. Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Denkzettel für schlechte Ernährung Männer entwickeln häufiger eine Fettleber als Frauen / Bestimmte Obstsorten können zur Entgiftung und Heilung beitragen Tendenz steigend: Rund ein Drittel aller Erwachsenen in Deutschland leidet an einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD). Diese aktuellen Zahlen der Deutschen Leberstiftung schrecken auf. Männer sind häufiger von dieser Erkrankung betroffen als Frauen. Auch bereits jedes dritte übergewichtige Kind hat eine NAFLD. Eine krankhafte Fettleber entsteht häufig durch falsche Ernährung Bewegungsmangel, Übergewicht oder durch eine Diabetes-Erkrankung. Neben der Änderung des eigenen Lebensstils können zuckerarme Obstsorten zu einer Entgiftung und Heilung der Leber beitragen, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock. Eine Fettleber bleibt meist lange unentdeckt, da sie zunächst keine Beschwerden verursacht. Erst eine Routineuntersuchung des Bluts und per Ultraschall bringt den Befund häufig zufällig ans Licht. Hierzulande haben rund ein Drittel der Erwachsenen eine durch Fetteinlagerung vergrößerte Leber. Eine NAFLD geht häufig einher mit weiteren Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen. Die Entstehung der NAFLD ist in vielen Fällen auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen. Aber auch genetische Faktoren können eine Rolle spielen. Zum Gesundheitsrisiko Neben der Änderung des eigenen Lebensstils können zuckerarme Obstsorten wie zum Beispiel Grapefruit, Heidelbeeren oder Granatäpfel zu einer Entgiftung und Heilung der Leber beitragen. AOK/Colourbox/hfr sagt Dr. med. Katja Schwarzenhölzer von der AOK NordWest: Eine Fettleber bringt durchaus schwerwiegende Risiken mit sich. Neben Schäden an der Leber wie Entzündungen und Fibrosen besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, einen durch die Fettleber mitbedingten Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine Herzinsuffizienz zu erleiden. Außerdem erkranken Betroffene wesentlich häufiger an einem Diabetes. Das hängt mit Botenstoffen zusammen, die vom schädlichen Leberfett gebildet werden. Diese verschlechtern die Insulinempfindlichkeit und lassen die Blutgefäße schneller verkalken. Aber es bleibt nicht nur bei einer Verfettung der Leber, sondern bei einem Teil der Betroffenen entzün- det sich die Leber mit der Folge einer Fettleber-Hepatitis. Am Ende kann die Leber vernarben, was zur sogenannten Zirrhose führt. Die Fettleber mit einer möglichen Zirrhose darf nicht mit der allgemeinhin besser bekannten al- koholischen Fettleber verwechselt werden, die im Zusammenhang mit Alkoholkonsum erworben wurde. Die NAFL ist die wesentlich häufigere Variante, so Schwarzenhölzer. Zu deren Behandlung gibt es aktuell keine Medikamente. Die gute Nachricht: Eine Fettleber ohne Entzündung oder Fibrose kann sich meist wieder in wenigen Wochen bis Monaten zurückbilden, sobald die Ursache des Schadens wegfällt. Die einzige Therapie ist daher die Änderung des Lebensstils und die Behandlung von Begleiterkrankungen. Übergewicht sollte durch eine Ernährungsumstellung abgebaut werden, unbedingt mehr Bewegung bei Verzicht auf Alkohol und Zigaretten, rät die AOK-Medizinerin. Obstsorten, die einen besonders niedrigen Zuckergehalt haben, können zusätzlich zur Entgiftung und Heilung der Leber beitragen. Dies sind insbesondere Grapefruit, Heidelbeeren, Zitronen, Avocado, Brombeeren, Äpfel, Granatäpfel und Orangen. Viel Zucker hingegen enthalten Früchte wie Trauben, Ananas, Bananen, Mangos oder Kirschen, weswegen sie bei einer Fettleber nur bedingt zu empfehlen sind. Wichtig! Gezuckerte Obstkonserven und Trockenfrüchte, kandierte Früchte oder