. Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Hitzeschutz für Babys Hohe Temperaturen vertragen junge Kinder schlechter als Erwachsene tig: Wasser reflektiert die UV-Strahlung und verstärkt sie dadurch. Deshalb sollten Kinder nach dem Planschen immer neu eingecremt werden. Dabei ist zu bedenken, dass die durch den LSF angegebene Schutzdauer durch das Nachcremen nicht verlängert, sondern nur erhalten wird. Für Babys sind allerdings hautbedeckende Kleidung oder Innenräume besser als Sonnencreme, denn ihre Haut ist noch sehr empfindlich, sagt Kock. Gefahr Hitzschlag bei Kindern: Wenn Kinder sich bei Hitze zu lange oder zu intensiv bewegen, entsteht Hitzestress. Wird dieser nicht erkannt, kann es sogar zu einem Hitzschlag kommen. Typische Anzeichen für Hitzestress sind ein ge- rötetes Gesicht, starkes Schwitzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Ohrensausen und Erschöpfung. Treten diese Symptome auf, ist es wichtig, dass der Organismus des Kindes wieder abkühlt - am besten in einem kälteren Raum. Kühle und feuchte Umschläge helfen dem Körper, die Temperatur zu senken. Gleichzeitig sollte das Kind möglichst viel trinken. Verbessert sich die Situation nicht, droht ein Hitzschlag. Dieser zeigt sich durch rote, heiße Haut ohne Schweiß, erhöhte Körpertemperatur und starke Kopfschmerzen. Ein Hitzschlag kann lebensbedrohlich werden. Im Zweifel sollte schnellstmöglich der Notdienst 112 gerufen werden. Die schöne Sommerzeit draußen mit dem Baby genießen: Das macht Freude, wenn Schatten, Sonnenschutz und Abkühlung bedacht werden. AOK/Colourbox/hfr rund drei Viertel bis einen Liter Flüssigkeit pro Tag. Bei Temperaturen über 30 Grad kann es auch die doppelte bis dreifache Trinkmenge sein. Am besten eignen sich einmal pro Stunde Wasser oder ungesüßter Tee, keine stark gesüßten Getränke wie Limonaden, Eistees oder Säfte. Zudem sollten die Getränke nicht eiskalt sein. Wichtig: Auch stillende Mütter brauchen bei Hitze mehr Flüssigkeit. Lebens- mittel mit hohem Wassergehalt wie frisches Obst, Gemüse - insbesondere Melonen und Gurken oder eine kühle Suppe wie die sogenannte Gazpacho, können ebenso erfrischen. Sonnenschutz für die Kleinen: An heißen Tagen sollten Kinder nur in den kühleren Morgen- und Abendstunden im Freien spielen. Kinder unter einem Jahr dürfen sich gar nicht in der direkten Sonne aufhalten. Auch Kinder bis vier Jahre sollten an sonnigen Tagen zwischen 10 und 17 Uhr im Schatten oder im Haus bleiben, um sich vor Hitze und UV-Strahlung zu schützen. Sinnvoll ist helle, leichte und eventuell UV-undurchlässige Kleidung. Nicht vergessen: Kopfbedeckung, Sonnenbrille sowie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30. Ausreichender Sonnenschutz ist vor allem bei Aufenthalten am und im Wasser wich- Kleinkinder und Babys brauchen bei Hitze mehr Flüssigkeit, deshalb ist regelmäßiges Trinken an warmen Tagen besonders wichtig. AOK/Colourbox/hf REWE Dortmund SE & Co. KG, Asselner Hellweg 13, 44309 Dortmund, Namen und Anschrift der Partnermärkte finden Sie unter www.rewe.de oder der Telefonnummer 0221 - 177 397 77. Unser Unternehmen ist Bio-zertifiziert durch DE-ÖKO-006. REWE Hausmarke Westfälische Schinkenfleischwurst mit oder ohne Knoblauch, je 100 g 28. Woche. Gültig ab Mo., 06.07.2026 0,20 € 0.39 Spanien: Plattpfirsiche Kl. I, je 500-g-Schale (1 kg = 2.22) Tiefpreis 1.11 Bonus Aktion 1.19 0,10 € Arla Buko Natur cremig mild, je 150-g-Pckg. (1 