. Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Nicht alles ist erlaubt Die wichtigsten Regeln zum Umgang mit Cannabis Seit dem 1. April 2024 gilt in Deutschland das Cannabisgesetz. Doch auch zwei Jahre nach Inkrafttreten des Gesetzes ist vielen nicht klar, was genau legal ist und was weiterhin verboten bleibt. Nur etwa jeder vierte Teenager nutzt die gesetzlichen Jugenduntersuchungen. AOK/Colourbox/hfr Gesundheits-Check für Jugendliche Motivation lässt mit zunehmendem Alter nach Nur jeder vierte Teenager geht zum Gesundheits-Check für Jugendliche. Wachstum, körperliche Veränderungen, Stimmungsschwankungen all das ist normal in der Pubertät. Auch wenn es augenscheinlich keinen Grund für einen Arztbesuch gibt, appellieren wir dringend an alle Eltern, ihre Kinder zu diesen wichtigen Vorsorgeuntersuchungen zu motivieren, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock. Neben den Veränderungen in der Pubertät geht es bei den Ju- genduntersuchungen um die Früherkennung von Krankheiten, so Kock. Im Rahmen der J1 werden Größe, Gewicht und der Impfstatus sowie Blut und Harn überprüft. Bei der körperlichen Untersuchung klärt die Ärztin oder der Arzt die pubertären Entwicklungsstadien sowie den Zustand der Organe, des Skelettsystems und der Sinnesfunktionen ab. Fehlhaltungen aufgrund von Wachstumsschüben sowie chronische Krankheiten können frühzeitig erkannt und entsprechend be- handelt werden. Auch auf eventuelle Hautprobleme und Essstörungen wie Magersucht oder Übergewicht wird eingegangen. Außerdem wird auf Allergien geachtet, die für die spätere Berufswahl wichtig sein können. Die Jugenduntersuchung J2 zielt zusätzlich unter anderem auf das Erkennen von Pubertäts- und Sexualitätsstörungen, Haltungsstörungen und Diabetes-Risiko ab. Zu den Terminen sollten die elektronische Gesundheitskarte und der Impfpass mitgebracht werden . Was ist erlaubt? Volljährige Personen dürfen laut Experten bis zu 25 Gramm Cannabis für den Eigenkonsum besitzen und bei sich führen. Zuhause dürfen bis zu 50 Gramm gelagert werden, und der private Anbau von bis zu drei Cannabispflanzen ist erlaubt. Diese Regelungen gelten ausschließlich für den Eigenbedarf. Handel und Verkauf außerhalb der dafür vorgesehenen Strukturen bleiben strafbar. Was bleibt verboten? Trotz der Teillegalisierung gibt es klare Grenzen. Für Minderjährige unter 18 Jahren ist Cannabis strikt verboten. Handel und Verkauf außerhalb sogenannter Sozialclubs oder spezieller Modellprojekte bleiben strafbar. Der öffentliche Konsum in sensiblen Bereichen, etwa in der Nähe von Schulen, Spielplätzen und Sportanlagen, ist ebenfalls weiterhin untersagt. Darüber hinaus existieren regionale Regelungen, die zusätzliche Einschränkungen vorsehen können. Was sind Cannabis-Sozialclubs? Um den illegalen Handel einzuschränken, sieht das Gesetz sogenannte Cannabis-Sozialclubs vor, in denen Mitglieder Cannabis gemeinschaftlich anbauen und beziehen können. Diese nicht-kommerziellen Vereine dürfen bis zu 500 Mitglieder haben, legal Cannabis produzieren und die Ernte an ihre Mitglieder abgeben. Der Anbau erfolgt gemeinschaftlich unter Aufsicht und die Abgabe ist auf festgelegte Mengen begrenzt. Dürfen Mieter in der Wohnung kiffen? Auch wenn Mietern der Anbau und Konsum von Cannabis nicht verboten werden kann, weil