Obstmus sind im Hinblick auf eine Lebergesundheit gar nicht geeignet und sollten gemieden werden. Liebesglück 2026 SIE sucht IHN Nicola, 49 J., Referentin, eine absolute Traumfrau, schlanke Bikini-Figur, lange Haare, sie ist sportlich (laufen), interessiert sich für Kultur, Fotografie, Kunst, ist naturverbunden. Liebe + glücklicn sein finde ich ganz wichtig im Leben! Ich sehne mich nach einer Partnerschaft mit ganz viel Gefühl, nach ganz viel Zärtlichkeit, suche dich, den Mann mit Herz + Hirn, mit dem ich eine Zukunft in Liebe auf Augenhöhe aufbauen kann. Ruf an über: (1503/G169201) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Nicole, 52 J., Kauffrau, hübsch + wirklich lieb, sie interessiert sich für Reisen, Musik, Sport (Yoga, Walken), liebt Spaziergänge am Meer. Eine glückliche Beziehung ist das Schönste auf der Welt! Was hältst du davon, zu zweit in einem Restaurant bei einem Glas Wein zu sit sitzen, Hand in Hand spazieren gehen, am Wochenende auf der Couch kuscheln, zu zweit Pläne fürs Leben schmieden, im wir denken und leben! Melde dich über: (1503/G168840) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Miriam, 55 J., gel. Pflegekraft, ganz warmherzig, sie fährt gerne Rad, liebt gemütliche Abende daheim, backt leidenschaftlich gerne, ist sehr sanftmütig. Ich möchte nicht länger alleine durchs Leben gehen, möchte mich noch mal verlieben, möchte wieder einen Mittelpunkt in meinem Leben haben - so sehr hoffe ich, dass wir uns über diese Zeilen kennenlernen! Das Leben kann zu zweit einfach wunder wunderschön sein - darf ich es dir zeigen? Melde dich über: (1503/J169887) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Stefanie, 59 J., Pflegerin, hübsche Anna, 66 J., liebevolle Seniorin, Katharina, 73 J., Apothekerin i.R., Witwe, richtig lieb, wunderschöne blaue hübsche, jünger wirkende Witwe, schlank, Augen, eventuell umzugsbereit. Ich bin für alle spontanen Einfälle zu haben, begerne mit Menschen zusammen, geisterungsfähig. Für einen Neuanfang ist pflege + kümmere mich um sie - es nie zu spät! Ich bin eine Frau, die von doch an den Wochenenden bin ich alleine ganzem Herzen liebt, eine Partnerschaft - das macht traurig. Wo ist der Mann, der mit ganz viel Gefühl sucht! Ich bin gerne in sich wie ich verlieben möchte, der einen der Natur, mag Reisen - gib uns durch eiNeuanfang starten will in Liebe + Harmo- nen Anruf die Chance zum Kennenlernen, nie? Ich liebe die Natur, den Garten, ko- Glücklichsein und zu einem harmonischen che gerne, fahre Rad - und möchte dies Leben mit tausend Glücksmomenten und alles und noch viel mehr mit dir zusam- vielen gemeinsamen Jahren! Bei Liebe men machen, für dich da sein! Melde bin ich nicht ortsgebunden, könnte auch umziehen! Ruf an über: (1503/ dich über: (1503/J170374) J169631) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Sonja, 60 J., Ingenieurin i.R., sehr Silke, 68 J., Unternehmerin i.R., eine apart, sportlich (Ski, Wandern, Inline, Standup-Paddel), ein Genußmensch, sie kocht ganz bezaubernde Witwe, ausgeglichen, gerne, mag die Natur. Was wünschen wir sie liebt Theater, Konzerte, Kochen, reist uns vom Leben? Glück, Erfolg, Liebe - leider sehr gerne. Liebe ist das Salz in der Suppe, kommen manche Dinge zu kurz. Bei mir war was uns glücklich macht, Kraft gibt. Ich bin es die Liebe. Ich wünsche mir einen Partner, verwitwet, wünsche mir aber von ganzem der Niveau, Stil + Herz hat, der mit mir eine Herzen noch mal ein neues Glück, sehne harmonische Zukunft aufbauen möchte. Zu- mich nach Geborgenheit, einer Schulter sammen den Tag beginnen, über alles re- zum anlehnen, suche Sie, den niveauvollen den können, küssen, lachen, Liebe spüren. Mann, der feinfühlig + optimistisch