. Samstag, 19. September 2026 SERVICE Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lösungswege möglich sind. Mehr als 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch Suizid mehr als durch Verkehrsunfälle, Gewalttaten und illegale Drogen zusammen. Der Welttag der Suizidprävention soll deshalb darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist, psychische Krisen ernst zu nehmen, Suizidgedanken nicht zu verschweigen und frühzeitig Unterstützung zu suchen. Menschen mit Suizidgedanken möchten nicht unbedingt sterben. Vielmehr ertragen sie ihre aktuelle Lebenssituation nicht mehr und suchen Auswege. Über Suizid und Suizidgedanken zu sprechen, kann dabei einen ersten Schritt aus der Notsituation darstellen, weiß Carsten Albrecht, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Chefarzt der Privatklinik BetaGenese in Bonn. Psychische Krisen können jeden Menschen treffen Suizidgedanken entstehen häufig im Zusammenhang mit einer tiefen psychischen Krise. Dafür gibt es unterschiedliche Auslöser: Schicksalsschläge und schwere Verluste, traumatische Erlebnisse, Enttäuschungen oder psychosoziale Konflikte können ebenso eine Rolle spielen wie psychische Erkrankungen, beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen oder Psychosen Wichtig ist es, zu bedenken, dass psychische Krisen jeden Men- JulianHukePhotography / BetaGenese sungswege möglich sind. Bei akuter Suizidgefahr ist unmittelbare Hilfe notwendig: Betroffene sollten sich an den Rettungsdienst beziehungsweise eine psychiatrische Notfallversorgung wenden und nicht allein bleiben. Suizidprävention beginnt mit Offenheit schen anders treffen. In einer solchen Situation kann sich die eigene Wahrnehmung stark verengen. Probleme erscheinen unlösbar, Hoffnung und Perspektiven können verloren gehen und Betroffene haben möglicherweise das Gefühl, keinen anderen Ausweg mehr zu sehen. Gerade deshalb sollten Suizidgedanken immer ernst genommen werden, erklärt Albrecht und ergänzt: Wer Suizidgedanken hat, sollte versuchen, nicht allein damit zu bleiben. Sich einem vertrauten Menschen mitzuteilen einem Familienmitglied, einer Freundin oder einem Freund kann eine wichtige Entlastung sein. Reden kann helfen, die Isolation einer psychischen Krise zu durchbrechen. Gleichzeitig sollte das Gespräch mit Angehörigen oder Freunden professionelle Unterstützung nicht ersetzen. Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gemeinsam mit Betroffenen herausarbeiten, wo die zentralen Belastungen liegen und welche individuellen Lö- Das Thema Suizid ist immer noch häufig mit Angst, Unsicherheit und Stigmatisierung verbunden. Suizidprävention beginnt deshalb auch mit Offenheit. Wenn es gelingt, psychische Krisen früher wahrzunehmen, Betroffene zum Reden zu ermutigen und den Zugang zu professioneller Hilfe zu erleichtern, können neue Perspektiven entstehen. Für Betroffene kann öffentliche Aufmerksamkeit eine wichtige Botschaft vermitteln: Psychische Krisen und Suizidgedanken dürfen ausgesprochen werden. Es gibt Menschen, die zuhören, sagt Albrecht abschließend. Weitere Informationen unter www.betagenese.de Fluorid ist seit Jahrzehnten ein unverzichtbarer Wirkstoff gegen Karies. Laut Bundeszahnärztekammer bildet es neben dem täglichen Zähneputzen das Fundament der modernen Kariesprophylaxe. proDente e.V. Fluorid ist kein Trend, sondern Wissenschaft Gezielter Schutz für die Zähne von Kindheit an Der Rückgang von Karies in den letzten zwei Jahrzehnten ist maßgeblich dem breiten Einsatz von Fluoriden zu verdanken. Zwischen wissenschaftlichen Fakten und den Behauptungen im Netz klafft eine riesige Lücke. Bedenklich viele Unwahrheiten über Fluorid verunsichern