dies ähnlich wie Rauchen unter den vertragsgemäßen Gebrauch fällt, kann zu viel Marihuana eine Störung des Hausfriedens darstellen und eine fristlose Kündigung rechtfertigen. In einem konkreten Fall hatten sich Nachbarn in einem Mehrparteienhaus über den übermäßigen Marihuana-Konsum eines Mieters beschwert. Da in dem Haus auch minderjährige Kinder wohnten, sprach der Vermieter dem Mieter die fristlose Kündigung aus. Welche Regeln gelten im Straßenverkehr? Auch nach der Legalisierung weisen die Experten auf strenge Regeln im Straßenverkehr hin. Dort gilt: Das Führen von Fahrzeugen unter dem Einfluss von Tetrahydrocannabinol (THC), dem Hauptwirkstoff der Droge, der sich auf die menschliche Psyche auswirkt, kann zum Entzug der Fahrerlaub- nis und Bußgeldern führen. Der Grenzwert für Fahrten unter Marihuana-Einfluss liegt seit der Gesetzesänderung bei 3,5 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) THC im Blut. Dabei kann die Gesetzesänderung Fahrern durchaus zugutekommen. Die ARAG Experten verweisen auf einen Fall, in dem ein Fahrer vom Vorwurf des Fahrens unter Cannabiseinfluss freigesprochen wurde. Man hatte ihn mit einem THC-Wert von 1,3 ng/ml im Blut am Steuer erwischt. Das Ergebnis: 1.000 Euro Geldbuße und ein dreimonatiges Fahrverbot. Doch der Mann klagte und hatte vor Gericht Erfolg. Da die Grenzwerte im Zuge der Legalisierung von 1 auf 3,5 ng/ml hochgesetzt wurden, hob die nächste Instanz das Urteil auf und sprach ihn frei. Medizinisches Cannabis: Als Medizin unterliegt Cannabis nochmal eigenen Regelungen. Seit Jahren ist medizinisches Cannabis unter ärztlicher Verordnung legal und wird zur Behandlung bestimmter Erkrankungen eingesetzt. Das Cannabisgesetz für den Freizeitgebrauch berührt diese Vorschriften nicht. Wer ärztlich verschriebenes Medizinal-Cannabis einnimmt, kann sogar einen Führerschein machen, wenn er unter der Wirkung des Medikaments ausreichend leistungsfähig ist, um ein Kraftfahrzeug sicher zu führen. Gesundheit ANZEIGE Genervt von Verstopfung? Arthroseschmerz? Den Darm auf sanfte und natürliche Weise aktivieren Stress, wenig Bewegung oder eine ballaststoffarme Ernährung führen häufig zu einer reduzierten Darmaktivität. Der Transport der Nahrung durch den Darm dauert dann deutlich länger und die Verdauung gerät ins Stocken unregelmäßiger Stuhlgang oder sogar Verstopfung sind die Folge. Noch dazu tritt häufig ein unangenehmer Blähbauch auf. Schnellere Schmerzlinderung bei Gelenkbeschwerden? Ja, das geht: mit dem deutschen Qualitätsprodukt Spalt Forte (rezeptfrei, Apotheke). Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Wenn sich der Knorpel abbaut und die Knochen aufeinander reiben, kommt es zu Entzündungen im Gelenk, die äußerst schmerzhaft sein können. Betroffene benötigen daher eine schnelle Schmerzlinderung. Arthrose die wichtigsten Fakten Arthrose gilt als eine Verschleißkrankheit der Gelenke, bei der sich der Knorpel an den Gelenken abnutzt. Dieser Knorpel bildet eine Schutzschicht, die verhindern soll, dass die Knochen aneinander reiben. Nutzt sich der Knorpel ab, reiben schließlich die Knochen ungeschützt aneinander. Dies führt zu Entzündungen, die wiederum Schmerzen verursachen. Arthrose beginnt außerdem in vielen Fällen damit, dass sich die Gelenke z. B. in der Hüfte oder im Knie steif anfühlen