. Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Im Urlaub sicher und günstig Bargeld abheben Aufruf zur Blutspende im Sommer Immer in der Landeswährung abrechnen Gemeinsam Verantwortung übernehmen Auch wenn Kartenzahlungen im Alltag dominieren, ist Bargeld in vielen Urlaubsregionen eine wichtige Ergänzung, sei es für ein Souvenir auf dem Markt oder einen Espresso im Strandcafé. Die günstigste Möglichkeit, im Ausland an Bargeld zu kommen, sind in der Regel Geldautomaten vor Ort. Doch wer am Terminal die falsche Entscheidung trifft, zahlt meist unnötig drauf. Die wichtigste Regel bei Abhebungen am Automaten sowie bei Kartenzahlungen lautet: Immer in der Landeswährung abrechnen. Angebote zur sofortigen Umrechnung in Euro klingen zwar komfortabel, verbergen jedoch oft ungünstige Wechselkurse und hohe Aufschläge. Wer hier die Landeswährung wählt, spart Geld, das in der Urlaubskasse definitiv besser aufgehoben ist. Zudem sollten Reisende auf die Gebühren der Automatenbetreiber achten. Diese wer- Die Fußball-WM sorgt derzeit für Emotionen und viele Verabredungen. Gleichzeitig beginnt die Sommerferienzeit. Erfahrungsgemäß gehen in dieser Phase deutlich weniger Menschen zur Blutspende, während der Bedarf in den Krankenhäusern unverändert hoch bleibt. Deshalb ruft der DRK-Blutspendedienst alle gesunden Erwachsenen auf: Jetzt Blut spenden und gemeinsam Verantwortung übernehmen. Während viele Menschen ihre Urlaubsreisen planen, Fußballspiele verfolgen oder die ersten Sommertage genießen, sind Patientinnen und Patienten in Kliniken jeden Tag auf lebensrettende Blutpräparate angewiesen. Blutkonserven werden unter anderem für die Behandlung von Krebspatienten, bei schweren Unfällen, komplizierten Operationen und zahlreichen weiteren medizinischen Eingriffen benötigt. Wer etwa eine Stunde Zeit inves- den vor dem Abschluss der Transaktion auf dem Display angezeigt. Ideal sind Automaten innerhalb von Bankfilialen während der Öffnungszeiten, da sie besser überwacht werden und Bankmitarbeitende bei Fragen oder technischen Problemen direkt verfügbar sind. Wichtig sind auch diese Schutzmaßnahmen: Das Menü am Automaten auf eine Sprache einstellen, die man beherrscht; das Tastenfeld bei der PIN-Eingabe immer mit der freien Hand oder dem Geldbeutel verdecken, auf einen ausreichenden Sicherheitsabstand zu Mitmenschen achten und sich nicht in Gespräche verwickeln lassen; bei verdächtigen Anbauteilen oder einem unsicheren Umfeld sollte die Transaktion sofort abgebrochen werden, regelmäßig die Kontobewegungen prüfen, um verdächtige Abbuchungen frühzeitig zu erkennen. Für Existenzgründer Beim Start in die Selbständigkeit helfen die Existenzgründungsseminare, die die Startercenter NRW beim Kreis Mettmann und der IHK anbieten. Das nächste Seminar findet am Mittwoch, 15. Juli, im Kreishaus in Mettmann statt. Unterrichtszeit ist von 8.30 bis 16.30 Uhr. Die Teilnahme kostet 75 Euro, für Kunden der Arbeitsagentur und des Jobcenters 50 Euro. Anmeldung und Information unter startercenter.nrw@kreis-mettmann.de, Tel. 02104/99-2626, 2627. Weitere Seminartermine und Informationen für Existenzgründerinnen und gründer gibt es unter www.kreis-mettmann.de. AMTSBLATT Der Bürgermeister der Stadt DER STADT RATINGEN Ratingen informiert über das Amtsblatt HERAUSGEBER: DER BÜRGERMEISTER Ausgabe Nr. 13 Inhaltsverzeichnis Lfd.