Verbraucher zunehmend, sagt Dirk Kropp, Geschäftsführer der Initiative proDente. Früher glaubten Forscher, Fluorid wirke vor allem während der Zahnentwicklung im Körper. Heute weiß man: Entscheidend ist die Wirkung an der Zahnoberfläche. Fluorid stärkt den Zahnschmelz gegen Säureangriffe, fördert dessen natürliche Remineralisierung und hemmt säurebildende Bakterien. Das Kariesrisiko sinkt nachweislich. Die wichtigste Fluoridquelle ist Zahnpasta. Zahnärzte und Kinderärzte empfehlen ab dem ersten Zahn Jetzt buchen auf globista.de/kombi-kreuzfahrten oder per Tel: 0201 - 8303060 Mo. - Fr.: 10 - 18 Uhr Nr. zwei Mal täglich eine reiskorngroße Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta bis zum 2. Lebensjahr, danach zwei Mal täglich eine erbsengroße Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpasta bis zum 6. Lebensjahr. Ab dem 6. Geburtstag kann dann zwei Mal täglich mit einer Erwachsenenzahncreme geputzt werden. Entgegen vielen Behauptungen müssen Menschen Fluorid nicht über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Es ist kein essenzieller Nährstoff. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät von der zusätzlichen Fluorid-Einnahme ab, bewertet allerdings die Verwendung von fluoridiertem Speisesalz als sinnvolle Maßnahme zur Kariesprophylaxe. Fluorid kommt in kleinen Mengen in Lebensmitteln wie Fisch, Mineralwasser und Tee vor auch Matcha zählt dazu. Fluoridiertes Speisesalz ist seit 1991 im Handel. T261207 Dez. 26 Mar 27 Ihr Hotel allsun Hotel Los Hibiscos : Das allsun Hotel Los Hibiscos an der Costa Adeje auf Teneriffa verbindet eine ruhige, strandnahe Lage mit vielseitigen Freizeitmöglichkeiten. Die gepflegte Anlage bietet eine großzügige Poollandschaft, eine Dachterrasse mit Meerblick und Whirlpool sowie ein umfangreiches Fitness- und Wellnessangebot. Dank All Inclusive, komfortabler Zimmer und Sportprogramm eignet sich das Hotel sowohl für Erholungssuchende als auch für aktive Urlauber. Tag 1 2 3 4 5 6 7 8 Reiseverlauf Santa Cruz de Tenerife, Spanien Arrecife / Lanzarote, Spanien Gran Canaria, Spanien Santa Cruz de La Palma, Spanien Tag auf See Funchal - Madeira, Portugal Tag auf See Santa Cruz de Tenerife, Spanien Route: Kanaren mit Madeira An Ab 09:00 04:30 09:00 07:00 04:30 22:30 19:00 22:30 19:00 23:00 - Mein Schiff Relax ab/bis Teneriffa Die Mein Schiff Relax ist das erste Kreuzfahrtschiff der neuen InTUItion-Klasse und verbindet modernes Design mit einem umfangreichen Genuss- und Wohlfühlangebot. Mehr als 85 Prozent der Kabinen verfügen über einen eigenen Balkon. An Bord erwarten die Gäste zahlreiche Restaurants, Bars und Lounges, darunter das japanische Restaurant Fugu von Sternekoch Tim Raue. Besondere Highlights wie die erste Fass-Sauna auf einem Kreuzfahrtschiff, großzügige Sonnendecks & moderne p. P. ab € 1.949 Inkl. 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Kabinenzuteilung erfolgt durch Mein Schiff (Sichteinschränkung oder Nichtraucherbalkon möglich). Reiseveranstalter: Tierramare GmbH . Ophofstr.3 . 45894 Gelsenkirchen Reisevermittler: FUNKE Publishing GmbH . Friedrichstr. 70 . 10117 Berlin Eine Marke der FUNKE Mediengruppe 14.09.02.11.2026: Jetzt 4 Wochen gratis testen und bis zu 120 Euro Preisvorteil sichern!* Sommer Bleaching Spezial Spezialisierte Zahnmedizin Seit über 30 Jahren in Ratingen Behandlungsschwerpunkte Der JohanniterHausnotruf Navigierte Implantologie Kronen und Zahnersatz in einem Termin ohne Ab NEUERÖFFNUNG IN RATINGEN Ihre perfekte Küche ist unser Antrieb mit der Erfahrung von Jahrzehnten! Das bietet Schaffrath: FEIERN SIE MIT, UF SIE! 