ist. Sich verlieben, jeden Tag viele kleine Momente Melde dich über: (1503/J158010) schaffen. Bitte melden Sie sich über: (1503/ GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, J169759) Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h 0800 - 333 1117 Uschi, 62 J., Bankkauffrau i.R., Anruf kostenlos hübsche Witwe, sehr humorvolle, nette + offene Wesensart, gepflegt + adrett. Das Petra, 70 J., Altenpflegerin i.R., ganz Leben ist manchmal nicht ganz fair - ich bin liebes Wesen, sanftmütig, anpassungsschon verwitwet + alleine. Dabei merke ich fähig. Ich bin ein Mensch, der gerne für jeden Tag mehr, wie sehr ich mich wieder andere da ist, hilfsbereit ist. Was halten nach einer Partnerschaft sehne, nach star star- Sie davon, wenn wir uns zusammen ein ken Armen, die mich für immer festhalten, wunderschönes, harmonisches Leben zu nach viel Liebe und Streicheleinheiten. Ich zweit machen? Möchten Sie vielleicht mit mag Reisen, besuche Konzerte, unterneh- mir schöne Ausflüge machen, wandern, me kleine Ausflüge, möchte noch mal eine Musik hören, zu zweit am Esstisch sitzen, große, ehrliche Liebe ganz tief im Herzen das Leben in Liebe teilen, wir sagen, darf ich mich um Sie kümmern? Melden Sie spüren. Ruf an über: (1503/J169763) sich über: (1503/J167058) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 eine aparte Witwe. Kommt das Glück auch noch mal zu mir? Ich möchte meinem Leben durch eine harmonische Partnerschaft wieder neuen Sinn und Inhalt geben, möchte meinen Leuchtturm finden, gemeinsam in den Süden verreisen, Konzerte besuchen - glücklich sein! Mein Herzenswunsch: Zu zweit den Herbst des Lebens noch hoffent hoffentlich viele Jahre genießen! Melden Sie sich über: (1503/J170334) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Christel, 75 J., hübsche Witwe mit positiver, liebenswerter, fröhlicher Wesensart, spontan, einfühlsam und ausgeglichen. Ich würde gerne mein Leben wieder mit eine netten Partner teilen,vieles zu zweit unternehmen, gemeinsam verreisen, einen schönen Spaziergang machen, mal wieder tanzen gehen oder ich koche etwas leckeres für uns beide. Was halten Sie von einem behutsamen Kennenlernen? Ich würde mich freuen! Bitte melden Sie sich über (1503/169655) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Lisa, 76 J., Krankenschwester i.R., verwitwet, jünger wirkend, mit viel Herz und erfrischender Art, mobil. Der größte Teil unseres Lebens liegt zwar schon hinter uns - doch es kommen bestimmt noch einige wunderschöne Jahre, die ich gerne mit einem lieben Partner genießen würde, an den ich mich anlehnen kann. Schon morgens fröhliche Gespräche, gemeinsame Unternehmungen, Pläne für den kommenden Sommer - darf ich Ihnen zeigen, wie schön das Leben zu zweit sein kann? Bei Liebe bin ich nicht ortsgebunden! Melden Sie sich über: (1503/J169757) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 ER sucht SIE Bernd, 59 J., Dr. Akademiker, gut Gerhard, 71 J., Senior mit Herz, 1,86 Wilfried, 80 J., selbst. Kaufmann i.R., aussehend, sympathisch, offene, humorvolle Art, ein guter Gesprächspartner, sportlich (Ski, Segeln, Surfen), er mag Theater, Kultur, reist gerne. Wird 2026 unser Jahr? Ich suche eine Partnerin, die genauso gerne lacht wie ich, die optimistisch ist, Harmonie mag - und das Alleinsein für immer beenden möchte! Ich möchte mein Leben teilen, vieles gemeinsam genießen, ganz viel lachen, reden, sich zu zweit auch an den kleinen Dingen des Lebens erfreuen. Melden Sie sich über: (1503/J151613) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 m, niveauvoll, vital, kultiviert, offen für neues, sportlich (Wandern, Radfahren, Fitness), er reist gerne, ist kulturell interessiert. Wäre es nicht schön, noch