oder anschwellen. Doppelt so schnell1 dank flüssigem Ibuprofenkern Mit Spalt Forte haben Wissenschaftler eine Flüssigkapsel entwickelt, mit der Arthrose-Betroffene eine schnellere Schmerzlinderung erzielen können und die schmerzstillende Wirkung dabei über mehrere Stunden anhalten kann. Das innovative Arzneimittel bietet, als Vorreiter in Europa, 400 mg Ibuprofen in einer speziellen patentierten Flüssigkapsel an, welche durch den besonderen flüssigen Ibuprofenkern in der Kapsel einen deutlich schnelleren Wirkeintritt liefert. Das Ergebnis: Spalt Forte wird doppelt so schnell vom Körper aufgenommen wie herkömmliche IbuprofenSchmerztabletten. Damit nicht genug das rezeptfreie Arzneimittel reduziert nachweislich entzündlich- sowie schwellungsbedingte Schmerzen. Spalt Forte hilft nicht nur bei leichten, sondern auch bei mäßig starken Schmerzen. Spalt schaltet den Schmerz ab schnell! Für Ihre Apotheke: Spalt Forte (PZN 00793839) 1 PharmaSGP GmbH, Fachinformation des Arzneimittels Spalt Forte beschreibt die doppelt so schnelle Aufnahme des Wirkstoffs Ibuprofen vom menschlichen Körper; Stand der Information: Januar 2022. SPALT FORTE. Wirkstoff: Ibuprofen. Für Erwachsene zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen; Fieber. Spalt Forte soll nicht längere Zeit oder in höherer Dosierung ohne ärztlichen oder zahnärztlichen Rat eingenommen werden. Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing Darmpassage erleichtern, gesunden Darm erhalten Forscher haben mit Kijimea Regularis PLUS jetzt ein Produkt entwickelt, das den Darm in seiner natürlichen Funktion unterstützt. Kijimea Regularis PLUS enthält Methylcellulose und Psyllium, welches hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten1. Denn es quillt im Darm auf und dehnt die Darmmuskulatur so sanft. Dadurch erhält sie den Impuls, sich wieder zu bewegen. So kommt der Darm aus eigener Kraft in Schwung und die Verstopfung löst sich2 planbar und zuverlässig. In der Folge können auch die Gase im Darm reduziert werden, wodurch der Blähbauch zurückgeht. Außerdem enthält Kijimea Regularis PLUS über 300 Millionen Bakterien pro Portion ein zusätzliches Plus für Ihren Darm. Ganz einfach zum neuen Darmgefühl Kijimea Regularis PLUS lässt sich kinderleicht in den Alltag integrieren: ein- bis dreimal täglich einen Löffel des einzigartigen Granulats in ein Glas Wasser einrühren und trinken.3 Der Darm wird so wie durch ein sanftes Training von innen heraus zur Bewegung animiert und der Bauch fühlt sich daraufhin angenehm leicht an. Kijimea Regularis PLUS wirkt rein physikalisch und führt selbst bei langfristigem Verzehr zu keinem Gewöhnungseffekt. Auch Neben- und Wechselwirkungen sind nicht bekannt. Für Ihre Apotheke: Kijimea Regularis PLUS (PZN 18788684) www.kijimea.de Die Angabe Hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten bezieht sich auf einen dreimaligen Verzehr pro Tag. 2Das enthaltene Psyllium hilft, die Darmpassage zu erleichtern und einen gesunden Darm zu erhalten. Abbildung Betroffenen nachempfunden. 