-Nr. Bezeichnung JAHRGANG: 22 7. Juni 2018 NUMMER: 14 14. Jahrgang DATUM: 24.06.2026 Inhaltsverzeichnis 30 Öffentliche Bekanntmachung der Stadt Ratingen Lfd. Nr. 53 Bezeichnung Einladung zur Ratssitzung am Montag, denBekanntmachung 11. Juni 2018 der Stadt Ratingen Öffentliche -Widmung nach demBekanntmachung Straßen- und Wegegesetz NRW31 Öffentliche der Stadt Ratingen Bürgerinformationsveranstaltung zum Bebauungsplan 54 Öffentliche Bekanntmachung des Sparkassenzweckverbandes H 391 Östlich Bahnhofstraße/Hugenpoter Busch und der Sparkasse Ratingen Velbert zur 94.Hilden Änderung des Flächennutzungsplanes, Ratingen -Einladung zur Östlich Sitzung Bahnhofstraße/Hugenpoter der Zweckverbandsversammlung Hösel Busch am 16.07.2026(Goldkuhle-Gelände) AMTSBLATT Der Bürgermeister der Stadt DER STADT RATINGEN Ratingen informiert über das Amtsblatt HERAUSGEBER: DER BÜRGERMEISTER Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Lfd. Nr. 52 JAHRGANG: 22 Ausgabe Nr. 13 NUMMER: 13 7. Juni 2018 DATUM: 14.17.06.2026 Jahrgang Unkomplizierter Snack: Smashed Blumenkohl und Brokkoli. BVEO / Ariane Bille Smashed Brokkoli und Blumenkohl Rezept der Woche: Unkomplizierter Gemüse-Snack Ob als knackige Beilage, aus dem Ofen, als Suppe oder moderne Bowl-Zutat: Blumenkohl und Brokkoli gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten Deutschlands. Obwohl beide zur Familie der Kreuzblütler gehören, könnten sie auf den ersten Blick kaum unterschiedlicher wirken. Blumenkohl überzeugt mit seinem milden Aroma und seiner außergewöhnlichen Vielseitigkeit. Brokkoli dagegen punktet mit seinem etwas würzigeren Geschmack und gilt als echter Verwandlungskünstler. Knusprig geröstetes Gemüse trifft auf cremigen Kräuter-Quark ein unkomplizierter Snack voller Geschmack. Zubereitungszeit: 65 Minuten Zutaten für 4 Personen: 1 Kopf Blumenkohl 1 Kopf Brokkoli 3 Knoblauchzehen 6 EL Olivenöl Meersalz 1 TL Cumin 1 TL Kurkuma 100 g Parmesan 250 Quark (10 %) 1 Bio-Zitrone 1 EL Tahini 3 Stängel Minze 3 Stängel Petersilie 2 EL Granatapfelkerne 1 EL gehackte Pistazienkerne Zubereitung: Backofen auf 190 Grad Heißluft vorheizen. Backblech mit Backpapier auskleiden. Blumenkohl und Brokkoli waschen, trocken tupfen und in Röschen zupfen. Knoblauch schälen und in das Öl pressen. Einen Teelöffel Salz, Cumin und Kurkuma hinzufügen, gut verrühren und über den Brokkoli und Blumenkohl verteilen. Gut vermischen und auf das Backblech geben. Im Backofen für etwa 20 bis 30 Minuten auf mittlerer Schiene bissfest garen. Inzwischen Parmesan fein reiben. Zitrone waschen, trockenreiben und die Hälfte der Schale abreiben. Zusammen mit einem Esslöffel Zitronensaft, Tahini und einer Prise Salz mit dem Quark verrühren und auf einen großen Teller streichen. Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Brokkoli und Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit einem schweren Gegenstand nach Wahl plattdrücken. Anschließend mit Parmesan bestreuen und für weitere 20 bis 25 Minuten überbacken, sodass der Käse knusprig golden wird. Aus dem Ofen nehmen, kurz auskühlen lassen und dann auf dem Zitronen-TahiniQuark verteilen. Mit Kräutern, Pistazien und Granatapfelkernen bestreuen und genießen. Bezeichnung Lfd.-Nr. Bezeichnung Öffentliche Bekanntmachung der Stadt Ratingen 30 Bekanntmachung Ratingen -Korrektur Öffentliche der mit Amtsblatt Nr. 12/2026 der vomStadt 09.06.2026 erfolgten Be Einladung zur Ratssitzung am Montag, kanntmachung der Neufassung der Satzung über die Erhebung von Elden 11. Juni 2018 ternbeiträgen im Rahmen der Offenen Ganztagsschule im Primarbereich (OGS-BSR; ORS-Nr. 407) vom 19.05.2026-der Stadt Ratingen 31 Öffentliche Bekanntmachung Bürgerinformationsveranstaltung zum Bebauungsplan H 391 Östlich Bahnhofstraße/Hugenpoter Busch und zur 94. Änderung des Flächennutzungsplanes, Ratingen Hösel Östlich Bahnhofstraße/Hugenpoter Busch (Goldkuhle-Gelände) SCHÖNE STEINE FÜR TERRASSE, EINFAHRT GARTEN, WEGE, PLÄTZE www.koll-steine.de Jetzt kostenlos Katalog anfordern: T: (0 21 73) 2 97 21-0 service@koll-steine.de KOLL Steine Carl-Leverkus-Str. 1-3 40764 Langenfeld Speisen nicht in Plastikpackungen einfrieren tiert, kann mit einer Blutspende bis zu drei Menschen helfen. Die eigentliche