. Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Hommage an David Bowie Zahnpflege von Anfang an Ruhrtriennale startet ikonisch Stillen verringert das Kariesrisiko Die Ruhrtriennale 2026 beginnt die dritte und letzte Spielzeit unter der Intendanz von Ivo van Hove ikonisch. Mit der Eröffnungsproduktion Rebel Rebel setzt van Hove dem Schaffen David Bowies ein Denkmal. Mit der Uraufführung der Musiktheater-Inszenierung in der Jahrhunderthalle Bochum am 20. August startet die Ruhrtriennale ihr Programm. Unter dem Titel Longing for tomorrow präsentiert das Festival der Künste bis zum 20. September 114 Veranstaltungen an zwölf Spielstätten in Bochum, Duisburg, Essen, Dortmund und Gladbeck darunter 14 Eigen- und Koproduktionen sowie Auftragswerke, fünf Uraufführungen, eine Europäische Erstaufführung und neun Deutsche Erstaufführungen. Rebel Rebel (Musikalische Leitung Henry Hey, Choreografie Sidi Larbi Cherkaoui), benannt nach einem der berühmtesten Bowie-Songs, versteht sich als Kommentar zur Gegenwart, die zunehmend dystopisch anmutet. Entfremdung und Isolation sind hier nicht nur gesellschaftsbedingt, sondern gesetzlich verordnet. Widerstand kommt von einem jungen Paar. Eine der Hauptrollen ist mit Schauspieler, Produzent und Musiker Daniel Donskoy prominent besetzt. Ein besonderes Highlight der Ruhrtriennale 2026 ist die multidisziplinäre Performance Balkan Erotic Epic von Marina Abramović, der einflussreichsten Performancekünstlerin unserer Zeit. In Stillen bietet zahlreiche Vorteile für Baby und Mutter. Gesundheitlich, emotional und praktisch. Ein oft unterschätzter Pluspunkt: Muttermilch fördert die Zahngesundheit. Sie enthält reichlich Kalzium, Phosphat und Magnesium, die das Zahnwachstum fördern, den Zahnschmelz stärken und die Zähne widerstandsfähiger gegen Karies machen. Natürliche Abwehrstoffe in der Milch halten schädliche Bakterien in Schach .Beim Stillen bildet sich weniger Zahnbelag, da die Milch tiefer im Mund ankommt als bei Flaschennahrung. Die ersten Zähne werden kaum umspült, da die Muttermilch direkt in den Rachen fließt. Muttermilch ist nicht nur die beste Ernährung für Säuglinge, sondern legt auch den Grundstein für gesunde Zähne, wenn Eltern früh mit der richtigen Pflege beginnen, erklärt Dr. Romy Ermler, Vorstandsvorsitzende der Initiative proDente und Vizepräsidentin der Bundeszahnärztekammer. Trotz des Zuckergehalts in Form von Laktose senkt Stillen das Kariesrisiko. Immunglobuline A und G wirken als natürliche Antikörper, während das Enzym Lysozym Bakterien abwehrt. Mineralstoffe und Spurenelemente in der Mut- ihrem bisher monumentalsten Werk bewegt sich das Publikum frei durch 13 Szenen, in denen Abramović die Erotik und Spiritualität der Balkan-Mythologie erforscht. Der Vorverkauf dieser Produktion war bereits im Dezember gestartet, das Kartenkontingent konnte aber nochmal erweitert werden. Marina Abramović wird zudem im Rahmen der Diskurs-Reihe der Ruhrtriennale am 5. September in der Gebläsehalle der Bochumer Jahrhunderthalle mit Intendant Ivo van Hove über ihr künstlerisches Schaffen sprechen. Mit dem Wunderland bietet die Ruhrtriennale auch wieder einen Ort der Begegnung. Das Festivalzentrum an der Jahrhunderthalle Bochum bildet das Herz des Festivals. Unter anderem finden sich hier beliebte und kostenfreie Formate aus den vergangenen Festivaljahren wieder, wie die Ruhr Diamonds Konzerte, die Spoken Acts und die Down The Rabbit Hole Partys des Cute Community Radios. Der Vorverkauf für die diesjährigen Ruhrtriennale (20. August bis 20. September) hat begonnen. Unter https://www.ruhrtriennale.de/de/programm gehen insgesamt 45.000 Karten in den Verkauf. Alle Informationen sind unter