. Samstag, 19. September 2026 SERVICE Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lösungswege möglich sind. Mehr als 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch Suizid mehr als durch Verkehrsunfälle, Gewalttaten und illegale Drogen zusammen. Der Welttag der Suizidprävention soll deshalb darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist, psychische Krisen ernst zu nehmen, Suizidgedanken nicht zu verschweigen und frühzeitig Unterstützung zu suchen. Menschen mit Suizidgedanken möchten nicht unbedingt sterben. Vielmehr ertragen sie ihre aktuelle Lebenssituation nicht mehr und suchen Auswege. Über Suizid und Suizidgedanken zu sprechen, kann dabei einen ersten Schritt aus der Notsituation darstellen, weiß Carsten Albrecht, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Chefarzt der Privatklinik BetaGenese in Bonn. Psychische Krisen können jeden Menschen treffen Suizidgedanken entstehen häufig im Zusammenhang mit einer tiefen psychischen Krise. Dafür gibt es unterschiedliche Auslöser: Schicksalsschläge und schwere Verluste, traumatische Erlebnisse, Enttäuschungen oder psychosoziale Konflikte können ebenso eine Rolle spielen wie psychische Erkrankungen, beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen oder Psychosen Wichtig ist es, zu bedenken, dass psychische Krisen jeden Men- Die ABBA-Reviewband 4 Swedes bringt ABBAS größte Hits auf die Bühne. Steve Stevens JulianHukePhotography / BetaGenese sungswege möglich sind. Bei akuter Suizidgefahr ist unmittelbare Hilfe notwendig: Betroffene sollten sich an den Rettungsdienst beziehungsweise eine psychiatrische Notfallversorgung wenden und nicht allein bleiben. Suizidprävention beginnt mit Offenheit schen anders treffen. In einer solchen Situation kann sich die eigene Wahrnehmung stark verengen. Probleme erscheinen unlösbar, Hoffnung und Perspektiven können verloren gehen und Betroffene haben möglicherweise das Gefühl, keinen anderen Ausweg mehr zu sehen. Gerade deshalb sollten Suizidgedanken immer ernst genommen werden, erklärt Albrecht und ergänzt: Wer Suizidgedanken hat, sollte versuchen, nicht allein damit zu bleiben. Sich einem vertrauten Menschen mitzuteilen einem Familienmitglied, einer Freundin oder einem Freund kann eine wichtige Entlastung sein. Reden kann helfen, die Isolation einer psychischen Krise zu durchbrechen. Gleichzeitig sollte das Gespräch mit Angehörigen oder Freunden professionelle Unterstützung nicht ersetzen. Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lö- Das Thema Suizid ist immer noch häufig mit Angst, Unsicherheit und Stigmatisierung verbunden. Suizidprävention beginnt deshalb auch mit Offenheit. Wenn es gelingt, psychische Krisen früher wahrzunehmen, Betroffene zum Reden zu ermutigen und den Zugang zu professioneller Hilfe zu erleichtern, können neue Perspektiven entstehen. Für Betroffene kann öffentliche Aufmerksamkeit eine wichtige Botschaft vermitteln: Psychische Krisen und Suizidgedanken dürfen ausgesprochen werden. Es gibt Menschen, die zuhören, sagt Albrecht abschließend. Weitere Informationen unter www.betagenese.de Endlich wieder Oldie-Night Wir verlosen 5x2 Tickets für Event in Essen Für Oldie-Fans wird am Samstag, 26. September, in der Grugahalle Essen einiges geboten: Bei der Oldie-Night erklingen die Songs der 60er und 70er Jahre durch die Halle. Wir verlosen 5x2 Tickets. CCR Clearwater Creedence Revival, Easybeats, Hermans Hermits, The Animals, Glitterband, John Kincade, New Amen Corner, TRex, Waterloo und die ABBA-Reviewband 4 Swedes sorgen für Stimmung und holen vergangene Zeiten zurück in die Köpfe. Wer träumt nicht gern von der guten, alten Jugendzeit? Damals, als die Oldiefans noch jung, verliebt, voller Tatendrang waren und die Welt kennenlernen wollten. Unmittelbar damit verknüpft sind die