. Samstag, 31. Oktober 2026 DIE SEITE 3 Nur Mut! 20 Jahre Ruhrtal-Radweg Wir verlosen 3x2 Tickets für Comedienne Sprünky RVR und RTG pflanzten Jubiläumsbäume Sandra Sprünken, von allen nur Sprünky genannt, steht als Comedienne seit mehr als zwölf Jahren beim Improvisationstheater Springmaus auf der Bühne, ist bekannt als Sidekick bei Bratwurst & Baklava, sowie aus der Neuauflage der TV-Sendung Comedystreet. Neben ihren Podcasts 1aB-Ware und Friends in Zum 20-jährigen Bestehen des Ruhrtal-Radwegs haben der Regionalverband Ruhr (RVR) und die Ruhr Tourismus GmbH (RTG) zwei Jubiläumsbäume am Kemnader See in Bochum gepflanzt. Nach zwölf Jahren bei Springmaus ist Comedienne Sprünky jetzt mit ihrem ersten Soloprogramm auf Tour. Julian Brügmann / HO Crime sorgt sie jetzt auch auf der Stand-up-Bühne mit ihrem ersten Solo-Programm Mutprobe! für Lacher. Wir verlosen 3x2 Tickets für ihren Auftritt am Donnerstag, 19. November, um 20 Uhr im Cabaret Queue in Dortmund. Ihr Programm gipfelt im Mount Everest der Mutproben: Man selbst zu sein. Ohne Angst, dass jemand sagt: Boah, die ist aber komisch. Gerade wenn man sehr komisch ist wie Sprünky. Wer Tickets gewinnen möchte, schreibt bis zum 5. November, 23.59 Uhr, eine Mail (Betreff Sprünky) mit Angabe des Namens und der Adresse an gewinnspielwochenblaetter@funkemedien.de. Die Kontaktdaten der Gewinner werden zur Gewinnabwicklung an den Veranstalter weitergegeben. Eine Weitergabe des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Datenschutzhinweis: Wir informieren Sie über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten auf www.funkemedien.de/de/Datenschutzinformation oder unter der kostenfreien Tel. 0800/ 8043333. Goldankauf sofort Bargeld Schmuckkästchen Langendreer/ Alte Bahnhofstr. 161 Tel.: 0234/1 36 62 WÜRFEL DIR DEINEN AM 24. NOVEMBER! al seinen individuellen Am 24.11.26 kann jeder Kunde einm ktverkauf erwürfeln. Dire rem unse Rabatt für den Einkauf in zu den regulären Preisen, Das Angebot gilt nur bei Einkäufen dem Kauf von nicht bei Sondervereinbarungen oder . chen 50 Stück Stadionwürst Quelle: www.ossur.com/de-de/Quellenverzeichnis-Rueckenorthesen Sie haben zur Linderung Ihrer Rückenschmerzen bereits vieles ausprobiert, doch nichts hilft? Dann testen Sie die Miami LSOTM Rückenorthese. Die Wirkung der Miami LSOTM basiert auf Kompression. Dies fördert eine entlastende Position der Lendenwirbelsäule und die Schmerzen können gelindert werden. Darüber hinaus stabilisiert die Orthese den unteren Rücken und schützt die Lendenwirbelsäule vor ungewollten Bewegungen. Von der Entlastungswirkung können Sie sich jetzt selbst überzeugen. Orthese unverbindlich testen Wir laden Sie ein, die Miami LSOTM Rückenorthese ausführlich zu testen. Gerne beraten wir Sie rund um orthopädische Hilfsmittel zur Behandlung von Rückenbeschwerden. Gutschein Miami LSO : weniger Schmerzen, mehr Lebensqualität. TM Jetzt kostenlos testen. 09.11. 