https://www.ruhrtriennale.de zu finden. Die Ruhrtriennale das Festival der Künste bespielt die Industriearchitektur des Ruhrgebiets jährlich mit einem internationalen Programm. Neuer Kirchenmusiker Karsten Scholz präsentiert Delibes Messe brève Am Pfingstsonntag, 24. Mai, präsentiert Karsten Scholz als neuer Kirchenmusiker in der Abteikirche Hamborn die Messe brève des französischen Komponisten Léo Delibes (18361891). Es singt der Abteichor Hamborn. Die Orgelbegleitung übernimmt Peter Bartetzky, ehemaliger Abtei-Kantor und Vor-Vorgänger von Scholz. Das Hochamt beginnt um 11.15 Uhr. Karsten Scholz ist seit April 2026 als koordinierender Kirchenmusiker der katholischen Pfarrei Sankt Johann im Duisburger Norden tätig. Interessierte Sängerinnen und Sänger sind herzlich zu einer Schnupperprobe eingeladen ..." Kontaktdaten: Karsten Scholz, 0171 / 731 4747. ATTRAKTIVE BUSREISEN Weitere Informationen unter: www.grafs-reisen.de 5-Tage-Reise Lille und die Seele Flanderns Eine Reise durch die Toskana inkl. HP 7x HP in Mittelklassehotels Ausflug Pistoia mit Reiseleitung Aufenthalt Pisa Ausflug Volterra mit Reiseleitung Stadtführung Siena Stadtführung Florenz Stadtführungen mit Kopfhörer Kurtaxe Italien & Matrei vor Ort zahlbar Gasttaxe Graubünden inkl. TERMINE: 21.-28.6., 19.-26.7., 23.-30.8. EZ-Zuschlag: € 199,- nur € 1.106,50 6-Tage-Reise Schottland Schnupperreise inkl. HP 2x HP in Zweibett-Innenkabine 3x HP in Hotels Fährüberfahrt Ijmuiden Newcastle Ijmuiden Stadtführung Edinburgh Eintritt Urquhart Castle Eintritt Cawdor Castle Besuch Whisky-Destillerie Aufenthalt Zandvoort Aufenthalt Amsterdam ganztägige Reiseleitung 3.+4. Tag TERMINE: 14.-19.6. € 1.164,- 13.-18.9. € 1.214,Zuschläge pro Person: DZ inkl. Zweibett-Außenkabine € 49,EZ inkl. Einbett-Innenkabine € 259,- EZ inkl. Einbett-Außenkabine € 319, ab € 1.164,00 8-Tage-Reise Normandie & Bretagne inkl. HP Saint-Malo Mont St. Michel Cap Fréhel Rosa Granitküste 7x HP in guten Mittelklassehotels Stadtführung Rouen Bootsfahrt Saint-Malo Dinard örtliche Reiseleitungen für Ausflüge 3.-6. Tag Bootsfahrt auf der Seine Tourismustaxe inkl. TERMINE: 28.6.-5.7., 19.-26.7. € 1.361,50 30.8.-6.9. € 1.396,50 4.-11.10. € 1.286,50 EZ-Zuschlag: € 399, ab € 1.286,50 8-Tage-Reise Südengland Cornwall inkl. HP 7x HP in Mittelklassehotels Fährüberfahrt Frankreich Dover Frankreich Stadtrundfahrt Brighton ganztägige Reiseleitung 3.+5. Tag Stadtführung Bath Stadtrundfahrt London Eintritt Stonehenge City-Tax vor Ort zahlbar TERMINE: 19.-26.7. € 1.666,50 15.-22.8. € 1.616,50 27.9.-4.10. € 1.596,50 EZ-Zuschlag: € 459, ab € 1.596,50 Alle Preise bei Mehrtagesreisen pro Person im DZ/DK. EZ/EK gegen Aufpreis. Alle Reisen inkl. Fahrt im Reisebus. Die Reisen sind für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Übernachtung(en) inkl. Verpflegung wie angeführt. Mindestteilnehmerzahl 20 Personen. Es gelten unsere AGB. Bei Auslandsreisen gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. 02325/985 444 oder in Ihrem Reisebüro KMG / die-kartoffel.de Korokke Rezept der Woche: Japans Antwort auf die französische Krokette Sushi, Ramen und Tempura sind Klassiker der japanischen Küche und schon längst in Deutschland angekommen. Doch auch Japan hat sich von europäischen Küchentraditionen inspirieren lassen: Die Korokke ist Japans Antwort auf die französische Krokette und ein Beispiel dafür, wie aus kulinarischem Austausch eigenständige Klassiker entstehen. Ende des 19. Jahrhunderts entwickelte sich die Korokke in Japan zu einer eigenständigen Spezialität. Während die französische Variante häufig aus einer Béchamelsauce oder einer feinen Kartoffelmasse besteht und eher als Beilage oder Vorspeise