mal eine Partnerin zu finden, schöne Momente teilen, reisen, lachen, sich über alles unterhalten können? Ich würde gerne ich liebe dich aus tiefstem Herzen sagen, dieses wunderschöne wir-Gefühl spüren, das das Leben einfach schöner und leichter macht - Sie auch? Melden Sie sich über: (1503/J1171139) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 liebenswürdig, ein absoluter Herzensmensch, sportlich. Ich möchte mich neu verlieben, eine bezaubernde Partnerin finden, mit der ich bis ans Lebensende glück glücklich sein möchte! Reisen Sie gerne, gehen wandern oder fahren Rad, würden gerne auch mal tanzen gehen, zu zweit von Her Herzen lachen, ist Ihnen Respekt voreinander wichtig, möchten Sie ganz viele Glücksmomente als Paar erleben? Melden Sie sich über: (1503/J169945) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Lebensfreude, reisefreudig, musikalisch, ein Naturliebhaber. Im Alter alleine zu sein ist wirklich nicht schön - deshalb bin ich mutig und suche über diesen Weg eine nette Partnerin für einen hoffentlich noch ganz langen gemeinsamen Weg! Was halten Sie von der Idee, dass ich Sie in allen Ehren zu einem Spaziergang abhole, wir uns langsam kennenlernen und unser Glück finden? Rufen Sie an über: (1503/J161843) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 verwitwet, warmherzig, ausgeglichen, ein Mann, der Ruhe + Geborgenheit ausstrahlt. Natürlich kann man als Witwer für immer alleine bleiben aber ist das wirklich erstrebenswert? Ist es wirklich schön, am Wochenende alleine zu sein, alleine Urlaube zu planen? Ich finde das nicht schön! Magst du Spaziergänge zu zweit mit anschließendem Kaffee, lachst du gerne? Möchtest du einen Partner, der aufrichtig, treu (aber nicht langweilig) und humorvoll ist? Melde dich über: (1503/J167116) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 1,88 m, vital + fit, bewegungsfreudig, er wandert gerne, läuft, fährt Rad, ein interessanter Gesprächspartner. Ich suche eine nette Part Partnerin, die wie ich Glück, Liebe und Harmonie sucht, die Fröhlichkeit, Respekt + Ehrlichkeit mag! Haben Sie Lust, mit mir einen Kaffee zu trinken? Oder zu reisen, die schönen Dinge bewußt zu zweit zu erleben? Wir sollten die Sonne wieder in unsere Herzen lassen, glücklich sein. Melden Sie sich über: (1503/ J168585) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 gutaussehender Witwer, verbindliche Art mit viel Humor. Was könnte ich Ihnen über mich erzählen? Ich liebe die Natur, pflege meinen Garten, bin handwerklich begabt, reise sehr gerne - doch leider ist keine Partnerin da, der ich jeden Morgen eine Rose schenken kann. Sind Sie die Dame, die eine respektvolle, gute und liebevolle Beziehung aufbauen will? Die wie ich einfach wieder zu zweit lachen, ein glückliches Herz haben will? Melden Sie sich über: (1503/J166526) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Hans-Peter, 75 J., Beamter i.R., Werner, 82 J., Arzt i.R., niveauvoll, tolJürgen, 61 J., selbst. Unternehmer, ein optimistischer Mann voller Vitalität + ler Gesprächspartner, fit, eig. Pkw. Zwei Seelen - ein Gedanke; zwei Herzen - ein Gleichklang. Bedeutet ein höheres Alter, dass man für immer alleine bleiben muss? Ich hoffe nicht! Ich liebe das Reisen, gehe gerne essen, bin an Kunst + Kultur interessiert, spiele Klavier doch schöner wäre es, dies alles zu zweit zu erleben. Ich würde mich freuen, wenn wir die Zukunft behutsam mit Respekt und Harmonie als Paar gestalten könnten. Melden Sie sich über: (1503/J169084) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Georg, 76 J., Banker i.R., charman- Walter, 84 J., Hochbautechniker Andreas, 66 J., Handwerker i.R., ter Witwer mit Esprit und toller Ausstrahlung, i.R., ein