Musikhelden von damals, und die sind nun live in der Grugahalle zu erleben. Und so erklingen Evergreens wie Waterloo, Money Jetzt buchen auf globista.de/kombi-kreuzfahrten oder per Tel: 0201 - 8303060 Mo. - Fr.: 10 - 18 Uhr Nr. Money, The winner takes it all (ABBA), Bad Moon Rising (CCR Clearwater Creedence Revival), The house of the rising sun (The Animals) oder Angel Face (Glitterband) bei der Oldie-Night. Tickets gibt es im Vorverkauf unter anderem bei der FUNKE Mediengruppe unter Tel. 0201/8046060. Wer Tickets gewinnen möchte, schreibt bis zum 21. September, 23.59 Uhr, eine Mail (Betreff Oldie) mit Angabe des Namens und der Adresse an gewinnspiel-wochenblaetter@funkemedien.de. Die Kontaktdaten der Gewinner werden zur Gewinnabwicklung an den Veranstalter weitergegeben. Eine Weitergabe des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Datenschutzhinweis: Wir informieren Sie über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten auf www.funkemedien.de/de/Datenschutzinformation oder unter der kostenfreien Tel. 0800/8043333. T261207 Dez. 26 Mar 27 Ihr Hotel allsun Hotel Los Hibiscos : Das allsun Hotel Los Hibiscos an der Costa Adeje auf Teneriffa verbindet eine ruhige, strandnahe Lage mit vielseitigen Freizeitmöglichkeiten. Die gepflegte Anlage bietet eine großzügige Poollandschaft, eine Dachterrasse mit Meerblick und Whirlpool sowie ein umfangreiches Fitness- und Wellnessangebot. Dank All Inclusive, komfortabler Zimmer und Sportprogramm eignet sich das Hotel sowohl für Erholungssuchende als auch für aktive Urlauber. Tag 1 2 3 4 5 6 7 8 Reiseverlauf Santa Cruz de Tenerife, Spanien Arrecife / Lanzarote, Spanien Gran Canaria, Spanien Santa Cruz de La Palma, Spanien Tag auf See Funchal - Madeira, Portugal Tag auf See Santa Cruz de Tenerife, Spanien Route: Kanaren mit Madeira An Ab 09:00 04:30 09:00 07:00 04:30 22:30 19:00 22:30 19:00 23:00 - Mein Schiff Relax ab/bis Teneriffa Die Mein Schiff Relax ist das erste Kreuzfahrtschiff der neuen InTUItion-Klasse und verbindet modernes Design mit einem umfangreichen Genuss- und Wohlfühlangebot. Mehr als 85 Prozent der Kabinen verfügen über einen eigenen Balkon. An Bord erwarten die Gäste zahlreiche Restaurants, Bars und Lounges, darunter das japanische Restaurant Fugu von Sternekoch Tim Raue. Besondere Highlights wie die erste Fass-Sauna auf einem Kreuzfahrtschiff, großzügige Sonnendecks & moderne p. P. ab € 1.949 Inkl. Flüge, Transfers & All Inclusive im Hotel 4 Nächte im allsun Hotel Los Hibiscos auf Teneriffa ab auf der Mein und p.P. 7 Nächte Schiff Relax € 1.799 INKLUSIVLEISTUNGEN p.P. Hin & Rückflug ab vielen deutschen Flughäfen Alle Transfers inklusive 4 Nächte im Doppelzimmer Superior All Inclusive im Hotel 7 Nächte in einer Balkonkabine zum Plus Tarif * Early Check-In Mein Schiff All Inclusive Verpflegung an Bord mit den Mein Schiff PremiumInklusivleistungen Unterhaltungsprogramm an Bord Entertainment-Angebote machen die Mein Schiff Relax zu einem besonderen Wohlfühlschiff. Alle Informationen auf globista.de Datum 2026/27 Kabine Preis 08.03.2027 ab €1.949 01.03.2027 ab €1.999 22.02.2027 15.02., 15.03.2027 Balkonkabine zum Plus-Tarif * ab €2.049 ab €2.099 29.03.2027 ab €2.149 21.12.2026 ab €2.999 * PLUS-Tarif (limitiertes Kontingent) bei 2-er Belegung inkl. Flug. Preise variieren je nach Reisetermin, Abflughafen und Hotel. Kabinenzuteilung erfolgt durch Mein Schiff (Sichteinschränkung oder Nichtraucherbalkon möglich). Reiseveranstalter: Tierramare GmbH . Ophofstr.3 . 45894 Gelsenkirchen Reisevermittler: FUNKE Publishing GmbH . Friedrichstr. 70 . 10117 Berlin Eine Marke der FUNKE Mediengruppe Ferienprogramm mit Kunst und Rätseln Das Ferienprogramm der Stadt und der Mülheimer Jugendzentren bietet vom 19. bis 30. Oktober Ferienspielgruppen für Sechs- bis Zwölfjährige, Science for Kids in Kooperation mit der Hochschule Ruhr-West sowie Kunst- und Theaterworkshops. Bei Mülheim Undercover entw . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Notdienste für Mülheim SCHWANENSEE Apotheken Ballett & Live Orchester 15. April 2027 Die jeweils diensthabenden Apotheken sind kostenlos und bundesweit unter der Hotline-Nummer 0800/0022833 sowie im Internet unter www.apothekennotdienst-nrw.de zu erfragen . Samstag, 19. September 2026 DIE SEITE 3 Mitgestalten und Hoffnung teilen Abschied von Pfarrerin und Assessorin Gundula Zühlke Seit Ostern 2000 war Gundula Zühlke Pfarrerin in MülheimDümpten. Nun laden die Evangelische Lukaskirchengemeinde und der Kirchenkreis An der Ruhr am Sonntag, 4. Oktober, . Samstag, 19. September 2026 POLITIK & MEINUNG Demokratie was kann ich tun? Politik muss Wohnen bezahlbar machen Engagement braucht nicht immer viel Zeit und man kann vor der eigenen Haustür damit beginnen Mancher Streit um die Reformen würde sich auflösen, wären die Mieten nicht so horrend . Samstag, 19. September 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Missstände waren intern lange bekannt Machtmissbrauch: Lange wurde eine Mitarbeiterbefragung im Scharrenbach-Ministerium unter Verschluss gehalten. Jetzt wird klar, warum. Tobias Blasius Missstände und Mitarbeiter-Unzufriedenheit im NRW-Kommuna . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Mit der App Experten in Schulen rufen NRWs Schulen öffnen sich für Experten aus der Berufswelt - Besuch einer LifeLesson mit Marketingexpertin Andrea Müller Mathe gehört nicht zu Eces Lieblingsfächern. Umso mehr freut sich die 15-Jährige, dass heute eine Lif . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Schutz vor Manipulation Vor den anstehenden Wahlen zum Abgeordnetenhaus in Berlin ist die Briefwahl erneut Thema von Falschbehauptungen und Verunsicherung. Correctiv gibt einen Überblick, wie die Briefwahl vor Manipulation geschützt wird. In Berlin wird mit e . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gem KÜCHEN NEU ERLEBEN! Mehr Freude am Kochen AKTION GÜLTIG BIS 28. SEPTEMBE R 2026 Beispielrechnung: L-Küche 50 MarkenKüchen zum FESTPREIS PRO METER 699.Exklusive E-Geräte mit 5 Laufmetern: 5 m x 699.- = 3495.Exklusive E-Geräte METERPREIS bei freier Planung ab 5 Laufmetern * ALLES INKLUS . Samstag, 19. September 2026 VERANSTALTUNGSKALENDER Rausgehen, Freunde treffen, Spaß haben Veranstaltungen in Mülheim vom 20. bis 26. September Sonntag, 20. September Über 11.000 Euro Spenden für Projekte der Kindernothilfe in Burundi kamen beim Wandern für Wasser zusammen. PR-Fotografie Köhrin 6323/11 Mülheimer Woche Samstag, 19. September 2026 Ihre Traueranzeigen Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus, flog durch die stillen Lande als flöge sie nach Haus. Einschlafen dürfen, wenn man müde ist und eine Last fallen lassen dürfen, die man lange getragen hat, das ist eine tröstliche 6323/12 Mülheimer Woche Samstag, 19. September 2026 Kleinanzeigen Wir suchen Berufskraftfahrer (m/d/w) im Nahverkehr KI. C/CE. Wir bieten modernen Fuhrpark, leistungsgerechte Vergütung, Firmen-PKW möglich, Quereinsteiger willkommen. Firma Klümpen-Transporte. O 02 01/ 24 86 11 86 Mo-Fr ab 8 h Suche 6323/13 Mülheimer Woche Samstag, 19. September 2026 OBEX OBERHAUSEN JETZT TICKETS SICHERN! WWW.POL AR-EXPERIENCE.COM Maler& Lackierarbeiten Malermeisterbetrieb S. Grützke www.maler-gruetzke.de 02 08/3 85 80 85 oder 01 63/2 92 31 86 Gartengestaltung, Terrassen, Pflaster, Zäune, Rollrasen, Garten MONTAG SAMSTAG: 7.00 21.00 UHR I EDEKA-PASCHMANN.DE Schinkenschnitzel, zarter Schinkenbraten oder zartes Schinkengulasch Zarte statt 1.49 6 .66 0 .99 - 44% Mirácoli Spaghetti Klassiker Dr. Oetker Die Ofenfrische, Pizza Tradizionale oder La Mia Pinsa tiefgefroren, versch. Sorten, je 305 g - 4