. Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Gefährliche Kombination Hitzefalle Auto Peptid-Trend ist mit Vorsicht zu genießen Warnung vor unterschätzter Gefahr Influencer zeigen auf TikTok, wie sie mehrere Peptide kombinieren, um gleichzeitig Muskelaufbau, Fettabbau, Regeneration oder Hautbild zu verbessern. Die behaupteten Effekte sind groß, die Datenlage für frei zusammengestellte Cocktails jedoch dünn. Martin Schulze, Apotheker und Leiter der pharmazeutischen Kundenbetreuung bei mycare.de, erklärt, wieso dieser Trend mit Vorsicht zu genießen ist: "Unter Peptide Stacking versteht man die gleichzeitige Anwendung mehrerer Peptide, um mehrere Körperfunktionen gleichzeitig zu beeinflussen. Peptide sind kurze Ketten aus Aminosäuren, die natürlicherweise im Körper vorkommen und als Botenstoffe wirken. Sie steuern unter anderem Hormone, Immunsystem, Schmerzverarbeitung und Gewebereparatur; bekannte Beispiele sind Insulin und GLP 1. IGF 1 ist ein körpereigener Ein kurzer Einkauf im Supermarkt, schnell zur Apotheke oder mal eben zur Post: Was für uns Menschen nur ein kurzer Zwischenstopp ist, kann für Vierbeiner, die im Auto zurückgelassen wurden, schnell zur lebensbedrohlichen Hitzefalle werden. Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass bereits bei einer Außentemperatur von 20 Grad wenige Minuten ausreichen, um das Auto in einen Backofen auf vier Rädern zu verwandeln. Selbst wenn der Wagen im Schatten steht oder die Fenster einen Spalt geöffnet sind, besteht Lebensgefahr für Vierbeiner, sagt Dr. Laura Witting, Tierärztin und Referentin bei der Tierschutzorganisation TASSO. Hunde besitzen nur sehr wenige Schweißdrüsen und senken ihre Körpertemperatur über das Hecheln. Über die dabei entstehende Verdunstungskälte kühlen sie sich ab, verlieren aber auch viel Flüssigkeit, die dringend ersetzt werden muss. Schafft es der Hund Botenstoff, den vor allem die Leber als Antwort auf Wachstumshormon bildet und der Wachstum, Stoffwechsel und Flüssigkeitshaushalt mitsteuert." In sozialen Netzwerken werden dafür Tabletten, Pulver und vor allem Injektionen gezeigt, oft mit dem Versprechen besserer Regeneration, weniger Körperfett, mehr Muskelaufbau, besserem Schlaf etc. Für frei kombinierte Mischungen gibt es jedoch kaum verlässliche Studien, sondern nur Erfahrungsberichte oder gesponserte Inhalte, die natürlich keine Humanstudien ersetzen. Peptid-Medikamente haben ihren Platz nur bei klaren Diagnosen. Dazu zählen zum Beispiel Diabetes, bestimmte Hormon- und Stoffwechselstörungen, einzelne Tumorerkrankungen oder schwere Osteoporose. In solchen Fällen gibt es zugelassene Arzneien aus der Apotheke, festgelegte Dosierungen und ärztliche Kontrolle. Mühlenführung Betreute Senioren-WG hat Zimmer frei! Rees. Am Sonntag, 31. Mai, wird eine öffentliche Führung durch die Reeser Scholten-Mühle angeboten. Unter der Leitung von Müller Hein können die Teilnehmer Wissenswertes über die Kornwindmühle erfahren. Der rund 60-minütige Rundgang startet um 11 Uhr direkt an der Mühle, Zur Windmühle 6. Die Teilnahme kostet sechs Euro pro Person, Kinder bis 12 Jahre sind für drei Euro dabei. Bei Interesse oder Fragen gerne melden Tel: 02851/965518 oder WEB: www.seniorenwgrees.com !## ! ! " %! ! $ %! ! " """ # ! !!!