serviert wird, setzt die japanische Korokke auf eine Mischung aus gestampften Kartoffeln, Hackfleisch, Zwiebeln oder Gemüse. Die Masse wird in eine flache, ovale Form gebracht, paniert und goldbraun frittiert. Charakteristisch ist die besonders knusprige Panko-Panade. In Japan wird Korokke sowohl im Restaurant frisch zubereitet als auch als günstiger Snack im Supermarkt oder an Imbissständen angeboten. Zubereitungszeit: 50 Minuten Zutaten: 600 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend) 2 EL Butter 100 ml Milch (3,5 % Fett) 1 Prise Muskat 2 Zwiebeln 1 TL Öl 500 g Rinderhack 2 Möhren 100 g Erbsen Salz und Pfeffer Panko-Mehl und Weizenmehl (Typ 405) 2 Eier (Gr. M) Öl zum Frittieren Tonkatsu- o. Worcestersauce Zubereitung: Kartoffeln schälen, 25 bis 30 Minuten weichkochen und mit Butter, Milch und Muskatnuss zu einem Püree stampfen. Zwiebeln schälen, fein würfeln und in einer Pfanne mit Öl glasig andünsten. Hackfleisch dazugeben und krümelig braten. Möhren raspeln, dazugeben und für zwei Minuten mitbraten. Zwiebeln, Hack, Erbsen und Möhren zum Kartoffelstampf geben und alles gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mehl und Panko-Mehl jeweils in eine flache Schüssel geben, die Eier in einer flachen Schüssel verquirlen. Aus der Kartoffelmasse mit feuchten Händen Kroketten formen und nacheinander zunächst in Mehl, dann in Ei und zuletzt in Panko wenden. Öl erhitzen und die Korokke portionsweise frittieren, bis sie goldbraun sind. Auf einem Küchentuch abtropfen und mit Tonkatsu- oder Worcestersoße essen. inkl. HP 1x HP im Mittelklassehotel in Amiens 3x HP im Mittelklassehotel in Lille Stadtführung Amiens mit Reiseleiter geführte Besichtigung im Aquarium Nausicaa Führung in der Altstadt von Lille, mit Verkostung regionaler Biere Grachtenrundfahrt Brügge Aufenthalt Ostende Besuch Museum des Hauses Leffe mit kleiner Bierverkostung Kurtaxe inkl. nur € 861,50 EZ-Zuschlag: € 199,- TERMIN: 16.-20.7. 8-Tage-Reise Die Korokke ist Japans Antwort auf die französische Krokette und ein Beispiel dafür, wie aus kulinarischem Austausch eigenständige Klassiker entstehen. Anton Graf GmbH Edmund-Weber-Str. 146-156 44651 Herne www.grafs-reisen.de Frische Erdbeeren In NRW hat die Saison begonnen Es gibt wieder frische Erdbeeren aus NRW. Seit Ende April ernten die Landwirte die Erdbeeren aus dem geschützten Anbau in Tunneln. Damit hat die Saison ähnlich früh begonnen wie im vergangenen Jahr, das bereits für viele Betriebe die früheste Erdbeersaison ihrer Betriebsgeschichte markierte. Der Hauptgrund für den frühen Saisonstart liegt insbesondere in der passenden Witterung. Vor allem die warme und sonnreiche erste Märzhälfte mit überdurchschnittlich viel Sonnenschein begünstigte das Pflanzenwachstum. Rund 335 Betriebe bauten im vergangenen Jahr in NordrheinWestfalen die süße Frucht auf rund 2.380 Hektar Anbaufläche an. Damit liegt NRW im bundesweiten Vergleich hinter Niedersachsen und fast gleichauf mit Baden-Württemberg in den Top 3 der Anbaubaugebiete. Etwa jede zweite Erdbeere in NRW wächst vor negativen Witte- Ein Bett im Kanalrohr Gastfreundschaftsgeräte am Emscher-Radweg Nicht im Kornfeld, sondern im Kanalrohr stehen am Emscher-Radweg Betten auf dem Gelände einer ehemaligen Kläranlage. Die Gastfreundschaftsgeräte, wie der österreichische Künstler Andreas Strauss die von ihm umgewandelten Schlafplätze bezeichnet, sind überraschend großzügig mit breitem Doppelbett und Dachfenster mit Blick in den Sternenhimmel. Apotheken Die jeweils diensthabenden Apotheken sind kostenlos und bundesweit unter der Hotline-Nummer 0800 / 00 22 833 sowie im Internet unter www.apothekennotdienst-nrw.de zu erfragen. Notdienste Arzt: Tel. 