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Samstag, 14. November 2026
SERVICE
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Regional, gesund und lecker
Täglich frisch
gekocht!
Grünkohl, der Star im Herbst
Unsere Menüs gibt es
inkl. Mwst und Dessert ab € 8,40 frei Haus.
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Bautrocknung & Leckortung Wiescherstr. 31, 44623 Herne
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Wasserschadensanierung Dymel HER 9 45 93 40, HER 9 45 93 405
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Mobil: 0172
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Kultur- & Tourismustaxe inkl. auch als Musicalreise buchbar
TERMINE: 2-Tage-Reise 20.-21.3. € 219,- 19.-20.6., 9.-10.7., 11.-12.9. € 259,Ingo Rudzik
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16.-18.4., 28.-30.5., 23.-27.7., 27.-29.7., 24.-26.9. € 399,Honkenbergstr. 1
4-Tage-Reise 26.-29.3., 29.10.-1.11. € 539,- 15.-18.5. € 549,- 12.-15.8. € 529,44628 Herne
EZ-Zuschlag pro Nacht: € 89,-
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Reiseleitung Tageskarte Grüne Woche City-Tax inkl.
TERMINE: 15.-17.1., 22.-24.1.
EZ-Zuschlag: € 119,-
nur € 339,-
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4-Tage-Reise
Dresden das Elbflorenz
Feuchteschädenbeseitigung Dymel
3x ÜF im Hotel ibis Dresden Zentrum Stadtführung Dresden Ausflug Elbsandsteingebirge
/ Sächsische Schweiz mit Reiseleitung Stadtführung Meißen Beherbergungssteuer vor
Ort zahlbar
TERMINE: 26.-29.3. € 349,- 6.-9.5. € 459,- 14.-17.5. € 439,- 15.-18.7., 12.-15.8.,
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ab € 349,-
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TERMINE: 26.-29.3., 1.-4.7., 22.-25.7., 14.-17.10. € 449,- 27.-30.5. € 499,- 2.-5.8. € 429,2.-5.9. € 469,
EZ-Zuschlag: € 177,-
ab € 449,-
4-Tage-Reise
Welcome to London
Fährüberfahrt Calais/Dünkirchen Dover Calais/Dünkirchen je ein Essensgutschein bei
Hin- & Rückfahrt (nur bei Fähre DFDS) 3x ÜF im Hotel STG London Oxford Street oder
im Ibis London Excel in London Stadtrundfahrt mit Reiseleitung City-Tax vor Ort zahlbar
TERMINE: Ibis Hotel 26.-29.3. € 599,- 27.-30.5., 7.-10.10. € 679,STG Hotel 17.-20.6. € 849,- 26.-29.7., 25.-28.10. € 719,- 12.-15.8. € 769,30.9.-3.10. € 819,EZ-Zuschlag auf Anfrage
ab € 599,-
5-Tage-Reise
Wien
4x ÜF im Hotel Leonardo Vienna City West in Wien Stadtrundfahrt mit Führung in Wien
Lichterfahrt Wien Besuch beim Heurigen Ausflug Burgenland & Neusiedler See mit
Reiseleitung City-Tax vor Ort zahlbar
TERMINE: 25.-29.3. € 769,- 19.-23.5. € 779,- 16.-20.6., 4.-8.8., 1.-5.9. € 819,5.-9.12. € 849,EZ-Zuschlag: € 180,-
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Ein Apfel schmeckt knackig frisch genauso unwiderstehlich wie köstlich zubereitet als Bratapfel mit Ziegenfrischkäse. Felix Kochbook / Obst & Gemüse 1000 gute Gründe
Bratapfel mit
Ziegenfrischkäse
Rezept der Woche: Heimisches Obst ist gefragt
Es knackt schon beim ersten Biss,
dann kommen Saft, Süße und ein
Hauch Säure. So schmeckt der
Herbst. Wer beim Einkauf unterschiedliche Sorten wählt, entdeckt
immer wieder andere Nuancen.
Gala ist mild und süß, Elstar bringt
eine lebhafte Säure mit. Braeburn
überzeugt mit festem Fruchtfleisch und einem süß-säuerlichen
Aroma.
Jetzt haben heimische Äpfel ihren großen Auftritt: als Snack
beim Spaziergang, in feinen Spalten auf dem Käsebrot, warm unter
einer knusprigen Streuseldecke
oder als Bratapfel mit Ziegenkäse.
Zubereitungszeit: 60 Minuten
Zutaten für 2 Portionen:
2 Äpfel
1 Schalotte
125 g Speckwürfel
30 g Walnusskerne
150 g Ziegenfrischkäse
1 EL Honig
3 Zweige frischer Thymian
Salz
Pfeffer
Zubereitung:
Den Backofen auf 180 Grad
Ober-/Unterhitze vorheizen. Dann
zunächst die Füllung herstellen.
Dafür die Schalotte schälen und
fein würfeln. Den Speck in einer
Pfanne bei mittlerer Hitze langsam auslassen und anbraten. Nach
etwa zehn Minuten die Schalottenwürfel dazugeben und weitere
zwei Minuten anbraten. Dann alles aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
Die Walnusskerne mit einem
scharfen Messer hacken und zusammen mit Ziegenfrischkäse, Honig, Speck und Schalotten sowie
Thymian in einer Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den oberen Teil der Äpfel abschneiden, sodass der Stiel abgetrennt ist. Dann die Äpfel mit einem Löffel so auskratzen, dass
ausreichend Platz im Apfelbauch vorhanden und der Strunk
entfernt, der Boden jedoch intakt
ist.
