. Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Mit dem Rad rund um Taiwan Irina Rohde tauscht Praxis und Klinik gegen Abenteuerreise Miriam Dabitsch Einige ihrer Freunde und Verwandten erklären sie für verrückt, wenn Irina Rohde wieder einmal ins Abenteuer aufbricht. Sie bereist allein die ganze Welt, war schon in 55 Ländern. Ihr neuestes Erlebnis: Sie hat Taiwan mit ihrem Fahrrad umrundet. Davon erzählt sie aus ihrem Camper, mit dem sie aktuell in Skandinavien unterwegs ist. Neun Monate Zeit für ein Sabbatical hat sich die Psychologin und Psychotherapeutin genommen. Ich habe mit meiner Praxispartnerin eine eigene Praxis in EssenRüttenscheid und arbeite auch noch in Herne als angestellte Psychotherapeutin im Bereich multimodale Schmerztherapie. Und so reifte die Idee einer Auszeit und Irina tauschte Ende Januar ihren Praxis- und Klinikalltag gegen eine Abenteuerreise ein. Mit dabei: ihr Gravel Bike. Denn nachdem die Sprockhövelerin im vergangenen Jahr auf dem Rad die Alpen überquert hatte, brauchte sie eine neue Herausforderung. Nach intensiver Recherche hatte sie die Umrundung Taiwans als ihr Ziel ausgemacht. Rund 1000 Kilometer Strecke mit 8000 zu überwindenden Höhenmetern - eine gewisse Leidensfähigkeit muss man schon mitbringen, sagt Irina und lacht. Zehn Tage hat sie gebraucht, und dabei den ostasiatischen Inselstaat und seine Einwohner ken- nengelernt. Ich fahre mit circa 18 Kilometern pro Stunde, das ist für mich die beste Geschwindigkeit, um Eindrücke aufzunehmen. Und die bietet das Land reichlich: Vom flachen Tiefland im Westen bis zu Steilküsten und Schluchten im Osten, vom Hochland mit mehr als 260 Gipfeln, die über 3.000 Meter in die Höhe ragen bis zum tropischen Regenwald im Süden der Insel hat die Landschaft viel zu bieten. Hinzu kommen viele Sehenswürdigkeiten wie Pagoden und Tempelanlagen, die die Deutsche mit ihrem Rad angesteuert hat. Besonders beeindruckend war es, mit dem Rad ins Maul des Löwen zu fahren, sagt Rohde. Sie hat an Traumstränden und menschenseelenallein in den Bergen gepicknickt - dachte sie zumindest. Ich hatte gerade mein Butterbrot und mein Obst ausgepackt, als blitzschnell ein großer Affe aus dem Nichts erschien und mein Proviant klaute. Bis zu diesem Moment hatte Irina überhaupt noch keinen Affen wahrgenommen, erst in diesem Moment merkte sie, dass die überall in den Bäumen saßen und sie beobachteten. Also musste ich hungrig weitere 50 Kilometer zum nächsten 7-Eleven fahren. Diese Läden sind weit verbreitet in Taiwan und mehr als nur Lebensmittelgeschäfte. Darin kann man vieles erledigen, von Geld abholen über Lebensmittel kaufen, Tickets erwerben bis hin zu Ausruhen bei freiem WLAN. Irina Rohde hat sie Irina Rohde hat in zehn Tagen mit dem Rad Taiwan umrundet. Irina Rohde Irina Rohde picknickt im Fahrraddress am Strand. Irina Rohde noch für etwas anderes Nützliches entdeckt: Dort konnte ich meine Klamotten trocken föhnen. Drei Tage ist die Sprockhövelerin jeweils neun Stunden durch Dauerregen gefahren. Sie hatte das Pech, in einen Wintereinbruch zu geraten. Normalerweise liegen die Temperaturen in Taiwan im Februar zwischen 15 und 20 Grad, also ideales Fahrradwetter. Während