13.11.2026 0234 53061353 filiale.bo-lang@luttermann.de Luttermann GmbH In der Schornau 25 A 44892 Bochum www.luttermann.de Dolce Vita im Herbst: Butternutkürbis mit cremiger Ricotta-Füllung Tomatensauce. Mutti Parma Butternusskürbis mit Tomatensauce Rezept der Woche: Italienisch inspiriertes Gericht Der Butternusskürbis zählt zu den vielseitigsten Gemüsesorten des Herbstes: mild im Geschmack, samtig in der Konsistenz und ein idealer Träger für kräftige, herbstliche Aromen. Dieser mit mit Tomatensoße gefüllten Butternusskürbis bringt ein wenig Dolce Vita-Feeling ins herbstliche Deutschland und zeigt, wie sich die Aromen der Saison unkompliziert in ein italienisch inspiriertes Ofengericht verwandeln lassen. Zubereitungszeit: 85 Minuten (20 Minuten Vorbereitung, 45 Minuten Rösten, 1015 Minuten Backen) Zutaten für 4 Personen: 1 Butternusskürbis 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 150 g frischer Spinat 150 ml Sahne 30 g Parmesan 150 g Ricotta 200 g Mutti Polpa Feinstes Tomatenfruchtfleisch Muskatnuss Mozzarella Salz Oregano Olivenöl Zubereitung: Den Kürbis halbieren, die Kerne RABATT Für einen starken Rücken! Von der Quelle bis zur Mündung entfernen und mit Salz bestreuen. Den Kürbis mit der Haut nach oben auf ein Backblech legen und 30 Minuten lang bei 190 Grad rösten. In der Zwischenzeit eine Zwiebel fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Eine fein gehackte Knoblauchzehe und 150 Gramm frischen Spinat hinzugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und bei schwacher Hitze köcheln lassen. 150 Milliliter Sahne hinzugeben und die Mischung in eine Schüssel füllen. 30 Gramm Parmesankäse, 150 Gramm Ricotta und Muskatnuss hinzufügen und vermischen. Nach dem Garen das Innere des gekochten Kürbisses entfernen und 200 Gramm Mutti Polpa-Tomatenfruchtfleisch zum Rest der Füllung hinzufügen. Den Kürbis füllen und Mozzarella-Käse darüberstreuen. Die Mutti Polpa Tomaten Tomatenfruchtfleisch mit Salz, Oregano und einem Schuss Öl würzen. Die Sauce auf dem Kürbis verteilen und im Ofen 10 bis 15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist. Der Kürbis hat nicht viel Eigengeschmack, daher unbedingt mit Salz, Pfeffer und anderen Lieblingskräutern oder Gewürzen würzen. Die Pflanzung ist Teil einer gemeinsamen Aktion der Anrainerkommunen und Kooperationspartner entlang des 240 Kilometer langen Radfernwegs. Er wurde im Frühjahr 2006 eröffnet und führt von der Ruhrquelle in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein bei Duisburg. Die Route verbindet Landschaftsräume im Sauerland mit Städten und industriekulturellen Standorten im Ruhrgebiet. Garrelt Duin, Regionaldirektor des RVR, und Axel Biermann, Vorsitzender der Geschäftsführung der RTG, setzten eine Hainbuche und einen Spitzahorn. Übergeben wurden sie von Jürgen Hecht, Geschäftsführer der Frei- zeitgesellschaft Metropole Ruhr mbH. Die Gesellschaft hat die Pflanzung auf dem Abschnitt des Freizeitzentrums Kemnade ermöglicht. Der RVR verantwortet das Qualitätsmanagement des RuhrtalRadwegs im Ruhrgebiet. Dazu gehören die Erfassung und Koordination infrastruktureller Maßnahmen sowie die Weiterentwicklung der Qualität entlang der Strecke. 20 Jahre Ruhrtal-Radweg sind 20 Jahre Erfolgsgeschichte für den Radtourismus im Ruhrgebiet. Mit den Jubiläumsbäumen setzen wir ein Zeichen für die Zukunft. Die Bäume stehen für Nachhaltigkeit, Wachstum und dafür, dass wir unsere Region noch lebenswerter machen wollen, so Garrelt Duin. Im Jubiläumsjahr konnten zudem Radreisende mit einer vollständigen Fahrt über den Ruhrtal-Radweg einen Baum erradeln. Rund 400 Bäume kamen so zusammen. Sie wurden Anfang Oktober in Winterberg gepflanzt. Notdienste Ärzte Apotheken St.