Dann die Ziegenfrischkäse-Masse hineingeben und die Äpfel in eine Auflaufform geben. Für etwa
45 Minuten in den Ofen stellen
und backen. Zum Servieren mit
frischem Thymian bestreuen.
Grünkohl hatte lange ein Imageproblem: Viele dachten bei ihm
zuerst an ein schweres Gericht,
lange Garzeiten und deftige Beilagen. Dabei braucht es nur ein Messer, ein gutes Dressing und ein
paar frische Ideen, um aus dem
Winterklassiker einen überraschend modernen Küchenstar zu
machen. Im November beginnt die
beste Zeit für den heimischen
Grünkohl, also dann, wenn es
langsam schön kalt wird. Denn genau das braucht er, um seinen typischen Geschmack zu entfalten.
Übrigens müssen die Temperaturen nicht unter null Grad fallen,
wie man früher dachte. Entscheidend sind niedrige Temperaturen
und eine längere Reifezeit. Dann
lagert die Pflanze mehr Zucker in
den Blättern ein, und ihr kräftiges
Aroma wird milder. Auch die inneren Werte können sich sehen
lassen. Grünkohl liefert unter an-
derem Vitamin C und K, Folsäure,
Ballaststoffe sowie verschiedene
sekundäre Pflanzenstoffe. Vor allem aber ist er frisch, regional und
mitten in der kalten Jahreszeit
verfügbar. Wenn ein heimisches
Gemüse den Titel Superfood verdient, dann dieses. Es gibt also gute Gründe, Grünkohl jetzt einen
festen Platz auf dem Speiseplan zu
geben.
Grünkohl bringt dabei etwas Eigenes mit: eine kräftige Farbe, eine angenehm herbe Note und Blätter mit Biss.
Beim Einkauf lohnt sich ein genauer Blick. Frischer Grünkohl hat
feste, knackige Blätter in sattem
Grün oder Violett; gelbe und welke Stellen sprechen gegen Frische.
Im Gemüsefach hält er sich, in ein
feuchtes Tuch gewickelt, einige
Tage. Am besten kauft man ihn
passend zum geplanten Verbrauch.
Notdienste
Apotheken
Aus dem Festnetz ist rund um die
Uhr die kostenlose Hotline 0800
00 22833 erreichbar. Geöffnete
Apotheken sind auch auf
www.apothekennotdienste-nrw.de
zu finden.
Arzt
Ärzte außerhalb der üblichen
Sprechzeiten, Tel. 116117 (Kassenärtzlicher Bereitschaftsdienst).
Der allgemeine zahnärztliche Notdienst ist unter unter Tel. 01805/
986700 oder auf www.zahnaerzte-wl.de/notdienstsuche erreichbar.
Frauenhaus
Tel. 02325/49875 oder info@frauenhaus-herne.de.
Hackfleisch möglichst
schnell verarbeiten
Hygienevorschriften sollten eingehalten werden
Supermärkte mit Fleischbedientheke werben gerne damit, dass
sie frisches Hackfleisch anbieten. Doch das bedeutet nicht zwingend, dass das Hackfleisch vor Ort
frisch zubereitet wurde. Oft lassen Handelsunternehmen das
Hackfleisch für ihre Bedientheken
zentral in einem Fleischwerk produzieren und von dort in die Filialen liefern. Ob vor Ort hergestellt
oder nicht - entscheidend ist, dass
die Hygienevorschriften eingehalten werden, erklärt Sabine Klein
von der Verbraucherzentrale.
Lose angebotenes Hackfleisch
darf nur am Tag der Herstellung
verkauft werden und sollte zuhause am selben Tag verbraucht werden. Im Gegensatz dazu ist abgepacktes Hackfleisch aus der Selbstbedienungstheke mehrere Tage
haltbar. Dafür sorgt die durchgängige Kühlung bei maximal 2 Grad
und die keimhemmende Schutzatmosphäre, die aus Sauerstoff,
IMPRESSUM
Hackfleisch wird nicht immer im Supermarkt frisch gemacht. VZ NRW / adpic
Kohlendioxid und Stickstoff besteht. Allerdings gilt das Verbrauchsdatum nur, wenn auch im
heimischen Kühlschrank maximal
2 Grad herrschen. Im unteren
Fach, meist direkt über dem Gemüsefach, ist es am kältesten also ideal für schnell verderbliche
Lebensmittel wie Fleisch und
Fisch. Aber auch dort herrschen in
privaten Kühlschränken oft eher 4
bis 8 Grad.. Wird das Hackfleisch
bei höheren Temperaturen gelagert, sollte es so bald wie möglich
zubereitet werden.
Ihr Kontakt zu uns: 0234/ 927 853 44
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Internet: www.wochenblatt-herne.de
Verantwortlich für Anzeigen und
Verlagsbeilagen:
Dennis Prien
Verantwortlich für Redaktion:
Thomas Knackert
Druck:
DVZ Hagen
Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen
Für alle Anschrift wie Verlag.
Der Verlag ist Mitglied des BVDA
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kostenloser Wochenzeitungen)
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76.805 Exemplare, samstags
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