ihrer Reise waren es eher acht bis zehn Grad. Und weil ihr Gepäck auf sieben bis acht Kilogramm stark limitiert war, hatte sie nur ein Thermoset dabei, dass sie dann eben länger tragen und täglich trocken föhnen musste. Dieser Minimalismus macht der Psychologin nichts: Auf so einer Reise besinnt man sich auf wenige Grundbedürfnisse, die Natur genießen, essen, schlafen, weiterfahren. Es ist erstaunlich, wie wenig man wirklich braucht. Mit im Gepäck waren auch Medikamente und Werkzeug zur Fahrradreparatur. Allein sechs Schläuche hatte Rohde dabei. Gebraucht hat sie davon glücklicherweise fast nichts. Ein bisschen Creme gegen wunde Stellen, außerdem hat sich die Deutsche im Dauerregen eine Erkältung eingefangen - nichts Ernstes, sagt die Abenteurerin. Ihr Rad machte alles mit, ob über Geröll, Wurzeln oder durch Scherben auf dem Asphalt. Dabei hatte Rohde vor Antritt der Reise extra einen Kurs belegt, in dem sie lernte, wie man Bremsscheiben am Fahrrad tauscht oder einen Platten behebt. Erst später, als ihr Gravel Bike wieder auseinandergeschraubt im Fahrradkoffer lag, waren beide Reifen platt, erzählt die Abenteurerin. Auch körperlich hatte sie sich gut auf die strapaziöse Tour vorbereitet. Sechs Monate vor Antritt der Reise hat Rohde begonnen, fünfmal wöchentlich zu trainieren, viel Ausdauertraining auf dem Rad, Krafttraining sowie Yoga und Pilates standen auf ihrem Trainingsplan. Das zahlte sich insofern aus, als dass die Deutsche zumindest keinen Muskelkater verspürte. Einmal nahm sie in ihrem Fahrraddress sogar an einer taiwanesischen Hochzeit teil. Die Menschen dort sind so gastfreundlich, und ich war als alleinreisende Europäerin auf dem Rad solch eine Exotin, dass ich täglich eingeladen wurde. Eben auch zu der Hochzeit, bei der sich Rohde zwar exotisch, aber willkommen fühlte. Ob sie nie Angst habe, alleine als Frau in fernen Ländern unterwegs zu sein, wird sie oft gefragt. Die Antwort kommt voller Überzeugung. Das weibliche Geschlecht ist der protektive Faktor, ist die Psychologin überzeugt. Ob es der Instinkt zu beschützen sei oder das Gefühl, dass von Frauen weniger Gefahr ausgeht als von einem Mann, jedenfalls wird die Alleinreisende stets mit offenen Armen empfangen. Die Verständigung erfolgte in Taiwan ausschließlich über Übersetzungs-Apps, denn sobald man die Großstädte hinter sich lässt, spricht kaum noch jemand Englisch. Auf ihrer zehntägigen Tour hat sie keinen einzigen Europäer getroffen. Übernachtet hat sie in Hotels, denn Zelt und Schlafsack wären wieder mehr Gepäck gewesen. Dort musste sie jeden Abend erklären, warum sie ihr Rad mit aufs Hotelzimmer nehmen möchte. Das konnten die Hoteliers nicht nachvollziehen. Aber für mich war das zu wertvoll und zu wichtig, um es irgendwo abzustellen. Nachdem es sie sicher zurück in die Hauptstadt Taipeh gebracht hatte, ging es für die reiselustige Deutsche weiter auf die Malediven, nach Thailand, Neuseeland, Tasmanien, die Cook-Inseln, Raja Ampat in West Papua und nach Bali. Immer mittwochs arbeitet sie mobil, denn ihre Aufgaben in der Gemeinschaftspraxis gehen weiter. Nur Patienten behandele ich nicht, sagt Irina Rohde. Inzwischen hat die zweite Hälfte