116 117 (kostenfrei)Zahnärzte: Tel. 01805/986700 IMPRESSUM Hugo Horstmann / BVEO rungseinflüssen geschützt unter einer Abdeckung in einem Folientunnel oder im Gewächshaus. Diese Anbauweise hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen. Während vor etlichen Jahren besonders die Verfrühungseffekte dieser Anbauform im Fokus der Betriebe standen, sind es nun der allgemeine Schutz der Pflanzen und Früchte vor Frost, Hagel, zu viel Regen oder Sonne. In NRW dauert die Saison in der Regel von Ende April bis in den Spätsommer, bei einigen Betrieben auch bis in den Herbst. Buchungen sind ab sofort online und gegen eine Buchungsgebühr von 20 Euro pro Nacht und Röhre möglich. Den eigentlichen Übernachtungspreis bestimmen die Gäste nach dem Aufenthalt selbst. Sanitäranlagen mit Dusche und WC sind auf dem Gelände vorhanden. Weitere Informationen unter https://dasparkhotel.net/location/ hof-emscher-auen. Notdienste Giftnotruf: In Fällen von Vergiftun- Die Erdbeersaison hat begonnen. termilch fördern die Remineralisierung der Zähne. Der Saugvorgang stärkt Lippen, Zunge, Wangen und Kiefer. Dieses Training fördert die gesunde Entwicklung der Kiefergelenke und muskulatur und unterstützt eine gerade Zahnstellung. Gestillte Kinder haben später ein geringeres Risiko für Fehlstellungen. Sobald die ersten Zähne durchbrechen, brauchen sie Pflege. Der Milchzucker in der Muttermilch kann die Zähne angreifen, besonders bei häufigem nächtlichem Stillen. Eltern sollten früh mit der Mundpflege beginnen. Schon vor dem ersten Zahn ist es ratsam, die Kauleisten abzuwischen. Sobald der erste Zahn da ist, kommen Zahnbürste und Zahnpasta zum Einsatz. Regelmäßige Zahnarztbesuche sind ab dem ersten Zahn empfehlenswert. Stillen ist uneingeschränkt zu empfehlen für Ernährung, Immunschutz und Zahngesundheit. Die Weltstillwoche betont den Wert der Muttermilch. Sie unterstützt die Mundgesundheit von Anfang an. Mit konsequenter Zahnpflege wird dieser Vorteil voll wirksam und schafft die Grundlage für ein strahlendes Kinderlachen. Ihr Kontakt zu uns: 0203 / 34 69 62 15 Gewerbliche Anzeigen: 0201/804-1555 E-Mail: sales-info@funkemedien.de Anzeige einfach online aufgeben (privat oder gewerblich): anzeigen.funkemediennrw.de Internet: www.wochenanzeiger-duisburg.de Verantwortlich für Anzeigen und Verlagsbeilagen: Dennis Prien Verantwortlich für Redaktion: Thomas Knackert Druck: DVZ Hagen Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen Für alle Anschrift wie Verlag. Der Verlag ist Mitglied des BVDA (Bundesverband kostenloser Wochenzeitungen) gen oder dem Verdacht auf eine Vergiftung bekommst du bundesweit Unterstützung über die Giftnotrufnummern. Hilfe in NRW gibt es bei der Informationszentrale gegen Vergiftungen am Zentrum für Kinderheilkunde der Universitätsklinikum Bonn. Notruf: 0228 192 40 Psychische Hilfe Telefonseelsorge: 0800-1110111 Verteilte Gesamtauflage: 218.380 Exemplare, samstags an Haushalte und Betriebe. Zustellreklamationen: www.anzeigenblattreklamation.de Verlag: FUNKE Media Sales GmbH Jakob-Funke-Platz 1 45127 Essen E-Mail: wvw@wvw-anzeigenblaetter.de Homepage: www.wvw-anzeigenblaetter.de Preisliste 51 vom 1. Januar 2026 Falls Sie dieses Produkt nicht mehr erhalten möchten bitten wir Sie, einen Werbeverbotsaufkleber mit dem Zusatzhinweis ,Keine kostenlosen Zeitungen an Ihrem Briefkasten anzubringen. Weitere Informationen finden Sie auf dem Verbraucherportal www.werbung-im-briefkasten.de. Abbestellung: www.anzeigenblattreklamation.de AUSZEIT FÜR 2 MIT AUSWAHL IN ÜBER 100 HOTELS INKLUSIVLEISTUNGEN p. P. 