. Man braucht also nur einen bequemen Platz mitzunehmen, etwa ein kleines Körbchen oder eine vertraute Decke. Selbst im fremden Umfeld bekommt der Vierbeiner dadurch sofort einen eigenen Rückzugsort. Das Deckentraining hilft auch dabei, dass der Hund nicht überall um Essen bettelt, etwa beim gemeinsamen Grillen. Die Situation sollte den Hund nicht überfordern: Kommen viele Menschen auf engem Raum zusammen, kann das für den Hund zu erheblichem Stress führen. Aber auch, wenn er gesundheitlich angeschlagen ist oder sich beispielsweise noch von einer Operation erholt, ist die Ruhe daheim besser als eine Anreise und ein Besuch in einer ihm fremden Umgebung. Dem Hund sollte es an nichts fehlen: Wenn der Besuch mehrere Stunden dauern soll, sollte man immer auch an Futter, Wasser und gegebenenfalls ein Spielzeug denken, damit es dem Vierbeiner an nichts fehlt. Gerade bei einem längeren Besuch ist auch an die Gassirunde zur Bewegung und Erleichterung zu denken. Es sollte klare Regeln geben: Generell sollten alle Beteiligten dasselbe vom Hund fordern, um Missverständnissen vorzubeugen. So sollten sich sowohl der Halter als ANZEIGE auch der Besuchte verständigen, was erlaubt ist und was nicht. Es bringt nichts, wenn der eine es erlaubt, dass der Hund auf die Couch geht und der andere scheucht ihn im nächsten Moment wieder herunter. Vor allem, wenn ein junger Hund noch mitten in der Erziehung ist, kann das schnell Einfluss auf das Erlernte haben, so Grutzke. Wenn bereits ein Haustier dort lebt: Eine besondere Situation ist es, wenn bereits ein Hund oder eine Katze Besuchswohnung lebt. Ideal wäre, wenn sich zwei Hunde schon von einem gemeinsamen Spaziergang kennen. Trotzdem ist zu bedenken, dass der Besuchshund nun in das Territorium des anderen Tieres eindringt. Plötzlich ist da womöglich Ressourcen-Neid oder territoriales Verhalten, was vorher nie ein Thema war, erklärt die Expertin. Daher ist es immer ratsam, die Tiere genau im Blick zu behalten. Es kann auch helfen, wenn beide für die Dauer des Besuchs in verschiedene Zimmer getrennt werden. Im Zweifel muss man den eigenen Hund doch wieder nach Hause bringen. Gerade, wenn es nur um einen kurzen Besuch geht und der Hund noch nicht dafür geeignet ist oder gestresst würde, ist es in der Regel besser, ihn zu Hause zu lassen. Gegebenenfalls gibt es dort auch eine Betreuung, sodass man den Besuch genießen kann, ohne sich Sorgen um sein Wohlergehen zu machen. Keine Mahlzeit ist so wichtig wie das Frühstück ein Ernährungstipp, der immer wieder kursiert. Aber ist das wirklich so? Das Problem an Volksweisheiten ist häufig, dass sie sehr pauschal sind. In der Rubrik Gerüchtekiller geht Correctiv Faktencheck hartnäckigem Halbwissen nach. Diesmal: Die Aussage, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Der Volksweisheit ist es egal, ob man zum Frühstück eine proteinreiche Mahlzeit mit Früchten, Müsli und Magerquark zu sich nimmt, schnell ein Schokocroissant mit einer Kanne Kaffee runterspült oder zu einem herzhaften Sektbrunch mit Rührei und Speck geht. All das würde als wichtigste Mahlzeit gelten. Das kann doch aber nicht sein, oder? Vorweg: Wie schnell oder langsam Nährstoffe verdaut werden, hängt von Faktoren wie Schlafmangel oder Stoffwechsel ab. Der Körper nimmt Nährstoffe am Morgen aber erstmal nicht besser auf als am Abend, wie mehrere Fachleute bestätigen. Unser Organis- mus ist 24 Stunden am Tag in der Lage, Mahlzeiten zu sich zu nehmen, zu verdauen und die Nährstoffe aufzunehmen, schrieb etwa der Bonner Ernährungsphysiologe Peter Stehle. Die Aussage, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit, ist laut Stehle aus ernährungswissenschaftlicher Sicht unbegründet. Es gebe dafür keine empirischen Nachweise, bestätigt auch der Präsident des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner, Johannes Georg Wechsler. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung schreibt, niemand solle sich zu einem Frühstück zwingen, wenn er morgens keinen Appetit habe. Den optimalen Essensrhythmus für alle gibt es nicht, erklärt Sprecherin Silke Restemeyer. Dass man während des Schlafens keine Nahrung zu sich nimmt, ändere an der Versorgungslage und der Stoffwechselsituation nichts, erklärt Stehle. Erst nach etwa zwölf Stunden ohne Nahrung stelle sich der Stoffwechsel hormonell gesteuert um und hole sich notwendige Stoffe aus etwa Fett- und Muskelgewe- Ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages? be. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt beim Weglassen des Frühstücks grundsätzlich eine Mahlzeit am Vormittag, denn die Energiereserven des Körpers seien am Morgen leer. Übrigens untersuchen Forschende seit Jahren, ob das Auslassen des Frühstücks mit Übergewicht oder gesundheitlichen Risiken wie Typ-2-Diabetes verbunden ist. Andere erforschen Varianten des Intervallfastens, bei denen manche Mahlzeiten ausgelassen werden, um Gewicht zu verlieren. Doch beim Thema Ernährung mangelt es letztlich oft an hochwertigen, vergleichbaren Studien, da der menschliche Körper eben komplex ist und auch Ernährungsgewohnheiten sehr vielfältig sein können. Auch wenn das Frühstück nicht die wichtigste Mahlzeit ist, sollte es gesund sein: Für ein ausgewogenes Frühstück sind nach Ansicht aller befragten Fachleute etwa zuckerfreie Getränke, Vollkornprodukte, weil sie ballaststoffreich sind, Obst, Rohkost und fettarme Milchprodukte sowie gelegentlich Eier geeignet. Brooke Lark / Unsplash / Correctiv Faktencheck City Gevelsberg Ihr zuverlässiger Partner Ihr für Ihr zuverlässiger für Ihrzuverlässiger zuverlässigerPartner Partner für Unfallreparaturen Unfallreparaturen aller Art Unfallreparaturen aller Art UnfallreparaturenLackierungen Lackierungen Lackierungen aller Art Scheibenreparatur & Scheibenaustausch Scheibenreparatur & Scheibenaustausch Scheibenreparatur Scheibenreparatur & Scheibenaustausch Hohlraumversiegelung Hohlraumversiegelung Hohlraumversiegelung&&Unterbodenschutz Hohlraumversiegelung &Unterbodenschutz Unterbodenschutz Ausbeulen ohneLackieren LackierenErsatzfahrzeug Ersatzfahrzeug Ausbeulen Ausbeulenohne Ausbeulen ohne Lackieren Ersatzfahrzeug Mühlenstraße 49 58285 58285Gevelsberg Gevelsberg Mühlenstraße Mühlenstraße49 Gevelsberg Mühlenstraße 49 58285 Gevelsberg Karosseriebauermeister Wolfgang Otte Karosseriebauermeister Wolfgang Otte Karosseriebauermeister Wolfgang Otte Karosseriebauermeister Wolfgang Otte Tel. 02332-2445 www.karosseriebau-otte.de Tel. 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Rast machen kann man dabei an einem besonders schönen Platz, der Margret Korn gewidmet ist und passenderweise Weitblick heißt. Die Strecke des 2008 eröffneten Jakobspilgerweges durch Westfalen beginnt im niedersächsischen Osnabrück und führt von dort über Münster, Dortmund, Herdecke, Hagen, Gevelsberg, Ennepetal und Schwelm bis nach WuppertalBeyenburg. Gevelsberg bildet dabei den Endpunkt der elften und Anfangspunkt der zwölften Etappe des Pilgerweges. Hier gibt es alte Hohlwege, Kirchen und ehemalige Klöster oder den Gedenkstein für Erzbischof Engelbert von Köln zu sehen, der hier 1225 überfallen und ermordet wurde. Im letzten Jahr hat Gevelsberg mit zahlreichen Veranstaltungen diesem Ereignis gedacht. Der Pilgerweg von Gevelsberg nach Sprockhövel umfasst 13 Kilometer. Es gibt in allen Städten entlang des Pilgerweges Pilgerunterkünfte, eine Pilgermahlzeit und einen Pilgerstempel und sogar eine Anstecknadel. Für interessierte Pilger gibt es zahlreiches Info-Material. Damals gab es natürlich keine Karten stellte sich ein Weg als tauglich heraus, so wurde er oft als Mund-zu-Mund-Propaganda weitergegeben. Und gefährlich war das Pilgern auch noch, denn Räuber und allerlei dunkles Gesindel kreuzten oft den Weg - wie eben auch der Erzbischof Engelbert von Köln feststellen musste. Infos zu den alten Wegen findet man unter www.jakobswege-westfalen.de Weitere Auskünfte gibt es auch beim GevelsbergerKümmerer Klaus-Detlev Fröhlich von der Katholischen Kirchengemeinde St. Engelbert oder bei der Stadt Gevelsberg. Er wohnt am Pilgerweg und ist unter der Rufnummer 02332/65757 erreichbar. Der schöne Pilgerstempel ist als Ansteckpin erhältlich unter anderem bei Familie Fröhlich, aber auch bei der Volkshochschule, der Stadt Gevelsberg und im Hotel Alte Redaktion. Auf der Homepage der Stadt Ge- Gesundheitstag 2026 Schwelm. Am Samstag, 27. Juni, findet von 10 bis 14 Uhr der diesjährige Schwelmer Gesundheitstag statt. 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KG, Asselner Hellweg 13, 44309 Dortmund, Namen und Anschrift der Partnermärkte finden Sie unter www.rewe.de oder der Telefonnummer 0221 - 177 397 77. Unser Unternehmen ist Bio-zertifizier . Samstag, 18. April 2026 SERVICE Die wichtigste Mahlzeit des ganzen Tages? Frühstück sollte auf jeden Fall ausgewogen sein Nein, das darfst Du nicht ...: Generell sollten alle Beteiligten dasselbe vom Hund fordern, um Missverständnissen vorzubeugen. So sollten sich sowohl der Halter als auch de . Samstag, 18. April 2026 SERVICE Feine Nasen erschnüffeln vermisste Demenzkranke Die Demenzhundestaffel von Andreas Kühm unterstützt im Ernstfall bei der Suche nach orientierungslosen Personen Laut dem Hundetrainer können fast alle Hunde eine Demenzerkrankung erschnüffeln, auch wenn es dazu bisl LOKAL 6381/10 wap KOMPASS Samstag, 18. April 2026 Kleinanzeigen Kompass Fischerdorf Greetsiel, FeWo 2-4 Pers. ( Umzüge Herrmann Gärtner hat Termine frei, mit Entsorgung und Reinigungsarbeiten; Entrümpelung u. 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