% # ! ATTRAKTIVE BUSREISEN Weitere Informationen unter: www.grafs-reisen.de Tagesfahrt Preisknüller-Angebot für Sparfüchse Konzert-Highlight André Rieu Open Air auf dem Marktplatz in seiner Heimatstadt Maastricht Abfahrt mittags in die Niederlande nach Maastricht nachmittags Gelegenheit, Maastricht zu erkunden ab 19 Uhr Einlass auf dem Marktplatz zum Konzert von Andre Rieu (PK 5 inkl.) nach dem Konzert spätabends Rückfahrt Zustiege: DO RE HER / Betrieb Graf BO GE E nur € 140,50 TERMIN: Sonntag 12.7. 3-Tage-Reise Hansestadt Lüneburg Perle der Heide Aufenthalt Celle 2x ÜF im sehr guten SEMINARIS Hotel Lüneburg, direkt am Kurpark, nur wenige Gehminuten zur Innenstadt Stadtführung Lüneburg Aufenthalt im Heideörtchen Schneverdingen mit Heidegarten, Möglichkeit zur Kutschfahrt (nicht im Reisepreis enthalten) City-Tax vor Ort zahlbar TERMINE: 26.-28.6. € 291,50 10.-12.7. € 271,50 ab € 271,50 EZ-Zuschlag € 99,- 4-Tage-Reise inkl. HP Westböhmen-Prag Weimar - Marienbad & Karlsbad Prag - Loket 3x HP im guten Active & Wellness Hotel Subterra in Ostrov bei Karlsbad 1x Musikabend Aufenthalt Weimar mit Stadtführung Tagesausflug Marienbad & Karlsbad mit Reiseleiter Tagesausflug Prag inkl. Stadtführung & Freizeit Aufenthalt Loket mit Besuch Schnabeltassenmuseum & Minibrauerei kurzer Aufenthalt in Franzensbad City-Tax vor Ort zahlbar TERMINE: 14.-17.6., 28.6.-1.7., 26.-29.7., 16.-19.8., 6.-9.9., 20.-23.9. EZ-Zuschlag € 59,- nur € 364,- 7-Tage-Reise Weltnaturerbe Dolomiten Meran - Wolkenstein - Grödner Joch - Cortina d Ampezzo - Corvara inkl. HP 6x HP im 3-Sterne-Traditionshotel Dolomiti in La Villa kostenlose Nutzung Wellnessbereich mit Dampfbad, Sauna, Whirlpool, Kneippbecken und Infrarotkabine 1x Livemusik-Abend 1x geführte Wanderung Dolomiten-Rundfahrt Fahrt nach Meran Fahrt zum Pragser Wildsee oder nach Bruneck Ortstaxe vor Ort zahlbar TERMINE: 22.-28.6., 7.-13.9. EZ-Zuschlag € 118,- nur € 855,50 11-Tage-Reise Schweden, Nordkap & Norwegen 10x ÜF in guten Mittelklassehotels 5 Fährüberfahrten Puttgarden Rödby, Fiskeböl Melbu, Lödingen Bognes, Helsingborg Helsingör, Rödby Puttgarden Mautgebühr Öresundbrücke Nordlandfahrer-Urkunde Eintritt Nordkaphallen & Nordkapgebühr Stadtführung mit örtlicher Reiseleitung in Uppsala, Stockholm & Kopenhagen Eintritt Dom Uppsala TERMINE: 8.-18.7. EZ-Zuschlag: € 599,10x Abendessen: € 449,- nur € 1.586,50 Alle Preise bei Mehrtagesreisen pro Person im DZ/DK. EZ/EK gegen Aufpreis. Alle Reisen inkl. Fahrt im Reisebus. Die Reisen sind für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Übernachtung(en) inkl. Verpflegung wie angeführt. Mindestteilnehmerzahl 20 Personen. Es gelten unsere AGB. Bei Auslandsreisen gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. 02325/985 444 oder in Ihrem Reisebüro Anton Graf GmbH Edmund-Weber-Str. 146-156 44651 Herne www.grafs-reisen.de Hausgemachte Gnocchi mit frischem Frühlingspesto bringen das italienische Flair direkt auf den Teller. KMG / die-kartoffel.de Gnocchi mit Kräuterpesto Rezept der Woche: Italienischer Klassiker Mit den ersten warmen Tagen wächst die Lust auf frische, leichte Küche. Hausgemachte Gnocchi mit Kräuterpesto bringen mediterranes Flair direkt nach Hause. Die zarten Kartoffelgnocchi verbinden sich mit aromatischen Kräutern zu einer einfachen, aber raffinierten Mahlzeit wie ein kulinarischer Kurzurlaub nach Italien. Gnocchi haben eine lange Tradition: Bereits im antiken Rom wurden Teigklößchen aus Mehl, Eiern und Käse zubereitet. Erst nach der Einführung der Kartoffel in Europa veränderte sich die Zubereitung grundlegend, und im 18. Jahrhundert entstanden in