-Josef-Hospital Gudrunstraße 56 Tel. 0234/5090 https://www.akwl.de/ apothekennotdienst Kinderklinik Alexandrinenstraße 5 Tel. 0234/5092631 Frauenhaus Tel. 0234/501034 E-Mail: kontakt@frauenhaus-bochum.de Augen- und HNO-Ärzte Tel. 116 117 Kindernotruf Tel. 0234/910-5463 Herbstputz an der Wärmepumpe Vor der Reinigung Herstellerangaben beachten Jetzt ist ein guter Moment, auch der Außeneinheit der Wärmepumpe etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Laub, Staub, Spinnenweben und Vogelfedern können die Leistung des Gerätes erheblich beeinträchtigen und die Lebensdauer reduzieren. Blätter, kleinere Äste und andere Fremdkörper, die sich an der Außeneinheit und an den Lüftungsgittern angesammelt haben, sollte man daher frühzeitig entfernen. Auch der Kondensatablauf sollte frei sein und nicht mit Schmutzablagerungen zugesetzt sein. Ist das Gehäuse mit Sand und Pollen verschmutzt, lässt es sich mit einem Schwamm und etwas lösungsmittelfreier Seife reinigen. Vermeiden sollte man Sprays, Scheuermittel, Spül- oder Reinigungsmittel. Diese könnten Lösungsmittel, Chlor oder andere Stoffe enthalten und die Verkleidung beschädigen. Auch der Ein- IMPRESSUM Laub, Staub, Spinnenweben und Vogelfedern können die Leistung des Gerätes beeinträchtigen und die Lebensdauer reduzieren. VZ NRW / adpic satz eines Hochdruckreinigers oder direkte Wasserstrahlen können zu Geräteschäden führen. Vor der Reinigung sind die Herstellerangaben in der Bedienungsanleitung zu beachten. Wichtig: Der Herbstputz der Außeneinheit darf nicht bei Betrieb oder Restlauf erfolgen und die Reinigung der innenliegenden Komponenten sollte nur von Fachpersonal durchgeführt werden. Ihr Kontakt zu uns: 0234/93 69 06 09 Gewerbliche Anzeigen: 0201/804-1555 E-Mail: sales-info@funkemedien.de Anzeige einfach online aufgeben (privat oder gewerblich): anzeigen.funkemediennrw.de Internet: www.stadtspiegel-bochum.de Verantwortlich für Anzeigen und Verlagsbeilagen: Dennis Prien Verantwortlich für Redaktion: Thomas Knackert Druck: DVZ Hagen Hohensyburgstraße 65 - 67, 58099 Hagen Für alle Anschrift wie Verlag. Der Verlag ist Mitglied des BVDA (Bundesverband kostenloser Wochenzeitungen) Verteilte Gesamtauflage: 126.980 Exemplare, samstags an Haushalte und Betriebe. Zustellreklamationen: www.anzeigenblattreklamation.de Verlag: FUNKE Media Sales NRW GmbH Jakob-FunkePlatz 1 45127 Essen E-Mail: wvw@wvw-anzeigenblaetter.de Homepage: www.wvw-anzeigenblaetter.de Preisliste 51 vom 1. Januar 2026 Falls Sie dieses Produkt nicht mehr erhalten möchten bitten wir Sie, einen Werbeverbotsaufkleber mit dem Zusatzhinweis ,Keine kostenlosen Zeitungen an Ihrem Briefkasten anzubringen. Weitere Informationen finden Sie auf dem Verbraucherportal www.werbung-im-briefkasten.de. Abbestellung: www.anzeigenblattreklamation.de Wohnen und Begegnen Stadtgespräch im Kunstmuseum Die Stadt Bochum und der Bund Deutscher Architektinnen und Architekten (BDA) laden zur Reihe Stadtgespräche ins Kunstmuseum, Kortumstraße 147, ein: Am Mittwoch, 4. November, geht es ab 19 Uhr um das Thema Wohnen. Bewegen. Begegnen. Drei Projekte und . Samstag, 31. Oktober 2026 DIE SEITE 3 Nur Mut! 20 Jahre Ruhrtal-Radweg Wir verlosen 3x2 Tickets für Comedienne Sprünky RVR und RTG pflanzten Jubiläumsbäume Sandra Sprünken, von allen nur Sprünky genannt, steht als Comedienne seit mehr als zwölf Jahren beim Improvisationstheater Springmaus a . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE +++Telegramm+++Telegramm+++ Am Sonntag, 2. November, heißt es im Langendreerer LutherLAB wieder Losgelesen! denn die beliebte Bücherbörse geht in die vierzehnte Runde. Zwischen 11 und 15 Uhr verwandelt sich die ehemalige Lutherkirche an der Alten Bahnhofstraße . Samstag, 31. Oktober 2026 POLITIK & MEINUNG Wie viel Macht behält Trump? Gesetzlosigkeit und Gewalt haben nie Recht Amerika wählt am 3. November den Kongress / Was bedeutet das für Europa? Die Jugend hat berechtigte Forderungen, aber sie können nur friedlich erreicht werden eto Kla r o: R . Samstag, 31. Oktober 2026 LANDES- & LOKALPOLITIK Kita-Sozialindex zeigt, wo Probleme sind NRW führt den Kita-Sozialindex ein. Doch nur 150 von fast 11.000 Kitas profitieren zunächst. Unsere Liste zeigt, wo Unterstützung besonders nötig ist. Matthias Korfmann und Laura Lindemann Düsseldorf. In . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE ANZEIGE ANZEIGE Hautstraffung: Welche Optionen gibt es? Am 05.11.2026 informieren Experten des Marien Hospital Witten bei einer Patientenveranstaltung in Herne über Straffungsoperationen nach massivem Gewichtsverlust. Ein massiver Gewichtsverlust ist für Mensc . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE Keine Aufnahmepflicht Faktencheck: Erfundene TikTok-Videos zur Unterbringung von Geflüchteten Es gibt keine neue Pläne zur Unterbringung von Geflüchteten. GEORGE BECKER / pexels Kommune aufkommt. Manche Menschen nehmen privat und freiwillig Geflüchtete auf b . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE Ein Kapitän zum Anfassen Mit Sven Kassel und der Mein Schiff 1 auf der Transatlantik-Kreuzfahrt von Hamburg nach New York Michael Köster Die Transatlantik-Überfahrt von Hamburg nach New York zählt zu den Klassikern der Schifffahrt. Rund 3.000 Passagiere haben . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE Waschbären verwüsten Garten Erst wühlen Waschbären ihren Rasen um, nun fürchtet eine Vermieterin um ihr Haus. Sie sucht seit Wochen nach Unterstützung bisher vergeblich Wo mal Rasen war, ziehen sich braune Hügel durch den Garten. Die Erde ist aufgewühlt, das G . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE Events in der Region Torsten Sträter lässt die Zyklopen von Saint Tropez los Der Meister des Wortes ist aktuell mit seinem neuen Programm auf Tournee Jörg Bausch tritt am 30. November in Bochum auf. Bausch Recording Großes Kino zurück im Starlight Express D . Samstag, 31. Oktober 2026 SERVICE Bodenständiger Charakter Herbert Grönemeyer mit dem Kunstpreis des Landes Nordrhein-Westfalen 2026 ausgezeichnet Er wuchs in Bochum auf, zählt mit über 22,3 Millionen verkauften Tonträgern zu den erfolgreichsten und gleichzeitig markantesten Künstlern Deutschl 6713/12 Stadtspiegel Samstag, 31. Oktober 2026 Bestattungen Lichtblick I HR BESTATTER FÜR BOCHUM Bestellen Sie unsere kostenfreie Hausbroschüre und Patientenverfügung www.bestattungen-lichtblick.de 02 34 / 9 58 00 04 Alles aus einer Hand! Maler-/ Tapezierarbeiten, Bodenbeläge, Fliesen, Elektr 6713/13 Stadtspiegel Samstag, 31. Oktober 2026 Kompass Kaufe alle Motorräder, Roller, Quads, Unfall-Bastlermaschinen, Autos, LKW's, Teileposten. Tel: 0 23 23/9 60 77 26 od. 01 72/3 13 32 00 ZUSTELLER GESUCHT ER IN IN DEA ST DT! (m/w/d) Bochum (Stadtspiegel) EINSTIEG AB SOFORT DU BIST MINDESTEN Frische 5.99 SCHINKENSCHNITZEL 1 kg Filetwoche IN IHREM FRISCHECENTER Erleben Sie feinste Genussmomente bei dieser herrlichen Filetauswahl 100%. Frische NRr RW egion. Aus deie Region. Für d das beste Stück vom Schwein, besonders zart, 100 g HÄHNCHEN POLLO FINO Frisches HÄHNCHENBRUSTFILE