1,3 Iserlohn. Am Mittwoch, 20. Mai, lädt die Volkshochschule (VHS) Iserlohn um 18.30 Uhr im Stadtbahnhof (Bahnhofsplatz 2) zu einem ganz besonderen Event ein: Alle Personen, die eine europäische Sprache muttersprachlich sprechen, eine solche im Erwachsenenalter gelernt haben oder gerade in einem Kurs er *Gültig bis 27.05.2026, online und in den Filialen. Nur auf ausgewählte Sets. Gilt nicht für Sonderbestellungen und ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Eine Rabattierung bereits getätigter Aufträge ist nicht möglich. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen bei sofortiger Mitnahme. Nur solang Sprechend lernen stadtspiegel-iserlohn.de Stadt Spiegel Internationale Sprachentische in der VHS Iserlohn. Am Mittwoch, 20. Mai, lädt die Volkshochschule (VHS) Iserlohn um 18.30 Uhr im Stadtbahnhof (Bahnhofsplatz 2) zu einem ganz besonderen Event ein: Alle Personen, die eine europäische Sprache m . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Notdienste für Iserlohn und Hemer Kurz notiert ISERLOHN. Der Förderkreis Iserlohner Museen öffnet am Sonntag, 10. Mai, wieder das Museum für Handwerk und Postgeschichte am Fritz-Kühn-Platz. In der Zeit vom 11 bis 16 Uhr können interessierte Familien einen Muttertag . Samstag, 9. Mai 2026 DIE SEITE 3 Für die Zukunft der Fahrrad-Mobilität Baustart für Ersatztrasse des Ruhrtalradwegs im Bereich Hof Theymann Die Roosters-Geschäftsstelle zieht aus ins ehemalige Finanzamts-Gebäude an der Zollernstraße in Iserlohn. Hendrik Klein / MK Journal Umbau der Eissportha . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Trattoria für zu Hause: Marcos little Italy Sonnenschutz-Faktencheck Deutsche Krebshilfe klärt über Falschinformationen und gefährliche Trends auf Braune Haut ist gesund Falsch! Leider wird gebräunte Haut vielfach immer noch mit einem gesunden Aussehen gleichgeset . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Eine Verletzung machte ihn zum Profi-Boxer Simon Kapplinghaus boxt heute um die Deutsche Juniorenmeisterschaft er den Weg eines Amateurboxers überspringt und so wurde er mit 16 Jahren Deutschlands jüngster Boxprofi, sagt der Trainer. Simons Papa Frank Kapplinghaus e . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Nicht alles ist erlaubt Die wichtigsten Regeln zum Umgang mit Cannabis Seit dem 1. April 2024 gilt in Deutschland das Cannabisgesetz. Doch auch zwei Jahre nach Inkrafttreten des Gesetzes ist vielen nicht klar, was genau legal ist und was weiterhin verboten bleibt. . Samstag, 9. Mai 2026 LOKALES Kangaroos starten 3x3-Tour Freude am Sport bei Jugendlichen wecken Per Drohne aus der Luft kann man nicht nur schöne Fotos schießen, sondern auch schnell einen Überblick über ein Unfallgeschehen gewinnen. James Happel / Johanniter-Unfall-Hilfe Südwestfalen Die Aug . Samstag, 9. Mai 2026 SERVICE Die Solaranlage muss halten LIMELIGHT LIVE ENTERTAINMENT UND LA BELLE PRÄSENTIEREN Absturzgefahr bei falscher Montage NUR BIS 10.05.2026: BIS ZU 30% RABATT*! DAS DEUTSCHE ORIGINAL 27.11.2603.01.27 METRONOM THEATER OBERHAUSEN WWW.DIE-SCHOENE-UND-DAS-BIEST.DE * LOKAL 6231/11 Stadtspiegel KOMPASS Trauer Samstag, 9. Mai 2026 Kleinanzeigen Kompass Liebe und Erinnerung ist das, was bleibt, lässt viele Bilder vorüberziehen und lässt uns dankbar zurückschauen auf die gemeinsam verbrachte Zeit. In unseren Gedanken und Herzen wirst du immer bleiben. Martin KOMPASS Samstag, 9. Mai 2026 Kleinanzeigen Junger Landschaftsgärtner bringt Ihren Garten auf Vordermann. Entsorgung inklusive. 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