Spende dauert dabei nur wenige Minuten. Und so geht es Unter www.blutspende.jetzt oder über die kostenlose Hotline 0800/ 11 949 11 lässt sich schnell und unkompliziert eine Blutspendezeit buchen. Spenden darf, wer mindestens 18 Jahre alt ist und sich gesund fühlt eine obere Altersgrenze gibt es nicht mehr. Bitte Personalausweis oder Führerschein mitbringen. Vor der Spende ausreichend trinken und etwas essen. Rund eine Stunde Zeit einplanen die eigentliche Blutspende dauert nur fünf bis zehn Minuten. Danach bleibt man noch etwa zehn Minuten entspannt liegen. Das Rote Kreuz bietet im Anschluss einen kleinen Imbiss oder ein Lunchpaket an. Selbstwert stärken Psychologinnen referieren im SPZ Ratingen Wie sehen wir uns selbst? Warum fällt es manchen Menschen leicht, mit Rückschlägen umzugehen, während andere lange an Selbstzweifeln festhalten? Mit diesen und anderen Fragen rund um das Thema Selbstwert beschäftigt sich ein Vortragsabend im Sozialpsychiatrischen Zentrum (SPZ) Ratingen am 16. Juli. Ab 16 Uhr sind Besucherinnen und Besucher in die Räume des SPZ an der Düsseldorfer Straße 36c herzlich eingeladen. Der Vortrag beginnt um 17 Uhr. Die Psychologinnen Nora Braun und Lea Zimmermann geben dabei verständliche Einblicke in das Thema Selbstwert und zeigen, warum er für unsere psychische Gesundheit so wichtig ist. Der Selbstwert beeinflusst, wie wir mit Kritik, Herausforderungen und belastenden Situationen umgehen., sagt Lea Zimmermann. Wer ein gesundes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten hat, kann Krisen oft besser bewältigen. Ein schwacher Selbstwert hingegen geht häufig mit Unsicherheit, Rückzug und anhaltenden seelischen Belastungen einher. Das SPZ bittet um Anmeldung unter Tel, 02102/92913-0 oder per E-Mail an info@spz-ratingen.de (bis 10. Juli). Die Teilnahme ist kostenfrei. Notdienste Apotheken Ärzte Der Apothekennotdienst beginnt und endet jeweils um 9 Uhr. Welche Apotheke Notdienst hat, erfährt man aus dem Festnetz rund um die Uhr unter der kostenlosen Telefonhotline 0800 00/22 833 und mobil 22833 (69 Cent/Min.). Internet: aknr.de. Bei einer akuten Erkrankung, die am ehesten mit einer allgemeinärztlichen Behandlung und Medikamentenverordnung gelöst werden kann, sollte die Rufnummer des kassenärztlichen Notdienstes 116 117 kontaktiert werden. Der Anruf ist kostenfrei. Frischhaltedosen aus Edelstahl oder Glas benutzen Ausgeleerte Plastikverpackungen weiterzuverwenden und zu praktischen Alltagshelfern umzufunktionieren, spart Müll und schont die Umwelt. So können beispielsweise Kunststoffdosen zu Sortierboxen für Kleinteile wie Schrauben, Büroklammern oder Knöpfe werden. Auch als Anzuchtgefäße für Pflanzen können sie nützlich sein. Vorsicht ist allerdings geboten, wenn diese Verpackungen wieder für Lebensmittel verwendet werden. Joghurtbecher, Margarinedosen oder Eisbehälter sind Einwegprodukte, die speziell für den jeweiligen Verwendungszweck hergestellt und geprüft wurden etwa um gekühlte oder gefrorene Produkte zu schützen, erklärt Kerstin Effers, Referentin für Umwelt und IMPRESSUM Gründungsherausgeber: Paul Maria Zimmermann Das Ratinger Wochenblatt erscheint seit 1975 Ihr Kontakt zu uns: 0201/849 422 Gewerbliche Anzeigen: 0201/804-1555 E-Mail: sales-info@funkemedien.de Margarinedosen sind nicht zum Einfrieren geeignet. VZ NRW / adpic Gesundheitsschutz der Verbraucherzentrale NRW. Für wiederholtes Spülen sowie heiße und fettige Lebensmittel sind sie nicht vorgesehen. Dann können beispielsweise verschiedene Chemikalien, Stabilisatoren oder Farbstoffe an das eingefüllte Essen abgegeben werden. Anzeige einfach online aufgeben (privat oder gewerblich): anzeigen.funkemediennrw.de Internet: www.ratinger-wochenblatt.de Verantwortlich für Anzeigen und Verlagsbeilagen: Dennis Prien