warmherziger Witwer, zuverlässig, musikalisch, eig. Pkw. Alt zu werden ist schön - aber alleine alt zu werden ist nicht schön - finden Sie auch? Ich hoffe, nochmal eine nette Dame kennenzulernen, mit der ich nachmittags durch den Park spazieren, abends essen gehen kann, vielleicht auch eine kleine Reise oder eine Fahrradtour unternehmen - wieder im Herzen glücklich sein kann - das wäre mein Herzenswunsch! Bitte melden Sie sich über: (1503/J169965) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Heinz, charmanter Kavalier, Mitte 80, Paul, 78 J. lieber Witwer, 1,80 m, im ein gepflegter Witwer, finanziell top gestellt, unter- er reist und wandert gerne, guter Autofahrer. Christa, 78 J., Akademikerin i.R., Martin, 68 J., Techniker i.R., ein sym- Herzen jung geblieben, humorvoll, unter Bettina, 64 J., Rechtsanwältin Anke, 57 J., Hauswirtschafterin, mit Herz, Verstand + Charme, schlank, sport sport- Renate, 72 J., gute Hausfrau + Köchin, verwitwet, charmant + humorvoll, sie pathischer, freundlicher unkomplizierter nehmungslustig, sicherer Autofahrer. Das Wenn ich ehrlich bin, muss ich feststellen: So sehr sympathische + liebe Witwe, sie reist gerne, backt + bastelt, ist für vieles offen. Ich lebe wirklich gerne - doch es gibt immer wieder Momente in meinem Leben, wo mir eine Schulter zum anlehnen fehlt, der Fels in der Brandung, jemand, dem ich meine ganze Liebe und Zärtlichkeit geben möchte. Magst du dieser Mann sein? Ich würde mich über ein Kennenlernen freuen! Melde dich über: (1503/J170920) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 lich (Tennis, Rad). Ich bin unternehmungslustig + spontan, liebe es, mit Menschen zusammenzusein - doch ich vermisse einen Partner, jemand, mit dem ich das Leben + meine Gedanken teilen kann, gemeinsam reisen, wandern in den Bergen - haben Sie Lust, mich kennenzulernen, schöne Momente als Paar zu erleben? Wie wäre es mit einem Glas Wein zum Kennenlernen? Melden Sie sich über: (1503/J170907) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Witwe, treu, ehrlich, hilfsbereit, anschmiegsam, aktiv + fit. Wird der Sommer unser erster gemeinsamer Sommer? Spaziergänge durch die wunderschöne Natur, schöne Reisen, unbeschwertes Lachen, ab morgen für den Rest des Lebens glücklich zu zweit sein, eine liebevolle, zärtliche Partnerschaft, ich koche für uns beide ich bin nicht ortsgebunden. Bitte melden Sie sich über: (1503/J170268) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 spricht mehrere Sprachen. Ich bin eine Frau, die optimistisch denkt, gerne lebt doch als Witwe merke ich das Alleinsein an manchen Tagen schon! Sind Sie der niveauvolle, höfliche Herr, der wie ich gerne reist, Theater, Spaziergänge mag, gute Gespräche, der ein schönes Zuhause schätzt? Harmonie + Zuneigung haben nichts mit dem Alter zu tun! Melden Sie sich über: (1503/J170894) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Mann, 1,79 m. Wissen Sie, was ich toll fände? Wenn wir uns kennenlernen, ineinander verlieben, unsere Leben teilen, Glück, Liebe und Zärtlichkeit spüren, bis ans Lebensende zusammenbleiben. Ich bin ehrlich, lache von Herzen gerne, liebe die Natur, fotografiere sehr gerne haben Sie Lust, mich kennenzulernen? Ich würde mich freuen! Melden Sie sich über: (1503/J168628) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Leben ist zu kostbar, um es alleine zu ver verbringen! Deshalb wird es Zeit, mein Leben wieder in eine feste Bahn zu lenken, in der Zweisamkeit die Hauptrolle spielt! Zu mir: Ich interessiere mich für Musik, Konzerte, Theater, reise gerne, liebe Gartenarbeit, bin handwerklich begabt und möchte den dritten Lebensabschnitt mit Ihnen gemeinsam ge genießen, auch bei getrenntem wohnen! Melden