Norditalien die heute bekannten und beliebten Kartoffelgnocchi. Während die Gnocchi für eine angenehm sättigende Grundlage sorgen, bringt ein frisches Kräuterpesto die Aromen des Frühlings ins Spiel. Schnittlauch, Petersilie oder andere grüne Kräuter werden mit Olivenöl, Nüssen und Käse zu einer intensiv duftenden Sauce verarbeitet. Zubereitungszeit: 50 Minuten Zutaten: Für die Gnocchi: 1 kg Kartoffeln (vorwiegend festkochend) 250 g Pastamehl (Typ 00) 4 Eigelb Für das Pesto: 50 g Parmesan (frisch gerieben) 1/2 Bund Schnittlauch 1/2 Bund Sauerampfer 1/2 Bund Petersilie 20 g Pinienkerne 50 g Parmesan (frisch gerieben) 100 ml Olivenöl Salz Muskat Zubereitung: Für die Gnocchi Kartoffeln waschen, schälen und etwa 30 Minuten in reichlich gesalzenem Wasser gar kochen. Kartoffeln abgießen, gut ausdampfen und vollständig auskühlen lassen. Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel geben. Pastamehl, Eigelb und Parmesan hinzugeben und zu einem glatten Teig verarbeiten. Kräftig mit Salz und Muskat würzen. Den Teig zu etwa 1,5 Zentimeter dicken Rollen formen und in etwa zwei Zentimeter große Stücke schneiden. Die Stücke zu Kugeln formen und über die Zinken einer Gabel rollen, um die typischen Rillen zu erhalten. In einem Topf reichlich gesalzenes Wasser aufkochen. Gnocchi darin zwei bis drei Minuten leise kochen lassen, bis sie oben schwimmen. Mit einer Schaumkelle aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen und auf Teller verteilen. Für das Pesto Kräuter waschen, trockenschütteln und sehr grob hacken. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl auf mittlerer Stufe fünf bis sechs Minuten rösten. Kräuter und geröstete Pinienkerne mit Parmesan und Öl in ein hohes Gefäß geben und in einem Standmixer zu einem Pesto verarbeiten. Anschließend mit Salz abschmecken. Die heißen Gnocchi mit Pesto getoppt servieren. Welttag der Ozeane nicht, seine Temperatur durch Hecheln zu regulieren steigt seine Körpertemperatur weiter an. Ab einer Körpertemperatur von 41 Grad spricht man beim Hund von einem Hitzschlag. Dabei verändern sich die Proteine im Körper und lebenswichtige Organe können versagen, sagt Witting. Einen Hund bei Hitze im Auto zurückzulassen, verstößt gegen das Tierschutzgesetz und die Tierschutz-Hundeverordnung. Wer an warmen Tagen ein Tier in einem geparkten Auto entdeckt, sollte nicht wegsehen. Zeigt der Hund Stresssymptome, sollte zunächst versucht werden, die Halterin oder den Halter ausfindig zu machen. Bleibt das erfolglos, sollten umgehend Polizei oder Feuerwehr informiert werden. Bei einem Hitzschlag können Symptome wie extremes Hecheln, veränderte Schleimhäute, Herzrasen, Krampfanfälle, Erbrechen, Durchfall oder Bewusstseinsstörungen bis hin zur Bewusstlosig- Handbuch Pflege Klärung organisatorischer und rechtlicher Fragen Laut aktueller Pflegestatistik werden 86 Prozent der insgesamt 5,69 Millionen pflegebedürftigen Menschen in Deutschland von Familienangehörigen versorgt. Die Leistungen der Pflegekasse bieten hier finanzielle Unterstützung. Bei der Entscheidung, ob und wie häusliche Pflege möglich ist, spielen aber auch organisatorische und persönliche Aspekte eine große Rolle. Nicht zuletzt die Frage, ob nahestehende Personen bereit und in der Lage sind, den pflegebedürftigen Menschen zu versorgen. Viele Hilfestellungen Viele Hilfestellungen fürs Management des Pflegealltags hat das Handbuch Pflege der Verbraucherzentrale parat. Die