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Hintergrund ist die schrittweise Einstellung der L-Gas-Förderung in den Niederlanden. . Samstag, 19. September 2026 POLITIK & MEINUNG Demokratie was kann ich tun? Politik muss Wohnen bezahlbar machen Engagement braucht nicht immer viel Zeit und man kann vor der eigenen Haustür damit beginnen Mancher Streit um die Reformen würde sich auflösen, wären die Mieten nicht so horrend . Samstag, 19. September 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Missstände waren intern lange bekannt Machtmissbrauch: Lange wurde eine Mitarbeiterbefragung im Scharrenbach-Ministerium unter Verschluss gehalten. Jetzt wird klar, warum. Tobias Blasius Missstände und Mitarbeiter-Unzufriedenheit im NRW-Kommuna . Samstag, 19. September 2026 SERVICE Schutz vor Manipulation Faktencheck zur Briefwahl zum Berliner Abgeordnetenhaus abgeschafft wird. Das Bundesverfassungsgericht setzte sich 2013 grundlegend mit der Briefwahl auseinander und stellte fest, bei der Briefwahl sei die Integrität der Wahl nicht gle KÜCHEN NEU ERLEBEN! 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September 2026 SERVICE Welttag der Suizidprävention Warum Reden der erste Schritt aus der Krise sein kann Neben sozialen und kirchlichen Beratungsstellen sowie Selbsthilfegruppen können insbesondere Psychiaterinnen und Psychiater sowie Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten gem NEUERÖFFNUNG IN RATINGEN T RPRIN INGE ANTIF MONDO SUNTA Pastellfarbene Lackküche mit extrahohen Hängeschränken. Ca. 188 + 283 + 185 cm. INKLUSIVE GERÄTE VON NEFF: Backofen B1DCA0AK0, EEK* A, Glaskeramik-Kochfeld T16SBN1L0, Mikrowelle PREMIERE 331703, Kühlschrank KI1211SE0, EEK* E, Geschirrspüler NEUERÖFFNUNG DANK IHNEN AUSGEZEICHNET! T RPRIN INGE ANTIF MONDO SUNTA Moderne offene Küchenkombination inkl. Kochinsel. Ca. 286x305 + 161 cm. INKLUSIVE GERÄTE VON BAUKNECHT: Backofen BBA385HU0K, EEK* A+, Glaskeramik-Kochfeld CTAR8640IN, Kühlschrank BKSI9VS2, EEK* E, Geschirrspüler B2IHKD526A, Samstag, 19. September 2026 Ausgabe 38 www.unser-ratingen.com Auflage: 51.200 Exemplare AUFATMEN BEI ALIENS SOMMERFEST MIT DAMPF JETZT&IMMER REKORD Eishalle kann genutzt werden. Seite 2 Railflex feiert mit 600 Gästen. Seite 5 Mehr Besucher als je zuvor. Seite 6 Seit über 30 Jahren für Sie STADTGESCHEHEN 2 Immobilien sind Vertrauenssache Ankauf & Verkauf Vermietung Verwaltung Gewerbe Finanzierung LEIKE IMMOBILIEN Am Höfchen 3 42489 Wülfrath Telefon 02058 981 122 www.leike-immobilien.de Aufatmen bei den Ice Aliens Heimspiel-Premiere in Ratingen am 18. Oktober Ratingen (MM) Auf STADTGESCHEHEN Samstag, 19. September 2026 3 Verkehrsplanung soll neu gedacht werden Bürger Union fordert verkehrsträgerübergreifendes Konzept für Ratingen Ratingen (AH) Radweg hier, neue Ampelschaltung dort, Parkraumregelung an anderer Stelle: Nach Ansicht der BürgerUnion reicht dieser Ansatz STADTGESCHEHEN 4 Neueröffnung Schaffrath Küchen feiert am 26. September Ratingen (IL) Ratingen. Am 25. September feiert Schaffrath Küchen ab 9:45 Uhr die Eröffnung seines neuen Küchenmarktes am ehemaligen OBI Fix Standort in der Lise-Meitner-Str. 1. ersten Ideen bis hin zur fertigen Planung beg MARKTPLATZ Samstag, 19. September 2026 5 Sommerfest bei Railflex 600 Besucher erleben Eisenbahngeschichte zum Anfassen für Jung und Alt Ratingen (AH) Rund 600 Besucher tummelten sich zwischen historischen Lokomotiven, dampfenden Kesseln, Kinderprogramm und Grillständen. Beim großen Sommerfest d STADTGESCHEHEN 6 Samstag, 19. September 2026 Sperrung? Rund 7.000 Besucher Jetzt & Immer: Es ist der absolut größte Rekord, den wir jemals hatten Ratingen (IL) Treffpunkt einer jungen Musikszene: Beim Jetzt & Immer Festival wurde zwei Tage lang getanzt, gesungen und entdeckt. Mit Blumengarten,