kg = 6.60) oder Buko Der Sahnige Frischkäse, je 200-g-Becher (1 kg = 4.95) Knaller 0.99 0,10 € Bonus Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame tiefgefroren, je 320-g-Pckg. (1 kg = 6.22) oder Ristorante Pizza Spinaci tiefgefroren, je 390-g-Pckg. (1 kg = 5.10) Aktion Deutschland: Eisbergsalat Kl. I, je St. Tiefpreis 0.65 0.99 Aktion 1.39 0,10 € Bonus Landliebe Joghurt versch. Sorten, je 500-g-Glas (1 kg = 2.38) zzgl. 0.15 Pfand Kirschen Ursprung: siehe Etikett, Kl. I, je 100 g Frischer Putengulasch, frische Putenmedaillons, Putenbrust/ Putenschnitzel oder frische Putensteaks Paprika-Joghurt je 100 g Aktion Knaller 1.99 Bitte beachte unsere Öffnungszeiten am Markt. Knaller 2.29 0,10 € Bonus Funny-frisch Ofen Chips Paprika, je 115-g-Btl. (1 kg = 9.65) oder Chipsfrisch ungarisch, je 175-g-Btl. (1 kg = 6.34) Géramont Scheiben mit Skyr je 150-g-Pckg. (1 kg = 15.27) oder Weichkäse je 200-g-Pckg. (1 kg = 11.45) 1,25 Liter Bonus Aktion 1.11 Storck Knoppers oder Riegel je 8 x 25/5 x 40-g-Pckg. (1 kg = 8.45) Maggi Fix Spaghetti Bolognese je 36-g-Btl. (1 kg = 13.61) oder Fix Air Fryer Knusper-Hähnchen Paprika & Knoblauch, je 39-g-Btl. (1 kg = 12.56) Knaller 0.49 Coca-Cola versch. Sorten, teilw. koffeinhaltig, je 1,25-l-Fl. (1 l = 0.79) zzgl. 0.25 Pfand Knaller Aktion 1.69 0.99 Frisches gemischtes Hackfleisch zum Braten, aus Schweine- und Rindfleisch, stets frisch hergestellt, je 100 g Landana Gouda pikant 17 Wochen gereift, würzig und cremig, 50% Fett i.Tr., je 100 g Knaller 0.77 Aktion 0.89 Druckfehler vorbehalten. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Aktionspreise sind zeitlich begrenzt. Verkauf nur solange der Vorrat reicht. Mehrweggetränke, Service sowie Obst- und Gemüseartikel sind in fast allen Märkten erhältlich. Der erste Sommer mit dem Baby für viele Eltern eine schöne Zeit. Wenn die Meteorologen vor Hitzewellen im Ennepe-Ruhr-Kreis warnen, sollten Eltern besonders darauf achten, dass es ihren Kindern gut geht. Kleinkinder und Babys vertragen Hitze schlechter als Erwachsene und sind bei steigenden Temperaturen schneller gefährdet. Ein Kleinkind erzeugt beim Bewegen mehr Wärme als ältere Kinder oder ein Erwachsener. Gleichzeitig schwitzen Kleinkinder und Babys weniger. Deshalb können sie ihren Körper schlechter abkühlen. Zudem ist ihre Hautoberfläche im Verhältnis zum Körpergewicht größer als bei Erwachsenen, daher können sie sich nur langsamer an Hitze anpassen. Das führt dazu, dass Babys und Kleinkinder schneller unter Hitzebeschwerden leiden. Sie dehydrieren schneller, ihre Haut ist anfälliger für einen Sonnenbrand und sie erleiden eher einen Hitzschlag. Eine gute Faustregel zum Hitzeschutz ist: Je jünger das Kind ist, desto mehr muss es vor Hitze geschützt werden. Babys können sich selbst nicht helfen ihr wichtigster Sonnen- und Hitzeschutz sind die Erwachsenen, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock. Wieviel Flüssigkeit sollte es sein? An heißen Tagen sollten Babys öfter gestillt oder mit Milchersatz versorgt werden. Kinder zwischen zwei bis sechs Jahren brauchen bei normalen Temperaturen 4 Nä. reisen, nur 3 Nä. zahlen auf ausgew. Anr. am Sonntag GOLDANKAUF AUSZEIT IM HARZ IM 4 HOTEL WALPURGISHOF IN HAHNENKLEE p. P. ab p. P. ab INKLUSIVLEISTUNGEN p. P. 3, 4, 5 oder 7 Nächte im DZ Komfort Halbpension Wellnessbereich mit Innenpool, Saunen, u.v.m 15% auf Wellnessanwendungen p. P . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Im Urlaub sicher und günstig Bargeld abheben Aufruf zur Blutspende im Sommer Immer in der Landeswährung abrechnen Gemeinsam Verantwortung übernehmen Auch wenn Kartenzahlungen im Alltag dominieren, ist Bargeld in vielen Urlaubsregionen eine wichtige Ergänzung, s . Samstag, 4. Juli 2026 DIE SEITE 3 Ironwoman aus Breitscheid Chantal Gobrecht lieferte beim Triathlon in Frankfurt unter außergewöhnlichen Bedingungen Zehn Monate Vorbereitung investierte Chantal Gobrecht in einen großen Traum: die erste IronmanLangdistanz. Doch für die Athletin des TuS Breitsch . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Das Einmaleins für getrennt lebende Eltern Dr. Jennifer Nadolny beantwortet in ihrem Buch Familienrecht im Alltag 100 Fragen, die sich Familien nach der Trennung stellen Miriam Dabitsch Der Junge hatte lange Haare. Seine Eltern lebten getrennt. Als er eines Tages k . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Ich finde, Männer dürfen weinen Bülent Ceylan im Exklusiv-Interview über Ordnung als Zeichen von Respekt, falsche Bescheidenheit und was Luxus für ihn bedeutet Von Marie Martinez Gomes Bülent Ceylan rockt seit mehr als 25 Jahren die Comedy-Bühnen: Er gehört zu Deut . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Hitzewarnung Tipps der Herzstiftung für ältere Menschen Lust auf Engagement? Den passenden Einstieg finden Viele Menschen möchten sich einbringen, wissen aber nicht genau, wo sie anfangen sollen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten: im Sportverein, in der Freiwillig . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Hitzeschutz für Babys Hohe Temperaturen vertragen junge Kinder schlechter als Erwachsene tig: Wasser reflektiert die UV-Strahlung und verstärkt sie dadurch. Deshalb sollten Kinder nach dem Planschen immer neu eingecremt werden. Dabei ist zu bedenken, dass die durch . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Der Sturm schlug zu Treppe im Eiszeitlichen Wildgehege beschädigt Foto der Woche: Sonnenschein Ralf Göpfert hat mit diesem Bild unseren Wettbewerb Foto der Woche zum Thema Sonnenschein gewonnen. Die Jury sagt: Es wurden viele tolle Fotos eingesandt, auf denen die . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Gut vorbereitet in den Ruhestand Was bei der Rente zählt - Experten über die Rentenerhöhung und die wichtigsten Fakten zur Rente Zum 1. Juli stiegen die gesetzlichen Renten um 4,24 Prozent. Für viele Ruheständler bedeutet das ein spürbares Plus im Portemonnaie. Doc 6093/10 Samstag, 4. Juli 2026 Ihre Traueranzeigen - STATT KARTEN - Wir sind traurig, dass wir Dich verloren haben, aber unendlich dankbar, dass Du ein Teil unseres Lebens warst und immer bleiben wirst. Ingeborg Strunk * 8. Juli 1943 geb. Kirn 20. Juni 2026 Seid nicht traurig, dass ich gegange 6093/11 Samstag, 4. Juli 2026 Trauer Kleinanzeigen Ankauf von Pelze, Bekleidung, Möbel, Porzellan, Handtaschen, Zinn, Bleikristall, Krüge, Teppiche, Besteck, Näh-/Schreibmaschinen, Bücher, LPs, Puppen, Gobeline, Bilder, Uhren, Münzen, Bernstein und Schmuck. Frau Hauer. 01 63/2 36 79 06 Im Leben . Samstag, 4. Juli 2026 SERVICE Neues vom Flughafen Düsseldorf Airport investiert 65 Millionen Euro in neue Feuerwache Standesgemäße Einweihung für eine der modernsten Feuerwachen Europas: Wasser marsch! hieß es bei der Eröffnungsfeier. Mit Wasserfontänen aus zwei Panther-Löschfahrzeugen feierten