ihres Sabbaticals begonnen und sie ist mit dem Wohnmobil nach Norden aufgebrochen, wo sie bis zum Nordkap fahren möchte. Zurück geht es dann über die baltischen Staaten (Gesamtstrecke zwischen 15.000 und 20.000 Kiloemtern), bevor Anfang November wieder Patienten und Therapien auf sie warten. SERVICE-RADAR Nordrhein-Westfalen Wir sind für Sie da. An- & Verkauf Ankauf Weinlich kauft alles von A - Z u. auch aus Omas Zeiten 0178 - 4635287 weinlichm48@gmail.com Antiquitäten SEELENMÖBEL - ANTIQUITÄTEN Fassadensanierung BROSS VERBIST Malerfachbtrieb SHR-dauerhafte Haarentseit 1897, Preisträger in Fassaden- fernung! 0203-701737, Autohaus Buschhausen Oberhausen. Wir kaufen Ihr Auto! KM/ Zustand/Bj. egal! Abhol.&Bar/Bank, seriöse Abwickl. 0162-1934596 Bedachung Herbst Bedachungen GmbH Dachdeckermeisterbetrieb hat noch Termine für Sie frei! 0203/5784591 Ehring Bedachung, MülheimRuhr 0208-406060, Fax 408156, www.ehring-bedachung.de info@ehring-bedachung.de Fahr- & Reisedienst Flughafentransfer, Club & Gruppenfahrten, Urlaubszubringer, Fahrdienst Hohmann, 0232555655, www.hohmann-herne.de WERU-Haustür in Alu + Kunststoff, Puhst-Bauelemente, 45525 Hattingen, große Ausstellung, 25 Jahre, info@puhst-bauelemente.de Fliesen- und Sanitärfirma hat noch Termine frei. Top Preise! Mobile Augenoptikerin kommt Anfragen unter 0157 - 74548900 zu Ihnen! Augenmessung, Brille Garagentore, Haustüren und aussuchen uvm. 02173Markisen mit Top-Service von 2955916 www.driveoptic.de Inovator Schnellauftore GmbH gestaltung, beste Beratung & Qualität. Team Stöckel, Münchener Str. 3, 0171-8185025, www.brossverbist.de 47249 Duisburg-Buchholz Fenster Weru Fenster + Türen, Puhst- 45549 Sprockhövel - Schulstraße Bauelemente, 45525 Hattingen Wir kaufen auch an! 02324/900305 große Ausstellung, 25 Jahre, Auf Termin - www.seelenmoebel.de info@puhst-bauelemente.de Automobile Gesundheit & Beauty Friseur Goldankauf Dipl.-Geologe Horst Weier, Gold- 02173 - 97630, info@inovator.de Haushaltsauflösung ankauf/Gutachten/Juwelen, Haushaltsauflösung auch Frankenstr. 106, Essen, 0201kostenlos nach Besichtigung, 8407908 www.diamanten-weier.de Cettina Zweithaarmoden, Perückenspezialist seit ü. 50 Jahren, Ankauf von Schmuck, Gold, Münzen, Transporte, Blitzräumung, Info: 0234 -6104842 diskret, individuell, 02323/ Silber, Zahngold, Zinn. Seit 14 Jahren 53850, www.perücken-herne.de vor Ort. GE-Cranger Str. 391, www.pilgrim-gold.de Gartenservice Rund um den Garten: Rasen, Hecke, Bäume, Beete, Pflasterarb. u.v.m.! www.gartentiptop.de, 0201 - 645060 Gasprüfung Mobile Gasprüfung in NRW G607 und DGUV 110-010 Ich komme zu Ihnen! Mobil 0176-14489446 W.J. Steeg www.gasprüfung.nrw Immobilien Haus & Wohnung Raumgestaltung Schulenburg: Insektenschutz nach Maß, 0201-519833, Raumgestaltung.schulenburg@t-online.de Bauunternehmung-Lucena Meisterbetrieb Altbausanierung Schimmelbeseitigung 02366-505628 Core Immobilien Mietverwaltung Verlässlich & erreichbar! info@coreimmobilien.com Tel. 0201-85098240 HV Dreisibner, Essen. Bieten WEG- und Mieterverw, 0201-763228 oder 0178-5649665 www. hausverwaltung-dreisibner.de Immobilienverwaltung Steinberg GbR Gerüstbaumeister- Buschfort, WEG-, Miet- u. Sonbetrieb Dach-, Wand- u. Raumgerüste, derverw. 