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Mai 2026 SERVICE Hommage an David Bowie Zahnpflege von Anfang an Ruhrtriennale startet ikonisch Stillen verringert das Kariesrisiko Die Ruhrtriennale 2026 beginnt die dritte und letzte Spielzeit unter der Intendanz von Ivo van Hove ikonisch. Mit der Eröffnungsproduktion Rebel Re . Samstag, 9. Mai 2026 DIE SEITE 3 Im Auftrag für das Klima Moritz Bleif ist Klimaschutzmanager bei der evangelischen Kirche Der Evangelische Kirchenkreis Duisburg hat sein Anfang April einen Klimaschutzmanager. 2022 hatte das Kirchenparlament die Einrichtung der Stelle beschlossen, nachdem der A . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Eine Verletzung machte ihn zum Profi-Boxer Simon Kapplinghaus boxt heute um die Deutsche Juniorenmeisterschaft Heute Abend gehts um was: Simon Kapplinghaus (17) bestreitet gegen Gleb Kadyrov in der Essener Eishalle den Kampf um die Deutsche Juniorenmeisterschaft im . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Zwei von hier aus dem Revier Die Schauspieler Dietmar Bär und Joachim Król im Gespräch über ihre Kindheit, Charakteristika und Alltag im Ruhrgebiet Rollen spiele oder mich damit anders auseinandersetze, glaube ich, kommt gar nicht zusammen. Der Gedankengang ist übe . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Frühlingspflege fürs Fahrrad Unsere Serie zur Mülltrennung: Wer sein Zweirad fit macht, sollte Abfälle richtig entsorgen Mit den ersten warmen Tagen beginnt auch die Fahrradsaison. Jetzt heißt es: Fahrrad aus Keller oder Garage holen Rahmen und Speichen putzen, Rei . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE GPS-Tracker für Katzen? Der Einsatz von Ortungstechnik für mehr Sicherheit Knut-Olaf Müller hat das Foto der Woche zum Thema Kirschblüten gemacht. Knut-Olaf Mueller / WVW Anzeigenblätter Foto der Woche: Kirschblüte Knut-Olaf Müller hat mit diesem Bild unseren Wett . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Trattoria für zu Hause: Marcos little Italy Wir verlosen fünf seiner neuen Kochbücher Früher an später denken: eine Wohnung im Souterrain kann im Alter von großem Wert sein. Kampa / GÜF Leben im Souterrain Hanglage gereicht zum Vorteil beim Hausbau Wer sich dran . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Brückentag am 15. Mai Informationen zur Erreichbarkeit der Stadt Duisburg Klassenfahrten sind mehr als ein Ausflug. Je nach Ziel und Programm stehen unterschiedliche Inhalte im Mittelpunkt, beispielsweise interkulturelles Lernen, politische Bildung oder Themen aus . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Faktencheck zum Sonnenschutz Tickets nur bei uns zu gewinnen! Deutsche Krebshilfe klärt über Falschinformationen und gefährliche Trends auf Tipps für angeblich gesunde Bräune, UV-Schutz durch bestimmte Lebensmittel oder SonnenbrandTattoos als Social-Media-Trend: I . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Ungesunde Ernährung Zu viel Salz in Kinder-Knabbersnacks Kinder lieben bunte Kinderlebensmittel und für Eltern liegt es nahe, darauf zu vertrauen, dass diese auch besonders gut für den Nachwuchs geeignet sind. Tatsächlich aber unterliegen die meisten Kinderlebensmi 6041/14 Wochen-Anzeiger Samstag, 9. Mai 2026 Trauer Kleinanzeigen Kompass Dein gutes Herz hat aufgehört zu schlagen und wollte doch so gern noch bei uns sein. Schwer ist es, diesen Schmerz zu tragen, denn ohne Dich wird vieles anders sein. Walter Radochowski * 2. 11. 1957 23. 4. 2026 Hambor 6041/15 Wochen-Anzeiger Samstag, 9. Mai 2026 Kompass Leserreisen mit dem Reisebus panthermedia Kleinanzeigen Reiselustige, aktive Dame, su. ebensolche Frau für gemeins. Freizeitgestaltung: Theater, Musical, Wandern, Städtereisen etc. B Zuschriften unter Z61644 FUNKE. 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