Sie sich über: (1503/J140888) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 ganz alleine kann man nicht rundum glück glücklich sein im Leben mir fehlt eine liebenswürdige, charmante Partnerin. Liebe Worte schon am frühen Morgen, ein harmonisches Miteinander, interessante, intensive Gespräche, eine Partnerschaft auf Augenhöhe, in der Ehrlichkeit, Respekt und ganz viel Liebe die Basis sind - auch bei getren. wohnen! Bitte melden Sie sich über: (1503/ J170672) GfZ GmbH, Mo-Fr 10-18 h, Samstag 10-14 h/Sonntag 10-18 h Anruf kostenlos 0800 - 333 1117 Online-Elternabend Jugendliche sicher durch TikTok, Instagram und Co. begleiten formen, etwa TikTok, Instagram oder Snapchat, auf Jugendliche wirken. Der Elternabend am Dienstag, 9. Juni, beginnt um 19.30 Uhr und richtet sich an Eltern von Schülerinnen und Schülern ab Klasse 7. Er bietet zudem Raum * Bis zu *Gültig bis 23.06.2026, online und in den Filialen. Nur auf ausgewählte Böden. Gilt nicht für Sonderbestellungen und ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Eine Rabattierung bereits getätigter Aufträge ist nicht möglich. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen bei sofortiger Mitnahme Elternabend online Jugendliche sicher durch TikTok, Instagram und Co. begleiten Eltern bekommen kaum mit, was passiert wenn ihre Kinder in den sozialen Medien chatten, Fotos tauschen und erste Erfahrungen mit Nähe im virtuellen Raum sammeln. Und vielleicht verstehen sie auch nicht wirklich die Risik . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Das Ruhrgebiet spricht Hitzefalle Auto Bürgerdialog in Bochum, Dortmund, Duisburg und Essen startet in die zweite Auflage Warnung vor unterschätzter Gefahr Ein kurzer Einkauf im Supermarkt, schnell zur Apotheke oder mal eben zur Post: Was für uns Menschen nur ei . Samstag, 30. Mai 2026 DIE SEITE 3 Azubi-Bar im Kolping Jugendwohnen DU Duisburg-Stiftung fördert Institution mit 6.500 Euro Heinz-Theo van Wickeren und Heinz-Wilhelm Hülsmans beraten einen Brunnenbesitzer. Ruben Wiltsch Labormobil macht Station Verein testet auf dem Bismarckplatz in Homberg . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Laufen für die, die es nicht mehr können Der siebte Resi Run startet morgen am Baldeneysee - Ziel ist, auf die Krankheit Multiple Sklerose aufmerksam zu machen Miriam Dabitsch Zum siebten Mal findet morgen (Sonntag, 31. Mai) der Resi Run statt, ein Charity-Lauf run . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Ich mag es, wenn es mich gruselt Arabella Kiesbauer im Interview über den Traum, eine Tanzgöttin zu sein, misslungene Kochversuche und ihren inneren Schweinehund Marie Martinez Gomes Arabella Kiesbauer (57) wurde bekannt mit der Talkshow Arabella, die von 1994 bis . Samstag, 30. 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Mai 2026 Trauer Kleinanzeigen Er fliegt so hoch, dass man ihn nicht sehen kann, aber er verliert Dich niemals aus den Augen! Mitarbeiter Frühstücksbuffet (m/w/d) gesucht! Kleines, familiengeführtes Hotel in D-Kaiserswerth sucht freundliche Unterstützung ab 6 BROCHMANN GMBH 6041/15 Wochen-Anzeiger Kompass ZEIG, WAS DICH BEGEISTERT! Freizeit & Hobby im Fokus: Privatanzeige schalten und sparen Kaufen und Verkaufen von privat für privat . hen , Spiels achen, Anziehsac e, änd nst ege gsg Einrichtun Elektrogeräte und vieles e mehr. Schalten Sie Ihr Anzeig . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE PFAS erkennen und vermeiden Ewigkeitschemikalien gelten als gesundheitsschädlich Bei PFAS (Per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen) handelt es sich um eine große Familie von über 10.000 Chemikalien. Allen gemeinsam ist die extrem stabile chemische Bindung zwischen