bewährten Checklisten und Formulare helfen Ihnen, die passenden Pflegeleistungen auszuwählen und richtig zu beantragen. Der Ratgeber bietet eine Einstiegshilfe, um die individuelle Pflegesituation abzustecken: Ist eine Pflege zu Hause möglich? Welche Regeln gelten, wenn ausländische Betreuungskräfte unterstützen? Was sind die Kriterien, nach denen der Medizinische Dienst den Pflegegrad und damit die Leistungen durch die Krankenkasse bestimmt? Praktische Tipps helfen Ihnen, sich gut auf den Termin vorzubereiten. Ebenso wenig fehlen Informationen, um Pflege und Beruf unter einen Hut zu bringen. Das Handbuch Pflege ist für 18 Euro im Handel erhältlich. Notdienste Apotheken Krankenhäuser Diensthabende Apotheke: HotlineNummer 0800/0022833 oder www.apothekennotdienst-nrw.de St. Willibrord-Spital, Willibrordstraße 9 (Allgemeinkrankenhaus), Tel. 02822/730 Vincera Klinik Emmerich, Nollenburger Weg 115 (Psychosomatische Medizin und Psychotherapie), Tel. 07524/ 990007 Ärztlicher Notdienst Tel. 116 117 (kostenfrei). Zahnärzte: Tel. 01805/986700 Stark schwankende Jodgehalte in Algenprodukten Zum Welttag der Ozeane am Montag, 8 Juni: Algen und Algenprodukte stehen immer häufiger im Supermarktregal oder sind Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber Achtung: Meeresalgen sind zwar von Natur aus besonders reich an Jod, die enthaltenen Mengen können jedoch erheblich schwanken. Sie sind also keine verlässliche Jodquelle für den täglichen Verzehr, sagt Prof. Thomas Remer, Ernährungswissenschaftler und stellvertretender Vorsitzender des Arbeitskreis Jodmangel (AKJ). Wer Algen oder Algenprodukte konsumiert, sollte unbedingt auf ausgewiesene Jodgehalte und empfohlene Verzehrmengen achten. Getrocknete Algenprodukte wie Kombu, Wakame oder Hijiki können sehr hohe Jodmengen enthalten und bereits in üblichen Verzehrmengen die vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfohlene Tageshöchstmenge von 500 Mikrogramm Jod für Erwachsene überschreiten. Fachgesellschaften und der AKJ setzen für die tägliche Ernährung daher auf verlässliche Jodlieferanten wie Seefisch, Milch und Milchprodukte, Eier sowie jodiertes Speisesalz. So lässt sich die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Jodzufuhr von 150 Mikrogramm pro Tag für Erwachsene zuverlässig erreichen. IMPRESSUM Ihr Kontakt zu uns: 0281 / 475 598 06 Gewerbliche Anzeigen: 0201/804-1555 E-Mail: sales-info@funkemedien.de Anzeige einfach online aufgeben (privat oder gewerblich): anzeigen.funkemediennrw.de Internet: www.stadtanzeiger-emmerich.de Verantwortlich für Anzeigen und Verlagsbeilagen: Dennis Prien Verantwortlich für Redaktion: Thomas Knackert Druck: DVZ Hagen Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen Für alle Anschrift wie Verlag. Der Verlag ist Mitglied des BVDA (Bundesverband kostenloser Wochenzeitungen) Verteilte Gesamtauflage: 22.005 Exemplare, samstags an Haushalte und Betriebe. Zustellreklamationen: www.anzeigenblattreklamation.de Verlag: FUNKE Media Sales NRW GmbH Jakob-FunkePlatz 1 45127 Essen E-Mail: wvw@wvw-anzeigenblaetter.de Homepage: www.wvw-anzeigenblaetter.de Preisliste 51 vom 1. Januar 2026 Falls Sie dieses Produkt nicht mehr erhalten möchten bitten wir Sie, einen Werbeverbotsaufkleber mit dem Zusatzhinweis ,Keine kostenlosen Zeitungen an Ihrem Briefkasten anzubringen. Weitere Informationen finden Sie auf dem Verbraucherportal www.werbung-im-briefkasten.de. Abbestellung: www.anzeigenblattreklamation.de Steigende Nachfrage Gästezahlen am Niederrhein: Erfreulicher Trend Vorjahreszeitraum sowie einem Zuwachs von 2 Prozent im Vergleich zu 2024. Besonders deutlich fällt die Entwicklung bei den ausländischen Gästen aus: Die Zahl der Ankünfte stieg um 20,7 Prozent, die Übernachtungen legten um 13,6 Proze * Bis zu *Gültig bis 23.06.2026, online und in den Filialen. Nur auf ausgewählte Böden. Gilt nicht für Sonderbestellungen und ist nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Eine Rabattierung bereits getätigter Aufträge ist nicht möglich. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen bei sofortiger Mitnahme Steigende Nachfrage Gästezahlen am Niederrhein: Erfreulicher Trend Niederrhein. . Der Tourismus am Niederrhein bleibt auf Wachstumskurs: Die aktuellen Zahlen für das erste Quartal 2026 zeigen, dass sich die positive Entwicklung weiter fortsetzt. Besonders erfreulich ist dabei die steigende Nachfrage . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Gefährliche Kombination Hitzefalle Auto Peptid-Trend ist mit Vorsicht zu genießen Warnung vor unterschätzter Gefahr Influencer zeigen auf TikTok, wie sie mehrere Peptide kombinieren, um gleichzeitig Muskelaufbau, Fettabbau, Regeneration oder Hautbild zu verbess . Samstag, 30. Mai 2026 DIE SEITE 3 Der Boden - alles andere als langweilig Regenbogenschule ging mit NABU-Experten auf Exkursion Das wäre ein gefundenes Fressen für Obelix: Am 13./14. Juni kehren die Römer nach Xanten zurück. Anlass ist das große Limesfest. Axel Thünker DGPh Die Römer kehren z . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Laufen für die, die es nicht mehr können Der siebte Resi Run startet morgen am Baldeneysee - Ziel ist, auf die Krankheit Multiple Sklerose aufmerksam zu machen Zum siebten Mal findet morgen (Sonntag, 31. Mai) der Resi Run statt, ein Charity-Lauf rund um den Baldene . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Ich mag es, wenn es mich gruselt Arabella Kiesbauer im Interview über den Traum, eine Tanzgöttin zu sein, misslungene Kochversuche und ihren inneren Schweinehund Marie Martinez Gomes Arabella Kiesbauer (57) wurde bekannt mit der Talkshow Arabella, die von 1994 bis . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Zu jung für ein Facelift? Präventive Chirurgie statt spätere Korrekturen Thomas Seidl hat mit diesem Foto der Zeche Schlägel und Eisen unseren Wettbewerb gewonnen. 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Allen gemeinsam ist die extrem stabile chemische Bindung 6101/12 Stadtanzeiger Samstag, 30. Mai 2026 Ihre Traueranzeigen Je schöner und voller die Erinnerung, desto schwerer die Trennung. Aber die Dankbarkeit verwandelt die Erinnerung in eine stille Freude. Man trägt das vergangene Schöne wie ein Geschenk in sich. Ein langer und gut behüteter Weg ging 6101/13 Stadtanzeiger Samstag, 30. Mai 2026 Kleinanzeigen Kompass Ständig Dienst-, Jung- u. Vorführwagen zu Sonderpreisen! Elektromobil, Shopper, Centuro S7, Firma Bischoff, mit Zubehör, Dach, Rollatorhalter, gr. Tasche, 1 Jahr Versicherung bez., Preis VS. A0281/44 29 88 91 Autohaus Bulenda M . Samstag, 30. Mai 2026 SERVICE Denkzettel für schlechte Ernährung Männer entwickeln häufiger eine Fettleber als Frauen Tendenz steigend: Rund ein Drittel aller Erwachsenen in Deutschland leidet an einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD). Diese aktuellen Zahlen der Deutschen Lebersti