0208-7578192 od. Sonderkonstruk., 02935-9686792 0157-52255872 info@steinberg-geruestbau.de IMR Immoblien Management Maler BROSS VERBIST Malerfachbetrieb seit 1897. Beste Beratung & Qualität. 0171-8185025 www.brossverbist.de Münzen Münzankauf aller Art! Seniorenbetreuung 24 h-Pflege daheim durch polnischen Pflegedienst! Bezahlbar u. professionell. 0209-879 151 www.optimum-pro-senior.de Uhren Reparaturen, Stand - und Photovoltaik Reparaturen u. Service von Wanduhren mit Abholservice. Uhren Köhler 0234 - 490481 Bochum Hattinger Str. 795 Stand- u. Wanduhren. Uhren u. Schmuck Petrusch, Borkener Str. 145, Dorsten-Holsterh. 02362-602553 Bedachungen GmbH, 02087403711, www.essers-solar.de Raumaustatter Raumdesign Plückelmann Gardinen, Böden, Markisen, Insektenschutz! 0281-41625 www.raumausstatter-plueckelmann.de Raumgestaltung Schulenburg: Plissee, Jalousetten, Rollo, Gardinen, 0201-519833, Raumgestaltung.schulenburg@t-online.de Umzüge A-Z Umzüge u. Entrümpelungen Vogel, Lagerboxen, 47574 Goch, 02843-4723, innendienst@az-umzugsservice.de Uhren Sowie Ankauf von Briefmarken, Military, Gold und Silber Fa. Burghard - Witten - Bahnhofstr. 62 02302/ 275231 - www.govebu.de Aus MH zerti. Photovoltaik seit 20 Jahren, Essers-Solar + Essers UHRKRAFT - Zertifizierter Meisterbetrieb & An-/Verkauf, Ringstr. 1, 45219 Essen, 02054-1240556, uhr-kraft.com Umzug/Transporte/Haushaltsaufl. zum Festreis, kostenlose Besichtigung. Mehr Infos 02099769811 www.moebel-sturm.de Zweiräder Kaufe alle Motorräder, Roller, Quads, Autos, LKWs, Unfall-Bastlermasch., 023239607726 od. 0172-3133200 Sie möchten mit Ihrem Unternehmen auch dabei sein? Sprechen Sie uns an: T 0201 / 804-6999 M salesoffice@funkemedien.de Second Hand Moden Braut- und Hofstaatmode Statik für Neubau, Umbau, auch für Ruhrgebiet. Bieten Miet-, Gewerbe-, aus 2. Hd., Sonjas Kleiderstube Balkone, Wanddurchbrüche, SEV und WEG-Verw., 020101512-5738923 und PV-Anlagen etc., 02305-27276 580199, hvr@imr-essen.de 02373-391857 (Terminabsprache) Nordrhein-Westfalen All Inclusive Urlaub mit Pool, Spa & Extras stadtspiegel-bochum.de Stadt Spiegel GARDASEE ARCO 4 TAGE IM HOTEL ARCO SMART HOTEL INKLUSIVLEISTUNGEN p. P. 3 Nächte im 4 Hotel inkl. All Inclusive Getränke inklusive Zutritt zum SPA-Bereich Pro vollzahlende Person Bootsfahrt von Malcesine nach L . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Biodiversitäts-Show Millionen für den ÖPNV Mit Dominik Eulberg am 4. August im Gasometer Land fördert Stadtbahnsysteme Die Natur hat keine Lobby ein großes Problem. Gerade die Biodiversitätskrise ist eine Bedrohung für die Zukunft der Menschheit, die viele no . Samstag, 25. Juli 2026 DIE SEITE 3 Bochum für drei Wochen vom S-Bahn-Verkehr abgeschnitten Schienenersatzverkehr: Im Sommer 2026 arbeitet die Deutsche Bahn an der Strecke der S1 Beim Philosophen im Ehrenfeld ist immer was los. Dennis Brögelmann / Fotosiasten Bömmskes oder Bierchen Tag der Tr . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Mit dem Rad rund um Taiwan Irina Rohde tauscht Praxis und Klinik gegen Abenteuerreise Miriam Dabitsch Einige ihrer Freunde und Verwandten erklären sie für verrückt, wenn Irina Rohde wieder einmal ins Abenteuer aufbricht. Sie bereist allein die ganze Welt, war scho . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Video ist nicht echt Faktencheck: Hitzedarstellung im Fernsehen wurde mit KI generiert Freut sich am 30. Juli auf Mallorca auf die Hollywood-Ikone Priscilla Presley: Gastgeber Marcel Remus. Andrea Becker / Andrea Becker Glanz und Glamour Wir verlosen eine VIP-Go . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Ich werde weiterhin Musik machen Sebastian Krumbiegel im Interview über das Wichtigste in seinem Leben, den Nachbarskater Oskar und seine Zukunftspläne nichts anfangen. Körperlich merke ich es manchmal, dass ich keine 20 mehr bin, aber ich bin noch ein knuspriges . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Es geht um Menschen Neuer Leiter des Sozialamtes vorgestellt Jürgen Theobald / FUNKE Foto Services Jeder darf was mitnehmen Hier können Eltern kostenlos Kinderkleidung bekommen Kinderkleidung hängt an Rollstangen, bunte Schuhe stehen aufgereiht im Regal, und ein . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Eltern befürworten Social-Media-Schutz für Kinder Psychologin der Ruhr-Universität rät zu Unterstützungsmaßnahmen für besonders gefährdete Familien Soll die Politik die Nutzung sozialer Kanäle für Kinder und Jugendliche reglementieren? Darüber wird weltweit debatt ANZEIGE SERVICE Fachbetriebe vor Ort Seit 1952 Volkswagen-Fachkompetenz Aluminium Terrassendächer Wir suchen zum nächstmöglichen Zeitpunkt: Zertifizierter Werkstattservice Wartung und Inspektion und HU (durch den TÜV-Nord) E-Mobilität Karosseriewerkstatt Reifenservice und Einlagerung Klimaanlage . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Leserreisen panthermedia mit dem Reisebus gut & günstig empfiehlt: Rechtzeitig Ihre Plätze für die Reisezeit mit besonderer Atmosphäre sichern! 18 Tagesfahrten zu attraktiven Weihnachtsmärkten Über 50 mehrtägige Adventsreisen Viele beliebte Weihnachtsreise . Samstag, 25. Juli 2026 SERVICE Gebäude und Klima mit Dachbegrünungen kühlen Emschergenossenschaft und Lippeverband werben für wirksame Maßnahmen zur Klimafolgenabwehr Bei Temperaturen wie im Juni und aktuell heizen sich Städte stark auf, viele versiegelte Flächen speichern die Wärme. Ein Beitra 6713/12 Stadtspiegel Samstag, 25. Juli 2026 Es gibt nichts, was uns die Abwesenheit eines lieben Menschen ersetzen kann, und man soll das auch gar nicht versuchen. Man muss es einfach aushalten und durchhalten. Denn indem die LŸcke wirklich unausgefŸllt bleibt, bleibt man durch sie miteinander Man 6713/13 Stadtspiegel Samstag, 25. Juli 2026 Kleinanzeigen DIETER LUEG Kunststoff-Fenster Gesellschaft mbH Kfz-Mechatroniker / Reifenmonteur m/w/d Türen Fenster unbefristet und in Vollzeit. Vollzeit. Tätigkeitsbereich Werkstatt. 44799 Bochum-Wiemelhausen Brenscheder Str. 9 Tel. (02 34) 7 4 Kalbfleisch FRISCHES IN GROSSER AUSWAHL! Ein toller Fleischgenuss und so vielfältig! Kalbfleisch ist ein Premiumprodukt und fester Bestandteil der gehobenen Küche. Zu Recht, denn es verfügt über ganz spezielle Eigenschaften. Hochwertiges Kalbfleisch erkennt man an einer hellen bis rosa Fleischfarb