Verantwortlich für Redaktion: Thomas Knackert Druck: DVZ Hagen Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen Für alle Anschrift wie Verlag. Der Verlag ist Mitglied des BVDA (Bundesverband kostenloser Wochenzeitungen) Verteilte Gesamtauflage: 51.700 Exemplare samstags kostenlos an alle Haushalte in Ratingen, Lintorf, Hösel, Breitscheid, Homberg- Meiersberg, Eggerscheidt, HasselbeckSchwarzbach und Ddorf-Angermund Für alle Anschrift wie Verlag. Zustellreklamationen: www.anzeigenblattreklamation.de Verlag: FUNKE Media Sales NRW GmbH Jakob-Funke-Platz 1, 45127 Essen E-Mail: wvw@wvw-anzeigenblaetter.de Homepage: www.wvw-anzeigenblaetter.de Preisliste 51 vom 1. Januar 2026 Falls Sie dieses Produkt nicht mehr erhalten möchten bitten wir Sie, einen Werbeverbotsaufkleber mit dem Zusatzhinweis ,Keine kostenlosen Zeitungen an Ihrem Briefkasten anzubringen. Weitere Informationen finden Sie auf dem Verbraucherportal www.werbung-im-briefkasten.de. Abbestellung: www.anzeigenblattreklamation.de 4 Nä. reisen, nur 3 Nä. zahlen auf ausgew. Anr. am Sonntag GOLDANKAUF AUSZEIT IM HARZ IM 4 HOTEL WALPURGISHOF IN HAHNENKLEE p. P. ab p. P. ab INKLUSIVLEISTUNGEN p. P. 3, 4, 5 oder 7 Nächte im DZ Komfort Halbpension Wellnessbereich mit Innenpool, Saunen, u.v.m 15% auf Wellnessanwendungen p. P . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Im Urlaub sicher und günstig Bargeld abheben Aufruf zur Blutspende im Sommer Immer in der Landeswährung abrechnen Gemeinsam Verantwortung übernehmen Auch wenn Kartenzahlungen im Alltag dominieren, ist Bargeld in vielen Urlaubsregionen eine wichtige Ergänzung, s . Samstag, 4. Juli 2026 DIE SEITE 3 Ironwoman aus Breitscheid Chantal Gobrecht lieferte beim Triathlon in Frankfurt unter außergewöhnlichen Bedingungen Zehn Monate Vorbereitung investierte Chantal Gobrecht in einen großen Traum: die erste IronmanLangdistanz. Doch für die Athletin des TuS Breitsch . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Das Einmaleins für getrennt lebende Eltern Dr. Jennifer Nadolny beantwortet in ihrem Buch Familienrecht im Alltag 100 Fragen, die sich Familien nach der Trennung stellen Miriam Dabitsch Der Junge hatte lange Haare. Seine Eltern lebten getrennt. Als er eines Tages k . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Ich finde, Männer dürfen weinen Bülent Ceylan im Exklusiv-Interview über Ordnung als Zeichen von Respekt, falsche Bescheidenheit und was Luxus für ihn bedeutet Von Marie Martinez Gomes Bülent Ceylan rockt seit mehr als 25 Jahren die Comedy-Bühnen: Er gehört zu Deut . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Hitzewarnung Tipps der Herzstiftung für ältere Menschen Lust auf Engagement? 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Juli stiegen die gesetzlichen Renten um 4,24 Prozent. Für viele Ruheständler bedeutet das ein spürbares Plus im Portemonnaie. Doc 6093/10 Samstag, 4. Juli 2026 Ihre Traueranzeigen - STATT KARTEN - Wir sind traurig, dass wir Dich verloren haben, aber unendlich dankbar, dass Du ein Teil unseres Lebens warst und immer bleiben wirst. Ingeborg Strunk * 8. Juli 1943 geb. Kirn 20. Juni 2026 Seid nicht traurig, dass ich gegange 6093/11 Samstag, 4. Juli 2026 Trauer Kleinanzeigen Ankauf von Pelze, Bekleidung, Möbel, Porzellan, Handtaschen, Zinn, Bleikristall, Krüge, Teppiche, Besteck, Näh-/Schreibmaschinen, Bücher, LPs, Puppen, Gobeline, Bilder, Uhren, Münzen, Bernstein und Schmuck. Frau Hauer. 01 63/2 36 79 06 Im Leben . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Neues vom Flughafen Düsseldorf Airport investiert 65 Millionen Euro in neue Feuerwache Standesgemäße Einweihung für eine der modernsten Feuerwachen Europas: Wasser marsch! hieß es bei der Eröffnungsfeier. Mit Wasserfontänen aus zwei Panther-Löschfahrzeugen feierten